8月はキャンペーンやりますよ~

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

関東地方も

梅雨明けしましたね

そして夏休みもスタート♪

夏本番ですねぇ(#^.^#)

だけど

7月が暑かったから

体はもう夏終了

そろそろ秋になってくれても

いいよん(=゚ω゚)ノ

くらいの疲れ具合じゃありませんか?

アタクシ

なんと先週

口唇ヘルペスを発症Σ(・ω・ノ)ノ!

なんでだよぉ~(>_<)

自己免疫が落ちることなんか

なにもやってないよぉ~(T_T)

放置プレイで

自然治癒に任せようかとも

思ったんだけど

立派な水疱がブチブチできていて

喋りにくいいし

食べにくいし

口開けると切れて

出血するし

ちょっと痛いし

困ったもんだなぁ~と

思いつつ

近所の皮膚科にかかると

あ~立派な水疱だね~(^^♪

3つもできてるね~(^^♪

典型的な口唇ヘルペスだね~(^^♪

塗り薬あんまり効かないんだよね~(^^♪

飲み薬のほうがましだから

出しとくね~(^^♪

忙しかったの?

疲れてたの?

医師にも看護師にも

聞かれたけど

いやいや

しっかり寝てるし

しっかり食べてるし

疲れてないし(。-`ω-)

そこで

ハタっと

ストレスか?!

それなら

思い当たる節が・・・(;一_一)

さらに

外気温は

体温と同じくらいの日々

自分は動いてなくても

体は勝手に

調節機能を

フル回転してくれてるよね(;´・ω・)

細胞さん、ありがとう

早く良くなるように

アタシも努力するよ

ってわけで

ウィルスの活性化を

抑える薬を飲みつつ

(この間ビールを我慢した

アタシえらい!)

ブチブチの水疱には

食用重曹を水で練ったものを

くっつけて蓋をする(;^ω^)

おばあちゃんの知恵袋で

早う治りなさいよって感じ

途中で水疱が破けて

重曹が沁みるようになってきたので

はちみつに変更(●´ω`●)

はちみつのほうが沁みないね

テロ~んって垂れてきちゃうのだけが

玉にきず(´艸`*)

家には無かったから

試せなかったけど

キダチアロエの汁を

塗るのもアリらしい

苦いんだよね~(>_<)

キダチアロエ

子どもの頃

口内炎とか

虫に刺されると

庭のキダチアロエの

葉っぱをポキッと折って

ぬりぬりしましたよ(^▽^;)

それくらいの

民間療法で

とっとと治るくらいの

強~い

自己免疫力を育てたい(笑)

イーマ・サウンドセラピーの

セルフセラピーで

音も浴びてたし

そんなこんなで

約一週間後

唇の端っこに陣取っていた

大きなカサブタが

ポロっと取れて

めでたしめでたし(*^-^*)

きっと

皆さんも

疲れが溜まってきてるよね~

アタシみたいに

変な症状が出る前に

疲れを取って

バランスを整えてくださいね

ってことで

8月はイーマ・サウンドセラピー

キャンペーンやります

初めての方でも

継続して

セラピーを受ける人のための

価格でご予約承ります(^_-)-☆
(通常価格の半額)

シエスタで

イーマ・サウンドセラピーを

受けていて

しまった(;゚Д゚)

お水の期限がきれちゃった

やっちまった~(>_<)

という人も

継続価格で承りますから

おススメですよん(#^.^#)

完全予約制なので

先にお電話かメールで

ご連絡くださいね~(*´ω`*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

あっちーですわよー

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

日本だけじゃないと

思いますけど

異常気象って

言葉が当てはまるよねぇ~(@_@)

と感じてしまう

今日この頃

九州は大雨特別警報だし

関東地方は熱中症警戒アラート

いろいろ

やらかしてきた人間

に対する

ツケが回ってきた感は

否めないけど

暑っついですわ~(ノД`)・゜・。

なんとかなりませんか?

ってお天道様に

お願いしてみても

ならん!!!

って答えが返ってくるだけ

のような気がする(T_T)

ここ最近の夏

アタシは

気温が35度を超えるよ~

って予報が出たら

準備するものが二つあります

一つは経口補水液

OS-1なんかに代表される

体に吸収されやすいように

作られている

水分補給飲料です(#^.^#)

先日のブログで

脱水するとぎっくり腰やるよって

だから利尿作用のある

カフェインとアルコールは

お気をつけあそばせ~って話を

書きましたが

じゃあ

何を飲めばいいの?

そう質問されます

経口補水液一択は無理!

そしたら

お水だけ飲めばいい?

いやいや

お水だけだと

汗と一緒に

ミネラル分が出ちゃうから

ミネラル不足になっちゃう

だから

ちょっと

天然の塩をペロっと

舐めてお水を飲むとかね

天然の塩って

袋の裏面を見ると

ナトリウム以外に

マグネシウム

カリウム

カルシウム

その他モロモロ入ってます

これは塩のつくり方で

変わってくるらしいので

裏面をチラッとみてみてね

または

麦茶を飲むとかね

あとは

スポーツドリンクはどうなん?

実は

ちょっと甘すぎる(>_<)

500ml中に

角砂糖で8~11個分の

糖分が入ってるので

スポーツドリンクだけ

水分補給のために飲んでると

場合によっては

急性糖尿病のような状態に

なりますゆえ

注意が必要です

スポーツドリンクは

お水で倍に薄めて

そこに

天然の塩を少し

さらに

レモン汁を少し

足してあげるといいと思います。

そもそも

人口甘味料の入ってるものなんか

飲めるかい(。-`ω-)

という方は

お水

天然塩

はちみつ

レモン汁

材料厳選で

オリジナルドリンクを作る

という手もありますよ(^^)/

そして

もう一つ

夏に準備するものは

漢方薬

今年の夏は

登場が早かった(;一_一)

7月入ってすぐ

夕方になると

うっすら頭痛の日があり

もう兆候が出ている(>_<)

飲んでおこう

というわけで

「五苓散」を購入

効能書きには

暑気あたりって書いてあります

これは

いわゆる夏バテです(=゚ω゚)ノ

だるい~とか

食欲でない~とかね

そして

熱中症の初期症状として

吐き気やむかつき

めまい

頭痛

筋肉の痙攣なんかがあります

そのあたりを

酷くならないように

コントロールしようってこと(^^)/

いつもは

顆粒タイプを買うんだけど

家族も飲むかも~?!

と思い今回は錠剤を購入

ちなみに

吸収が早いのは

液体タイプなので

ヤバい!

っと思った時は

液体タイプがおススメです

実は

効能の中に

二日酔いってのもある(=゚ω゚)ノ

夏のビール

色んな意味で危険です(笑)

よもやよもやの時には

五苓散が

助けてくれるかもしれないけど

最初から

漢方薬ありきはダメよん

お薬に頼り過ぎは良くないしね

上手に使ってね(#^.^#)

今年の夏をどう乗り切るか

家に引きこもって

エアコン全開だと

電気代が怖いしね~

う~む(;一_一)

悩みどころは

多々あれど

でもやっぱり

健康と命は大事

血栓ができやすい人も

増えてると思うので

いち早く水分不足をチェックして

脱水予防をして

熱中症予防をしてくださいね

唇が渇く

口の中がネバネバする

皮膚をつまんで離すと

すぐ元に戻らない

お小水の色が濃い

などが脱水の

目安になります(#^.^#)

自分の身体を自分で守る

これ大事よん(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

死生観

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

今日はちょっと

重いお話になっちゃうと

思いますので

共感しやすい人

繊細さんは

無理して読まないでくださいね(/・ω・)/

シエスタでお仕事をしてると

先生疲れないのー?

ってよく聞かれます(#^.^#)

そりゃ~疲れますよ~

人間だもの

ってことで

たまに

自分のメンテナンスをします

ちょうど

この日も

松下先生の

イーマ・サウンドセラピーを

受けに行こうとしていました

各駅停車の電車から

急行電車に乗り換えて

そのまま行くはずが

間違えて

次の駅で降りちゃった(>_<)

ありゃ~

暑さでやられてるか

相当、疲れてるか

ボケボケじゃん

でも

早めに家を出てるから

次の電車に乗っても

大丈夫

じゅうぶん間に合う

急行電車が一本通過したら

次の電車が来るから

慌てない

慌てない

そして

「急行電車が通過します

ご注意ください」と

アナウンスが入り

電車のくる方向に

視線を移した時

人がふわっと

線路に・・・

えっ???

そこに

通過するはずの急行電車

小さな悲鳴が

自分の口から

漏れて

数歩後ずさると

何があったんですか?

女子高生に話しかけられ

今、人が線路に・・・

そう話しかけて我に返り

誰か駅員さんに

知らせないと

まずいよな

そう話す男子高校生の声で

そうだ

知らせなきゃ

そして

電車は動かないから

アタシは別の手段で移動しなきゃ

改札口へ走り

男子高校生が

駅員さんに伝言するのを

見届け

そのまま改札を抜けて

タクシーで別路線の

最寄り駅へ向かいました

タクシーの中でも

心臓がドキドキしたまま

だんだん

心臓と胃が痛くなり

一刻も早くサロンに向かい

松下先生に

この衝撃を払ってもらわなきゃ!

そして

セラピーを受け

落ち着きを取り戻した時

私の頭に

思い浮かんだのは

「もったいない」

たぶん

まだ若い男性だったから(T_T)

生きたくても

生きられない人も

いるからねー(-_-;)

実はアタシ

6月に父親を亡くし

ようやく

色んな手続きが終わり

落ち着いてきたところで

それを

イーマ・サウンドセラピーで

癒してもらうつもりだったのね(;´・ω・)

父親は

嚥下機能が低下して

食べることも

飲むこともできなくなり

日に日にやせ衰えて

そんな姿を見て

まわりにいる人間は

だんだん覚悟を決めるんですよね

残された時間は

あと少しかもしれない

でも最後まで側にいるよ

見守ってるよって

だけど

災害や事故や突然死

なんかだと

まわりの人は

心の準備ができない

だから突然

身近な人がこの世からいなくなる

その衝撃はものすごいと思うんです

ましてや

自分で自分の身体と命を

放棄してしまったら

身内の人は

とても辛い思いをするでしょう

人の人生の仕舞い方は

本人が決めていいものだと思います

基本はね

ウチの場合は

ちょっと揉めました

何がなんでも

延命させたい母親と

最後になって

手術、入院するのは嫌だ

自然に任せるでいい

という父親

アタシは

父親の身体も命も

父親のものだから

父親の意見を尊重し

全面的に支持するのがいいと

言い放ち

そのせいで

母親からは罵声を浴びましたけど(笑)

父親はしっかり

最後の瞬間まで

自分の命を使い切ったと思います

悔いがあったかどうかは

分からないけど(;´・ω・)

そんなことがあったから

よけいに思う

「もったいない」

天にいただいた

命と身体は

最後の最後まで

キッチリ使い切って欲しいのよ

「もったいない」を

減らすために

もしあなたの周りで

元気ないな~

という人がいたら

「元気?」って

声をかけてあげてください

元気って元の氣

氣はエネルギー

命の源です

人に対して使う言葉で

気にかける

気を遣う

ってあるよね

命を分けてあげることは

できないけど

命の源である氣を

分けてあげることは

できると思うのよ

1人の人に対して

5人から

10人から

少しづつ

氣(エネルギー)をかけて

もらえたら

また少し命の氣(エネルギー)が

自分の中から

湧いてくるかもしれない

だから

たった一言

「元気?」

そして余裕があれば

「また会いましょう」

それだけで

「もったいない」が

減るかもしれないと思いました。

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵