こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです
明日、6月７日（土）は
私もちょくちょく
お邪魔させてもらってる
フリーマーケット開催です(・ω・)ノ
雑貨とか洋服とか
いろんなものが並びます。
お野菜の販売もあるようなので
お近くの方は
覗いてみてくださいね(*´ω｀*)
▲初夏はお花が綺麗です♪
お野菜つながりといえば
６月８日（日）は
お休みをいただいて
有機野菜塾に行ってまいります。
今年４月から
月に一回
塾に通っております(;^ω^)
知らないことだらけで
きゃ～とか
わ～とか
いいながら野菜作りを学んでいます。
作るだけじゃなくて
ちゃんと食べることも
考えないとね(*´ω｀*)
体に良い野菜を作って
もしくは
体に良い野菜を選んで
おいしく食べる(●´ω｀●)
小さなことだけど
これ健康の第一歩ですわね～
・・・と思っている。
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵
こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです
明日は新月
ふたご座の新月ですね。
５月から新月・満月の日は
イーマ・サウンドセラピーの日として
通常価格の半額で
ご提供しますよ～というのを
始めたばかり(●´ω｀●)
今日はお月さまの話を少し。
明治時代に太陽太陰暦から
グレゴリオ暦に変わって
それまでは２８日の
お月さまの周期で生活してて
春分・秋分とかを基準に
自然と共に生きる生き方だったものが
変化したというか
変えられてしまったというか(;^ω^)
いきなり話が脱線しますけど
今
「軍人婿さんと大根嫁さん」
という漫画が好きで読んでます。
ある日
田舎の村に軍人さんがやってきます。
婿養子に入るため
祝言の日だと思って
足を運んだのですが
田舎は旧暦で
町は新暦のため
１か月ほど早くきてしまったと発覚。
でも、せっかく来てくれたんだから
祝言を上げてしまおうと
周りは動き出すのですが
許嫁の花さんは
何も知らされておらずビックリ(◎_◎;)
というところから
物語はスタートします。
明治３０年前後が
漫画の舞台になっているような
気がするんだけど
太陽太陰暦から
グレゴリオ暦に変わったのは
明治５年
２０年以上たっても
農村部の生活は
お月さまの周期とともに
神様とともにあったことを
ほっこりしたり
切なく思ったりしながら
ゆっくりゆっくり読んでます。
▲畝じゃないところに出たジャガイモ
新月は種をまいたり
苗を受けたりするのにいいと
いわれていて
鶏が卵を産むのにも適した月齢
植物も動物も
その影響を受けてるんだよね。
人間も動物だから
影響を受けるけど
満月の時に
お産が多いって聞きますよね。
そもそも
人間の性欲が高まるのが
満月の３日前から３日後にかけてで
妊娠の周期はほぼ２６５.５日で
月齢の１か月が役２９．５日
その９か月分と妊娠周期が一致するから
満月前後にお産が多いということらしい
月齢のいつ受精するかによっての
男女の産み分けもあるみたいだけど
まぁ、それはおいといて(;^ω^)
動物の去勢をするのには
下弦の月がいいそうです。
動物の負担が少なく
極端な出血による危険も防げて
傷も早くふさがる。
逆に上弦の月から満月にかけては
手術を避けるべきだそうです。
これは人間にも当てはまるかなぁ～(◎_◎;)
ギリシャのヒポクラテスさんは
「月がそのとき滞在している星座が
支配する体の部位に対して
どのような手術も行ってはならない」
っていってるそうです。
ふたご座が影響を与えるのは
肩、腕、手、肺
あと内分泌腺
イーマ・サウンドセラピーは
エネルギーを調整するもので
外科的な処置とは違うもの。
だけど天体の影響はあるんじゃないかな
そう思って
新月・満月のセラピーｄａｙを
設けてみましたとさ(*´ω｀*)
満月に向かうとき
横道星座の支配する器官へ
良い影響を与える
新月に向かうときは
問題のある器官の有害物質を
除去するのにいいんだって(・ω・)ノ
明日はふたご座の新月
新月・満月のイーマ・サウンドセラピーｄａｙ
ご興味あれば
ご連絡お待ちしてます(●´ω｀●)
６月は新月・満月とも定休日と
重なってしまったので
６月２１日（土）夏至を
イーマ・サウンドセラピーｄａｙに
してみます( *´艸｀)
めっちゃエネルギー強そう
運気の上がる周波数とかどうでしょう？
午前中営業だから
お一人様限定かなぁ～
こちらも
ご興味があれば
ご連絡お待ちしております。
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵
こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです
先日のミニイベント
おかげさまで
無事に終了いたしました(*‘ω‘ *)
久しぶりのイベントで
大丈夫かしらと
ソワソワしてたんだけど
お越しくださった皆様
ありがとうございました(*´ω｀*)
自分でもやっていて
楽しかった～
短い時間でも音をかけると
氣、プラーナ、エネルギー
が流れるのがわかる
体感イベントだから
チャクラのずれとかは
そんなにしっかりみないし
普段のイーマ・サウンドセラピーとは
全然違うんだけど
キネシオロジーでチェックすると
おやおや(´･ω･｀)
変化が出てるのがわかる。
お困りごととか
望んでることとか
ちょっとお話聞いて
それにあわせて
音を足したんだけど
「運気を上げたい」って人が
多かったので
次回イベントをやるときは
運気を上げるための
エネルギーを受け取れるようにする
体つくりとかやってみたいな～と
思ってます( *´艸｀)
そうそう
ブログを読んでくださって
お越しいただいたかたも
いらっしゃったので
嬉しくなっちゃいました(*´▽｀*)
いつも好き勝手
ダラダラ書いてるだけなんだけど
みててくださる方がいるのね～（笑）
ご来場ありがとうございました。
その時にね
おすすめの神社ありますか～って話で
氏神様と産土様の話をしたんだけど
アタシがいきたい神社って
変なところが多いから(;^ω^)
東京で行くなら五社めぐりはどうだろう？
東京五社のうち四つは２３区にあって
東京大神宮
靖国神社
日枝神社
明治神宮
大國魂神社だけが
多摩地区にあります。
シエスタにいらしてる方の中にも
ちょいちょい
大國魂神社に参拝してる人いますよ。
摂社・末社も多いから
ゆっくり時間をかけて回ると
楽しいんじゃないかな～
くらやみ祭りが有名だけど
五月五日だから
もう終わっちゃったね(;´･ω･)
七月二十日には
すもも祭りがあって
この日に頒布される烏団扇が
なんだかよさそう
烏団扇は五穀豊穣
悪疫防除の意味があり
その団扇で仰ぐと
害虫は駆除され
病気は平癒するんだって
アタシも畑やってるからなぁ～
今年すでにウリハムシに
やられてるからなぁ～(T_T)
烏団扇いいなぁ～
確かこの日は選挙もあるよね
お祭り行くなら
投票行ってからだね(・ω・)ノ
ちょっと先の話と思っても
七月なんてあっという間だよ、きっと
すももや桃は
悪魔祓い、厄除け、災難除け
食べれば長寿なんだって
開運果物「三柑の実」になかにも
桃が含まれてるし
すももも、モモも、モモのうちって言うし
いいんじゃな～い
すもも祭り(●´ω｀●)
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵
こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです
さてさて
明日は
久しぶりのイベントで
しかも
初コラボの
まりえるちゃんと
ご一緒させていただきます(^^)/
それなのに
あ～それなのに
突然プリンターが
お亡くなりになり( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
修理かな～って調べたら
アタシが使っていた
２０１９年型は
修理より買ったほうが安いと判明(◎_◎;)
なんだかなぁ～と思いながら
ポチリましたが
プリンターが届くのは
イベント当日
何か印刷したくても
絶対間に合わない（笑）
というわけで
めっちゃアナログで
ゆるゆる参ります(●´ω｀●)
イベントは
開運・紹運
心と体のバランスを整える体験会と
題してますけど
短い時間で
イーマ・サウンドセラピーを
体感してもらったり
８つの色を意識してもらって
今あなたに必要な色は？
というのを
キネシオロジーでチェックしたり
お名前の音から
開運のために
ちょっと
やっていただきたいことを
アドバイスしようかなと思ってます。
まりえるちゃんは
オリジナルボールペンつくりの
ワークショップの担当です(*´ω｀*)
チャクラの８色を意識した
パーツを準備しているので
貴方にぴったりの
色と音からパーツを選んでもらって
貴方だけの強運ボールペンを
お茶をしながら
音を浴びながら
おしゃべりしながら
作ってもらって
楽しんでいただければと
思っています( *´艸｀)
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵
こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです
感情がどのように
ガンやその他の病気に
影響を及ぼしているのか？
実はアントニオ先生の
講座の中でアタシが
一番知りたかったことが
ここなんですよね(●´ω｀●)
健康というのは
社会的にも
身体的にも
精神的にも
健全ですよ～ってこと。
でもまだまだ
全てがバラバラだと
思われていることが多く
食べ物や運動が
健康とかかわりがあるって
体を作ることにつながるって
ことだって認識されてるかも
怪しいのに・・・
平たく言うと
加工品やら嗜好品やら
好きなものを好きなだけ
取り込んでおいて
体を動かすのは嫌い
楽がしたい
病気は嫌だから
クスリをたらふく飲んでるけど
良くならないんです～
誰かなんとかして～って
タイプの人ね(*´ω｀*)
そこに
さらに
スピリチュアル的な部分
感情や精神が身体に
影響しているって
お話をしたって
キョトンとしてる人が
ほとんどなわけで(;^ω^)
アタシとしては
目に見えない部分を伝えるための
感じ取ってもらうための
糸口探しというか
ヒントが欲しいわけです(*^_^*)
食べ物はすごく気をつけてます。
健康法も取り入れてます。
私は一生懸命やってます。
でも具合が悪いんです。
病気を抱えています。
という人は特に
物理的な部分は完璧でも
でも自分の体が
納得がいく状態になってないなら
自分の感情に注目してみても
いいんじゃないかと(・ω・)ノ
「なんで人は癌や慢性病になるのか？
病気は私たちの知らないところで
自分の深い部分に何かが存在している
病気はそれを表現してくれている
自分の深い部分で何が
起きているかということを
知らせてくれている。」
知らないところっていうけど
実は知っている
すでに体感していて
そこで生まれた感情を
我慢して押し込めて
見ないふりをしていたり
気づかないふりをしていて
水面下奥深くに隠している。
いわゆる潜在意識ってヤツです。
私は○○だから〇〇なんです～と
言葉で表現できるものは
自分の意識上に
上がっているものなので
潜在意識とは呼ばないけど
認識できたことがらを
そこに付随する感情を
次々と手放していくことができたら
それが感情のヒーリングになります。
感情のトラウマ
虐待や有害な関係性
人生に喜びが足りない
愛が足りない
それらの大元が作りだされるのは
０～５歳が多いっていうけど
それを認識して宣言して
捨てていく手放していく
それが目には見えない部分の
癒しとなって
体の治癒につながるとされます。
いわゆる
インナーチャイルドを
癒しましょうってことですね(*´ω｀*)
なぜ治癒につながるのか
水面下に隠されていた
自分の秘密
隠していたものに付随する感情
怒り
悲しみ
苦しみなどは
常に自分の免疫系や
交感神経システムに
影響を及ぼしたりするからです。
えっ(。´･ω･)?
たったそれだけ(。´･ω･)?
免疫系や交感神経システムに
影響があるだけなんでしょ？
本当にそう思います？(;^ω^)
免疫系が不具合を起こしただけで
正常に動かないだけで
ありとあらゆる病気にかかる
危険性って高くなりますよ。
▲手書きメモ(>_<)で失礼します
人の意識は９０％以上が
水面下に隠れていて
それが潜在意識と呼ばれるもので
水上に現れている顕在意識は
５～１０％に過ぎないって
よくある図なんですけど
今回の講座で
初めて一番奥底に
血統や家系があること
その上に
誕生から１歳の区切りがある図を見て
妙に納得(;^ω^)
一番難しそうなところが
一番深いところに潜ってるのねん。
感情の課題というのは
日本の社会システムにも
つながっていると
アントニオ先生は言います。
ストレスかかりすぎ
プレッシャーかけすぎ
これは子どもの自殺率にもあらわれている。
大人も子どもも
好きなことをやる
やりたいことを一生懸命やる
そうすれば
感情を抑えたり
覆い隠すような
慢性的ストレスから解放され
燃え尽き症候群や
慢性病、ガンのリスクを
減少させることができる(●´ω｀●)
言葉にすると簡単なんだけど
考え方や感じ方って
人それぞれの
癖みたいなものもあるから
それを変えるためのヒント
感情を癒すためのヒントを少し
・自分に対して手紙や日記を書く( ..)φ
素直に何にストレスを感じているのか書く
それを知らないと手放すことが
できないからね(;^ω^)
・呼吸を整える
アントニオ先生は息を４秒吸って
４秒止めて、６秒吐くリズムを
教えてくれましたけど
他のリズムでもいいと思うんだ
自律神経系が整います。
・マインドセット
考え方のリフレーミングをする。
その考えは自分の役に立っているか
自分に優しいか？
自分の味方になっているか？など
普段は気にしていない
自分の考え方をじっくりみつめてみる。
他には
・スピリチュアルな
真実にそった生き方をする(*‘ω‘ *)
これは自分が何をやりたくて
この地球にやってきたのか
それを理解して掴んでる人には
簡単なんだろうけど
迷子になってる人には厄介(;^ω^)
・低い波動の感情を手放していく
恐れ、恥、罪悪感などの
低い波動の感情に
長い間しがみつくとよろしくない(>_<)
体に変化が現れる前に
パッと手放せたらいいよね
・自分が治癒すると信じること
治癒というだけじゃなくて
自分が変われると信じることかな？
自分の感情の傷を
自分で癒し
自分は変わることができると
信じることが効果を生み出す(*´ω｀*)
どうでしょうか？
長々と書いてきたけど
最後は
目に見えない感情や
潜在意識の話にたどり着きました。
楽観的な考え方
楽観的な人になることを
アントニオ先生は
お勧めしていたけど
これだって考え方の癖だと思うんだわ。
人は全て霊的な存在で
霊的自己を持っている。
信じる気持ちと
人生の目的を持つ必要がある。
スピリチュアルな面でも
健康でありたい。
そして
健康とは
スピリチュアルな面だけでなく
感情、精神、身体
全てのバランスが整っていることが
必要なんです(●´ω｀●)
全てはエネルギーでできている
エネルギーバランスを整えること
何か始めてみてくださいね(*´▽｀*)
・・・おしまい
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵
こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです
最近のモロモロのお話を少し
皆様ゴールデンウィークは
充実していましたでしょうか？
アタシは・・・
なんだか中途半端～(´･ω･｀)
大掃除は終わらず
畑作業はなんとか終了
夏野菜の苗を植えたのはいいけど
寒暖差が激しくて
ちゃんと育ってくれるのか
とても心配
畝じゃないところに
ひょっこりジャガイモが
芽を出していたり
自由気ままな畑スタイルなので
先行きが不透明( *´艸｀)
というわけで
５月１１日（日）はお休みをいただき
野菜の学校に行ってきます。
４月から月に一回
無農薬有機肥料で作る
野菜の学校に通っています。
思ったよりも本格的で
どこまでできるのか
分からないけど
これも大きな意味で
アタシにとっては
健康作りの一環なんです(^_^)
そして
ゴールデンウィークあけて
翌日
松下先生の
イーマ・サウンドセラピーを
受けてきました(●´ω｀●)
目標であった
チャクラの統合が始まり
アタクシ自身は絶好調
・・・なはずなんです(*´▽｀*)
そこで
この絶好調を
皆様にもおすそ分け
５月１３日（火）満月
イーマ・サウンドセラピーの日を開催
午前お一人
午後お一人
二名様の枠をご用意します。
通常価格の半額でセラピーを
ご提供するとともに
なにかしらオマケを
考えておきましょうかね～(*´ω｀*)
キネシオロジーを使った
カラーセラピーとかね
ちょっとしたオマケです。
さらに５月２１日（水）
１２時～１６時
ご近所の
ＪＪハウスでミニイベントを行います。
イーマ・サウンセラピーの体感会と
開運ボールペン作り
ご希望の方には
あなたに必要な色、形、音なんかを
アドバイスします(*’ω’*)
お茶代５００円をお支払いいただいて
優雅にお茶をしながら
のんびり見ていただいたり
ミニイベントを見学していただくのも
大歓迎です(*^_^*)
お問い合わせは042-562-3339
シエスタまで
お待ちしております。
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵
こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです
自分の体の中に
病気やガンが発生しないように
病気やガンが
自分の体の中に
住みつかないようにするには
どうしたらいいか
ということで
基本のカテゴリー四つを
上げましたけど
もっとかみ砕いて
日常生活の中で
動く・食べる・寝るの三つから
考えてみるお話(*^_^*)
現代人の中で
病気になる人は
動かなさすぎ
食べすぎ
休み下手の人が多いのね(-ω-)/
▲なんていう花かな？
運動によるリスク軽減
一日２０分のウォーキングで
どれくらいガンのリスクを
抑えられるかをあげると
乳がん２５％
大腸がん１６％
肺がん２６％
肝臓・食道がん４２％
だそうです(´･ω･｀)
アントニオ先生曰く
アメリカは車社会で
歩くことが少ない
日本は歩いている人や
自転車に乗っている人を
よく見かけるって話してたけど
これは場所によるんじゃないかな？
車を持たずに都市部で
暮らしている人のほうが
歩きますかね？
日本でも田舎は車がないと
生活が不便のような気がするのよね
一人一台車を持っていて
移動するのが当たり前の地域は
運動量が少なくなるかなぁ(;^ω^)
お勧めの運動は
エアロビクス、週に３～５回
筋トレ、週に２～３回
柔軟体操、週に２～３回
アタシの場合
できるのは
柔軟体操くらいかなぁ(;^ω^)
運動すれば絶対病気にならない
というわけじゃないけど
適度な運動は
健康を維持するのに
必要ですよね(●´ω｀●)
食べ物については
これさえ食べれば
健康になるよ～って
ピンポイントな見方だけだと
バランスが崩れてしまうので
栄養バランスを整える
解毒することとか
なるべく良い方向にいくように
改善したいねという意味で
避けておきたいもの４つです。
①免疫系を阻害するもの
過度の動物性たんぱく質
加工食品
高脂肪食
甘い食べ物
甘い飲み物
②ガンの発起となる
（ちょっと日本語訳が変でごめんなさい）
小麦製品
ソフトドリンク
精製砂糖
乳製品
③ガンのきっかけを作る
トランス脂肪
着色料
高温料理
人口甘味料
亜硝酸塩
亜硝酸ナトリウム
④治療と対立するもの
アルコール
コーヒー
塩化水
フッ化水
大豆商品
この大豆商品ですけど
大豆って体に良いイメージ
ありますよね(●´ω｀●)
アントニオ先生曰く
遺伝子操作された大豆が
健康を阻害するもので
日本で乳ガンが多いことに
関連があるのではないかと・・・
大豆に限らず
なんでもそうだと思うのね
野菜も緑茶も
体に良いイメージがあるけど
それはどんな風に作られたかで
違ってくる(;´･ω･)
農薬や化学肥料
汚染された有機肥料を
使って作られたものだと
健康からはかけ離れていくよね。
食べ物の話を
ザックリまとめると
炎症を抑える食べ物を食べてね(*‘ω‘ *)
例えば
フルーツ、ハーブ、野菜
魚（養殖は除く）、オイル
種子、緑茶、アルカリ水、水素水
お酒（少し）
アルコールは治療と対立するもの
としても出てきたけど
適量は「よろしい」
ということみたいです(*´ω｀*)
そして最後に睡眠
睡眠が足りないと
免疫が下がる
コルチゾル（ストレスホルモン）が増える
炎症が増える
インターロイキン６と呼ばれる
炎症、免疫疾患の発症に関係する
サイトカインの数値が上がるのだそう
体の中の慢性炎症が
ガンのリスクを上げるんだったよね(=_=)
だから
食べ物、睡眠、運動で
ライフスタイルを
抗炎症スタイルにしてね～(・ω・)ノ
そんで
体の中に病気やガンを
住みつかせないようにしましょ
ということでした
そろそろ終わりが見えてきたかな
次回は
目に見えない部分と病気のお話
・・・続く
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵
こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです
ゴールデンウィーク
後半に突入しますが
みなさま
楽しくおすごしですか？
アタクシ
やっぱり
計画立てるのが下手くそで
計画通りには
進まない(;^ω^)
仕事と掃除と畑と
バタバタしてるけど
どこまでできるか(。´･ω･)?
そんな中
ふとした思い付きで
イーマ・サウンドセラピーｄａｙ
なるものを作ることにしました。
新月と満月の日に
イーマ・サウンドセラピーを
半額で提供いたします(*´▽｀*)
なんだか
ひょっこり
頭の中に出てきたの。
病気に関するブログを
書いていて
手元の資料で
チラッと
「結核とガンは星から起こる病気で
肉体から起こる病気ではない」
というのが目に入り
星って天体って意味だと思うけど
ふ～ん(´･ω･｀)
そんなこともあるかもね。
西洋占星術にも
メディカルアストロロジーって
医療占星術があるし
帝王を生むために
この星の位置にきたら
肚を切って子供を取り出す！
ってのが
帝王切開の由来だともいうし
現代においても
満月の日は出産が多くなるとか
聞いたことありませんか？
人体だけでなく
月の満ち欠けは
植物にも影響があって
新月の日に
種まきしたり
苗を植えるとよく育つ
満月の日は
虫が羽化するから
防虫をするといいとかね(・ω・)ノ
動植物
生きとし生けるものは全て
月の影響を受けてるのかもしれん
もともと日本は太陰太陽暦で
月の満ち欠けは
なじみがあったはず(^_^)
昔の農業書を見ていると
今の暦とズレてるところがあってね
それもまた
面白いっちゃ～面白い
スピリチュアル界隈では
新月になると・・・
満月になると・・・
ダルイとか
眠いとか
ぼ～っとするとか
風邪ひいたとか
天体の影響を受けてるよね～
という話がよくでます(*^_^*)
天体のエネルギーを浴びて
それに合わせようとしてなのか
そのエネルギーに翻弄されてなのか
よくわからないけど
影響を受けて
揺れ動くのなら
イーマ・サウンドセラピーで
バランスをとってあげれば
よいのではないか(´･ω･｀)
そう思った次第。
新しいエネルギーに
早くなじむように～でもいいし
新しいエネルギーを浴びて
パワーアップするように～でもいいし
どちらにしても
なにかしら影響を受けるなら
そのエネルギーに
うまく乗っかれるように
エネルギー調整をするのが
新月・満月の
イーマ・サウンドセラピーｄａｙです。
５月は１３日（満月）
２７日（新月）の２日間
両日とも２枠ご用意します。
６月は新月・満月とも
シエスタの定休日と
重なっちゃうから
５月の次は７月の予定です。
新月・満月の力を借りて
エネルギー整えちゃうぞぉ～というかた
ご予約お待ちしております(*^_^*)
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵
こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです
生まれたときは綺麗な体だけど
自分で自分の体を虐待し続けると・・・
汚染を防ぐにはどうするの？
ってところで書きましたけど
最近の赤ちゃんは生まれたときに
すでに汚染されていることも
あるみたいで(;´･ω･)
これは妊娠出産を経験していない
若い女性によくよく考えて
おいてほしいお題なんだけど
まぁいったん
それは横に置いておいて
とにもかくにも
まずは
デトックスについて(・ω・)ノ
臓器のデトックスのルートは
大きく４つ
排便
排尿
汗
呼吸
なんですよ(*^_^*)
そう考えると
これはまずいでしょ～ってのが
いつも便秘なんですぅ～
水を飲むのが苦手なんですぅ～
運動するの苦手なんですぅ～
汗かかないんですぅ～
いつも呼吸が浅いんですぅ～
ってそれでいいの？
これがうまくできてないと
体の中は
毒だらけ
ゴミだらけってわけです(;´･ω･)
アントニオ先生からの
アドバイスは
綺麗な水を取り入れる
綺麗な空気を取り入れる
体に良いフルーツの
ジュースを摂ることなどなど
一見簡単そうだけど
水はピーファスの問題もあるし
空気は大気汚染の問題もあるし
果物は農薬の問題もあるし
都市部ではハードル高めです(;^ω^)
そしてアタシが
気になったのは
腸のデトックスとして
アントニオ先生が
お勧めしていた
「コーヒーエネマ」
簡単に言うと
コーヒーを使った
腸内洗浄で
アントニオ先生自身も
取り入れているそうです。
実は「コーヒーエネマ」
日本では逮捕者が出てます(>_<)
以前、便秘に効くと宣伝してしまって
アウトになってしまった会社が
ありましたが
腸内洗浄用の専用キットは
今もネットで入手可能です。
腸内洗浄は
エドガー・ケイシー療法にも
出てくるし（コーヒーではないけど）
マックス・ゲルソン療法では
有害物質の解毒として
コーヒー浣腸って
しっかり書いてあるし
目的は肝臓の働きを助けるためって
解説してありました。
体の大掃除に欠かせないのは
肝臓と腎臓の機能ですからね(;^ω^)
「コーヒーエネマ」は昔からある
時代遅れの療法というより
現代でも通用する
普遍的な療法なのかもしれません。
どのようにやるのか
エドガー・ケイシー療法の本に
図解がありますけど
う～ん
ちょっとアタシには
ハードルが高いかも(;^ω^)
体の中に入ってしまった
蓄積してしまった
人体に不要なゴミや
毒物を排出するのは
大事なんだけど
そもそも体に入れないようにするって
考えることも大事で
洗剤や
歯磨き
化粧品など
皮膚につける
頭につけるものも
有害なものは避けましょうと
アントニオ先生は言います。
毎年３０ｋｇもの毒素を
体内に取り込んでいると聞いて
思わず計算してしまった(;^ω^)
３０÷１２か月で2.5ｋｇ
2500ｇ÷３０日で８３ｇ
う～ん(。´･ω･)?
１日８３ｇ
何種類も常用薬を飲んでる人なら
あり得るだろうけど
飲み物や食べ物に含まれる
食品添加物
洗剤や化粧品に含まれる
化学物質の経皮吸収で
１日８３ｇになっちゃうかなぁ～？
他にも毒物を取り込んでしまう
ルートがあるんだろうか？
口の中の解毒も重要で
口の中の重金属を取り除く。
根幹治療の歯をなくす。
歯周病をなくす。
歯科的な毒素が残っていると
自分の免疫が
ベストな状態になりにくく
常に炎症を抱えた状態になる。
ここで
根幹治療をしている歯は
抜歯してインプラントに
したほうがいい
という話が出て
素材もチタンではなく
セラミックかジルコニアがいいと(;´･ω･)
はぁ～
溜息でちゃう(◎_◎;)
どこか調子を崩すと
それを元に戻すために
やらなきゃいけないことって
どんどんハードルが上がるから
そもそも
調子を崩さないようにすること
毒物を体に入れないこと
毒物を常に体から追い出すことが
いかに大事かって
つくづく
ホントに
つくづくよ(´・ω・｀)
・・・続く
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵
こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです
今回は遺伝子の話
ガンっていうと
ガン家系だから～とか
遺伝だから～って話が
出るけれど
それは実は全体の５％以下で
９５％は環境因子からきてるんだよ
というお話(-ω-)/
EPIGENETICS
エピジェネティクス
後成遺伝学といって
「遺伝子の塩基配列は同じなのに
遺伝子の発現が変わる現象」
のことだそうです。
「エピジェネティクス」
という言葉
アントニオ先生の講座で
初めて知りましたぁ～(*´▽｀*)
って思ってたら
家の本棚を片付けていて
積読の中から
遺伝子の本が出てきた
手に入れたのは
２０２３年
先に答えが手元にきてるのに
読んでないのは
いつものこと(-_-;)
タイトルに惹かれて
なんで購入したのか
分からない積読は
まだ手元にいっぱいある。
早く読め(・ω・)ノ
ってことですね(;´･ω･)
さてさて
遺伝子って
お父さんとお母さんから
半分づつもらいますよね
遺伝で同じ塩基配列を
持っていたとしても
それが必ず発現するとは限らず
遺伝的ガンは全体の５％以下で
９５％はまわりの環境から来ている
そして
人はガンを抑制する遺伝子を
持っているので
ガン遺伝子をＯＮにするのではなく
ガン抑制遺伝子をＯＮにすればいい
ということ。
親族にガンに罹患した人がいても
自分も必ずガンになるわけではない
食事やライフスタイルで
後成遺伝の状況を変えることができる。
ガンに限ったことではないんだけど
以前から遺伝子情報の発現は
後天的要因に左右されるって
聞いていたので
ハリウッドの有名な女優さんで
遺伝子検査を受けて
発ガン確率が高いからって
両方の乳房を取っちゃった人
いましたよね(-_-;)
あの方はそもそも
ライフスタイルを変えようという
意思がなかったのか？
それとも恐怖に支配されてしまったのか？
人はそれぞれ
いろんな考えをもっているので
よくわからないのだけれど
病気になる前に
自分の体の一部を切り取るというのが
なんというか
もったいないというか・・・
ここで
親族にガンの人がいても
必ず自分もガンに
なるわけじゃないんだ～
あ～よかった(*´ω｀*)
っと胸をなでおろしたら
その次は
ガン遺伝子をＯＮにしないために
睡眠
食事
デトックスについて
考えてみてください。
健康を増幅させよ～と思ったら
細かいところで
動物性たんぱく質を減らす。
エピガロカテキンガレート
（ＥＧＣＧ）を摂ること。
これは緑茶に含まれる成分で
抗酸化作用
ガンの幹細胞を殺す作用があると
されています。
ポイントは無農薬栽培の
緑茶を選ぶこと(*´▽｀*)
野菜や果物を選ぶ時も同じく
農薬を使用しているものは避ける
理由はわかりますよね(。´･ω･)?
ビタミンＣを摂る。
プロバイオティクス。
炭水化物の量を減らす
たまに断食する。
運動をすること。
睡眠は７～９時間
８時間が理想だと
アントニオ先生はいいます。
ガン遺伝子をＯＮにしない
ガン抑制遺伝子をＯＮにする。
このあたり
生活に取り入れられそうなこと
ありそうですか？
いろいろな方向から
ガンや難治性の病気について
改善方法を
考えていても
結局のところ
行きつく先は
大体同じような感じだと
思えてくる(●´ω｀●)
次はデトックスについて書いていきますね
・・・続く
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵