こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
ごめんなさい(>_<)
７月２８日（土）
７月２９日（日）の
予約枠が埋まってしまいました
平日のご予約はまだ大丈夫(^^)/
受け付けていますので
疲れてきちゃったよ～(;^ω^)
というかたはシエスタへご連絡くださいね♪
７月も残り１０日ほど
いつもなら今頃梅雨明けなのに
今年は明けるのが早かったし
モーレツに暑いし
夏休みに入ったばっかりなのに
娘っ子は
すでに夏バテ気味です( ﾟДﾟ)
まだまだ
これから８月もあるし
体調コントロール気をつけないとね
アタシも気をつけますよん(#^.^#)
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
暑いですね～(>_<)
というか
怖いですね～( ﾟДﾟ)
「命に危険の及ぶ暑さ」
なんて言葉を見ると
どうしましょ～(;´･ω･)
と思います。
でね
猛暑で考えることが
いろいろあって
梅雨明け後も
ずっと引き続き
シエスタの入り口には
傘立てが置いてあります(#^^#)
なんで
こんなに
もういいかげんにして～！ってくらい
晴れてるのに
傘立てなのか・・・
夕立とか
ゲリラ豪雨
も気になるけど
女性の場合はね
日傘を使う人いるでしょ？
日焼け対策大事ですよね♪
アタシは自転車に乗るとき
夏用のアームカバーして
帽子被ってるけど
それでも腕に半そでＴシャツの
跡がクッキリ
さらには目がしょぼしょぼ(*_*;
「日焼け止め塗ってから
アームカバーね！
あとはサングラス！」
まったくしょうがないわね～
ってな感じで
娘っ子に注意されています(T_T)
打ち水もしたいけど
院の前のアスファルトは
数年前に
水はけのよいものに
変更されたので
効果がアリか？
無しか？
そんなことを考えたり
ジージーより
ミーンミーンの
セミの声のほうが
夏本番～って
感じよね～
などと能天気に思っていたら
家の外壁にハチの巣を発見(@_@)
猛暑になると多いそうで
スズメバチじゃないけど
アシナガバチかな～？
毒性が強いから
刺されたら大変
駆除をお願いしようと思ったら
三連休で役所はお休みだし
いろいろ調べたら
市区町村によって対応は様々
費用を一部負担しますよとか
蜂の種類によってしませんよとか
蜂の種類によって費用が変わりますよとか
なるほどね～( 一一)
刺されちゃうと痛いだろうし
一回刺されちゃうと
（一回でも刺されたくないけどさ）
二回目のアナフィラキシーが怖いし
ハチの巣が大きくなる前に
被害が出る前に
なんとかしなきゃ～！
とあれこれ
考えています(;^ω^)
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
今週のシエスタは
いつもと営業時間がちょっと違います
ご注意くださいませ(^^)/
７月１５日 (日）午前中営業
７月１６日（祝）午前中営業
７月１７日（火）午前中営業
７月１８日（水）定休日
７月１９日（木）定休日
７月２０日（金）臨時休業
７月２１日（土）午前中営業
７月２２日（日）午前中営業
三連休はとても暑くなるって( ﾟДﾟ)
予報が出てますね(>_<)
頭痛、めまい、吐き気って
熱中症のサインだからね～(;´･ω･)
無理をしないで
水分補給して
楽しく連休をすごしましょ♪
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
ごめんなさい(>_<)
やっぱり土日が人気で
予約が早めに
埋まってしまうことが多いんです(;´･ω･)
当日予約をお受けすることが
難しいときもありますので
７月１５日(日）
７月１６日（祝）
ご予約ご希望のかたはお早めに
ご連絡くださいませ(#^.^#)
７月後半の土日は
まだ余裕がありますから
夏休みの計画を立ててからでも
大丈夫ですよ～(^^)/
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
７月のミニイベント
風水効果確認会が無事終了
あまり告知してなかったのは
以前どこかで一度
ミニ講座を受けた人が
対象だったからなの
ごめんなさいね～(T_T)
これまでにＳさん主催の
風水講座を受けた人の中で
その後どうなったかを
発表しあう
楽しい会になりました♪
それぞれ望むものが違うから
やってる風水も違って
いろんな話が聞けて楽しかった～♡
シエスタでも一回
風水講座やりたいな～(*^-^*)
アタシはなんで風水やってるのか？！
それはね
ご存知の方も多いかと思いますが
片付けるのがすっごい苦手でね( ﾟДﾟ)
断捨離とか
ときめきおかたずけとか
いろいろ本を読んだり
お話聞いたりしてみたわけですよ
▲出たな、断捨離（笑）
だけどお家に
大量のお片付けノウハウ本が
溜まっていくだけで(;´･ω･)
お部屋はちっとも綺麗にならない
どうしても
続かないというか
スイッチが入らない
そんな時
風水って
お片付けが基本でね
風水を施す前には
必ずお片付けなんだよ～って話を聞いて
これだ～(^^♪
運気を上げたいし
幸せになりたいし
煩悩いっぱい
欲望いっぱいのアタシは
これなら続けられるかも( *´艸｀)
というわけで
２月からずっと
風水でお片付けなんです
大量の本の山を切り崩し
そろそろ山ではなく
丘と呼べるくらいになった（笑）
まだまだ
あっちもやらなきゃ
こっちもやらなきゃ
足りないところも
多々あるけど
はじめて
ゆるゆると
お片付けが続いています
ふっふっふ
自分の望みを叶えた～い
やっぱりアタシが
欲深いから続いているんだわね
今までは怖くて触れなかった
放置されていた
開かずの扉の中にも挑戦中
きゃ～
なんじゃこりゃ(@_@)
そんなものが
てんこ盛りで出てきます(*_*;
ちょっとした発掘現場なのですよ
それもまた楽しいのです(^_-)-☆
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
梅雨明けましたね～(*^-^*)
ちょっと早すぎる気もするけど(;´･ω･)
いきなり真夏のような気温で
身体がついていかないから
慌て気味です(;^ω^)
７月の営業日のお知らせです
７月１６日（祝）は午前中のみ営業
７月１７日（火）も午前中のみ営業
７月２０日（金）は研修のためお休みします
７月真ん中の週が
不規則営業になっていますので
ご注意くださいませ。
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いいたします。
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
シエスタでのミニイベント
浴衣を着てみよう♪
無事に終了しました(#^.^#)
講師の先生をつとめてくれたＹさんに
あれやこれや質問して
帯の結び方をいっぱい
教えていただきました(^^)/
浴衣を引っ張り出して
お願いしたかいがありましたよ～♡
▲ご参加いただいたＫさんの後ろ姿
まずは基本の浴衣の着方と
綺麗に着るコツを教えてもらい
そのあと帯の結び方
▲基本の形
▲娘っ子が好きそうな形♡
▲アタシはこっちかな
▲おまけに角帯の結び方まで
結んではほどき
ほどいては結び
あれもこれもと
欲張ってたくさん練習(^^♪
最後に
自分一人で
浴衣を着れるかチェックして
おしまい(*^-^*)
夏のイベント前に
忘れちゃうかもしれないから
おさらい会をやりたいね～
なんて話も出てました。
もう一度
シエスタでミニイベント
「浴衣を着てみよう♪」
をやるときは
このブログでお知らせしますので
気になった方は
チェックしてみてね(^_-)-☆
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
６月に参加した
健康運動指導士の講習会は
更年期女性のための運動指導という
内容だったんだけど
そのなかで講師の先生が
パーソナルトレーニングで
妊活指導もしていると話してました(^^)/
妊娠、出産、更年期も女性ホルモンとの
かかわりが深くて
鍛える部分が似てくるのはわかる(-_-)
共通しているのはお尻
お尻は骨盤内臓器と関係があるから
ヨガの先生や整体の先生は
お尻大事よ～って(^_-)-☆
言うと思います
パーソナルトレーニングで指導したのは
４０代の女性で
時間はかかったけど無事に
妊娠出産したそうです。
そもそも
なんで筋トレなのか？
赤ちゃんを望むなら
身体が冷えてると良くないよ～って
聞いたことありませんか？
冷え取りって大事なんです(>_<)
いろんな方法がありますよね
冷たいものは飲まないとか
身体を温める食材を選ぶとか
冷えない服装を心がけるとか
だけど
その前に
人間の体が熱を発生させるのは
寒くて震えてる時
食事した時
筋肉を動かした時の３つなんですよ(@_@)
そうするとね
冷えないように気をつけるっつーか
熱を発生させたほうが早いじゃん！
そうゆう考え方もアリですよね
身体を温めるために
筋肉をしっかりつける！
妊活をしているかたは
筋トレも取り入れてみては
いかがでしょう？
ただし中途半端な筋トレじゃなく
ガッツリ筋トレだから
きついよ～(;^ω^)
そこは覚悟しないとね
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
一年数か月振りに
シエスタにいらしたＭさん
前回いらしたときには
そろそろ赤ちゃんが欲しい～♡
そんな話をしていたのですが
そのあとすぐに
妊娠していることが分かり
無事出産を終えて
産後の腰痛改善と
骨盤調整でいらっしゃいました(#^.^#)
このところシエスタのまわりは
ベビーラッシュです♪
来月娘さんが出産予定というかた
４０歳過ぎて妊娠がわかりましたというかた
現在妊娠７か月になる妊婦さん
立て続けに
赤ちゃんできました～♪
赤ちゃん生まれます～♪
赤ちゃん生まれました～♪
そう聞くと思い出すのは
シエスタを立ち上げる前
立川の整体・カイロプラクティック院に
勤めていたころのこと
結婚６年目
三十代前半の
ひとりの女性が
赤ちゃんが欲しいのにできないと
悩んでいました(T_T)
逆に妹さんはこどもは欲しくないと
言っていたのに
先に妹が妊娠したと・・・
ちょっと複雑な気持ちだったのかも(;´･ω･)
お母さんがいらっしゃらなかったので
食欲不振になってしまった
妹さんの身体を気遣い
妊娠出産を見守っていた彼女に
今の経験は絶対
役に立つから
次はあなたの番だから
おめでたいことは連鎖するからね(*^^*)
そう言いながら
アタシは彼女に
冷え取りの施術を続けていたんです。
その後シエスタを立ち上げるために
立川の院を離れましたが
しばらくしてから
無事にママになりました～と
ご報告をいただきました(^^♪
そう
ホントに
連鎖ってあると
アタシは思ってます。
んで？！
いやいや
アメリカの女優さん５４歳で妊娠って
ニュースがあったけど
生物学上
可能性はあるわけだけど
ないない
アタシにゃないわ～(@_@)
となると
娘っ子～！
あんた大丈夫？
「はぁ～なに言ってんの？
ママちゃん、アホなの？」
一蹴されましたとさ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
オタクの聖地といえば
秋葉原？
池袋？
我が家では中野が人気です
一緒にいこ～よ～(#^.^#)
娘っ子のお誘いを受けて
今月は２回も
中野ブロードウェイに出没してきました(^^)/
漫画やアニメ
映画のポスターやおもちゃ
チープなものから
高級品まで
いろいろあって楽しいけど
歩き回ると
疲れたぁ～(*´Д｀)
と言っては買い食いし
花より団子の娘っ子さん
大きいソフトクリーム
一度食べたかったの～
でも一人じゃ食べきれないから～
む～(-_-)
パエリアの会を開催した
アタシと同じような考え方（笑）
テレビでやってたんだよ～
食べたかったんだよ～
お砂糖のたっぷりかかったお芋に
ビン入りの牛乳
私ケバブ食べるの初めて～
初ケバブ～♡
娘っ子には
ちょっと辛かったそうで
アタシにとっては丁度いい
ハイボールのお供にピッタリ( *´艸｀)
今度は手羽先とお魚たべた～いって
オイオイ
また来るんですか？！
確かに楽しいけどね～
まだまだ中野ブロードウェイ巡りは
続くみたいです(@_@)
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵