フリマとお野菜

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

明日、6月7日(土)は

私もちょくちょく

お邪魔させてもらってる

JJハウス

フリーマーケット開催です(・ω・)ノ

雑貨とか洋服とか

いろんなものが並びます。

お野菜の販売もあるようなので

お近くの方は

覗いてみてくださいね(*´ω`*)


▲初夏はお花が綺麗です♪

お野菜つながりといえば

6月8日(日)は

お休みをいただいて

有機野菜塾に行ってまいります。

今年4月から

月に一回

塾に通っております(;^ω^)

知らないことだらけで

きゃ~とか

わ~とか

いいながら野菜作りを学んでいます。

作るだけじゃなくて

ちゃんと食べることも

考えないとね(*´ω`*)

体に良い野菜を作って

もしくは

体に良い野菜を選んで

おいしく食べる(●´ω`●)

小さなことだけど

これ健康の第一歩ですわね~

・・・と思っている。

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

ふたご座の新月

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

明日は新月

ふたご座の新月ですね。

5月から新月・満月の日は

イーマ・サウンドセラピーの日として

通常価格の半額で

ご提供しますよ~というのを

始めたばかり(●´ω`●)

今日はお月さまの話を少し。

明治時代に太陽太陰暦から

グレゴリオ暦に変わって

それまでは28日の

お月さまの周期で生活してて

春分・秋分とかを基準に

自然と共に生きる生き方だったものが

変化したというか

変えられてしまったというか(;^ω^)

いきなり話が脱線しますけど

「軍人婿さんと大根嫁さん」

という漫画が好きで読んでます。

ある日

田舎の村に軍人さんがやってきます。

婿養子に入るため

祝言の日だと思って

足を運んだのですが

田舎は旧暦で

町は新暦のため

1か月ほど早くきてしまったと発覚。

でも、せっかく来てくれたんだから

祝言を上げてしまおうと

周りは動き出すのですが

許嫁の花さんは

何も知らされておらずビックリ(◎_◎;)

というところから

物語はスタートします。

明治30年前後が

漫画の舞台になっているような

気がするんだけど

太陽太陰暦から

グレゴリオ暦に変わったのは

明治5年

20年以上たっても

農村部の生活は

お月さまの周期とともに

神様とともにあったことを

ほっこりしたり

切なく思ったりしながら

ゆっくりゆっくり読んでます。


▲畝じゃないところに出たジャガイモ

新月は種をまいたり

苗を受けたりするのにいいと

いわれていて

鶏が卵を産むのにも適した月齢

植物も動物も

その影響を受けてるんだよね。

人間も動物だから

影響を受けるけど

満月の時に

お産が多いって聞きますよね。

そもそも

人間の性欲が高まるのが

満月の3日前から3日後にかけてで

妊娠の周期はほぼ265.5日で

月齢の1か月が役29.5日

その9か月分と妊娠周期が一致するから

満月前後にお産が多いということらしい

月齢のいつ受精するかによっての

男女の産み分けもあるみたいだけど

まぁ、それはおいといて(;^ω^)

動物の去勢をするのには

下弦の月がいいそうです。

動物の負担が少なく

極端な出血による危険も防げて

傷も早くふさがる。

逆に上弦の月から満月にかけては

手術を避けるべきだそうです。

これは人間にも当てはまるかなぁ~(◎_◎;)

ギリシャのヒポクラテスさんは

「月がそのとき滞在している星座が

支配する体の部位に対して

どのような手術も行ってはならない」

っていってるそうです。

ふたご座が影響を与えるのは

肩、腕、手、肺

あと内分泌腺

イーマ・サウンドセラピーは

エネルギーを調整するもので

外科的な処置とは違うもの。

だけど天体の影響はあるんじゃないかな

そう思って

新月・満月のセラピーdayを

設けてみましたとさ(*´ω`*)

満月に向かうとき

横道星座の支配する器官へ

良い影響を与える

新月に向かうときは

問題のある器官の有害物質を

除去するのにいいんだって(・ω・)ノ

明日はふたご座の新月

新月・満月のイーマ・サウンドセラピーday

ご興味あれば

ご連絡お待ちしてます(●´ω`●)

6月は新月・満月とも定休日と

重なってしまったので

6月21日(土)夏至を

イーマ・サウンドセラピーdayに

してみます( *´艸`)

めっちゃエネルギー強そう

運気の上がる周波数とかどうでしょう?

午前中営業だから

お一人様限定かなぁ~

こちらも

ご興味があれば

ご連絡お待ちしております。

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

ご来場ありがとうございました

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

先日のミニイベント

おかげさまで

無事に終了いたしました(*‘ω‘ *)

久しぶりのイベントで

大丈夫かしらと

ソワソワしてたんだけど

お越しくださった皆様

ありがとうございました(*´ω`*)

自分でもやっていて

楽しかった~

短い時間でも音をかけると

氣、プラーナ、エネルギー

が流れるのがわかる

体感イベントだから

チャクラのずれとかは

そんなにしっかりみないし

普段のイーマ・サウンドセラピーとは

全然違うんだけど

キネシオロジーでチェックすると

おやおや(´・ω・`)

変化が出てるのがわかる。

お困りごととか

望んでることとか

ちょっとお話聞いて

それにあわせて

音を足したんだけど

「運気を上げたい」って人が

多かったので

次回イベントをやるときは

運気を上げるための

エネルギーを受け取れるようにする

体つくりとかやってみたいな~と

思ってます( *´艸`)

そうそう

ブログを読んでくださって

お越しいただいたかたも

いらっしゃったので

嬉しくなっちゃいました(*´▽`*)

いつも好き勝手

ダラダラ書いてるだけなんだけど

みててくださる方がいるのね~(笑)

ご来場ありがとうございました。

その時にね

おすすめの神社ありますか~って話で

氏神様と産土様の話をしたんだけど

アタシがいきたい神社って

変なところが多いから(;^ω^)

東京で行くなら五社めぐりはどうだろう?

東京五社のうち四つは23区にあって

東京大神宮

靖国神社

日枝神社

明治神宮

大國魂神社だけが

多摩地区にあります。

シエスタにいらしてる方の中にも

ちょいちょい

大國魂神社に参拝してる人いますよ。

摂社・末社も多いから

ゆっくり時間をかけて回ると

楽しいんじゃないかな~

くらやみ祭りが有名だけど

五月五日だから

もう終わっちゃったね(;´・ω・)

七月二十日には

すもも祭りがあって

この日に頒布される烏団扇が

なんだかよさそう

烏団扇は五穀豊穣

悪疫防除の意味があり

その団扇で仰ぐと

害虫は駆除され

病気は平癒するんだって

アタシも畑やってるからなぁ~

今年すでにウリハムシに

やられてるからなぁ~(T_T)

烏団扇いいなぁ~

確かこの日は選挙もあるよね

お祭り行くなら

投票行ってからだね(・ω・)ノ

ちょっと先の話と思っても

七月なんてあっという間だよ、きっと

すももや桃は

悪魔祓い、厄除け、災難除け

食べれば長寿なんだって

開運果物「三柑の実」になかにも

桃が含まれてるし

すももも、モモも、モモのうちって言うし

いいんじゃな~い

すもも祭り(●´ω`●)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

明日のメニューは

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

さてさて

明日は

久しぶりのイベントで

しかも

初コラボの

まりえるちゃんと

ご一緒させていただきます(^^)/

それなのに

あ~それなのに

突然プリンターが

お亡くなりになり( ノД`)シクシク…

修理かな~って調べたら

アタシが使っていた

2019年型は

修理より買ったほうが安いと判明(◎_◎;)

なんだかなぁ~と思いながら

ポチリましたが

プリンターが届くのは

イベント当日

何か印刷したくても

絶対間に合わない(笑)

というわけで

めっちゃアナログで

ゆるゆる参ります(●´ω`●)

イベントは

開運・紹運

心と体のバランスを整える体験会と

題してますけど

短い時間で

イーマ・サウンドセラピーを

体感してもらったり

8つの色を意識してもらって

今あなたに必要な色は?

というのを

キネシオロジーでチェックしたり

お名前の音から

開運のために

ちょっと

やっていただきたいことを

アドバイスしようかなと思ってます。

まりえるちゃんは

オリジナルボールペンつくりの

ワークショップの担当です(*´ω`*)

チャクラの8色を意識した

パーツを準備しているので

貴方にぴったりの

色と音からパーツを選んでもらって

貴方だけの強運ボールペンを

お茶をしながら

音を浴びながら

おしゃべりしながら

作ってもらって

楽しんでいただければと

思っています( *´艸`)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

不老と健康 感情と潜在意識

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

感情がどのように

ガンやその他の病気に

影響を及ぼしているのか?

実はアントニオ先生の

講座の中でアタシが

一番知りたかったことが

ここなんですよね(●´ω`●)

健康というのは

社会的にも

身体的にも

精神的にも

健全ですよ~ってこと。

でもまだまだ

全てがバラバラだと

思われていることが多く

食べ物や運動が

健康とかかわりがあるって

体を作ることにつながるって

ことだって認識されてるかも

怪しいのに・・・

平たく言うと

加工品やら嗜好品やら

好きなものを好きなだけ

取り込んでおいて

体を動かすのは嫌い

楽がしたい

病気は嫌だから

クスリをたらふく飲んでるけど

良くならないんです~

誰かなんとかして~って

タイプの人ね(*´ω`*)

そこに

さらに

スピリチュアル的な部分

感情や精神が身体に

影響しているって

お話をしたって

キョトンとしてる人が

ほとんどなわけで(;^ω^)

アタシとしては

目に見えない部分を伝えるための

感じ取ってもらうための

糸口探しというか

ヒントが欲しいわけです(*^_^*)

食べ物はすごく気をつけてます。

健康法も取り入れてます。

私は一生懸命やってます。

でも具合が悪いんです。

病気を抱えています。

という人は特に

物理的な部分は完璧でも

でも自分の体が

納得がいく状態になってないなら

自分の感情に注目してみても

いいんじゃないかと(・ω・)ノ

「なんで人は癌や慢性病になるのか?

病気は私たちの知らないところで

自分の深い部分に何かが存在している

病気はそれを表現してくれている

自分の深い部分で何が

起きているかということを

知らせてくれている。」

知らないところっていうけど

実は知っている

すでに体感していて

そこで生まれた感情を

我慢して押し込めて

見ないふりをしていたり

気づかないふりをしていて

水面下奥深くに隠している。

いわゆる潜在意識ってヤツです。

私は○○だから〇〇なんです~と

言葉で表現できるものは

自分の意識上に

上がっているものなので

潜在意識とは呼ばないけど

認識できたことがらを

そこに付随する感情を

次々と手放していくことができたら

それが感情のヒーリングになります。

感情のトラウマ

虐待や有害な関係性

人生に喜びが足りない

愛が足りない

それらの大元が作りだされるのは

0~5歳が多いっていうけど

それを認識して宣言して

捨てていく手放していく

それが目には見えない部分の

癒しとなって

体の治癒につながるとされます。

いわゆる

インナーチャイルドを

癒しましょうってことですね(*´ω`*)

なぜ治癒につながるのか

水面下に隠されていた

自分の秘密

隠していたものに付随する感情

怒り

悲しみ

苦しみなどは

常に自分の免疫系や

交感神経システムに

影響を及ぼしたりするからです。

えっ(。´・ω・)?

たったそれだけ(。´・ω・)?

免疫系や交感神経システムに

影響があるだけなんでしょ?

本当にそう思います?(;^ω^)

免疫系が不具合を起こしただけで

正常に動かないだけで

ありとあらゆる病気にかかる

危険性って高くなりますよ。


▲手書きメモ(>_<)で失礼します

人の意識は90%以上が

水面下に隠れていて

それが潜在意識と呼ばれるもので

水上に現れている顕在意識は

5~10%に過ぎないって

よくある図なんですけど

今回の講座で

初めて一番奥底に

血統や家系があること

その上に

誕生から1歳の区切りがある図を見て

妙に納得(;^ω^)

一番難しそうなところが

一番深いところに潜ってるのねん。

感情の課題というのは

日本の社会システムにも

つながっていると

アントニオ先生は言います。

ストレスかかりすぎ

プレッシャーかけすぎ

これは子どもの自殺率にもあらわれている。

大人も子どもも

好きなことをやる

やりたいことを一生懸命やる

そうすれば

感情を抑えたり

覆い隠すような

慢性的ストレスから解放され

燃え尽き症候群や

慢性病、ガンのリスクを

減少させることができる(●´ω`●)

言葉にすると簡単なんだけど

考え方や感じ方って

人それぞれの

癖みたいなものもあるから

それを変えるためのヒント

感情を癒すためのヒントを少し

・自分に対して手紙や日記を書く( ..)φ

素直に何にストレスを感じているのか書く

それを知らないと手放すことが

できないからね(;^ω^)

・呼吸を整える

アントニオ先生は息を4秒吸って

4秒止めて、6秒吐くリズムを

教えてくれましたけど

他のリズムでもいいと思うんだ

自律神経系が整います。

・マインドセット

考え方のリフレーミングをする。

その考えは自分の役に立っているか

自分に優しいか?

自分の味方になっているか?など

普段は気にしていない

自分の考え方をじっくりみつめてみる。

他には

・スピリチュアルな

真実にそった生き方をする(*‘ω‘ *)

これは自分が何をやりたくて

この地球にやってきたのか

それを理解して掴んでる人には

簡単なんだろうけど

迷子になってる人には厄介(;^ω^)

・低い波動の感情を手放していく

恐れ、恥、罪悪感などの

低い波動の感情に

長い間しがみつくとよろしくない(>_<)

体に変化が現れる前に

パッと手放せたらいいよね

・自分が治癒すると信じること

治癒というだけじゃなくて

自分が変われると信じることかな?

自分の感情の傷を

自分で癒し

自分は変わることができると

信じることが効果を生み出す(*´ω`*)

どうでしょうか?

長々と書いてきたけど

最後は

目に見えない感情や

潜在意識の話にたどり着きました。

楽観的な考え方

楽観的な人になることを

アントニオ先生は

お勧めしていたけど

これだって考え方の癖だと思うんだわ。

人は全て霊的な存在で

霊的自己を持っている。

信じる気持ちと

人生の目的を持つ必要がある。

スピリチュアルな面でも

健康でありたい。

そして

健康とは

スピリチュアルな面だけでなく

感情、精神、身体

全てのバランスが整っていることが

必要なんです(●´ω`●)

全てはエネルギーでできている

エネルギーバランスを整えること

何か始めてみてくださいね(*´▽`*)

・・・おしまい

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

5月13日(満月)と21日はイベントの日

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

最近のモロモロのお話を少し

皆様ゴールデンウィークは

充実していましたでしょうか?

アタシは・・・

なんだか中途半端~(´・ω・`)

大掃除は終わらず

畑作業はなんとか終了

夏野菜の苗を植えたのはいいけど

寒暖差が激しくて

ちゃんと育ってくれるのか

とても心配

畝じゃないところに

ひょっこりジャガイモが

芽を出していたり

自由気ままな畑スタイルなので

先行きが不透明( *´艸`)

というわけで

5月11日(日)はお休みをいただき

野菜の学校に行ってきます。

4月から月に一回

無農薬有機肥料で作る

野菜の学校に通っています。

思ったよりも本格的で

どこまでできるのか

分からないけど

これも大きな意味で

アタシにとっては

健康作りの一環なんです(^_^)

そして

ゴールデンウィークあけて

翌日

松下先生の

イーマ・サウンドセラピーを

受けてきました(●´ω`●)

目標であった

チャクラの統合が始まり

アタクシ自身は絶好調

・・・なはずなんです(*´▽`*)

そこで

この絶好調を

皆様にもおすそ分け

5月13日(火)満月

イーマ・サウンドセラピーの日を開催

午前お一人

午後お一人

二名様の枠をご用意します。

通常価格の半額でセラピーを

ご提供するとともに

なにかしらオマケを

考えておきましょうかね~(*´ω`*)

キネシオロジーを使った

カラーセラピーとかね

ちょっとしたオマケです。

さらに5月21日(水)

12時~16時

ご近所の

JJハウスでミニイベントを行います。

イーマ・サウンセラピーの体感会と

開運ボールペン作り

ご希望の方には

あなたに必要な色、形、音なんかを

アドバイスします(*’ω’*)

お茶代500円をお支払いいただいて

JJハウスってどんなところか

優雅にお茶をしながら

のんびり見ていただいたり

ミニイベントを見学していただくのも

大歓迎です(*^_^*)

お問い合わせは042-562-3339

シエスタまで

お待ちしております。

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

不老と健康 運動・食事・睡眠

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

自分の体の中に

病気やガンが発生しないように

病気やガンが

自分の体の中に

住みつかないようにするには

どうしたらいいか

ということで

基本のカテゴリー四つを

上げましたけど

もっとかみ砕いて

日常生活の中で

動く・食べる・寝るの三つから

考えてみるお話(*^_^*)

現代人の中で

病気になる人は

動かなさすぎ

食べすぎ

休み下手の人が多いのね(-ω-)/


▲なんていう花かな?

運動によるリスク軽減

一日20分のウォーキングで

どれくらいガンのリスクを

抑えられるかをあげると

乳がん25%

大腸がん16%

肺がん26%

肝臓・食道がん42%

だそうです(´・ω・`)

アントニオ先生曰く

アメリカは車社会で

歩くことが少ない

日本は歩いている人や

自転車に乗っている人を

よく見かけるって話してたけど

これは場所によるんじゃないかな?

車を持たずに都市部で

暮らしている人のほうが

歩きますかね?

日本でも田舎は車がないと

生活が不便のような気がするのよね

一人一台車を持っていて

移動するのが当たり前の地域は

運動量が少なくなるかなぁ(;^ω^)

お勧めの運動は

エアロビクス、週に3~5回

筋トレ、週に2~3回

柔軟体操、週に2~3回

アタシの場合

できるのは

柔軟体操くらいかなぁ(;^ω^)

運動すれば絶対病気にならない

というわけじゃないけど

適度な運動は

健康を維持するのに

必要ですよね(●´ω`●)

食べ物については

これさえ食べれば

健康になるよ~って

ピンポイントな見方だけだと

バランスが崩れてしまうので

栄養バランスを整える

解毒することとか

なるべく良い方向にいくように

改善したいねという意味で

避けておきたいもの4つです。

①免疫系を阻害するもの

過度の動物性たんぱく質

加工食品

高脂肪食

甘い食べ物

甘い飲み物

②ガンの発起となる
(ちょっと日本語訳が変でごめんなさい)

小麦製品

ソフトドリンク

精製砂糖

乳製品

③ガンのきっかけを作る

トランス脂肪

着色料

高温料理

人口甘味料

亜硝酸塩

亜硝酸ナトリウム

④治療と対立するもの

アルコール

コーヒー

塩化水

フッ化水

大豆商品

この大豆商品ですけど

大豆って体に良いイメージ

ありますよね(●´ω`●)

アントニオ先生曰く

遺伝子操作された大豆が

健康を阻害するもので

日本で乳ガンが多いことに

関連があるのではないかと・・・

大豆に限らず

なんでもそうだと思うのね

野菜も緑茶も

体に良いイメージがあるけど

それはどんな風に作られたかで

違ってくる(;´・ω・)

農薬や化学肥料

汚染された有機肥料を

使って作られたものだと

健康からはかけ離れていくよね。

食べ物の話を

ザックリまとめると

炎症を抑える食べ物を食べてね(*‘ω‘ *)

例えば

フルーツ、ハーブ、野菜

魚(養殖は除く)、オイル

種子、緑茶、アルカリ水、水素水

お酒(少し)

アルコールは治療と対立するもの

としても出てきたけど

適量は「よろしい」

ということみたいです(*´ω`*)

そして最後に睡眠

睡眠が足りないと

免疫が下がる

コルチゾル(ストレスホルモン)が増える

炎症が増える

インターロイキン6と呼ばれる

炎症、免疫疾患の発症に関係する

サイトカインの数値が上がるのだそう

体の中の慢性炎症が

ガンのリスクを上げるんだったよね(=_=)

だから

食べ物、睡眠、運動で

ライフスタイルを

抗炎症スタイルにしてね~(・ω・)ノ

そんで

体の中に病気やガンを

住みつかせないようにしましょ

ということでした

そろそろ終わりが見えてきたかな

次回は

目に見えない部分と病気のお話

・・・続く

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

新月・満月はイーマ・サウンドセラピーday

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

ゴールデンウィーク

後半に突入しますが

みなさま

楽しくおすごしですか?

アタクシ

やっぱり

計画立てるのが下手くそで

計画通りには

進まない(;^ω^)

仕事と掃除と畑と

バタバタしてるけど

どこまでできるか(。´・ω・)?

そんな中

ふとした思い付きで

イーマ・サウンドセラピーday

なるものを作ることにしました。

新月と満月の日に

イーマ・サウンドセラピーを

半額で提供いたします(*´▽`*)

なんだか

ひょっこり

頭の中に出てきたの。

病気に関するブログを

書いていて

手元の資料で

チラッと

「結核とガンは星から起こる病気で

肉体から起こる病気ではない」

というのが目に入り

星って天体って意味だと思うけど

ふ~ん(´・ω・`)

そんなこともあるかもね。

西洋占星術にも

メディカルアストロロジーって

医療占星術があるし

帝王を生むために

この星の位置にきたら

肚を切って子供を取り出す!

ってのが

帝王切開の由来だともいうし

現代においても

満月の日は出産が多くなるとか

聞いたことありませんか?

人体だけでなく

月の満ち欠けは

植物にも影響があって

新月の日に

種まきしたり

苗を植えるとよく育つ

満月の日は

虫が羽化するから

防虫をするといいとかね(・ω・)ノ

動植物

生きとし生けるものは全て

月の影響を受けてるのかもしれん

もともと日本は太陰太陽暦で

月の満ち欠けは

なじみがあったはず(^_^)

昔の農業書を見ていると

今の暦とズレてるところがあってね

それもまた

面白いっちゃ~面白い

スピリチュアル界隈では

新月になると・・・

満月になると・・・

ダルイとか

眠いとか

ぼ~っとするとか

風邪ひいたとか

天体の影響を受けてるよね~

という話がよくでます(*^_^*)

天体のエネルギーを浴びて

それに合わせようとしてなのか

そのエネルギーに翻弄されてなのか

よくわからないけど

影響を受けて

揺れ動くのなら

イーマ・サウンドセラピーで

バランスをとってあげれば

よいのではないか(´・ω・`)

そう思った次第。

新しいエネルギーに

早くなじむように~でもいいし

新しいエネルギーを浴びて

パワーアップするように~でもいいし

どちらにしても

なにかしら影響を受けるなら

そのエネルギーに

うまく乗っかれるように

エネルギー調整をするのが

新月・満月の

イーマ・サウンドセラピーdayです。

5月は13日(満月)

27日(新月)の2日間

両日とも2枠ご用意します。

6月は新月・満月とも

シエスタの定休日と

重なっちゃうから

5月の次は7月の予定です。

新月・満月の力を借りて

エネルギー整えちゃうぞぉ~というかた

ご予約お待ちしております(*^_^*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

不老と健康 デトックス

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

生まれたときは綺麗な体だけど

自分で自分の体を虐待し続けると・・・

汚染を防ぐにはどうするの?

ってところで書きましたけど

最近の赤ちゃんは生まれたときに

すでに汚染されていることも

あるみたいで(;´・ω・)

これは妊娠出産を経験していない

若い女性によくよく考えて

おいてほしいお題なんだけど

まぁいったん

それは横に置いておいて

とにもかくにも

まずは

デトックスについて(・ω・)ノ

臓器のデトックスのルートは

大きく4つ

排便

排尿

呼吸

なんですよ(*^_^*)

そう考えると

これはまずいでしょ~ってのが

いつも便秘なんですぅ~

水を飲むのが苦手なんですぅ~

運動するの苦手なんですぅ~

汗かかないんですぅ~

いつも呼吸が浅いんですぅ~

ってそれでいいの?

これがうまくできてないと

体の中は

毒だらけ

ゴミだらけってわけです(;´・ω・)

アントニオ先生からの

アドバイスは

綺麗な水を取り入れる

綺麗な空気を取り入れる

体に良いフルーツの

ジュースを摂ることなどなど

一見簡単そうだけど

水はピーファスの問題もあるし

空気は大気汚染の問題もあるし

果物は農薬の問題もあるし

都市部ではハードル高めです(;^ω^)

そしてアタシが

気になったのは

腸のデトックスとして

アントニオ先生が

お勧めしていた

「コーヒーエネマ」

簡単に言うと

コーヒーを使った

腸内洗浄で

アントニオ先生自身も

取り入れているそうです。

実は「コーヒーエネマ」

日本では逮捕者が出てます(>_<)

以前、便秘に効くと宣伝してしまって

アウトになってしまった会社が

ありましたが

腸内洗浄用の専用キットは

今もネットで入手可能です。

腸内洗浄は

エドガー・ケイシー療法にも

出てくるし(コーヒーではないけど)

マックス・ゲルソン療法では

有害物質の解毒として

コーヒー浣腸って

しっかり書いてあるし

目的は肝臓の働きを助けるためって

解説してありました。

体の大掃除に欠かせないのは

肝臓と腎臓の機能ですからね(;^ω^)

「コーヒーエネマ」は昔からある

時代遅れの療法というより

現代でも通用する

普遍的な療法なのかもしれません。

どのようにやるのか

エドガー・ケイシー療法の本に

図解がありますけど

う~ん

ちょっとアタシには

ハードルが高いかも(;^ω^)

体の中に入ってしまった

蓄積してしまった

人体に不要なゴミや

毒物を排出するのは

大事なんだけど

そもそも体に入れないようにするって

考えることも大事で

洗剤や

歯磨き

化粧品など

皮膚につける

頭につけるものも

有害なものは避けましょうと

アントニオ先生は言います。

毎年30kgもの毒素を

体内に取り込んでいると聞いて

思わず計算してしまった(;^ω^)

30÷12か月で2.5kg

2500g÷30日で83g

う~ん(。´・ω・)?

1日83g

何種類も常用薬を飲んでる人なら

あり得るだろうけど

飲み物や食べ物に含まれる

食品添加物

洗剤や化粧品に含まれる

化学物質の経皮吸収で

1日83gになっちゃうかなぁ~?

他にも毒物を取り込んでしまう

ルートがあるんだろうか?

口の中の解毒も重要で

口の中の重金属を取り除く。

根幹治療の歯をなくす。

歯周病をなくす。

歯科的な毒素が残っていると

自分の免疫が

ベストな状態になりにくく

常に炎症を抱えた状態になる。

ここで

根幹治療をしている歯は

抜歯してインプラントに

したほうがいい

という話が出て

素材もチタンではなく

セラミックかジルコニアがいいと(;´・ω・)

はぁ~

溜息でちゃう(◎_◎;)

どこか調子を崩すと

それを元に戻すために

やらなきゃいけないことって

どんどんハードルが上がるから

そもそも

調子を崩さないようにすること

毒物を体に入れないこと

毒物を常に体から追い出すことが

いかに大事かって

つくづく

ホントに

つくづくよ(´・ω・`)

・・・続く

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

不老と健康 遺伝子のこと

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

今回は遺伝子の話

ガンっていうと

ガン家系だから~とか

遺伝だから~って話が

出るけれど

それは実は全体の5%以下で

95%は環境因子からきてるんだよ

というお話(-ω-)/

EPIGENETICS

エピジェネティクス

後成遺伝学といって

「遺伝子の塩基配列は同じなのに

遺伝子の発現が変わる現象」

のことだそうです。

「エピジェネティクス」

という言葉

アントニオ先生の講座で

初めて知りましたぁ~(*´▽`*)

って思ってたら

家の本棚を片付けていて

積読の中から

遺伝子の本が出てきた

手に入れたのは

2023年

先に答えが手元にきてるのに

読んでないのは

いつものこと(-_-;)

タイトルに惹かれて

なんで購入したのか

分からない積読は

まだ手元にいっぱいある。

早く読め(・ω・)ノ

ってことですね(;´・ω・)

さてさて

遺伝子って

お父さんとお母さんから

半分づつもらいますよね

遺伝で同じ塩基配列を

持っていたとしても

それが必ず発現するとは限らず

遺伝的ガンは全体の5%以下で

95%はまわりの環境から来ている

そして

人はガンを抑制する遺伝子を

持っているので

ガン遺伝子をONにするのではなく

ガン抑制遺伝子をONにすればいい

ということ。

親族にガンに罹患した人がいても

自分も必ずガンになるわけではない

食事やライフスタイルで

後成遺伝の状況を変えることができる。

ガンに限ったことではないんだけど

以前から遺伝子情報の発現は

後天的要因に左右されるって

聞いていたので

ハリウッドの有名な女優さんで

遺伝子検査を受けて

発ガン確率が高いからって

両方の乳房を取っちゃった人

いましたよね(-_-;)

あの方はそもそも

ライフスタイルを変えようという

意思がなかったのか?

それとも恐怖に支配されてしまったのか?

人はそれぞれ

いろんな考えをもっているので

よくわからないのだけれど

病気になる前に

自分の体の一部を切り取るというのが

なんというか

もったいないというか・・・

ここで

親族にガンの人がいても

必ず自分もガンに

なるわけじゃないんだ~

あ~よかった(*´ω`*)

っと胸をなでおろしたら

その次は

ガン遺伝子をONにしないために

睡眠

食事

デトックスについて

考えてみてください。

健康を増幅させよ~と思ったら

細かいところで

動物性たんぱく質を減らす。

エピガロカテキンガレート

(EGCG)を摂ること。

これは緑茶に含まれる成分で

抗酸化作用

ガンの幹細胞を殺す作用があると

されています。

ポイントは無農薬栽培の

緑茶を選ぶこと(*´▽`*)

野菜や果物を選ぶ時も同じく

農薬を使用しているものは避ける

理由はわかりますよね(。´・ω・)?

ビタミンCを摂る。

プロバイオティクス。

炭水化物の量を減らす

たまに断食する。

運動をすること。

睡眠は7~9時間

8時間が理想だと

アントニオ先生はいいます。

ガン遺伝子をONにしない

ガン抑制遺伝子をONにする。

このあたり

生活に取り入れられそうなこと

ありそうですか?

いろいろな方向から

ガンや難治性の病気について

改善方法を

考えていても

結局のところ

行きつく先は

大体同じような感じだと

思えてくる(●´ω`●)

次はデトックスについて書いていきますね

・・・続く

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵