理学療法士さんによる「腰痛のお話」

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

ちょこっとシエスタを抜け出して

立川泉市民体育館でおこなわれた

「腰痛セミナー」に行ってきました。

自己紹介の時にご本人もおっしゃってたけど

理学療法士さんのお話を聞く機会って

病院以外ではホントに少ないと思うんです。

だから楽しかったですよ~(^^)

最初は体の説明から

骨の数とか

神経とか

図を使って

医療系の学校で習うことを

お~なつかし~

と思いつつ聞いていましたよん。

ちょっと難しい話に思えるかも

しれませんが

このようなセミナーに

何回か足を運ぶと

体の仕組みや病名について

理解が深まるし

そうすると

病院で言われた病名や症状と

自分の体が重なって

なるほど~だからこうなるのか!

納得が出来ると思うんです。

さらには

どうすれば改善できるか

自分で考えられるようにも

なってくるかもしれない(@。@)

今回のセミナーの最後には

正しいストレッチの仕方を紹介してました。

シエスタにいらしてる人からも

チョイチョイ出てくるお話

「テレビでやってた体操

自分でやろうと思ったら

上手くできない」

「簡単だと思っって

実際やろうと思ったら

忘れちゃった」

なるほど~

ちょっとしたことだけど

ちゃんと効果がでるように

ストレッチできているか

大事なことだよね~♪

そんなことを考えながら

ママチャリで猛ダッシュして

帰って来ました(笑)

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

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