こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです
積読になっていた本を
おもむろに読んでおります。
農業をやりつつ
医療にも携わる
お医者さんが書いた本
ちょっと古い本
1989年が初版で
著者は
昭和9年生まれ(1934年)だから
現在91歳
その中に
「病は食から」って書いてある
うんうん
そうそう
そう思う(^_^)
その一方で
いま受けてるセミナーでは
「すべての事象は
物理ではなく
エネルギーが先」っていう
これもわかる
「病は気から」ってやつね
んで
さらには
健康を保つためには
気(目に見えない部分・感情、精神とか)
血(体の中の液体を綺麗に保つ)
動(運動する、めぐらせる)
の3つが大切って考え方もある
これもわかる(*’ω’*)
どれか一つってことじゃなく
いろんな考え方があって
自分に合っているものを
組み合わせて
選べばいいだけなんだけど
自分に合ってるかどうかは
やってみないと分からない(;^ω^)
「老化は病気」ってのは
マナーズ博士の言葉
老化しない生活って
どんなんだろうって
考えたときに
シンガポールの
フォトグラファー
チュアンド・タン氏を
思い出した(*^_^*)
1966年生まれなんだけど
20代に見えるというという男性
このかた曰く
健康維持は
食事7割
運動3割
睡眠はしっかりとる
自分が嫌なことはしないなどを
心がけているそうで(*^。^*)
言葉で見ると
ごくごく普通で
簡単に思える(;^ω^)
だがしかし
体に悪いもの
食品添加物が使われてる
食品や
ジュースは
ほとんど口にしない
飲むのは水
運動は週5回
う~ん
チャレンジしてみます?
いきなりは難しいよね~
難しいけど
3月の頭に受けた講座は
癌やその他の難病に
ならないために
予防するためには
どうしたらいいか?って
内容で(今度ブログにまとめますね)
このフォトグラファーさんの
生活スタイルと
通じるところが多々ある
現代西洋医学に疑問を感じ
東洋医学
代替療法なんかも
取り入れてるお医者さんは
だいたい
同じような答えに
たどり着いているみたい
そんな気がします(*´ω`*)
そのあたりを
拾って
ほじくって
ゆるゆる
書いていきたいなと思います( *´艸`)
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵