こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

ツクシもにょきにょき

春ですね～

今朝は保護者の方と一緒に歩く

ランドセル姿の

小さい子をたくさん見かけました

新入生なんでしょうね～(#^.^#)

ウチの子どもたちが小さい時は

近所に住むちょっと年上の

お兄さんお姉さんにお願いして

一緒に学校に連れて行ってもらったり

してましたけど

今は子どもの数も少ないし

公園で仲良くなる

ちょっと年上のお友達というのも

あまりいないのかもね～(>_<)

そんな新しい生活にウキウキ

ドキドキの春ですけど

週末にブタ公園で行われた

春フェス

行ってきましたよ～

写真撮り忘れちゃったけど(;´･ω･)

昔遊びのコーナーには

竹馬やお手玉なんかがあって

懐かしかったよ～

フェアトレードのコーナーでは

高校生たちが楽しそうに

売り子さんしていて

これまたフェアトレードの

カレー粉で作られた

野菜カレーをいただいで

のんびり

まったり

お天気も良かったし

ゆるい感じが

好きだわ～(^^♪

ブタ公園の春フェス

今回が初開催だけど

これからも続くようですよ

春のお楽しみ

定番になるといいよね～(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

４月になりました(^^)/

▲桜も満開です

期末、年度末のバタバタが終わり

気分新たにスタートを切る！

そんな時期だと思いますが

皆さん大丈夫ですか？

いろいろお話聞いてると

すごく大変そう(T_T)

ある人は

卒業式があり

入学式があり

またある人は

異動があり

引っ越していったり

戻ってきたり

家族の中でそんな変化があると

サポートに回るのは

お母さんだったり

妻だったり

やっぱりまだまだ

女性が頑張るってのが

多いですよね(; ･`д･´)

新しい環境に慣れるまで

もちろん当人は大変なんだけど

サポートする側だって

動き回って疲れてるはずなのに

なぜか自分自身のことは後回し(;´･ω･)

ひとり身でバリバリ働いてた頃は

頑張った自分にご褒美よ～って

エステ行ったり

マッサージいったり

整体行ったり

してたのに

結婚して家族が出来たとたんに

自分の時間は全く取れず（取らず？）

メンテナンスをしていないって

そんな人がすごく多い(@_@)

シエスタに来れて良かったよ～

先生のところがあって良かったよ～

そう言ってもらえるのは

嬉しいんだけど

みんなシエスタに来る前は

どうしてたんだろ？

辛いのを我慢してたのかなぁ？

そう思うと

自分自身の身体を労わって

あげられるのは自分だけなんだよ～

痛くなる前にいい子いい子

してあげないとダメなんだよ～

ってもっともっと

多くの人に伝えてあげたいなぁ～

そんな風に思います(#^.^#)

ギリギリまで頑張って

痛くなって壊れちゃって

動けなくなってから

なんとかしようとする人もいるけど

痛くなる前に

ちょっとおかしいなぁ～と

そう思った時に

自分の身体の手入れをしてあげたほうが

痛くならないし

動けなくならないし

アタシはそっちのほうを

おススメしますよん

忙しい春

暖かくなってきた春

この機会に

自分の身体をチェックしてみてね～(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

このところ

「先生、ゴールデンウィークは

シエスタどうするんですか～？」と

聞かれることが増えてきたので

お答えしましょう(^^)/

ゆるゆるとマイペースでやりますよ～♪

土日はもともと午前中営業だし

祭日も午前中営業して

水木はいつも通り定休日

そんな感じで

ゆる～く営業しようと思ってます

プライベートでもね

１０日もお休みもらってもね～

どこ行っても混んでると思うし(;´･ω･)

何をしようか

悩んで悩んで

閃いた！

大掃除だ!(^^)!

年末は寒くてまともに

掃除できたことがない

夏の大掃除がいいって聞いたけど

最近の夏の暑さったら異常でしょ

そこで

思い出したのです(^^♪

シエスタにいらしてる

Ｓさんが以前お話してくれたこと

「いつもゴールデンウィークに

掃除するんです♪」

暑くないし

寒くないし

梅雨に入る前だし

衣替えにもいいし

すごい(@_@)

素晴らしい

勝手に一人で感動し

そして今年

実践です( *´艸｀)

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

シエスタのご近所に

ブタ公園という公園があります(#^.^#)

４月７日（日）

そのブタ公園で

イベントがあります(^^)/

主催はヒガシヤマト未来大学

時間は１０時～１４時

シエスタが終わって

ダッシュしたら

ギリギリ間に合うかなぁ～(; ･`д･´)

お天気が悪かったら

お隣の上北台公民館の中で

やりますよ～って

今年からスタートする地域イベントです

ぜひぜひ覗いてみてくださいね(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

明日

３月２３日（土）はお休みします。

ごめんなさいm(__)m

またもや研修を受けに行ってきます。

病気があって

お薬飲んでる人の運動と注意点とか

認知機能低下を

予防するための身体活動とか

そんなこんなを勉強してきます。

教えてくれるのは

大学の教授や准教授

はぁ～(;´･ω･)

もぉ～(;´･ω･)

脳みそ沸騰

間違いなしだわ(>_<)

ちょっくら

頑張ってきます(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

この週末

ビジネスプランを発表する

イベントと講演会に行ってきました

シエスタが終わってから

ダッシュしましたよ(; ･`д･´)

ビジネスプランは

これからの社会変化を踏まえての

内容が多くて

なるほどなぁ～

ふむふむって聞いてました(#^^#)

講演会は

お笑い芸人のカラテカ

入江さんのお話で

面白かったですよ～(^^♪

芸人のかたは頭の回転の速い人が

多いんでしょうね

ビジネスプランを発表した人の

発表内容を絡めながら

笑いも取りつつ

身近な芸人さんとの

実例をあげて

どんどん話を広げていきます(@_@)

テンポもいいし

ちょっと自虐ネタを入れたり

話の内容もおかしくて

涙流して

笑いながら聞いてました(;’∀’)

ぼ～っとしてると

笑うだけ笑って終わっちゃうから

ちゃんとメモも取りましたよ

( ..)φメモメモ

今は講演会で購入した本を

読んでいます(^^)/

タイトルを見ると

「のしあがる力」って

すごいけど(；ﾟДﾟ)

コミュニケーションとか

人脈を構築する方法

ツールをどう使かとか

いろいろ書かれていて

これもまた面白いです(*^^)v

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

前から気になっていた

ヒガシヤマト未来大学(#^.^#)

大学って言っても

高校を卒業して通う大学じゃなく

市民で作る大学っていうのかな？

にしがわ大学も

東京の西側の地域で活動する

コミュニティ大学で

ちょこっと参加していたことがあり

東大和市に同じような

大学ができたのを知って

お友達に情報があったら教えて～って

お願いしていたのねん(^^)/

３月２３日（土）

１３時～１６時

東大和市市役所会議棟６～８会議室

まちを巻き込む作戦会議

う～ん(;´･ω･)

行きたい！

だけどこの日は

またもや研修会で

シエスタをお休みして

都心まで行かなくてはいけません

残念だ～(>_<)

興味のある方は

チラッと覗いてみませんか？

アタシは次のチャンスを狙います(*^^)v

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

３月９日（土）

３月１０日（日）は

研修のためお休みします。

研修やセミナーって

土日が多かったりします(;´･ω･)

シエスタの定休日と

重なってくれたらいいのに～

毎回そんなことを思ってます(>_<)

ご迷惑をおかけしますが

なにとぞよろしくお願いいたしますm(__)m

３月１１日（月）

３月１２日（火）

３月１５日（金）

は午後の時間帯が空いています(#^.^#)

ご予約のお電話お待ちしております(^^♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

３月ですね～(#^.^#)

毎年この時期

２月３月はなんだか

あわただしくて

バタバタしています(; ･`д･´)

まぁ、アタシがのんびりで

ちゃんと計画立てないのが

いけないんだけどね～(>_<)

更に３月４月は

生活が新しくなる時期でもあるでしょ？

家族の中に

新生活をスタートさせる人が

いたりすると

慣れるまで

周りでバタバタと

サポートするから

特にお母さんたちは

大変だと思うんですよ～(;^ω^)

アタクシも娘っ子に言ってます

ちょっとは手伝うけど

最初はね～

疲れるからね～

慣れるまでは

無理しないでね～

ダメなときは

整体してあげるから

シエスタにおいで～って（笑）

わかったぁ～(^^)/

そう言いながら

娘っ子は最後の春休みを

どう過ごすのか

予定をいっぱい詰め込んで

ワクワクしてるみたいです(*^-^*)

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵