スタンプラリーやってるよ~

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

台風一過

晴れましたね~(#^.^#)

今年の

「東やまと産業まつり」は

オンラインだそうです(◎_◎;)

そうゆう時代なんですね

そして10月恒例の

ガラポン抽選会スタンプラリーも

10月1日(金)~10月17日(日)まで

開催中♪

もちろんシエスタも参加店です(*´ω`*)

いつもは抽選で金券が当たる!

みたいな感じだったけど

今年は商品が当たるみたい

んでね

その商品がけっこう豪華Σ(・ω・ノ)ノ!

ダイソンコードレス掃除機

電動自転車

任天堂switch

ポータブル充電器

4Kテレビ

まぁ個人的には

喜多方市厳選飲み比べセットが

とても気になるんだわよ( *´艸`)

どうせ当たらないわよ~

と思ってる

そこの奥さん!←誰が奥さんじゃ(笑)

毎年ね

「ガラポン抽選会やってるから

スタンプラリーどうぞ~」って言うとね

参加店が少ないから使いにくいとか
(南街に参加店が集中してるよね)

スタンプ集めないから

いらないわ~って人が多いの(T_T)

でもね

参加する人が少ないってことは

当選チャンスが高いわけですよ

ライバルが少ないんだから(; ・`д・´)

参加しなきゃ

もったいない(●´ω`●)

というわけで

シエスタにいらしたら

スタンプラリーの台紙

さしあげますから

ちょーだいな(^^♪

って声かけてくださいね。

スタンプ配布期間は

10月1日(金)~17日(日)

なんだけど

ごめんなさい(ノД`)・゜・。

シエスタは

10月13日(水)~17日(日)まで

秋休みをいただきますので

10月12日(火)までの

ご来院の方に

スタンプ押しますから

お手元に台紙を持ってる方は

シエスタに来る時に

忘れずに持って来てくださいね~(^^)/

ガラポンとか

くじ引きとか

好きなんですよ~アタシ

自分はクジを引く側じゃないのに

テンション上がっちゃいます(笑)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

9月の営業日のお知らせ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

8月も終わり

なんと9月(◎_◎;)

早すぎる・・・

時間の流れに

ついていけない(T_T)/

・・・と

嘆きながら

9月の営業日のお知らせです。

9月18日、19日は

研修のためお休みいたします。

9月20日(祝)は午前中のみ

営業いたします。

そして

10月には

秋休みをいただく予定でおります。

10月13日(水)~17日(日)

秋休み~(*´ω`*)

秋ですよ~(@_@)

さてさて

どうなりますか( *´艸`)

まぁ

相変わらずの

マイペースで参りますよ。

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

脱水に注意

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

本日の東京地方

39度の予報が出ていますが(◎_◎;)

39度~Σ(・ω・ノ)ノ!

体温以上

もはや高熱です(T_T)

みなさん!

気をつけましょう♪

もちろん

気をつけますよね(;´・ω・)

それでも具合悪くなりそうな

暑さです

きっとエアコンが大活躍

毎日エアコンさえあれば大丈夫!

そう思いますよね

ところが中には

エアコンの風に

ずっと当たっていると

体調が悪くなってしまう人もいます

エアコンも上手に

使いたいのだけれど・・・

そして

夏になると増える不調の中で

ほぼ定番になっているものがあります

いまシエスタにいらしてる方で

多いのが寝違えです

梅雨時期あたりから

足が浮腫んだり

攣る人が多くなり

今は寝違え(´・ω・)

もう少しすると

ぎっくり腰と

ぎっくり背中が増えてきます(-_-;)

毎年のパターンなんですが

梅雨が明けて

一か月くらいすると

疲れが溜まってきているわけです

夏は暑いから

お風呂よりシャワー派の人が

多くなるので

湯船に浸かって

筋肉疲労を癒す機会が減っちゃう

エアコンで体が冷えると

筋肉が硬くなる

外気温が高すぎて汗をかいて

脱水気味になると

これまた筋肉が硬くなる

このあたりが重なると

脚とか

首とか

背中とか

腰が

イテテテ~(>_<)

ってなことになります

筋肉の疲れを取って

温めて柔らかくしといて

水分を補給して

予防しておきたいのですが

夏の水分補給の盲点は

カフェイン!

アイスコーヒーも

アイスティーも

美味しいよね~♪

だけど

カフェインには

利尿作用があるから

身体の水分が出ちゃいます(-_-;)

オマケに

▲ビール飲みた~い

アルコール!

夏のビール美味しいよね♪

だけど

アルコールを分解するのに

身体の中のお水を使うから

お水が足りなくなっちゃいます(T_T)

熱中症予防にも

水分補給は大事なのよ~

カフェインも

アルコールも

ダメ(ー_ー)!!

とは言わない( *´艸`)

アタシも

アイスティー好きだし

アルコールも好きだし

だから

身体の水分が

足りなくなりそうなものを

飲んだら

麦茶とか

ルイボスティーとか

ノンカフェイン飲料で

補ってあげてくださいね

もうバテバテで危険です(; ・`д・´)

そんな人にはOS-1を

おススメします

シエスタにいらしてる方は

耳にタコかもしれませんが

自分が脱水気味かどうかを

判断するのに

OS-1の味見

というお話をよくします(^^)/

OS-1って普通の状態だと

薄らしょっぱくて

あまり美味しく感じないのですが

あら不思議

身体が脱水気味の時は

美味しく感じてゴクゴク

飲めちゃう(;゚Д゚)

競技スポーツをしている人

スポーツジムに通っている人には

よくお話していたんだけど

運動してない人でも同じです

熱中症予防

脱水予防

筋肉イテテテの

予防にも

大事だから

覚えておいてね~(#^.^#)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

イーマサウンドとは何ぞや

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

今年の春からシエスタで導入した

イーマサウンド

おかげさまで

興味があります!

施術を受けたいです!と

お問い合わせいただくことが

増えてきました(●´ω`●)

ありがとうございます♪

ただ

困っていることが一つ

それは

アタクシが

イーマサウンドとは

何ぞや

ということを

一言で

上手く説明できない

そう感じていることなんです

なんというか

幅が広いというか

切り口によって

全然違うのよ(。-`ω-)

う~ん

違わないか・・・

全ては繋がっている(◎_◎;)

なんというか

シエスタは整骨・整体院の

看板を掲げているので

「心身の不調を整えましょう」

というスタンスが

前面に出ていますが

最近は

スピリチュアルが好き!

という人も

多くシエスタにお越しいただいてます

アタクシも嫌いじゃないんですよ

スピリチュアル(*´ω`*)

お友達にも

そうゆう人多いし

だけど

スピリチュアルの

プロフェッショナルじゃないからね

アタクシ

今のところね(´・ω・)

イーマサウンドを受けたら

どうなりますか?って

聞かれても困っちゃうのですよ

心身は整う方に変化していきますよ

とは言えるんだけど

スピリチュアルの場合は

イーマサウンドを受けたらどうなるか?!

それは

ご自分で感じ取ってみてください

エネルギーの場は整えます(^^)/

チャクラも整えます(^^)/

結果どうなるか?!

運気が上がってきていると

感じている方もいるし

自分が開いてきていると

表現されてる人もいましたよ(^_-)-☆

他にイーマサウンドで出来るのは

ホメオパシーの一部に

カテゴライズされるのかな?

バッチフラワーってご存知ですか?

そんなことも

出来ちゃいます(*´ω`*)

そしてもちろん

音響振動療法

周波数(音)を体にあてて

共振共鳴をおこして

身体を整えていく

それが

イーマサウンドですから(●´ω`●)

まぁこれから

ちょこちょこと

ブログにも書いていきますね

不思議だなぁ~と

感じると思います

なかなか言葉では

説明できなかったりするんですけど

パズルのピースをはめ込むように

少しづつ見えてくるものが

あると思うから

楽しみにしていてくださいね(#^.^#)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

8月もマイペースで営業です

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

オリンピックやってますね(*^^*)

日本の選手のみなさん

がんばってますね~♪

ウチにはテレビが無いので

中継をリアルタイムに

見ることはできませんが

シエスタに来院の方に

お話を伺うと

それぞれに応援している

種目や選手がいるそうで

とても楽しそうです(´∀`*)ウフフ

アタシはちょっと

浮世離れしちゃってて

オリンピックの開会式に合わせて

世間が4連休だということを

知りませんでしたわ(-_-メ)

んで

普通にシエスタも営業してたし

8月はどうするのかと聞かれたら

8月も普通に営業します(●´ω`●)

すみませんね~

マイペースで( *´艸`)

シエスタの定休日は水曜日、木曜日です

夏休みは取りません( 一一)

いつも秋休みをいただくので

今年も秋に突然休みます(。-`ω-)

そして

8月は東大和市で

またまた

paypayキャンペーンがあります

でも

東大和市のキャンペーン

今年はこれが最後らしいですよ

なので

この機会にぜひ

paypay使ってみてください(^^♪

そして

8月の1か月間

paypayキャンペーンに便乗して

シエスタの回数券販売します(◎_◎;)

ごめんなさい(ノД`)・゜・。

アタシは嘘をつきました

6月の1か月間しか

回数券販売しないって言ったのに

paypayキャンペーンに合わせて

8月も回数券販売しちゃいますm(__)m

でもでも

もうホントに

年内これが最後です(; ・`д・´)

回数券の利用期限は

年内12月の営業日末日まで

5枚つづりなので

月に一回ペースでシエスタに

いらっしゃる方はお得ですよ(^^)/

まだまだ続くでしょ~

暑い夏(;^ω^)

なかなかね

お出かけして

リフレーッシュ!ってのも

難しいかもしれないから

上手に息抜き

上手にガス抜きして

暑い夏を乗り切りましょう~(*´ω`*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

七夕ですね~♪

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

七夕ですね(´∀`*)ウフフ

七月に入った辺りから

商業施設などで

笹飾りをチラホラ

見かけておりまして( *´艸`)

本当はお子様向けに

お店の方が用意してくれたものなんでしょうが

アタシは短冊に

自分の願い書きましたよ(。-`ω-)

え~Σ(・ω・ノ)ノ!

マジで書くの~っと

娘っ子にはドン引きされましたけど

願いというより

宣言ですね(*^^*)

アタシやりますんで

よろしくお願いします!

ってな感じ

以前から

神社巡り好きだし

おみくじも好きだし

占いも嫌いじゃないし

だけど

今年に入って

シエスタで

イーマサウンドを

取り入れてから

ちょっと違う感じなんです

何が違うかって

単純にお願いする

祈るではなくて

目に見えないエネルギーを

意識するようになってます(^^♪

うむ(~_~;)

目に見えないエネルギー

こう書くと怪しさ満点

だけど

これからのシエスタでは

目に見えないけど

そこにあるよね

感じるよね~(●´ω`●)

というのが

大切な

テーマになる!

っと確信してるから(*‘ω‘ *)

まぁ

数値化

言語化

出来るものと

感覚でしかとらえられないもの

のちょうど真ん中に位置したい

要は両方

バランスよく手にしたい

そう思っているんです

う~ん

我ながら欲張りだな(;^ω^)

でね

目には見えないけど

これまでやってきた中で

ジワジワと

効果を感じているのは

「祐氣とり」

吉方位に旅行に行くってヤツね

風水をやってる方は

知っていると思います

アタシは「祐氣とり」だけやってます(^^)/

風水

全然詳しくないです(笑)

詳しくないんだけど

徐々に上がってきてます

運気(*^^*)

んでね

アタシに「祐氣とり」を

教えてくれたお友達が

風水の無料鑑定をやってるんです(^^)/

今だけよ

無料だって

アタシもう受けちゃったけど( *´艸`)

https://lin.ee/4cVj7C2

ここから入って

興味があったら

お申込どうぞー(^_-)-☆

そうそう

片付け苦手なアタシが

せっせとお掃除するのも

風水で運気を上げたいからです

ただ片付けてって言われても

なかなか出来ない

でも運気あがるよ~っと

言われれば頑張る

要は欲深い人なのよアタクシ(#^^#)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

緊急事態宣言でたけどね

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

三回目の緊急事態宣言がでておりますが

相変わらず

シエスタは

通常通りの営業です(#^.^#)

昨年同様

休業要請の業種ではないので

のんびり営業中です

昨年と違うことといえば

新しい療法「イーマサウンド」

始めたこと

そして

この「イーマサウンド」

これまでの整体とは違い

ほとんど人の体に触れないし

(正確には首だけちょっと触ります)

音の変化を確認したいから

おしゃべりもしないし

コロナの時代にも

安心して施術を受けてもらえるぞ~(´∀`*)ウフフ

っと

思ってます←アタシが勝手に思ってる

そんなわけで

ゴールデンウィークも

ゆるゆる営業しております

今のうちに

自分の身体をメンテナンス

しておこうかなぁ~

そう思ったら

シエスタへお電話くださいませ(^^)/

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

ゴールデンウィークの営業日のお知らせ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

すでに4月

早い!

なんだ?

この時の流れの早さは?

もうゴールデンウィークのお知らせです(;゚Д゚)

5月1日(土)も

5月2日(日)も

5月3日(祝)も

5月4日(祝)も

午前中のみ営業します(^^)/

午後はどうするかって・・・

恒例の大掃除です(≧◇≦)

実はすでに家の掃除を少しづつ始めてます

梅雨が来る前に

スッキリさせたいなぁ~(*‘ω‘ *)

どうも

布(洋服)と

紙(本)が

増えやすいことは分かった

が、しかし

なかなか減らないのだわ( 一一)

アタクシ

ミニマリストには

なれそうもありません(T_T)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

関東大震災から98年

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

アタクシ本を読むのが好きなんです(#^.^#)

気になるタイトル見ると

ポチってしまうので

積ん読になっている本が20冊以上(T_T)

専門書が続くと

頭が沸騰しちゃうので(; ・`д・´)

ちょっと毛色の違う本を読んで

頭をリフレッシュ~♪

・・・で面白そうだと選んだ本が

「文豪たちの関東大震災体験記」

この本を読み終わってから

東日本大震災の余震があったり

ちょいちょい他の地域でも

揺れてるから

(今朝がたも地震ありましたよね)

まずいぞ、まずいぞ~って(;゚Д゚)

心の中で呟いてます(>_<)

この本は

芥川龍之介

志賀直哉

与謝野晶子

島崎藤村

谷崎潤一郎

その他モロモロ

教科書に名前の出てくる方々が

どこで被災したか

どう動いたか

周りの様子はどうだったかを

まとめたもの(*^^*)

めっちゃ怖いです

ノンフィクションですから:;(∩´﹏`∩);:

これを読むと

もし今

関東大震災同等クラスの

首都圏直下型地震が起きたときに

都心にいた場合

命助かるの???

ホントにそう思う(;゚Д゚)

大正時代の東京は

今よりずっと田舎で

(渋谷は豊多摩郡渋谷町って

呼ばれてたそうな)

もちろん建物は今より低層だろうし

車も少ないし

地下鉄も無い時代

本には十二階建ての浅草凌雲閣が

折れた写真が載ってます(@_@)

1923年でも

ものすごい被害だったのに

いまもし大地震が来たら?!

車では避難できないよね~

電車も動かないよね~

新宿のビル群はどうなっちゃうのか?

海沿いは大丈夫か?

治安は守られるのか?

いろいろ考えちゃいます(;´・ω・)

でも

自分ができることって

限られてるから

とりあえず

ウチの防災グッズを見直そう(^^)/

あとはお片付けだな(≧◇≦)

大地震やだなぁ~

小地震にしてほしいね(^▽^;)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

シエスタはいつも通り営業中です

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

お正月あけて

早々に緊急事態宣言が

出ちゃいましたねぇ~(^▽^;)

出ちゃいましたよぉ~(>_<)

んで

シエスタはどうなのかというと

いつも通り営業してます(^^)/

いつもと

ちょっと違うのは

模様替えをしているところ(#^.^#)

▲ベットの向きが変わったの

分かります?

カーテンレール無視

しちゃってますけど(;゚Д゚)

これね

ちゃんと理由があるんですよ(; ・`д・´)

2021年から新しい療法を

スタートさせますよぉ~って

お伝えしていますが

実はまだまだ準備中なんです

きゃ~:;(∩´﹏`∩);:

ごめんなさい

あと

やらなきゃいけないのは

タオルも取り換えて

カーテンも取り換えて

お水用意して

お塩用意して

ねっ(●´ω`●)

怪しいでしょぉ~♪

アタシは楽しくて

ワクワクしてるんだけどね(≧◇≦)

1月11日(祝)はお休みします

割と祝日の午前中は

営業してるんだけど

今回はお休みです!(^^)!

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵