こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
台風が過ぎたら
少し涼しくなってくれるかと
淡い期待を抱いたものの
ダメですね～(>_<)
暑い！
まだ７月
これから８月
いつもなら
７月２０日頃に梅雨明けして
夏の疲れが目立ってくるのは
８月中旬頃
首や肩腰が痛い
足がむくむ
足がつるという人が
増えてくるのが
その頃なんだけど
今年はすでに首や背中が痛い
足がつる人がたくさん
シエスタにいらしています(;´･ω･)
熱中症と夏バテ予防は
水分取って
しっかり食べて
しっかり寝る
それでも厳しい時は
アタクシ
奥の手を使います( 一一)
倒れる前の漢方薬
もちろん薬だから
副作用もあるし
体質に合ってないと
効果あるの？？？
って感じなので
使う時は
漢方薬局で相談するといいと思いますよ。
熱中症対策には
黄連解毒湯（おうれんげどうとう）
白虎加人参湯（びゃっこかにんじんとう）
生脈散（しょうみゃくさん）
五苓散（ごれいさん）
などなど
疲れてきちゃったよ～
グッタリだよぉ～
ってな時は
補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）
などがあります。
アタシはお腹で
お水がちゃぽちゃぽするタイプだから
五苓散を使ってます(^^)
これでなんとか
この夏を乗り切りたいと
思ってるのねん(^^♪
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵