女性のための運動指導講習会に参加してきました

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
先週の土曜日
「女性のための運動指導講習会」に
参加してきました(^。^)
東京駅のすぐ近くでね~
お天気が良くてね~
そのまま駅から電車に乗って
どこかに行きた~い
 
そんな誘惑を振り切って
せっせとお勉強、お勉強(@。@)
講義が半分
ボディワークとかボディメッソドといわれる
体感授業が半分
某大学の名誉教授が指導してくれます
アタシ、この先生大好きなんだよね~♪
大学では前期を使って行う授業だそうで
もちろん、とてもとても一日じゃ
足りるわけないんだけど
たくさんの女性が来ていて
今回は保健師さんが多かったのかな?!
現場での運動指導に生かせるようにと
遠く沖縄から参加した人もいたみたいです。
でね
実際やってみて
気がつきました
左足が全然だめだ(T T)
もう術後6か月たつのに
普通に生活できてるのに
できてるつもりなのに・・・
知らず知らずのうちに
大きな筋肉が動きを補完してるんだな(--)
ゆっくり細かい動きをしてみると
左足が上手く使えてないことに
気がついてしまったよ
アタシってば(><)
人の運動指導に使うだけじゃなく
自分のメンテナンスにも使わねば
これは一石二鳥ですな

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

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