「たまきたペーパー」夏号が届きました

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

楽しみにしていた方

お待たせしました~♪

「たまきたペーパー」夏号が届きました

シエスタがお休みしてたから

他のお店より遅くなっちゃいました。

ごめんなさいね(TT)

ページ数が増えてボリュームアップの

「たまきたペーパー」

ぜひ手に取って見てみてね(^。^)

シエスタのラックに置いてありま~す。

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

8月の営業日のお知らせ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

みなさん夏休みの予定はバッチリですか?

8月の営業日のお知らせです。

8月4日(金)はお休みをいただきます。

8月11日(祝)は午前中のみ営業いたします。

今年はシエスタは夏休みしません(--)

療養でたっぷり休んだから(笑)

よろしければ

夏の疲れを癒しにいらしてくださいね(^。^)

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

美味しいキャンペーン始まるよ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

8月から始まる

「ラトリエ・アンソレイエ」さんとの

コラボキャンペーン

今回で三回目です。

最初は手づくりだった抽選箱

こんなに立派になりました(笑)

お昼寝おじパンダがでたら当たり♪

▲アタリくじ

500円分のお買い物券として

お使いいただけます。

▲ハズレくじ

残念

バーコードおじパンダはハズレ(TT)

だけど

ハズレ券を三枚集めて

「ラトリエ・アンソレイエ」さんへ

持って行くと

ハートのマドレーヌがもらえます。

キャンペーンは9月末まで

やりますよ~

くじ引きで運試しを

楽しんでみてね~♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

やっと夏の準備完了

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

やっとエアコンのお掃除ができました。

自分が療養している間に

お掃除をお願いしたのですが

業者さんの予約がいっぱいで

取れなかったんですよ~(TT)

お仕事を再開してすぐ

お掃除に来てくれたから

ほっと、一安心(-。-)

これから8月

まだまだ暑くなるはずだから

エアコンには

がんばって活躍してもらわなきゃ~ね

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

リハビリ日記 いま、こんな感じ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

お仕事を再開して一週間

「先生、大丈夫~?」と

皆さんが心配してくれるので

ちょっとご報告。

▲病院の近くで買ったヒマワリ

いま、どんな状態かといいますと

平地は松葉杖無しで

ちょっと歩ける(^^)

だからシエスタの中を

クルクル動き回るのは

全然平気。

長い距離はまだ歩けない(--)

ママチャリも乗れるから

通勤もOK。

ただし、階段がちょっと怪しい(TT)

小さい子どもが

一段、一段

よいしょ、よいしょって上がるでしょ?!

そんな感じ。

手すりがあったり

誰かがちょっと支えてくれたら

大丈夫なんだけどね~

今やってるのは

日常生活に戻るためのリハビリなのね。

軽い運動はいつからできるのか

医師に聞いてみた。

「手術後6ヶ月してから

運動のトレーニングしてもらうから」

ほぉ~

ということは・・・

12月からですな

こりゃ~アタシのリハビリ生活は

来年も続くな。

来春くらいまでに

なんとかなるといいなぁ~と

思ってるので

やっぱり

ゆるゆるペースになりそうで~す。

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

リハビリ日記 快気祝

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

ここ数年

梅雨時期になると

梅酒とか

梅干とか

夏バテ予防のためにといって

なにかしら

梅を漬けているのですが

今年は手術して

家でひっくり返ってるから

無理だよね~(><)

療養前にYさんとそんな話をしていました。

「じゃあ、私が漬けて快気祝に

持ってきてあげるよ」

その言葉通り

Yさんが梅サワーを持ってきてくれました

しかも大きな瓶で(@。@)

▲梅サワー

ひゃ~ビックリ!

もっと小さい入れもので

持ってきてくれるのかと思ってたので

重かったでしょう~?!

肩凝っちゃうじゃない(笑)

さっそく

お水で割っていただいてみました

甘ずっぱくて

おいし~(^。^)

ありがとうございます♪

梅サワーの力をもらい

完全復帰目指して

リハビリがんばりつつ

夏を乗り切りたいと思います。

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

模様替え?

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

療養に入る前に片付けた

院内のディスプレイや小物を

再び出していると

「私のヅラ返して~

他のを貸してあげるから~」と

▲ツルツルのマネキン

娘っ子に奪われてしまいました(TT)

娘っ子はすぐに

別のウィッグを持ってきてくれましたけど

コスプレ用のウィッグなので

いろいろあるんですね~♪


▲ボブスタイル


▲ウェービーロング

一番使わないやつを貸してくれたら

それでいいからね~

と言ったら


▲ブルー&ピンク

こうなりましたとさ(@。@)

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

リハビリしつつ、企てつつ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

昨日から、ご予約のお電話をいただいた時に

「先生、大丈夫~???」と

皆さんに心配していただき

本当にありがたく思っています。

体のメンテナンスの為には

1カ月に1回くらいを目安に

施術を受けてみてくださいね~って

言っておきながら

アタシが2ケ月近くも

お休みしちゃうんだから

ダメダメですよね~(TT)

本当に申し訳なく思っています。

そして

復帰早々

また何やら

準備を始めています^^

復帰後もマイペースで参りますので

どうぞよろしくお願いいたします。

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

本日午前中のみの営業です

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

まだ動きはぎこちないけど

ゆるゆる復帰します

本日は午前中のみの営業です^^

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

療養日記 お守り

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

いつもアタシのリハビリを

担当してくれるのは

優しい女の先生なんだけど

忙しくて予約が取れないときは

たまに男の先生が担当してくれます。

この先生がなかなかの

イケメンなんだな~(^。^)

今日は松葉杖を返却する気

満々で来ました!

そう言うと

「じゃあ、まず歩いてみましょうか」

は~い

「う~ん、腰が落ちちゃうから

もう少し筋肉がつくまで

(松葉杖は)お守りのつもりで

持っていてください」

ガーン

「痛みが出たら無理をしないで

杖を使ってくださいね」

松葉杖返却計画あえなく撃沈(TT)

手術前から言われてた

「すごく筋肉落ちるから

手術後すぐに筋トレ始めてね」

実際こんなに弱くなっちゃうなんて

トホホです。

歩くとね

お尻がカクンカクンして

モンローウォークになっちゃうのだ。

マリリンモンローは

ハイヒールの片方を少し短くして

あの歩き方にしてるんだよね~。

アタシの場合はお尻の筋肉が弱い

歩く時にバランスを取る中殿筋

お尻の一番大きい大殿筋が

ダメダメみたいです。

徒手抵抗といって

相手の手で押さえる力に対して

筋肉の力で反発することを

やってみると

全然力が入らない(><)

イケメン先生の前だからって

かよわい人ぶってるんじゃなくて

本当に力が入らない~

「はい、じゃあ~お尻の筋肉

鍛えましょうね~」

もぉ~そう言われたら

やるしかないじゃないか~

これ、絶対お尻が筋肉痛だわよ~(@。@)

あれやこれやと

まだまだリハビリは続きますけど

とりあえず仕事に復帰します。

仕事をしながらのリハビリ話は

療養日記からリハビリ日記に

バトンタッチして続きますので

よろしければお付き合いくださいませ^^

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵