こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです
人は
「物質的身体（肉体）と
目に見えない
「高次エネルギー身体（霊体）」が
複雑に結合した
「多次元的なエネルギー的存在」
ってことで( *´艸｀)
最近は
目に見えない
エネルギーについてのほうが
面白くて
面白くて
どうしても
興味が
そっちにばかり
いってしまうんだけど
何事も
バランスって大事(‘◇’)ゞ
複雑に結合した
「多次元的なエネルギー的存在」
ってことなんだから
目に見えないところだけ
強化して
整えればいいって
わけじゃなくて
目に見えるところも
整えなきゃね～(。-`ω-)
ってことで
アタクシ
やっと
重い腰を上げて
のそのそ
動き出すことにしました
年に一回の
特定検診を受けて
その結果を持っていくと
市内の
体育館の利用が
一回無料になるんですよ
みなさん
ご存知でしたか？
アタシは
知ってました
ずーーーーと
前から
知ってましたのよ(´・ω・)
それなのに
お尻が重くてねー
検査の結果も
別に悪くないし～
って見て見ぬふりをしてた
ところが
ここ２、３年
ちょっと
怪しい数値が
チラホラ
散見し
もぉ～ダメだ
これ以上
見て見ぬふりしたら
きっと
５年後のアタシに
怒られる
「なんで
あの時
動かなかったのよぉ～」
ってね(;^ω^)
どうせなら
１０年後のアタシに
アタシは褒められたい
「よくやった
あの時、行動したから
いまのアタシがいる
そのまま頑張りなさいよ」
って叱咤激励されたい(^0_0^)
だもんで
１０年後に
自分で自分を
褒めちぎっちゃうという
息のなが～い計画なのです(^▽^;)
というわけで
外身は２０代
中身は７０代という
大問題児の
娘っ子を巻き込んで
お正月
三が日が明けてすぐ
のそのそと
体育館の利用登録にいき
その帰りに
体育館シューズを買い
娘っ子は
シャカシャカパンツを買い
体育館通いがスタートしました
最初から
飛ばし過ぎると
続かないから
筋肉痛だ～(>_<)
なんだかんだと
嫌になっちゃうと困るから
ゆるめにゆるめに～って
心がけたにも関わらず
ちょっと有酸素運動しただけで
足がパンパン
更衣室に向かう
階段で
もう足が痛いよ～(T_T)
その横で
娘っ子は
「アタシは痛くないよ
アタシおばぁちゃんだから
筋肉痛は２日後にくるの」
それはそれで
まずいでしょ(^▽^;)
娘っ子は筋肉強化
アタシは代謝アップと
循環器強化を目指しますが
さてさて
どうなりますことやら
まずは２か月
がんばります(^^♪
３月からは体育館が
メンテナンスで
お休みみたいだから
また別の方法を考えようと
思ってまーす(#^.^#)
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵
