こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

梅サワーと梅干しを漬けて

ホッと一息ついていたところ

梅でクラフトコーラが作れると知って

チャレンジしてみることにしました(*^_^*)

まずは梅を準備

青梅でも完熟梅でも

どちらでも作れるみたいです。

キビ糖（黒糖でも大丈夫）と

スパイスを準備して

いざいざ

梅の下処理は

梅サワーを作るときと一緒

氷砂糖の代わりに

キビ糖を入れ

梅と交互に瓶に詰めて

最後にスパイスを入れて

上からキビ糖をかぶせて

２週間寝かせたら完成のハズ(;^ω^)

キビ糖はちゃんととけるのかしら？

仕込んだ直後の見た目は

アタシをとっても不安な気分にさせる（笑）

まだ梅雨なのに

まだ６月なのに

暑いじゃないですか～

暑いと清涼飲料水とか

飲みたくなりますよね(;^ω^)

だけど市販のものは

原材料を見ると

果糖ぶどう糖液糖とか

香料

人口甘味料

着色料と

深く考えると

危険なものばかりなので

見なかったふりをして

買っちゃったりするわけです(-_-;)

自分で作ったとて

キビ糖を大量に使用するわけだから

健康な飲み物だぁ～とは言えないけど

クラフトコーラは

薬膳コーラとも呼ばれているので

まぁ～自己満足ですね( *´艸｀)

使用したスパイスの効能を見て

自分を納得させるわけです（笑）

今回のクラフトコーラに

入れたスパイスは

シナモン

クローブ（丁子）

ブラックペッパー

スターアニス（八角）

カルダモン

ショウガ

シナモンには抗酸化、抗炎症効果

コレステロール改善

血糖コントロール

血行改善、胃腸の働き促進などなどの効果。

クローブには抗菌作用、抗酸化作用

免疫の調整、細胞を良い状態に保つ。

ブラックペッパーには消化機能の向上

冷え性を改善、抗炎症作用、疲労回復効果

アンチエイジング、ダイエット効果。

スターアニスには胃腸を整える

腎臓の働きを助ける、ストレスを和らげる

食欲増進、むくみ緩和、冷え性

月経周期や痛みを和らげる。

カルダモンには消化促進

抗炎症作用、口臭予防

呼吸器官の不調改善、リラックス効果。

ショウガには殺菌作用、抗酸化作用

冷え、胃腸の働きを活発にする

喉の痛みを和らげる、利尿作用

発汗作用、口臭予防などがあります。

こうやって書き連ねると

すご～いって思うけど

キビ糖たっぷりの甘い飲み物だから(;^ω^)

市販のものよりは

作ってみたほうがいいか？？？

くらいなもんです。

毎年、夏は麦茶だぁ～って

言ってたけど

今年はクラフトコーラと

梅サワーも仲間入り(*^_^*)

紫蘇ジュースも

作ってみたかったんだけど

手が回らない。

それは来年のお楽しみに

とっておくことにします(●´ω｀●)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

６月２５日（水）は

かに座の新月

新月・満月は

イーマ・サウンドセラピーが半額になる

イーマ・サウンドセラピーｄａｙ

なんだけど

シエスタは水曜と木曜が定休日で

ごめんなさいね～(T_T)

お休みで予約を受け付けないくせに

ブログになにやら

ごにょごにょ書きます(*´ω｀)

かに座が影響を及ぼす体の器官は

胸、肺、胃、肝臓、胆のう、神経系で

新月に向かっているので

デトックスに良いとき(*´ω｀)

胸、肺、胃、肝臓、胆のう、神経系の

お掃除をしたい人に

イーマ・サウンドセラピーをおすすめしたい

そんな時なのでありますが

ごめんなさい

明日はシエスタお休み・・・

う～ん

星座別のセルフケア術を

考えようかな～(*’ω’*)

○○座生まれの人はどこどこを触って～

とかじゃなくて

○○座の新月の時はここを

○○座の満月の時はここを

セルフケアしてくださいみたいな

そんなメニュー

作れそうな気がする( ..)φメモメモ

話が飛びますけど

「ふたご座の新月」

でも書いた

お気に入りの漫画

「軍人婿さんと大根嫁さん」

暦の話から

舞台は明治期なんじゃないかと

思っていたんですが

劇中で

「ゴンドラの唄」が出てくるので

大正期なのかもしれません

命短し恋せよ乙女～♪

ｙｏｕｔｕｂｅで探すと

倍賞千恵子

森繁久彌

小林旭

美空ひばり

藤圭子

ちあきなおみ

そうそうたる方々の

「ゴンドラの唄」を聞くことができます。

ちあきなおみが好きなんだけど

小林旭も捨てがたい（笑）

「ゴンドラの唄」は

黒澤明監督の「生きる」で

使われていて有名なんですね(*´ω｀*)

全然知らなかった。

他に漫画本編では

営内で流感にかかる兵隊が

増える描写があり

大正時代だったら

これってスペイン風邪かなぁ～とか

いろいろ考えながら

読んでいます(●´ω｀●)

大正時代もちろんお医者さんはいるけど

劇中、田舎ではおばぁの民間治療薬も

威力を発揮している。

そんな漫画を楽しみつつ

蟹座新月の時にデトックスしたい

胸、肺、胃、肝臓、胆のう、神経系

どうしましょう～(・ω・)ノ

梅干し、梅干し番茶、梅しょう番茶

梅エキスが使えそう(*^_^*)

胆石には「ふのり」がいいそうです

漫画の中では大根嫁さんが

障子紙を張るのに使っていた「ふのり」

のりとして使うものは漂泊してあるそうで

もとは赤紫色の海藻。

毎日コツコツ食べてると

石がとけて流れるそうです。

話があっちっこちに飛びましたけど

新月・満月のエネルギーを借りて

蟹座のエネルギーを借りて

目に見えない

イーマ・サウンドセラピーの

エネルギー調整の力を借りて

漫画から昔の知恵を借りて

自然療法から医食同源の知恵を借りて

う～ん(;´･ω･)

お借りしてばっかりね（笑）

全てをお借りして

心身とエネルギーのバランスを整えていく

一見バラバラのような気がするけど

全てはつながっている(●´ω｀●)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

もともとシエスタは

整体・接骨院の看板を掲げているので

イーマ・サウンドセラピーを始めたときも

体調がイマイチとか

痛いとか動きにくいとか

体にお困りごとのある方が

多くいらしていて

それは今も変わらないんだけど

このところ感じるのは

何回かセラピーを受け続けてもらうと

体のお悩みというより

周りの人との関係性や

自分の思い通りにならない

環境下でのお悩みが浮かび上がってきて

それを乗り越えられるように

音で後押しすることが増えてくるんです(*’ω’*)

そうすると

配置換えを願い出たり

転職してみたり

人との接し方が変わったり

行動範囲が変わったり

物事のとらえ方が変わったりして

「私、大丈夫そうです」

「私、やっていけそうです」

「苦手だけど、なんとかなりそう」と

ご報告をいただくことが多くなり

体のほうは？と聞くと

「まぁまぁです」

「前と比べたら全然いいです」と

返事が返ってきます。

心と体はつながっているので

別に不思議なことではないんだけど

クライアントさんの中で

何が起こっているのか？

それはご本人にしかわからないこと。

「ホントに人生が変わりました」と

おっしゃるクライアントさんもいるんですが

アタシがはたから見ていて感じるのは

声のトーンや

表情が明るくなったなぁ～とか

自信をもってしゃべってるなぁ～とか

表面に現れる変化で

その変化の前には

必ず内面の変化があるんだと思います。

体調不良や病気は

「なんか間違えてるよ」という

体からのメッセージの場合が多く

ものすごく簡単に言うと

「間違った生活してるよ」

「間違った生き方してるよ」って

ことに通じてるんですね(;^ω^)

「間違った」というのは

世間の常識に照らし合わせてではなく

他人軸でもなく

自分自身が地球上に生まれるときに

自分で決めた目標というか

これをやるために自分、生まれます！

そう決めた何かが

人それぞれにあるはずなんですが

そこからかけ離れたことを

やってますよ貴方。

というメッセージ(´･ω･｀)

生まれ落ちたときに

ほぼ忘れちゃうので

頭で考えてもわからない

感覚で感じ取るしかない

一番わかりやすいのは

好き嫌い

これをやってると心地いい

これをやってると楽しくて仕方ない

それは他人に理解されなくていいもの

自分だけが気持ちいいと感じるもの

分からなくなっちゃってる人は

ものごころつくかどうかの

こどものころに何が好きだったかを

思い出してみるといい

小さければ小さいほど

赤ん坊に近ければ近い時ほど

目に見えないエネルギーとのつながりが強く

素直に自分の好きなものに

興味を示しているはずだから。

内面が変化して

外面である体にも変化が出ると

書いたけど

内面の変化の前には

目に見えないエネルギーの変化があります。

イーマ・サウンドセラピーは

その見えないエネルギーを調整します。

地球のシューマン共振と同期して

トーラス状にエネルギーが回るのが

とても良い状態だと思うのね(*´ω｀*)

「エネルギーが整うと、それは球体になって

あたりに派生していく」

これは先日イーマ・サウンドセラピーを

受けていただいたクライアントさんの言葉。

セラピーを受けた後に感じた変化を

文章にして送ってくださったので

以下に張り付けておきます。

「先日は、有難うございました！

翌日は、なんとなく體が軋むような、

ギシギシした感覚があり、

全体的に怠さもあり、

ゆったりと過ごしましたが、

イヤな感じや痛みではありませんでした。

様々な方向から連絡が入って来て、

関心があったところと繋がって、

とにかく、動く機会がドンと増えて、

人に会ったり、話しを聞いたり、

新しい関係が広がっています。

その中で、これは違うな

これはもう離れても大丈夫だな、

というような選択がサクサクと出来て

精神的にタフ、というか

落ち着く感じがしています。

中でも、コロナ禍でかなわなくなっていた

土いじり、田畑での作業が、

新しい環境でまた出来るようになったんです。

これは、もう、ビックリで。

ガラッと、本当に、ガラッと変わりました。

信じられません。」

このクライアントさんの中で

何かが変わったということは

分かっていただけると思います。

何が変わったのかは

アタシには詳しいことはわかりません(;^ω^)

これはセラピーを受けたご本人にしか

感じ取ることができない

不思議な感覚なんだと思います(*´ω｀*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵