今年はおあずけだぁ~

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

あっという間に

今週末から

ゴールデンウィーク

来週からは

いよいよ

令和だそうで(+_+)

なんかピンとこないんだけど

みなさん

年度変わりの

3月4月の疲れは

取れました?

アタシは

お風呂いきた~い

温泉行きた~いって

言いながら

結局いけてない(T_T)

そして

ゴールデンウィークに

突入です( 一一)

毎年

恒例のように

参加していた

立川フラメンコも

今回は参加を見送りました(>_<)

いつも5月3日に

立川の南口で

500人の踊り子さんに

紛れて踊ってくるのを

楽しみにしてたんだけど

今年は

毎度一緒に

参加してる娘っ子の

予定が

全く見当がつかず

やめとくかぁ~

となったしだいで(@_@)

まぁ今回は

シエスタが終わったら

お散歩がてら

覗きに行こうと思ってます(^^♪

シエスタの

ゴールデンウィークの

予約状況ですが

4月27日(土)のみ

予約が埋まっています

あとは

ぽつぽつ空いてるので

時間指定のご予約は

ちょっと

難しいかもしれないけど(;´・ω・)

どこか空いてるところを~

って言っていただければ

まだ大丈夫ですよ

ご予約のお電話

お待ちしてま~す(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

本も読みたい

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

いつもシエスタに

お越しいただいている

本屋さんで働くHさん

アタシも本好きなので

施術をしながら

いろいろなお話するのですが

このところ

たまたま読んでる本の中に

Hさんの抱えるモヤモヤを

解決するヒントがありそう!(^^)!

なんてことが続いて

本に書いてあったんですけどね~

こんな風に考えるといいらしいですよ~

この本おススメですよ~

なんて

ご紹介してたら

栞をいただいちゃいました(#^.^#)

ハンドメイドの可愛い栞

ゴールデンウィークは

仕事と

掃除と

勉強って予定だけど

出来れば

読書も加えたい(; ・`д・´)

あ~でも

その前にちゃんと片付けないと

積読の本が

山盛りてんこ盛り

なのよね~(>_<)

なんだかんだ

忙しくなっちゃいそうです(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

ぽかぽか春のお散歩いかがですか?

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

暖かくなって

ちょっとしたお出かけも

ちょっとした運動も

苦にならず

楽しめる季節に

なってきましたね~(#^.^#)

そこで

ちょっとお知らせ

4月20日(土)

4月21日(日)

10時半~15時半

東村山市栄町3-2-5-1F

東村山市の「あいばこ」さんで

「はなのいろ」という

クラフト市があります

八坂神社の近くみたいですね(#^^#)

手作り作品の他にも

ワークショップ

リラクゼーション

カフェスペースもあって

お散歩にはピッタリ(^^♪

オマケに八坂神社に

お参りしたりして( *´艸`)

もう一つは

ゴールデンウィーク後の

5月18日(土)

雨天19日に延期

10時~16時

住所は小平になるのかな~?

花小金井駅徒歩7分

東部公園で行われる

「みんなデパート」

こちらは

ハンドメイド雑貨の他に

レストラン街

アニマルフロア

ワークショップフロア

ステージがあって

青空一日デパートって感じかな?

シエスタのラックに

案内が置いてありますので

ご自由にお持ちください(^_-)-☆

ぽかぽか陽気のお散歩

楽しんでみてはいかがですか?

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

ゴールデンウィークはお勉強もします

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

ゴールデンウィークは

ゆるゆるっとシエスタで仕事して

残りは大掃除♪

そんな計画をしていますと

お伝えしたのですが

5月5日(祝)は

研修のためお休みします(>_<)

ごめんなさいm(__)m

ゴールデンウィークは

仕事と

掃除と

勉強の予定になった(^^♪

なかなか充実しそうです

ただいま大掃除の準備

第二弾

リサイクルに出すものを

掘り起し中です

出来れば本の整理と

写真の整理もしたい(; ・`д・´)

どこまでできるかは

まだ分からない(;´・ω・)

お部屋が

スキッと

シャキッと

なることを夢見て

ゆるゆる進んでおります(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

春ですよ~春ですね~

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

ツクシもにょきにょき

春ですね~

今朝は保護者の方と一緒に歩く

ランドセル姿の

小さい子をたくさん見かけました

新入生なんでしょうね~(#^.^#)

ウチの子どもたちが小さい時は

近所に住むちょっと年上の

お兄さんお姉さんにお願いして

一緒に学校に連れて行ってもらったり

してましたけど

今は子どもの数も少ないし

公園で仲良くなる

ちょっと年上のお友達というのも

あまりいないのかもね~(>_<)

そんな新しい生活にウキウキ

ドキドキの春ですけど

週末にブタ公園で行われた

春フェス

行ってきましたよ~

写真撮り忘れちゃったけど(;´・ω・)

昔遊びのコーナーには

竹馬やお手玉なんかがあって

懐かしかったよ~

フェアトレードのコーナーでは

高校生たちが楽しそうに

売り子さんしていて

これまたフェアトレードの

カレー粉で作られた

野菜カレーをいただいで

のんびり

まったり

お天気も良かったし

ゆるい感じが

好きだわ~(^^♪

ブタ公園の春フェス

今回が初開催だけど

これからも続くようですよ

春のお楽しみ

定番になるといいよね~(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

4月になりましたぁ~

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

4月になりました(^^)/

▲桜も満開です

期末、年度末のバタバタが終わり

気分新たにスタートを切る!

そんな時期だと思いますが

皆さん大丈夫ですか?

いろいろお話聞いてると

すごく大変そう(T_T)

ある人は

卒業式があり

入学式があり

またある人は

異動があり

引っ越していったり

戻ってきたり

家族の中でそんな変化があると

サポートに回るのは

お母さんだったり

妻だったり

やっぱりまだまだ

女性が頑張るってのが

多いですよね(; ・`д・´)

新しい環境に慣れるまで

もちろん当人は大変なんだけど

サポートする側だって

動き回って疲れてるはずなのに

なぜか自分自身のことは後回し(;´・ω・)

ひとり身でバリバリ働いてた頃は

頑張った自分にご褒美よ~って

エステ行ったり

マッサージいったり

整体行ったり

してたのに

結婚して家族が出来たとたんに

自分の時間は全く取れず(取らず?)

メンテナンスをしていないって

そんな人がすごく多い(@_@)

シエスタに来れて良かったよ~

先生のところがあって良かったよ~

そう言ってもらえるのは

嬉しいんだけど

みんなシエスタに来る前は

どうしてたんだろ?

辛いのを我慢してたのかなぁ?

そう思うと

自分自身の身体を労わって

あげられるのは自分だけなんだよ~

痛くなる前にいい子いい子

してあげないとダメなんだよ~

ってもっともっと

多くの人に伝えてあげたいなぁ~

そんな風に思います(#^.^#)

ギリギリまで頑張って

痛くなって壊れちゃって

動けなくなってから

なんとかしようとする人もいるけど

痛くなる前に

ちょっとおかしいなぁ~と

そう思った時に

自分の身体の手入れをしてあげたほうが

痛くならないし

動けなくならないし

アタシはそっちのほうを

おススメしますよん

忙しい春

暖かくなってきた春

この機会に

自分の身体をチェックしてみてね~(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

ゴールデンウィークはどうするの?

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

このところ

「先生、ゴールデンウィークは

シエスタどうするんですか~?」と

聞かれることが増えてきたので

お答えしましょう(^^)/

ゆるゆるとマイペースでやりますよ~♪

土日はもともと午前中営業だし

祭日も午前中営業して

水木はいつも通り定休日

そんな感じで

ゆる~く営業しようと思ってます

プライベートでもね

10日もお休みもらってもね~

どこ行っても混んでると思うし(;´・ω・)

何をしようか

悩んで悩んで

閃いた!

大掃除だ!(^^)!

年末は寒くてまともに

掃除できたことがない

夏の大掃除がいいって聞いたけど

最近の夏の暑さったら異常でしょ

そこで

思い出したのです(^^♪

シエスタにいらしてる

Sさんが以前お話してくれたこと

「いつもゴールデンウィークに

掃除するんです♪」

暑くないし

寒くないし

梅雨に入る前だし

衣替えにもいいし

すごい(@_@)

素晴らしい

勝手に一人で感動し

そして今年

実践です( *´艸`)

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

ブタ公園の春フェス

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

シエスタのご近所に

ブタ公園という公園があります(#^.^#)

4月7日(日)

そのブタ公園で

イベントがあります(^^)/

主催はヒガシヤマト未来大学

時間は10時~14時

シエスタが終わって

ダッシュしたら

ギリギリ間に合うかなぁ~(; ・`д・´)

お天気が悪かったら

お隣の上北台公民館の中で

やりますよ~って

今年からスタートする地域イベントです

ぜひぜひ覗いてみてくださいね(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

お勉強してきます

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

明日

3月23日(土)はお休みします。

ごめんなさいm(__)m

またもや研修を受けに行ってきます。

病気があって

お薬飲んでる人の運動と注意点とか

認知機能低下を

予防するための身体活動とか

そんなこんなを勉強してきます。

教えてくれるのは

大学の教授や准教授

はぁ~(;´・ω・)

もぉ~(;´・ω・)

脳みそ沸騰

間違いなしだわ(>_<)

ちょっくら

頑張ってきます(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

「のしあがる力」

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

この週末

ビジネスプランを発表する

イベントと講演会に行ってきました

シエスタが終わってから

ダッシュしましたよ(; ・`д・´)

ビジネスプランは

これからの社会変化を踏まえての

内容が多くて

なるほどなぁ~

ふむふむって聞いてました(#^^#)

講演会は

お笑い芸人のカラテカ

入江さんのお話で

面白かったですよ~(^^♪

芸人のかたは頭の回転の速い人が

多いんでしょうね

ビジネスプランを発表した人の

発表内容を絡めながら

笑いも取りつつ

身近な芸人さんとの

実例をあげて

どんどん話を広げていきます(@_@)

テンポもいいし

ちょっと自虐ネタを入れたり

話の内容もおかしくて

涙流して

笑いながら聞いてました(;’∀’)

ぼ~っとしてると

笑うだけ笑って終わっちゃうから

ちゃんとメモも取りましたよ

( ..)φメモメモ

今は講演会で購入した本を

読んでいます(^^)/

タイトルを見ると

「のしあがる力」って

すごいけど(;゚Д゚)

コミュニケーションとか

人脈を構築する方法

ツールをどう使かとか

いろいろ書かれていて

これもまた面白いです(*^^)v

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵