こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです
都市伝説とか
予言の世界では
日本が大変なことになるのが
今日って言われているんだけど
特に大きくは変わらないと思う(*´ω｀*)
なんなら
日本はすでに大変なことになってるので
そっちをジワジワ変えていかないと
まずいんじゃないかと思う(;^ω^)
できることって言ったら
選挙に行くことでしょぉ～(・ω・)ノ
それから
天災は忘れたころにやってくる
だから
備えておくことでしょぉ～(;^ω^)
アタシ、これはまだ準備ができてなくて
まにあってないぞぉ～
それから、それから
日々、しっかり生活していくことも大事
なんだけど
もう今年の夏
大丈夫なのかなぁ～？
ってくらい早い時期から
暑いですよね～？
関東地方は６月上旬に梅雨入りして
梅雨っぽくない雨の降り方と
梅雨っぽくない気温の高さで
すでに夏バテしてる人もチラホラ
気温が上がって一か月もすると
足がつる、寝違い、ぎっくり背中
ぎっくり腰が増えるのはいつものこと
脱水すると血液がドロドロになるから
血栓はできやすくなるんだろうけど
夏血栓なんて言葉
初めて聞いたよ( ..)φメモメモ
すでに食欲があまりないって方もいるし
今まで通り
これまで通りが通用しないので
やれることは全部やって
さらに工夫しないと間に合わないよね。
アタシはお水を切らさないようにして
体の中の水を巡らす
ふくらはぎを自分でほぐしたり
動かしたりを意識してる(◎_◎;)
先日、自転車をこいでいたら
右足のふくらはぎに
ぴっぴっと嫌な感じの違和感があって
きたぞ、きたぞ～っと警戒(; ･`д･´)
もっと暑くなったら
経口補水液も使うと思うし
食べるものも夏バテ予防を考えて
先人の知恵を
大いに活用させてもらおうと思ってる。
エアコンもね
上手に利用してねって言うけど
停電なんかが起こったら
一発アウトなわけだから(-_-;)
エアコンの普及率が上がったのは
１９７０年代らしいですね。
昭和前半のエアコンのない時代は
どうやって暑さを凌いできたのか
このあたりの
昭和の人の知恵をほじくるの
楽しそう～(●´ω｀●)
▲夏バテにも梅干し、いいと思う
もちろん
イーマ・サウンドセラピーで
エネルギーや内臓を整えることで
夏バテ予防もはかります。
昔の知恵と現代の叡智
使えるものは何でも使って
モーレツな夏を乗り越えよ～( *´艸｀)
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵