こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
暑くなったり寒くなったり
忙しい５月ですね～(-“-)
しかし、ゴールデンウィーク以外でも
お出かけには良い季節だと思うんです♪
陶器がお好きな方は
こんなイベントはいかがでしょう？
陶工房遊子さんからの情報です(#^.^#)
神奈川県相模原市で行われる陶器市
リーフレットを見ると
相模原市内に２１の会場を設けて行う
イベントなので車じゃないと
まわり切れないみたいだけど(;´･ω･)
陶器以外にも木の器、アクセサリー
七宝やガラスなどなど
いろいろあるみたい
お食事処もあって
キッチンカーも出るようなので
のんびり楽しめそうですよ(*^^*)
５月１９日（土）２０日（日）の２日間
お時間があったら
ドライブがてらいかがですか？
リーフレットはシエスタにありますので
ご自由にお持ちくださいませ(^_-)-☆
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
ごめんなさい（ＴＴ）
５月も土日の予約が人気で
早くもいっぱいになりつつありまして
お時間のご希望に添えない
状況になっています。
今のところ２６日（土）のみ
予約枠が空いていますので
疲れがたまってる～(-“-)
私の体には癒しが必要だぁ～( ﾟДﾟ)
と思ったら
お早目のご連絡をお待ちしております(^^)/
平日はまだ空きがありますが
当日予約が取りにくくなることが
ありますので
ご予定がはっきりしている場合は
事前のご予約をおススメいたします(^_-)-☆
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
以前シエスタに通っていた
Ｓさんから
ゴールデンウィーク中に
トマトとお米をいただきました
親戚のかたが持ってきてくれて
その時にシエスタのことを
思い出してくれたそうです(#^.^#)
シエスタでは「畑仕事が好きなのよ～」って
話が盛り上がってましたから(^_-)-☆
暦的に夏とゆうには
まだ早いのかもしれないけど
今年のゴールデンウィーク
気温は夏のようでしたよね(*_*;
夏のオヤツの定番はトマト(^^)/
冷蔵庫で冷やしておいて
お塩かけて食べるのが最高♡
実はアタシ
野菜の中で
トマトが一番好き♪
Ｓさんのトマトも
とっても美味しくいただきました
ごちそうさまです(*^^*)
暑かったゴールデンウィーク
なんやかんやで忙しくて
疲れちゃった～と
そんな時は
シエスタにどうぞ
ご予約のお電話お待ちしております♪
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
５月３日（祝）
ゴールデンウィークのおでかけ(^^)/
恒例になってます
立川フラメンコに行ってきました
朝のうちは雨が降っていて
セビジャーナスパレードは
中止になっちゃうかと心配してましたけど
お昼にはすっかり晴れて
暑いくらいでした
奥のほうにスペインの国旗が
小っちゃ～く見えます
そこがメインステージになっていて
そこから立川駅の近くまで道路を封鎖して
５００人の人が一斉に踊るから
すごいわちゃわちゃしていて
楽しいんですよ～♪
毎年娘っ子と一緒に参加していますが
今年は衣装をめぐって
ちょいと
親子喧嘩勃発
赤かピンクどちらかを選ぼうってことに
しておいたんだけど・・・
ごめん、ピンクの衣装
アタシのお腹の肉が着ることを
許してくれない(>_<)
「なんだと～( ﾟДﾟ)
それじゃ選ぶも何もないじゃん！
ちゃんとダイエットしないから
そうゆうことになるんだよ
反省しなさいよ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!」
はい
ごもっともでございます
申し訳ございません(;´･ω･)
娘っ子に怒られつつ
なんとかパレードに参加
そして無事終了
来年は怒られないように
ちゃんとお腹のお肉を
削っておきます(>_<)
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
シエスタからのお願いです(#^.^#)
シエスタは予約の方を
優先とさせていただいています。
もし当日の都合が悪くなり来院できない場合は
必ずご連絡くださいますようお願いいたします。
事前の予約がない方でも
当日空いている枠があれば
施術を受けていただくことができます。
ただ、事前に予約をいただいた方のお名前で
予約枠を埋めている場合
その時間は他の方の施術を入れることができません(;´･ω･)
急に用事が入ったり
ご家族の具合が悪くなったり
いろいろあると思います。
そんな時にはご一報ください。
特にキャンセル料をいただくこともしていませんので
どうぞご理解ご協力のほど
よろしくお願いいたします(^^♪
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
５月の営業日のおしらせです。
ゴールデンウィークは営業するんだけど(^^♪
５月１２日（土）はお休みをいただきます。
そして１３日（日）の予約枠が
早くも埋まってしまいました。
ごめんなさい(;´･ω･)
やっぱり土曜日、日曜日は
お仕事が休みで
体のメンテナンスに充てる人が
多いんですね(*_*;
なので
土曜日、日曜日をご希望の場合は
お早めにご予約くださいませ
お電話お待ちしております(^_-)-☆
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
シエスタはゴールデンウィークも営業中
なんだけど～
前半の予約が埋まってきちゃいました
時間指定のご予約は
ご希望に添えないかと・・・
ごめんなさい(;´･ω･)
まだまだこの日は大丈夫よ～♪
とゆうねらい目は
５月１日（火）の午後
５月４日（祝）の午前
５月５日（祝）の午前
ですよん(#^.^#)
ゴールデンウィークの後半
お休みが長すぎて疲れちゃったよぉ～
ってな時は
シエスタにどうぞ
お電話お待ちしております(^^)/
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
シエスタは女性のための
女性専門整体・整骨院なので
院内では
ぶっちゃけトークが渦巻いております（笑）
ブラジャーのお話をしたので
中身のお話もしてみましょうか(#^^#)
ある日のこと
ご贔屓さんから
「おっぱいが下向いちゃうのよね～」と
こんな突然の衝撃発言も
シエスタではよくある話なんです( *´艸｀)
ここで
歳だからしょうがないわよね～
と言ってしまったら
ただの茶飲み話で終わってしまうのですが
シエスタのモットーは
「すべての女性を健康に美しく」
なので真剣にお答えします(^^)/
まず猫背はダメね
背中が丸まっていたら
おっぱいの位置は下がっちゃう
まずは骨格矯正と姿勢矯正！
更に肩が前に出ていると
横から見たときに
おっぱいが隠れて綺麗なラインが見えないの（ＴＴ）
これは肩甲骨を背骨に近づけて
胸を開くようにすることで解消されます。
そのためには肩甲骨周りの筋肉が
良く動くように緩めてあげましょう♪
そしておっぱいの土台となる
大胸筋も鍛えてね。
簡単に言うと筋肉の上に
乳腺と脂肪の塊が乗っかって
おっぱいが完成するので
土台がないと垂れて見えます。
ここまでは自力で何とかする方法
なんだけど((+_+))
プッチンぷりんは２０代まで
４０代はとろけるプリン
ってゆうじゃない(;´･ω･)
６０代、７０代はどうなっちゃうの？
これは気が付いたら
いち早く
できれば
若い時から
サイズの合ったブラジャーで
保護してあげること
「クーパー靭帯が伸びるとおっぱいが垂れる」って
聞いたことありませんか？
おっぱいを支えている靭帯なんだけど
そもそも靭帯って一回伸びちゃうと
なかなか縮めるのは難しい組織だから
伸びきらないように
保護してあげるのがいいと思うの(*^^*)
下からしっかり支えてくれるブラジャーが
いいのかなぁ～？とも思うけど
ワイヤーや締め付けの刺激が強いと
皮膚の色素沈着に繋がると思うし
中高年以降は皮膚が乾燥しやすいから
かゆくなったり、かぶれたり
素材選びも大事ですよね。
テレビＣＭでは
比較的若い女性がモデルになってますわよね
下着売り場では
オバちゃん向けのコーナーは
明らかに色味が違うんだよね～(-_-;)
もちっと
オバちゃんのおっぱいが
綺麗にしかも快適になるブラジャーを
メーカーさんが力入れて開発してくれたら
嬉しいんだけどな～♡
２０２０年には日本女性の
２人に１人は５０歳以上になるわけよ
オバちゃんの時代到来なんだから
もう歳だから～なんて言ってられない
いつまでも健康に美しく
魅力的な女性を目指しましょ(^_-)-☆
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
四十肩、五十肩って
聞いたことありますか？
４０代、５０代あたりから
肩や腕に痛みを訴えて
腕が上にあがらな～い((+_+))って人が
増えてくるんだけど
６０代、７０代の人でもなります(-_-;)
年齢限定の痛みじゃなくて
年齢とともに筋肉やその周辺が硬くなって
起こる原因不明の肩関節周囲炎
老化現象って言葉は使いたくないんだけど(;´･ω･)
中高年以降は誰でもなる可能性があるのね
んで
痛くなっちゃうと
すごく不便（ＴＴ）
腕を上にあげられないから
洗濯物を干したり
洋服着たりも大変
女性の場合
洋服の前にブラジャーが大変（( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
後ろに手が回らなくなるからね(*_*;
でも
ノーブラって訳にもいかないでしょ？！
そこで
ちょっと気になる商品を
ピックアップしてみました(#^^#)
機能性重視
背中の汗
脇汗対策もＯＫ
「ブラトップ型コンフォートインナー」
紐がないから
肩の食い込みがない
しかもフロントホック
スポーツブラみたいに
被りじゃないから
肩が痛くないでしょ(#^.^#)
素材はシルク５０％
ポリ乳酸５０％で柔らかい肌触り
「何かいい商品ないですか～？」という
シエスタさんのわがままに応えて
メーカーさんが選んできてくれました。
シエスタのセレクトショップで
見てみてね～♪
女性のためのお役立ち商品
これからも探していきますよん(^^♪
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
シエスタに初めてお電話いただいた方に
「お体の状態はどんな感じですか？」と
お聞きすることがあります。
これは保険適用なのか
どうかを確認するためです。
いつ
どこで
何をして
痛くなったのか
これがはっきりしていて
ケガの場合は
保険適用になりますが
以前から慢性的に痛い
何もしていないのに痛い
椎間板ヘルニアなど病気が原因で痛い
四十肩、五十肩、坐骨神経痛など
原因不明なんだけど痛い場合は
自費の整体施術になります。
「ここは保険きくの？」と
質問されることがありますが
整骨院・接骨院は保険が使えます
ただし、保険が使えるのはケガのみです。
だから原因が不明で肩や腰が痛い場合は
保険証は使えません。
これは法律で決められているので
どこの整骨院・接骨院でも同じです。
で
ちょっと話が飛びますが
とにかく痛い場合
整形外科に行くと鎮痛剤と湿布を
出してくれると思います。
これは痛みの原因が炎症である場合に
効きますから無駄じゃないと思うんですよ。
よく
「病院に行っても痛み止めと湿布しかくれない」
という話を聞きますが(;´･ω･)
それで良くならない場合は
痛みの原因が違う
炎症が原因ではないってことなんですね。
では逆に炎症の痛みを
整体で治せるのか？
正直、ちょっと難しいと思います（－－）
シエスタでは
熱感があったりズキズキする炎症性の痛みが
ある場合は
「まず氷で冷やすか
家にある消炎鎮痛剤を飲んでくださいね」
とお話しします。
炎症が治まった後に
残っている痛みの原因となる
筋肉のハリやコリ
骨格の歪みは整体で取り除くことができます(#^.^#)
またお電話口で
ここが痛い、あそこが痛い
整体で治るのか？
と聞かれることがありますが
お話を聞いただけでは
実際にみてみないと
なんともお答えできませんので
ぜひ一度ご予約いただいて
シエスタにお越しくださいませ
ご連絡お待ちしております(^^)/
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵