こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

夏休みを取らずに

秋休みを取るのが

ほぼ恒例になっておりますが

今年は１０月に秋休みをいただいて

京都に旅行に行ってきました

旅行の目的は

エネルギーチャージ( *´艸｀)

これ本当に

宇宙エネルギーが降り注ぐ場所

と言われる

鞍馬山の

鞍馬寺に

行きまして

阿吽の虎に

見守られつつ

六芒星の上に立ち

▲ここの真ん中が一番
宇宙エネルギーが降ってくる場所

「エネルギーちょーだいな！」

ってやってきたのです(#^.^#)

鞍馬山は

牛若丸が

天狗に剣術を習った場所

だそうで

▲鞍馬寺、実は見逃したところがあって
もう一度行きたい(-_-メ)

鞍馬寺のご利益は

「運命改善」Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

すごい

ご利益だねぇ

・・・と

ビックリしつつ

鞍馬寺から

貴船神社への

山道を歩いていくと

途中で

鹿の親子に遭遇しました(*´ω`*)

鹿は神様の使いだって

聞いたことあるから

きっと良いことが

起こるでしょうと

「運命改善」を

ずっと楽しみにしているんです(^_-)-☆

アタクシ

わりと

のんびり

能天気に生きているので

何が改善されるんだろう(@_@)

もっと

働け！ってこと？

そうゆうこと？

そして

もう一つの

旅行の目的は

一筆龍を手に入れること(*‘ω‘ *)

始めて一筆龍をみたのは

もう四、五年前だと思う

うわ～欲しい

そう思ったけど

なかなか京都に行く機会がなくて

今回

秋休みに

よし、京都だ！って決めた時に

よし、一筆龍を手に入れるぞ！

そう心に誓い

ギャラリーまで足を運び

サイズと

色とか

爪とか

文字とか

いろいろ決めて

注文してきたのです(´艸｀*)

ネットでも買えるんですけど

ギャラリーでは

実際に

自分の目で

一筆龍が見れるから

イメージが湧きます(*^^)v

そして

待つこと

一か月（数か月の場合もある）

「月翔桜龍」がシエスタに届きました

▲「月翔桜龍」

実は一筆龍

これで二体目(;^ω^)

梅雨の終わりごろにも

ぴょ～んと

京都に行って

一筆龍を注文し

それが９月に届いて

箱から出して

飾ったときに

場のエネルギーが

変わったのを感じたので

それで

はまっちゃいました(^▽^;)

▲９月に届いた「月翔白龍」

「月翔白龍」は

ピーンと

キーンと

クールな感じ

「月翔桜龍」は

ほんわか

じんわり

ほっこりな

エネルギーを出してます(^^♪

シエスタに飾って

ありますから

よかったら

どれどれ～っと

じっくり見てください(^^)

そして

欲しくなっちゃったら

京都一筆龍桜凛堂さん

覗いて見てね(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

先月ブログで

チラッと書いたんですけど

「帯状疱疹後神経痛」について

ちょっと書き足してみますね

帯状疱疹の後遺症として

現れる神経痛で

高齢者に多い傾向があります(´・ω・)

あまり知られていないのか

皮膚科で

「帯状疱疹は治りました」

と言われた後

痛みが残っているのに

そのままにしているケースがあって

非常にマズイです(>_<)

その痛みは

ほっておいたら

自然に良くなるものとは違って

後遺症として残ります(ノД`)・゜・。

そうなると

ずっと鎮痛剤を飲み続けることに・・・

そんなことしてたら

消化器官やられちゃうし

認知症のリスクも上がっちゃう(ー_ー)!!

なので

帯状疱疹の皮膚の発疹が治っても

痛みが残っていたら

すぐにペインクリニックに行って

診てもらってくださいね

すぐですよ(; ･`д･´)

すぐ！

なんでかって

数週間とか間が空くと

治らないそうです(◎_◎;)

何でもっと早く来なかったの？！

って医師に怒られた人がいたそうです(´;ω;`）

でも知らないと

ペインクリニックに行けないよね～

帯状疱疹の疼痛には

神経ブロックや

レーザー治療が行われます。

シエスタの近くにある

ペインクリニックだと

石山内科・ペインクリニックさん

南街交番の近くだと思います(*^-^*)

「帯状疱疹」の問題点は他にもあって

発疹跡が色素沈着して

茶色いシミのように

残ってしまうことがあるんです

身体はまだしも

顔面神経、三叉神経が好発部位

ってことは

顔に発疹が出ちゃうので

シミのように

残っちゃうの

嫌ですよね～:;(∩´﹏`∩);:

なるべく紫外線に当たらないように

ケアしてくださいね

広範囲じゃなければ

茶色の紙バンを貼って

紫外線カットするのも一案です。

アタシが昔勤めていた

整体・カイロプラクテック院の

院長先生は

帯状疱疹後のシミが体に残っちゃって

それを目立たなくしたいからって

日焼けサロンで焼いてましたけど

う～ん(;´･ω･)

なかなか

上手くごまかせてなかったよ。

▲昔、昔のボロボロの教科書だけど
役に立ってる。ありがとねー

実は帯状疱疹には

予防接種もあります。

ありますが(~_~;)

打っても罹患する人はいるので

アタシ個人としては

おススメはしません。

だって

「帯状疱疹」は

免疫が落ちてる人がかかる病気だから

自己免疫を上げればいいわけですよ

そもそも

コロナワクチンを打つと

コロナにはちょびっと強くなるけど

自然免疫を抑制するから

帯状疱疹が増えるって

予想されてたんだし

ワクチン打って

自然免疫抑制でかかる病気を予防するのに

またワクチン打つって(-_-メ)

それって

薬の副作用を

薬で抑えるのに似ている気がする

例えば

ある病気の薬を飲んだら

眩暈がでました

じゃあ

眩暈を抑える薬を出しましょう

眩暈の薬を飲んだら

便秘になりました

じゃあ

便秘の薬を出しましょう

そうやって

どんどん薬が多くなって

高齢者は

薬を飲むだけで

お腹がいっぱい

しかも

常用薬は増えれば増えるほど

認知症のリスクが

上がりますよ(; ･`д･´)

お薬は必要なときに

必要な分だけ

要は頓服薬として

飲むのはいいと思うけど

常用薬はなるべく減らしたい

というか

常用しなくてもいい

そうゆう体にしておくのが

健康の大前提

ってことなんじゃないのかい？！

・・・と思うわけです!(^^)!

そのためには

規則正しい生活(#^.^#)

適度な食事

適度な運動

適度な休養

オマケに早めの

メンテナンスと

健康チェックね(^^)/

自然免疫を上げるには

ストレスも大敵だと思います。

なぜか

いま世界中で

ワクチン注射を

何度も何度も

打たせたいみたい・・・

そして

そのあとに出てくる症状にも

たくさんの薬を飲ませたいのだと思う

なにゆえ

そんな方向に進んじゃうのか

アタシにはよく分からないけど

なるべく

お薬とワクチンに頼らない

元気な体が一番なんじゃないの？！

とアタシは思うわけです

でも、もし

「帯状疱疹」なっちゃったら

後遺症を残さない

ちゃんと痛みが無くなるまで

治療するってことは

覚えておいてくださいね

その時にきちんと治せるものは

治すって大事だと思うよん

治療をする

治すってのは

お医者さんの仕事

だけど

自分の自然免疫

自己免疫を元気にして

体を整えたいと思ったら

シエスタでは

イーマサウンドセラピーをやってますから

ご相談くださいませ

みなさんが健康になるための

お手伝いをするのが

シエスタのお仕事なのです(*´ω`*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

ちょっと１０月を振り返ると

東大和市の保育付き講座

「産後のママの身体と心のメンテナンス」が

無事に終了(*‘ω‘ *)

１０回の講座のうちの

４回を担当させていただいて

女性のライフステージ「月経から老年期まで」

自分の身体を整えるセルフ整体

ストレス・心気症・病は気から

子育てが楽になる母の身体の話

なんてタイトルでお話しました。

緊急事態宣言の影響もあって

日程が延びて延びて

ちゃんと開催できるかな～？と

心配していたので

とにかく終わって

ホッとしました(*´ω`*)

１０月中旬には

秋休みをいただいて

旅行にいって（この話はまた後程）

最後の週には

「日本更年期と加齢のヘルスケア学会」に参加

他にも講座に参加したりして

毎週

何かしらの予定があって

目の前のことを追いかけていると

あっという間に

時間が過ぎちゃうのです(´;ω;`)

最近の講座や打ち合わせは

ＺＯＯＭが多くてね

便利ですよね

今回参加した学会だって

会場まで移動しなくていいし

便利なんだけど

なんだか疲れます(´・ω・)

身体じゃなくて

頭が疲れちゃうのね～

パソコンの前に座って

講義を聞いて

新しい情報が受け取れるのは

嬉しいのだけれど

人間も動物だから

動かないとダメよね～と

考えたりします。

なんでかというと

良い睡眠のために

脳疲労だけじゃなく

肉体の疲労も必要なんじゃないかと・・・

自分が登壇した講座でも話したし

自分が参加した学会でも話を聞いて

改めて「睡眠」って大事って

思ってます(*‘ω‘ *)

子どもの成長にも大事

認知症の予防にも大事

メンタルヘルスにも大事

普通に疲れを取って

普通に生活するのにも大事

アタシはもともと

寝るの大好きだから(●´ω｀●)

寝たい時に

寝れれば良し！って

あまり気にしてなかったけど

このところ

上手に寝れてない気がするなぁ

寝れない理由は

人それぞれ

考え事が頭をめぐって寝れない

首、背中が硬くて寝れない

布団、枕が合わなくて寝れない

夜中に目が覚めると寝れない

などなど

改善方法は

身体を温めて

身体を柔らかくして

頭は空っぽにして

リラックスさせるのが

効果的だと思う(´・ω・)

最近のアタシの睡眠は

細切れになりやすい

バリバリの更年期年齢なので

そんなもんかなぁ

とも思うけど(~_~;)

寝るまえにストレッチとか

軽く体を動かすことをやってます

もともとは眠り易くするためじゃなく

運動が全然足りてなくて

体がぷくぷくしてるのが

気になって

始めたんだけど

このまま継続していこうと思ってます。

食欲でも

読書でもなく

運動の秋ってことで( *´艸｀)

運動って程のもんじゃないんだけど

何事もぼちぼち参りましょう

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

１１月になりました(´・ω・)

早い早い

なんでこんなに

早く感じるのかしら？！

シエスタは

相変わらず

マイペースで

１１月２３日（祝）は

午前中のみ営業します。

やっぱり

土日の予約枠が

埋まりやすいので

ご希望の方は

お早めにご連絡くださいね(^_-)-☆

ちなみに

１１月７日（日）

１１月１３日（土）

は空いてますよ～(*^-^*)

なぜか１１月は

後半の土日のほうが

予約枠の残りが

少なくなってます(◎_◎;)

昨日お久しぶりに

シエスタにいらした方も

そうでしたけど

あ～ちょっと体が変だな～

でも、まだ痛くなってないし

まだ、動けるし～

と思っていると

何気ない動きで

突然、ビキッΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

と激痛が走るようになって

慌てることなるみたい(>_<)

なので

お体のメンテナンスは

余裕をみて

痛くなる前に

ちょっと調子が変だな～

って思ったら

お早めにね(´・ω・)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵