こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

昼間は暖かいのに

朝晩はヒンヤリ

一日の温度差が

１０度もあると

ジワジワ体が疲れてきませんか？

先日

ちょっと

バイオリンと

二胡と

ギターの

ライブに行って

帰りが遅くなっちゃったんです(=ﾟωﾟ)ﾉ

ちゃんと上着を持って

出かけたんですよ(;´･ω･)

行きは暑いから

着ないで行って

帰りは寒いから

羽織って帰ってきたんだけど

それでも

ちょっと寒かった

そして翌日

鼻水星人(T_T)

うがい

鼻うがい

体温めて

漢方飲んで

ゆっくり目に過ごして

一日でリカバリーしたけどさ

本当は

バランスが崩れるほど

体を冷やしちゃダメだから

服装が今回の敗因(T_T)

楽器の生の音は

リラックスできるから

心身にいいよね～♪

ってライブに出かけたのに

ダメじゃん(~_~;)

本末転倒

アタシってば

こんな失敗は

しょっちゅうあるのよん(；一_一)

ちょっとくらい

気温がおかしくても

気候がおかしくても

体が反応して

ちゃんとバランスを

取ってくれたら

問題ないはずなんです。

元の状態に戻す力が

弱くなってるんだろうな(>_<)

自分自身の

そんな反省も踏まえて

１１月３日（祝）１３時半～

１１月２３日（祝）１０時～

イーマ・サウンドセラピーの

お話会をしたいと思います。

イーマ・サウンドセラピーは

エネルギーのバランスを整えるもの

ちゃんとエネルギーが

整っていれば

疲れにくくなるし

元に戻す力も

ちゃんと働いてくれる(●´ω｀●)

エネルギーって

目で見るのは難しいけど

感じることはできると思います。

ん～これは(。-`ω-)

そう思ったら

体感会にいらしてくださいな♪

お電話お待ちしています(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

少しづつ

小掃除を始めました(#^^#)

お家も

シエスタも

少しづつ

急に

まとめて

一気にやろうとすると

あっという間に

エネルギー切れを

起こしてしまうので

小掃除を

コツコツ重ねて

大掃除の代わりにします(‘◇’)ゞ

一か所

小掃除を始めると

あ～:;(∩´﹏`∩);:

ここも気になる

あそこも気になる

でも

一か所づつ

コツコツ(*^-^*)

やっと

サーキュレーターの

埃を取って

片付けたと思ったら

今日はなんだか

気温が高い(~_~;)

外では

アスファルトの上に

セミがひっくり返っていたよん

もう１０月も

中旬を過ぎたのに(;´･ω･)

なにやら異変が起こっているみたい

部屋のお掃除

だけじゃなく

年末

来年に向けて

自分の体のメンテナンスも

しておかなくちゃ(=ﾟωﾟ)ﾉ

大腸カメラを受けようと思い

病院へ連絡したら

「検査は込み合っていて

来年のご案内になります」Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ありゃ～(>_<)

ここでも異変が・・・

今までそんなに

混んでることなかったのに

体調不良の方が多いんでしょうね

腸は免疫に関わる臓器だから

原因不明で調子が悪い時は

一度ちゃんと病院で

診てもらうのもアリですよ

アタシは定期検診を

受けようと思っただけなので

ふ～ん

来年かぁ～

じゃあ

もうちょっと

整えておこうかな(*‘ω‘ *)

シエスタで

イーマ・サウンドセラピーを

導入して

約２年半

コツコツ

クライアントさんに

セラピーしてる間

アタシ自身も音を浴びてるから

自分の身体が

どう変化しているのか？

観察する

いいチャンスだと思ってる(^_-)-☆

ちょっとづつだけど

環境も変わっていくし

人も変わっていく

そこに

自分の意識を加えれば

意図的に

変えていくこともできるはず

ゆっくり

ゆっくり

変わっていくから

たまに振り返って

見てみると

どんな風に変わったか

分かると思うから

いいよね(●´ω｀●)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

朝はヒンヤリした風が

心地いい季節に

なってきましたね～(●´ω｀●)

季節と同じく

身も心も爽やかに

いきたい ですね～(^^♪

さてさて

言葉だけで説明するのが

なかなかに

難しい

イーマ・サウンドセラピー

伝えようと

すればするほど

怪しさ満点で(~_~;)

もう面倒だ～

感じてもらったほうが

断然早い～

ってことで

お茶会のお知らせです( *´艸｀)

１０月２５日（水）

１３時半～

イーマ・サウンドセラピーお茶会

を開催いたします(^^)/

場所は

シエスタの近くにある

素敵な一軒家の

一部屋をお借りして

ゆったり

まったり

お茶を飲みながらの

イーマ・サウンドセラピー体感会と

情報転写水の利き水

チャクラがずれるとどうなるの？

エネルギーを整えて

運気を上げるにはどうすればいいの？

イーマ・サウンドセラピーってなに？

などなど

というお話会です

ピンときたら

ご予約くださいな(●´ω｀●)

参加費

一般は３０００円

チームＰＬＯ会員は

２５００円です

なかなか

ブログとかにも

書けないような

お話を

少人数で

こっそり(#^.^#)

ここだけの

内緒の話とか

できたら

楽しいかなぁ～♪

ご予約のお電話

お待ちしています。

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

いままで毎年

夏休みは取らずに

秋休みを

いただいていましたが

今年は

まとめて

秋休みを

取るのではなく

ちょこちょこ

突然の

お休みをいただいてます

ごめんなさいね～m(__)m

いったい

何をしているのかと言いますと

主に

神社に行ったり

温泉に入ったり

土地のものを食べて

自然に触れるという

ほぼほぼ

エネルギーチャージに

徹しております(#^.^#)

そんな中

今年は田植えをして

収穫して

お酒まで造るという

ワークショップにも

参加中(●´ω｀●)

土に触ってアーシングですな

稲刈り体験で

参加した日

途中で立ち寄った神社で

ちょっと

不思議なことが

ありまして(；一_一)

早めに着いたので

たまたま

近くにあった神社に

ご挨拶(=ﾟωﾟ)ﾉ

お邪魔しま～す

一礼して

いつもお参りするように

鳥居をくぐると

なんか違う(◎_◎;)

言葉には

表すことができないけど

なんか違う

本殿に向かうと

一枚だけ紙垂が

ブンブン揺れているΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

これって

神様が歓迎してくれてるって

聞いたことあるけど

ずっと揺れてるの(；ﾟДﾟ)

一緒に行った人も

これすごくないですかぁ～？！って

ビックり

そして

これまた

いつものように

御神木から

御神氣を分けていただいた時

いつもなら

手のひらに

ビリビリと感じるものが

脳天から

首の後ろ

背骨を沿って

ズモモモ～っと

入ってきた(；ﾟДﾟ)

なにこれ:;(∩´﹏`∩);:

悪寒じゃないから

悪いものじゃないと

思うんだけど

振り向くと

紙垂はまだ

ブンブン揺れている(;^ω^)

▲向かって右から二番目の
紙垂だけがブンブン暴れる（笑）

普段

お参りに来る人

少ないのかな？

神様

嬉しくなっちゃった？

また来ますね(^^)/

稲刈りの時に

聞いた話では

今年は猛暑で

水不足(>_<)

普段、田んぼに

水を引いてる川も

干上がりそうで

大変だったけど

輪番制で田んぼに

水を引くなどして

ギリギリセーフだったそうな(;´･ω･)

神社に祭られていたのは

高龗神（たかおかみ）

伊豆能賣神（いづのめのかみ）

墨江三龗神（すみのえさんつつのかみ）

海見三柱神（わたつみみはしらのかみ）

読み方が難しいけど

全部で八柱

水の神

雨乞いの神様

禍を直す神様

海の神様

みたいです(◎_◎;)

そりゃ～

ご挨拶に行ったら

神様も喜んでくれるよね

きっと

今年の夏

神様

めっちゃ

頑張ってくれたんだと

思います(*´Д｀)

ワークショップの

スタッフさんの話を聞いて

ふと思ったこと

「病気にもならず

風にも倒されず

水不足にも負けず

よく実ってくれました(*^-^*)

稲はその場から

逃げることができませんから」

なるほどね～

こんな感謝の言葉

ねぎらいの言葉を

受けたお米は

はたして

どんな味になるんでしょう？

言霊を受けた水は

変化するし

言霊を受けた

植物も変化する

脱穀

精米

試食が

今から楽しみです(^^♪

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

最近、娘っ子が

「私は美しくなる！」と言い出し

いろいろと

挑戦中(。-`ω-)

もともと

お化粧は好きみたいで

プチプラであれこれ買っては

試してみて

「ダメだ―似合わないー」って

全部捨てちゃったり(*´Д｀)

アタシは

もったいないなーって

思いつつ

まぁ～本人が好きで

やってることだし

自分磨きは悪いことじゃない

お頑張りやすーって感じ(^▽^;)

そんな中

まつ毛パーマをして

ご満悦の娘っ子が

突然

「ママちゃん、姿勢良くするのって

お金かからないよね」

と言い出した(@_@)

なんのこっちゃ～？？？

まつ毛パーマに

お金を払って

可愛くなったけど

ふと

姿勢を良くするのは

ゼロ円だ～

姿勢を良くして

洋服を着れば

これまた

可愛く見えると

気づいたらしい(=ﾟωﾟ)ﾉ

いままでさんざん

注意したじゃん(-_-;)

姿勢が悪いと

内臓に負担がかかるし

代謝が落ちるし

プロポーション悪くなるよって

でも

全く聞く耳もたず(>_<)

結局

人は自分で気づかないと

行動に移さないんだなぁ～

なるほどなぁ～

物凄い

身近でおきた

できごとに

ふむふむ

妙に納得(^▽^;)

このことは

アタシの脳内で

こんな風につながる

ヒーラーさんや

自然療法家や

思想家が書いた本を読むと

なぜか

みんな同じ様なことが

書いてある

「病気は体からのお知らせ

手紙、メッセージで

これまでの生き方に

問題があると教えてくれている」

みたいなこと(;^ω^)

そして

思考方法や

エネルギーの整え方や

食事療法など

それぞれのやり方で

体を健康に導いていくことが

書かれていたりする。

そうそう

病気になったことに感謝します♡

って人もいますよね

自分が間違えていたことを

病気に教えてもらったから

病気に感謝しますって(◎_◎;)

まぁね

命があるうちに

気づくことができたから

なんとか

やり直すチャンスが

もらえたからラッキーって

考え方なのかもしれないですよね

ちょっと

極端な例を挙げると

ダイエットしたいけど

甘いものは止められないんです(>_<)

アルコール依存を治したいんだけど

お酒は止められないんです(>_<)

これと同じように

自分の病気に悪いってことは

分かってるんだけど

それは止められないんですって人が

いるんですよね(；一_一)

頭では痩せたいって思って

痩せたいって言葉に出して

でも

実際は甘いものバクバク

食べてたら痩せないじゃん？！

ホントに痩せたかったら

食事内容を見直して

運動を始めるとかね

そっちの方向に

行動を起こさなきゃ(*´Д｀)

思考する

言葉にする

行動を起こす

この三つが

すべて同じ方向で

一致している

これが出来て

初めて

現実が

状況が

変化してくると思うんだけど

これには

他人からのアドバイスや

意見なんか

全く役に立たず

「自分で気づく」

これしかないんだろうなぁ～

自分で気づかないと

ひとは行動に移さない！

だから

説得はしない

ただ

独り言のように

ぼそぼそと

喋っていこうと

そんな風に思いましたとさ(*^-^*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

暑さ寒さも彼岸まで

という言葉通り

やっと猛烈な暑さから

解放されそうな気配ですね(*^-^*)

さてさて

今のうちに

寒くなる前に

夏の疲れを取って

体を整えて

免疫力を上げておいた方が

よさそうですよ(*´Д｀)

なんでって

まだ９月なのに

インフルエンザが

流行ってるとか

すごい人になると

インフルエンザとコロナ

両方同時にかかったとか

それって

変だと思いませんか？

周辺環境もおかしいけど

自分自身の身体も

おかしなことになってるんですよ(>_<)

自分で自分の免疫を

下げるようなことをしない(^^)/

これ大事です

９月２０日から始まった

秋接種について

ちょっと気になるので

ペタペタと貼り付けておきます(。-`ω-)

全国有志医師の会の緊急声明

緊急声明の中から

以下の部分だけでも

見ておいてほしいな～(@_@)

・mRNAワクチンは、

打てば打つほどIgG4という

長期化型の免疫抗体が

多く誘導されるようになる。

このIgG4は全ての免疫細胞に対して

抑制的に働くため、

免疫不全状態に陥る可能性が高まる。

それと

泉大津市の南出市長の

動画を見てみてね(*‘ω‘ *)

それから

それから

自分の免疫を上げるには

どうしたらいいかを

考えてみましょ♪

以前ブログで

太陽最強説って

書きましたけど

本当に太陽は最強です

まずは日向ぼっこがおススメ

流行り病が怖くて

三年間

買い物以外は

家から出てないって人

それだけで

元気がなくなって

どんよりしてると思います(*´Д｀)

免疫を上げるには

基本が大事

ちゃんと食べて

しっかり眠って

適度に体を動かして

好きなことをして楽しむこと

食事は食べ過ぎも

食べなさすぎもダメ(>_<)

同じく

睡眠だって

睡眠不足も

寝すぎもダメ(-_-)zzz

運動は

やり過ぎると

免疫が落ちて

風邪をひきやすくなります

だから

必要なのは

適度な運動(#^.^#)

好きなことをして～♪

って言うのは

ストレス発散です

思わずニヤニヤしちゃう

それくらい

自分の好きなことをやって

ストレスを発散して

バランスを取ってください(●´ω｀●)

ちゃんとバランスがとれていれば

人間の身体は

健康な状態を維持できると思います

なるべく

体に余計なものは入れない

足さないってのも大事

なんなら

体の中にある

余計なものを

体の外に出すこと

デトックス

体の大掃除から

始めてもいいんじゃない？

アタシは１６時間のプチ断食から

スタートしておりまする(●´ω｀●)

断食した後の

一番最初に食べるものが

とっても大切って話を

よく聞くんだけど

何をたべたらいいんだろ～？って

毎回悩みます:;(∩´﹏`∩);:

体にいい食事って考えると

地産地消？

土と水に恵まれた土地での

無農薬栽培？

などなど

考え始めるとキリがない(;´･ω･)

まぁ無理をせず

自分のできるところから

できる範囲で

少しづつ

これも大事(*´ω`*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

２０２３年９月７日に

一般社団法人

ワクチン問題研究会が

設立されたのを

ご存知ですか？

厚生労働省会見室で

記者会見も行われたのに

メディアはほとんど

取り上げてないと思います(>_<)

その日は

ジャニーズの記者会見一色

ジャニーズの問題も

多くの人の

関心事の一つだとは思います(-_-;)

思いますけど

ワクチン問題研究会のほうが

より身近で

より自分事だと

アタシは思っています。

最近はこの手の話題には

あまり触れないように

してるんですけどね

空しくなっちゃうから(;´･ω･)

だけど

９月２０日から

とどめの一発が始まるから

見て見ぬふりすると

それはそれで

後味が悪い気がするので

必要な人だけが

受け取ってくれたらと・・・

たまたま

たまたまね

必要とされてる人にだけ

届いてくれたら

それでいいかと思って

書いてます(#^.^#)

ワクチン問題研究会の

ホームページ

内容が盛りだくさんです(^^♪

代表理事は

京都大学名誉教授

福島雅典先生

トップページに

記者会見の

アーカイブがあるので

ぜひぜひ見て欲しいのねん♪

そして

リンクにある

「全国有志医師の会」

ここを見てみると

ワクチン接種後に見られる

体調不良の症状や

体調不良の相談受付

ワクチン接種後に発症した

病気のこと

後遺症治療に取り組む

医療機関の一覧や

セルフケアで

免疫力を上げる方法

予防接種健康被害救済制度について

後遺症の報告、申請の方法などなど

ワクチン後遺症で苦しむ人にとって

必要な情報がいっぱい

詰まっています(#^^#)

皆さんのまわりで

ワクチンを打ってから

体調が悪い人

謎の体調不良に苦しんでいる人

そんな人がいたら

ワクチン問題研究会の

ホームページのリンクから

「全国有志医師の会」の

ホームページへ飛んでねって

教えてあげてください

リンクにはもう一つ

「新型コロナワクチン後遺症」

患者の会のホームページもあります。

１人で悩みを抱えている人は

患者の会に登録することで

同じ悩みを抱える人達と

情報共有することができると思います

苦しんでいるのに

誰にも理解されない

辛い思いをしている人には

寄り添ってくれる

心強い会なんじゃないかな(*^-^*)

シエスタでは

こんな風に

一般社団法人

ワクチン問題研究会が発足したよぉ～って

お知らせしたり

体に余計なものを

入れちゃった人は

とにかく解毒してねぇ～とか

心身のバランス

エネルギーのバランスを

整えてねぇ～とか

そんな微々たることしか

できないんだけど(^▽^;)

そんな微々たるものでも

必要な人の元に届くことを

願っています(*^-^*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

三月三日は桃の節句

五月五日は端午の節句

七月七日は七夕の節句

そして

九月九日は重陽の節句

じゃあ

十一月十一日は何の日だ？

そんなことを考えつつ( *´艸｀)

九月九日

重陽の節句は

無病息災

不老長寿を願う行事で

日本酒に菊の花びらを浮かべて

飲んでみたり

菊の節句って呼ばれたりもします

ふむふむ(。-`ω-)

無病息災

不老長寿

このキーワード

イーマ・サウンドセラピーに

ピッタリじゃない(●´ω｀●)

という

閃きで・・・

いや・・・

ただの思いつきともいう（笑）

９月１６日（土）

９月１７日（日）は

シエスタで

イーマ・サウンドセラピー

体感しちゃお～の会をやります(^^)/

通常の営業の合間に

やろうとしてますので

事前にお電話くださいましね。

どんなものを使って

セラピーをしているのか

どんな音が聞こえるのか

体感したら

どんな感じなのか

ちょこっと

楽しく

覗いてもらえる会に

しようと思っています。

１０月２５日（水）にも

イーマ・サウンドセラピー

茶話会を計画中

こちらは

詳細が決まりましたら

HPでお知らせしますね～♡

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

先月のお話で

とある競技の世界大会

日本代表として

ベルギーに行ってらした

Kさん(#^.^#)

無事に帰国されて

結果は？？？

三位入賞

おめでと～♡

銅メダル獲得～♪

パチパチパチパチ

なんですけどね(;´･ω･)

これまでも

何度も

世界大会に行ってるし

参加するのは

今回で最後にしようかと

思っていたそうなんですが

なにか

いろいろ

思うところ

あったそうで(;^ω^)

ど～も納得いかない

もう一回

チャレンジする！・・・と

決定したそうです

いいと思います(^^)/

「自然に笑顔がこぼれ

好きなことを楽しめる

そんな素敵な人生を

送りませんか？」

というのが

以前のシエスタの

パンフレットにも

記載していた

アタクシのモットーですから( *´艸｀)

今は

新しいパンフレットが出来て

シエスタの内容もグンと

パワーアップしてますから

思いっきり

サポートさせていただきますよん。

やっぱりね

いくつになっても

自分のやりたいことを

諦めずにチャレンジするって

良きことだと思うんです(*^-^*)

良きことなんだけど

気持ちだけじゃ

ちょっと足りない

これがやりたい！

がんばりたい！

という気持ちに

ついていく

それに十分こたえられる

体を作るって

とっても大事なことだと

思いませんか？

気持ちだけで

突っ走って

体がついていかなくて

あ～ダメだ

もう歳だ～

って落ち込んで諦める人も

多いような気がするけど

単なる準備不足

なんじゃない？

できる人はできるんだから

できる人は

やっぱり何か自分なりに

努力してますよ

本人が努力だと思ってないから

ただ好きなことを好きなように

やるためには

こうゆうこと

やっといた方がいいよねぇ～

くらいのノリだから

まわりの人は

気がつかないこともあるけど

Kさんも毎日

お昼休みに

ちょいと筋トレしてるそうです

毎日コツコツ

ちょっとづつね(*^-^*)

結果

それが積み重なって

競技スポーツができる体を

維持しているんだと思うんです

▲Kさんに許可をいただいて掲載してます

みなさんは

何がしたいですか？

あなたがやりたいことは

体の調子が悪くても

できることですか？

頭痛があっても

吐き気があっても

謎の体調不良であっても

楽しい人生が送れるつわものなら

必要ないかもしれんけど(；一_一)

やっぱり

いつも頭はクリアで

美味しくご飯が食べられて

体力ばっちり

何でもできちゃう

どこでも行けちゃう

そんな体にアタシはなりたい（笑）

ご賛同いただける方は

どうぞどうぞ

シエスタで

イーマ・サウンドセラピー

受けてみてくださいな～(´艸｀*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵