http://blog.goo.ne.jp/ohirunekame/e/f72185bc214737899cd8a079186edbb8

昼間はぽかぽかだけど、朝晩は寒いですね～寒い季節のつらい肩こりにもおススメですよ。

http://blog.goo.ne.jp/ohirunekame/e/c2e5b6b74e726816b50efa42aa5b1d82

の～んびり体操。のんびりしてましたが、そろそろ仕上げです。

http://blog.goo.ne.jp/ohirunekame/e/bc28e6498f8b149cd5cb068b8e70fb7a

お友達がワークショップを行います。ダイエット講座です。

興味のあるかたはどうぞ覗いてみてね♪

http://blog.goo.ne.jp/ohirunekame/e/951524c08b372d3dd55630e275752bf9

もう１０月なんですね～早いですね。

http://ameblo.jp/ohirunekame/entry-11927143959.html

趣味のことについて書きました。

９月６日(土）は臨時でお休みいたします。

武蔵村山市立緑ヶ丘ふれあいセンター主催の

「パパ子でつくるわくわくランチボックス＆ママのとことんリラックス講座」で

講師をつとめさせていただきます。

興味のあるかたは下記まで問い合わせてみてくださいね。

武蔵村山市立緑ヶ丘ふれあいセンター　　ＴＥＬ　042-590-0755

http://www.fureai-diversity.com/

http://blog.goo.ne.jp/ohirunekame

やっと姿勢の矯正までたどり着きました（笑）ホントにのんびりです。

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暑い時は体を動かしたくないですよね～。
そんなときに試してみてくださいね

８月１０、１７日はお休みさせていただきます。

お盆の間は通常通り営業いたします。

http://blog.goo.ne.jp/ohirunekame

道具を使いますけど、楽に体が緩みますよ。