こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

積読になっていた本を

おもむろに読んでおります。

農業をやりつつ

医療にも携わる

お医者さんが書いた本

ちょっと古い本

１９８９年が初版で

著者は

昭和９年生まれ(1934年）だから

現在９１歳

その中に

「病は食から」って書いてある

うんうん

そうそう

そう思う(^_^)

その一方で

いま受けてるセミナーでは

「すべての事象は

物理ではなく

エネルギーが先」っていう

これもわかる

「病は気から」ってやつね

んで

さらには

健康を保つためには

気（目に見えない部分・感情、精神とか）

血（体の中の液体を綺麗に保つ）

動（運動する、めぐらせる）

の３つが大切って考え方もある

これもわかる(*’ω’*)

どれか一つってことじゃなく

いろんな考え方があって

自分に合っているものを

組み合わせて

選べばいいだけなんだけど

自分に合ってるかどうかは

やってみないと分からない(;^ω^)

「老化は病気」ってのは

マナーズ博士の言葉

老化しない生活って

どんなんだろうって

考えたときに

シンガポールの

フォトグラファー

チュアンド・タン氏を

思い出した(*^_^*)

１９６６年生まれなんだけど

２０代に見えるというという男性

このかた曰く

健康維持は

食事７割

運動３割

睡眠はしっかりとる

自分が嫌なことはしないなどを

心がけているそうで(*^。^*)

言葉で見ると

ごくごく普通で

簡単に思える(;^ω^)

だがしかし

体に悪いもの

食品添加物が使われてる

食品や

ジュースは

ほとんど口にしない

飲むのは水

運動は週５回

う～ん

チャレンジしてみます？

いきなりは難しいよね～

難しいけど

３月の頭に受けた講座は

癌やその他の難病に

ならないために

予防するためには

どうしたらいいか？って

内容で（今度ブログにまとめますね）

このフォトグラファーさんの

生活スタイルと

通じるところが多々ある

現代西洋医学に疑問を感じ

東洋医学

代替療法なんかも

取り入れてるお医者さんは

だいたい

同じような答えに

たどり着いているみたい

そんな気がします(*´ω｀*)

そのあたりを

拾って

ほじくって

ゆるゆる

書いていきたいなと思います( *´艸｀)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵