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１１月２日（日）はセミナーのためお休みします。

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スポーツの秋、体を動かすのが好きな人っていいですね。話を聞いてるだけで楽しくてワクワクしてる気分が伝わってきます。

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昼間はぽかぽかだけど、朝晩は寒いですね～寒い季節のつらい肩こりにもおススメですよ。

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の～んびり体操。のんびりしてましたが、そろそろ仕上げです。

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お友達がワークショップを行います。ダイエット講座です。

興味のあるかたはどうぞ覗いてみてね♪