２月１１日（祝）　シエスタでミニ講座を行います。

人に知られないようにしてダイエットする方法です（笑）

極端に生活習慣を変えることができる人もいれば、できない人もいると思います。

健康お役立ち情報です。

「生活習慣を変える」って簡単そうで結構大変だと思います。だから無理をしないのが一番

お年玉ミニプレゼント以外にも、いろいろ企画やっちゃいますよ。

新春のご挨拶として、シエスタではミニプレゼント引換券をお渡ししています。

よくよく考えると無理でしょう、やっぱり・・・というダイエット方法ってありますよね。

２０１６年は「ラトリエ・アンソレイエ」さんとのコラボレーションから始まります。

ダイエットには減量期と体重維持期があるんですよ。