こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
４月９日（日）はセミナー参加のためお休みいたします。
現在、年に数回開催しているセミナー
私は運営側のスタッフとして参加していますが
これは自分自身の知識吸収、情報収集の場にもなっています
今回は大きく６つのお題が上げられていますが
その中でも、「肩甲骨はがしの再考」「猫背矯正法」を
しっかり押さえておきたいと思っています。
先日、講師の先生と
「常に意識をしている人、たまに気をつける人と
全く意識しない人では効果が違うのは当たり前」
こんな話をしました。
肩こり解消、姿勢の矯正、ダイエットにも当てはまるかな？
自分の体に対してコツコツ努力する人と
全く何もしない人では大きく差が開くのは当たり前だと
耳が痛いですね～
私もコツコツは苦手ですから
三日坊主が大好きだもの（笑）
でもポイントを押さえることで
効率を上げることはできると思うんです
決して手抜きじゃありませんのよ～（笑）
効率を上げるんです！
そのための情報を収集してまいります。
東京東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵