5月の営業日のお知らせ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

5月の営業日のおしらせです。

ゴールデンウィークは営業するんだけど(^^♪

5月12日(土)はお休みをいただきます。

そして13日(日)の予約枠が

早くも埋まってしまいました。

ごめんなさい(;´・ω・)

やっぱり土曜日、日曜日は

お仕事が休みで

体のメンテナンスに充てる人が

多いんですね(*_*;

なので

土曜日、日曜日をご希望の場合は

お早めにご予約くださいませ

お電話お待ちしております(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

ゴールデンウィークも営業中

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

シエスタはゴールデンウィークも営業中

なんだけど~

前半の予約が埋まってきちゃいました

時間指定のご予約は

ご希望に添えないかと・・・

ごめんなさい(;´・ω・)

まだまだこの日は大丈夫よ~♪

とゆうねらい目は

5月1日(火)の午後

5月4日(祝)の午前

5月5日(祝)の午前

ですよん(#^.^#)

ゴールデンウィークの後半

お休みが長すぎて疲れちゃったよぉ~

ってな時は

シエスタにどうぞ

お電話お待ちしております(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

おっぱいのお話

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

シエスタは女性のための

女性専門整体・整骨院なので

院内では

ぶっちゃけトークが渦巻いております(笑)

ブラジャーのお話をしたので

中身のお話もしてみましょうか(#^^#)

ある日のこと

ご贔屓さんから

「おっぱいが下向いちゃうのよね~」と

こんな突然の衝撃発言も

シエスタではよくある話なんです( *´艸`)

ここで

歳だからしょうがないわよね~

と言ってしまったら

ただの茶飲み話で終わってしまうのですが

シエスタのモットーは

「すべての女性を健康に美しく」

なので真剣にお答えします(^^)/

まず猫背はダメね

背中が丸まっていたら

おっぱいの位置は下がっちゃう

まずは骨格矯正と姿勢矯正!

更に肩が前に出ていると

横から見たときに

おっぱいが隠れて綺麗なラインが見えないの(TT)

これは肩甲骨を背骨に近づけて

胸を開くようにすることで解消されます。

そのためには肩甲骨周りの筋肉が

良く動くように緩めてあげましょう♪

そしておっぱいの土台となる

大胸筋も鍛えてね。

簡単に言うと筋肉の上に

乳腺と脂肪の塊が乗っかって

おっぱいが完成するので

土台がないと垂れて見えます。

ここまでは自力で何とかする方法

なんだけど((+_+))

プッチンぷりんは20代まで

40代はとろけるプリン

ってゆうじゃない(;´・ω・)

60代、70代はどうなっちゃうの?

これは気が付いたら

いち早く

できれば

若い時から

サイズの合ったブラジャーで

保護してあげること

「クーパー靭帯が伸びるとおっぱいが垂れる」って

聞いたことありませんか?

おっぱいを支えている靭帯なんだけど

そもそも靭帯って一回伸びちゃうと

なかなか縮めるのは難しい組織だから

伸びきらないように

保護してあげるのがいいと思うの(*^^*)

下からしっかり支えてくれるブラジャーが

いいのかなぁ~?とも思うけど

ワイヤーや締め付けの刺激が強いと

皮膚の色素沈着に繋がると思うし

中高年以降は皮膚が乾燥しやすいから

かゆくなったり、かぶれたり

素材選びも大事ですよね。

テレビCMでは

比較的若い女性がモデルになってますわよね

下着売り場では

オバちゃん向けのコーナーは

明らかに色味が違うんだよね~(-_-;)

もちっと

オバちゃんのおっぱいが

綺麗にしかも快適になるブラジャーを

メーカーさんが力入れて開発してくれたら

嬉しいんだけどな~♡

2020年には日本女性の

2人に1人は50歳以上になるわけよ

オバちゃんの時代到来なんだから

もう歳だから~なんて言ってられない

いつまでも健康に美しく

魅力的な女性を目指しましょ(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

四十肩、五十肩のブラジャー問題

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

四十肩、五十肩って

聞いたことありますか?

40代、50代あたりから

肩や腕に痛みを訴えて

腕が上にあがらな~い((+_+))って人が

増えてくるんだけど

60代、70代の人でもなります(-_-;)

年齢限定の痛みじゃなくて

年齢とともに筋肉やその周辺が硬くなって

起こる原因不明の肩関節周囲炎

老化現象って言葉は使いたくないんだけど(;´・ω・)

中高年以降は誰でもなる可能性があるのね

んで

痛くなっちゃうと

すごく不便(TT)

腕を上にあげられないから

洗濯物を干したり

洋服着たりも大変

女性の場合

洋服の前にブラジャーが大変(( ノД`)シクシク…

後ろに手が回らなくなるからね(*_*;

でも

ノーブラって訳にもいかないでしょ?!

そこで

ちょっと気になる商品を

ピックアップしてみました(#^^#)

機能性重視

背中の汗

脇汗対策もOK

「ブラトップ型コンフォートインナー」

紐がないから

肩の食い込みがない

しかもフロントホック

スポーツブラみたいに

被りじゃないから

肩が痛くないでしょ(#^.^#)

素材はシルク50%

ポリ乳酸50%で柔らかい肌触り

「何かいい商品ないですか~?」という

シエスタさんのわがままに応えて

メーカーさんが選んできてくれました。

シエスタのセレクトショップで

見てみてね~♪

女性のためのお役立ち商品

これからも探していきますよん(^^♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

シエスタの上手な使い方

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

シエスタに初めてお電話いただいた方に

「お体の状態はどんな感じですか?」と

お聞きすることがあります。

これは保険適用なのか

どうかを確認するためです。

いつ

どこで

何をして

痛くなったのか

これがはっきりしていて

ケガの場合は

保険適用になりますが

以前から慢性的に痛い

何もしていないのに痛い

椎間板ヘルニアなど病気が原因で痛い

四十肩、五十肩、坐骨神経痛など

原因不明なんだけど痛い場合は

自費の整体施術になります。

「ここは保険きくの?」と

質問されることがありますが

整骨院・接骨院は保険が使えます

ただし、保険が使えるのはケガのみです。

だから原因が不明で肩や腰が痛い場合は

保険証は使えません。

これは法律で決められているので

どこの整骨院・接骨院でも同じです。

ちょっと話が飛びますが

とにかく痛い場合

整形外科に行くと鎮痛剤と湿布を

出してくれると思います。

これは痛みの原因が炎症である場合に

効きますから無駄じゃないと思うんですよ。

よく

「病院に行っても痛み止めと湿布しかくれない」

という話を聞きますが(;´・ω・)

それで良くならない場合は

痛みの原因が違う

炎症が原因ではないってことなんですね。

では逆に炎症の痛みを

整体で治せるのか?

正直、ちょっと難しいと思います(--)

シエスタでは

熱感があったりズキズキする炎症性の痛みが

ある場合は

「まず氷で冷やすか

家にある消炎鎮痛剤を飲んでくださいね」

とお話しします。

炎症が治まった後に

残っている痛みの原因となる

筋肉のハリやコリ

骨格の歪みは整体で取り除くことができます(#^.^#)

またお電話口で

ここが痛い、あそこが痛い

整体で治るのか?

と聞かれることがありますが

お話を聞いただけでは

実際にみてみないと

なんともお答えできませんので

ぜひ一度ご予約いただいて

シエスタにお越しくださいませ

ご連絡お待ちしております(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

シエスタの本棚

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

本が大好きで

図書室のある家に住むのが夢(笑)

いつもそんなことを

言っています(#^^#)

本棚を見ると

その人の脳みその中というか

思考回路というか

影響されてるものが

バレバレって話もあって

ちょっと恥ずかしいんだけど

本棚見なくても

言動や行動で

そのうちバレるでしょ

えーい(-_-;)

それならいっそのこと

一部公開しちゃる

ってなわけで

シエスタに数冊の本を持ってきました

アタクシね

トロイというか

行動を起こすまでに時間がかかるタイプなんですよ

だから突然動いてるように見えて

実はかなり前からずっと考えて

やっと着手するってのが少なくない(--)

もぉちょっと

素早く動けたらなぁ~

なんて思うわけです。

美輪さん

なぜか好き(笑)

瀬戸内寂聴さんも好きなので

お二人の対談した本も持ってたりする

読んでると元気が出てくるんですよね(^^♪

これはもう帯に書いてある言葉が

そのまま答え(#^.^#)

年齢を重ねて輝く女になりたいわけだ(笑)

単純でしょ~

こうやってアタクシの中身が

バレちゃうわけなんだな(;´・ω・)

興味のあるものがあったら

待合室でパラパラっとご覧くださいませ

これからもまだまだ増えるよぉ~(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

ゴールデンウィークの営業日の予定

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
ゴールデンウイークの営業日の予定です(^^)/
4月28日(土)
4月29日(祝)
4月30日(振替)は午前中のみ営業
5月1日(火)は通常通り
5月4日(祝)
5月5日(祝)
5月6日(日)は午前中のみ営業します。
なんとなく午前中だけやってるのね~と
思っていただければよいかと(笑)
そして5月3日(祝)は
恒例のイベントに参加してきます(#^^#)
どうなることやら
ご報告はまたのちほど♪
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

事前予約のおススメ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
ごめんなさい(TT)
場合によっては
当日お電話での
時間指定の予約が
取れないことがあります。
空いてるところ
どこでもいいよ~って
いってもらえたら
なんとかなるかもしれないけど
メールだと施術中に
確認できないから
もっと取れないかも
ごめんなさい~🙇
このところ
気温の変化が激しいので
調子が悪い人が
増えているんでしょうねぇ((+_+))
予約が同じ日に集中して
しまうことがあって(;´・ω・)
入りきらなくなっちゃうことが
あるんです。

事前予約が優先になっているので
ご予定が分かっていって
体のメンテナンスのために
シエスタをご利用いただいている
皆さんには
事前予約をお願いしています(^^)/
もちろん急に調子悪くなっちゃった時は
ご連絡くださいね。
できる限り
なんとかしますから(#^^#)
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

オープンキャンパスDAY 2018

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
5月20日(日)
中小企業大学校東京校で
オープンキャンパスがおこなわれます。
雑貨や食品など60組の出店がある
楽しいイベントなので
よかったらお散歩がてら
どうでしょう?
雨天の場合は6月3日(日)に
なるそうです。
アタクシもシエスタの営業が終わったら
ちょっと覗きに行こうかと思ってます。
お目当てはクラフトビール(#^^#)
のんべえですからぁ~♪
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

「あしょんでよ~」でほっこり

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
漫画好きなんですよぉ~(#^^#)
というお話は前にも
ちょろっとしましたよね。
昨日
参加した女子会でも
「野球のルールを漫画で知った」
という話がでて
なるほど~と思いました。
読んでるうちに
いろんなことへの
興味をそそられるってありますよね。
シエスタの棚に
また漫画が増えました(^_-)-☆
ストーリーはあんまりなくて
ワンコと飼い主の日常の一コマが
描かれています。
とーたんにかまってほしくて
あしょんでよ~とバタバタする
ワンコが可愛くて
読んでいるとほっこりします。
諸事情があってウチでは飼えない
ってこともありますが
ワンコが大好きな娘っ子が
自分の欲求を
妄想で満たすために選んだ(笑)
おススメの一冊です(^^)/
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵