夏の準備

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

昨年の今頃と比べると

やっぱり今年の5月は

暑いみたい(;一_一)

昨年の5月は

最高気温22,23度くらいで

雨が降って肌寒い日もあって

体調管理に苦戦してる様子が

日記から見て取れる(;^ω^)

なんだか

早めにモロモロ用意したほうが

いいような気がして

夏の準備をするべく

動き出しました(-ω-)/

といっても

いつも6月にやってる梅仕事を

一部、5月にやってみただけ( *´艸`)

近所のお米屋さんで

「青梅の予約を受けつけます」って

張り紙があったから

チャチャっと予約して

3キロ購入

梅シロップと

梅のクラフトコーラを仕込む。

梅干し用の完熟梅は

ちょっと迷ってる(;^ω^)

今はネットでも買えるし

無農薬だよって

宣言してるところも多いし

八百屋やスーパーで現物を見て買うか

悩みどころ。

梅干しは手元にあったほうがいいよね

これから

梅雨から秋にかけては特にね(^_-)-☆

梅干しはお店でも売ってますけど

自然療法では

「自然農法、自然塩の梅干しが

最高で、古いものほど薬効は大きい」

とされています。

古い梅干しを手に入れようとしたら

高額になるんじゃないかと思うんだけど

どうなんだろう?

オマケに添加物を使ってない梅干しを

探すのも大変?

自分で作れば無添加なのは

一目瞭然なわけで(^▽^;)

んで、梅干しの効能は

「毒消しや殺菌力が強く、

細胞に活力を与え、

カルシウムの吸収を助け

腸の有効菌を育てる。

血液を浄化して疲労回復する。」

となってます。

食中毒が心配な季節

夏バテの時期に必須でしょ(●´ω`●)

今回の夏の準備

クラフトコーラを

作った時にあまったクローブで

虫よけにも挑戦しようと思います。

スパイスっていろんな

使い方があるみたいよ。

SNSを見るといっぱい出てくる。

見てるだけでも楽しいんだけど

実際やってみて

化学物質から少しづつ離れていく

距離をとるってのもやりたいことの

一つなんだわさ(*’ω’*)

これからは野菜だけじゃなくて

ハーブも少し

育ててみようかな

料理の香りつけや彩といった

こじゃれた使い方しか思い浮かばず

アタシには向いてねぇ~って(´Д`)

はなから諦めていたんだけど

虫よけやハーブティーなんかにするなら

できなくもないぞ~(*’▽’)

たぶん(笑)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

備える

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

スーパーで

ちょいちょい

見かけるようになってきた

氷砂糖、ホワイトリカー、瓶

そろそろ梅の準備ですね。

去年の夏

熱中症で大変な思いをした

うちの娘っ子(;^ω^)

反省を踏まえて

「今年は暑熱順化がんばるぅ~」っと

5月に入ってから

体育館に通って

汗をかく運動をしていたのですが

思った以上に

気温が高くなるのが早くて

5月なのに30度(?_?)

だもんね~

頭痛、吐き気、下痢の

体調不良でダウンΣ(・ω・ノ)ノ!

病院にいったら

熱中症だからと

点滴打たれて

エアコンつけてね~といわれ

いやぁ~まいったなぁ

まだ5月だからと油断してた

エアコン掃除は6月に予約してある。

オマケに五苓散を処方され

おいおい(;^ω^)

五苓散はウチでは夏の常備薬

すでに娘っ子は使ってる。

熱中症なら

点滴で元気百倍

アンパンマンになるだろうに

あまり変化なし(>_<)

しかも熱中症で下痢ってどうよ?

家族会議の結果

急に気温が上がったから

水あたりか食あたりを起こした

もしくはウィルスが

お腹で暴れて下痢(´Д`)

下痢で脱水してるところに

暑さが追い打ちをかけて熱中症

という予測を立て

下痢は止めないほうがいい

薬は飲まないほうがいい

体に不要なものを出してる

解毒の最中だから。

となれば

登場するのは

梅干しか梅肉エキス

なんだけど

「いやぁ~梅干しすっぱいから~」(T_T)

という娘っ子

家でつけた梅干し

保存料、防腐剤なしで最強なのに・・・

んじゃ

梅肉エキス( ̄ー ̄)

ドロドロで真っ黒で

強烈に酸っぱい梅肉エキスを

梅干しさえ拒否する

娘っ子にどう飲ませるか

よっしゃ

ダークマタークッキングだ( *´艸`)

ティースプーン三分の一程度の

梅肉エキスをお湯に溶かす

出来上がった真っ黒い液体に

はちみつを大匙1杯

ここで娘っ子さん味見

「まだ酸っぱ~い、無理~」

更にはちみつを大匙1加え

なんとかマグカップ半分の

ダークマタードリンクを

飲ませることに成功(-ω-)/

翌朝

頭重感と食欲不振はあったものの

吐き気と下痢は軽減

お昼には食欲が復活

「不味くて嫌いだったけど

見直した、梅肉エキス」

そうじゃろ、そうじゃろ( ̄ー ̄)

念のため

もう一日二日

ダークマタードリンクを飲ませて

ことなきを得ましたとさ。

急に暑くなると

熱中症だけじゃなく

食中毒も心配だもんね。

梅肉エキスいいですよぉ~

ちなみに今回の

自家製ダークマタードリンクは

はちみつ入れすぎです(笑)

下痢には

梅肉エキスを熱湯でうすめて

飲むのが一番よい。

梅干1個、醤油1~2滴、

生姜おろし少々に

熱い番茶を注いで飲むのも効果あり。

梅干しに生姜おろし汁少々

黒砂糖少々に熱い湯をさして飲むもよし。

吐き下しには

梅干しに生姜の搾り汁少々に

熱い番茶をさして飲む。

吐き下しの回数が多ければ

梅肉エキスを熱湯で溶かして

度々のむのもよい。

というのが自然療法の本に書かれてます。

昨今いろんなものが

足りなくなりつつあるでしょ?

クスリも例外じゃないと思うのよ。

クスリがなくても何とかなるように

備えるというか

準備するというか

そんなことを考えてます(*‘ω‘ *)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

田んぼの教室

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

5月中旬で

早くも暑くなってきそうな気配

畑にもろもろ

種をまいてきましたが

今年の夏はどうなることやら(;^ω^)

先日、有機田んぼの教室に行って

苗ふみと

畔塗りをしてきました。

どちらも初体験(*’▽’)

麦踏って聞いたことあるし

やったことあるけど

お米の苗も踏むんだ?!

初めて知りました。

踏むと苗が強くなって

よく育つんだそうです。

畔塗りは

田んぼの周り

畔の部分を泥で固めて

水が逃げないように

あとはモグラなんかが

入って来ないようにって

言ってたかな(@_@)

土手をつくる作業です。

田んぼ用の靴

田ぐつの準備が間に合わなかったから

短パン裸足で

泥にまみれる気マンマンで参戦(笑)

泥に触れるって

いつ以来だろ(´ω`*)

田んぼの中はもちろん

畦道も裸足で移動して

しっかりアーシング( *´艸`)

裸足でウロウロ

外を歩き回るのも

なかなかできない

非日常の体験ですわ( ̄ー ̄)

まだ作業に参加できない

小さな姉妹が

「アタシもお水やりたいぃ~」って

駄々こねるのを

必死になだめるお父さんがいて

そりゃ~やりたいよね

大人が泥に足を取られて

おっとっとってやってるのは

楽しそうに見えるよね~(^▽^;)

遊ぶように

田んぼや畑仕事ができたら

理想だけど

実際やってみると

やることが多い多い(;一_一)

米の文字は

分解すると

八十八

八十八の手間をかけて

お米は作られてるんだから

お米は一粒でも残したら

農家さんに怒られるとか

バチが当たって目がつぶれるとか

子どものころに

親に言われましたわ。

なるほどね~

実際やってみると

分かるわ~と納得

さてさて

来月は田植えの予定

これまた機械を使わず

人力でやるのだろうか?

それは6月のお楽しみ(^^)/

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

1996年4月29日の講演会の動画

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

ゴールデンウイーク後半

風は強いけど

お天気はよしよしヾ(・ω・`)

2026年4月29日

アタシが参加してる

周波数の勉強グループの

SNSに

一本の動画がアップされまして

ちょうど三十年前

1996年4月29日の講演会の動画

見ると理解が深まるよ~という

ありがたいアドバイス(*’ω’*)

三時間弱の講演会の動画で

長いから半分見て

続きは明日~っと思ったら

消されてる(T_T)

あわてて探したら

他の方がアップしてるのを発見

そして全部見た( ̄ー ̄)

この時点で陰謀論大好きなアタクシは

これは逃しちゃいけないやつだ!

と思って

めっちゃアナログな記録を開始

案の定、二本目の動画も

一日で消されてしまい(T_T)

でも心ある方が

またもやアップしてくれていて

三本目の正直(笑)

無事ざっくり文字おこし完了。

何時間かかったかな?

三日かけての

久々の根性作業でした。

AIにお願いしようと思ったんだけど

文字おこしは著作権の関係で

ダメなんだって(>_<)

AIは動画の内容は

把握しているようなので

AIコパイロットさんに

まとめを作ってもらいました。

章立て風とテーマ別

今回は章立て風を

張り付けてみます。

長いよぉ~ん。

覚悟してねぇ~( *´艸`)

第1章 宇宙の根本原理としての「波動」

足立育朗は講演の冒頭で、
宇宙・自然・生命のすべては波動によって
構成されているという基本原理を提示する。
物質も意識も、形あるものも無形の概念も、
固有の周波数を持ち、
互いに影響し合いながら存在している。
彼は、波動とは単なる物理的振動ではなく、
**情報・意識・エネルギーを含んだ
“存在の本質”**であると説明する。

宇宙は調和を本質としており、
すべての現象は調和へ向かう力と、
不調和を正すための働きによって成り立つ。
人間が経験する出来事も、
個人の波動状態と宇宙の調和原理との
関係によって生じる。
つまり、人生の現象は偶然ではなく、
波動の法則に従って
必然的に起きているという立場である。

第2章 人間の意識と波動の関係

足立は、人間の意識が最も強い波動発信源
であると強調する。
思考・感情・価値観・信念はすべて波動として放射され、
同質の波動を持つ現象を引き寄せる。
これは「引き寄せの法則」と類似するが、
足立の説明はより宇宙論的で、
意識の波動が現実を“創造”するという観点に立つ。

怒りや恐れなどの感情は低い波動を生み、
調和を乱す現象を引き寄せる。
一方、感謝・喜び・誠実さは高い波動を発し、
調和的な現象を生む。彼は、現実を変えたいなら、
まず自分の波動=意識の在り方を変える必要があると説く。

第3章 「歪み」としての病気・問題・トラブル

講演の中盤では、病気や人間関係の問題、仕事の停滞など、
人生の困難についての独自の解釈が語られる。
足立によれば、これらはすべて波動の“歪み”が
現象化したものであり、悪いことではなく、
むしろ「気づきのメッセージ」である。

病気は身体が発するサインであり、
本人の意識や生活の波動が自然の調和から
外れていることを知らせるために起きる。
したがって、病気を敵視するのではなく、
「教えてくれてありがとう」
という感謝の姿勢が重要だと述べる。
感謝の波動は歪みを整え、自然治癒力を高める。

また、対人トラブルも相手が悪いのではなく、
自分の波動が引き寄せた学びの機会である。
現象を責めるのではなく、
そこに込められた意味を読み解くことが、調和への道だと説く。

第4章 自然の仕組みに沿って生きるということ

足立は、宇宙の調和原理に沿って
生きるための具体的な姿勢をいくつか提示する。

1. 判断しない(良い・悪いの二元論から離れる)
現象を善悪で裁くと波動が乱れる。
事実をそのまま受け止めることが調和を生む。
2. 感謝を基調とする
感謝は最も高い波動の一つであり、
現実を大きく変える力を持つ。
3. 自然のリズムに従う
無理をせず、直感や身体の声を尊重することが
波動の調和につながる。
4. 他者を変えようとしない
他人を変えようとする意識は不調和を生む。
自分の波動が変われば、周囲も自然に変化する。

これらは宗教的教義ではなく、
**波動の法則に基づく“自然の生き方”**として語られる。

第5章 霊的能力・チャクラ・超感覚について

講演では、霊的能力やチャクラの開発についても
触れられるが、足立はそれらを目的化することに
強い警鐘を鳴らす。
能力を求める意識はエゴを強め、
波動を乱すため、かえって調和から遠ざかる。

彼の立場は明確である。

• 必要な能力は、必要なときに自然に開く
• 能力を追い求めるのではなく、
意識の調和を優先する

つまり、霊的能力は副産物であり、
目的ではない。
調和した生き方をしていれば、
必要な感性や直感は自然に働くようになるという。

第6章 現実創造と未来の選択

講演の終盤では、未来は固定されたものではなく、
自分の波動によって複数の可能性から
選択されていくという考えが示される。
未来は予言されるものではなく、
意識の状態によって変化する。

足立は、未来を恐れるのではなく、
今この瞬間の波動を整えることが最も重要だと強調する。
今の波動が未来を形づくるため、
日々の意識の在り方が人生全体を左右する。

第7章 まとめ:波動の法則に沿って生きる

講演全体を貫くメッセージは一貫している。

• 宇宙は調和を本質とする
• 人間の意識は強力な波動を発し、現実を創造する
• 病気や問題は学びのメッセージ
• 感謝と調和の意識が人生を変える
• 自然の仕組みに沿って生きることが最も大切

足立育朗の「波動の法則」は、
単なるスピリチュアル理論ではなく、
**意識の在り方を通して人生を調和へ導く
“生き方の哲学”**として提示されている。

というわけで

上手くまとまってるけど

動画を見たアタシから言えば

全然足りないぜ(;一_一)

興味がある方は

動画見てくださいね。

また

消されちゃうかもしれないけど(;^ω^)

1996年4月29日「波動の法則」←ポチッと

張り付けておきます。

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵