こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

手術後二週間

抜糸をして

ギプスシーネが外れました。

実は術後一週間で

「経過がいいから抜糸しちゃう？」

ノリのいいお医者さんで

急に言い出すからビックリ（笑）

実際は

松葉杖でバランス取るのに

まだ慣れてなくて

転んでトラブルになると困るからと

一週間伸ばしてもらいました^^

ギブスシーネを外して

ゆっくり地面に足をつけると

後ろにひっくり返りそうになる。

足首がカチカチに固まってるのね～（＠。＠）

手術前の

約１カ月

固まるのを想定して

左足のストレッチに励んで

みたんだけど

これでも

少しはマシなんだろうか？

無駄な努力だったんだろうか？

ここから柔らかくして

可動域を広げて～

荷重して～

先はまだまだ長い（ＴＴ）

でも

少しでも早く復帰したい！

そこで

自分でできることは

自分でやりますから！

理学療法士の先生に宣言。

体にメスを入れると

自分の体が自分の

傷口をしっかり治そうとして

ガッチリくっつこうとするんです。

これが癒着^^

このままにしておくと

古傷になったり

痛みが残ったり

リハビリの進みも悪くなる。

普通は理学療法士の先生に

お任せして

自分では

やらないと思いますが

傷口の癒着予防のため

抜糸後の傷口に沿って

皮膚を動かす

筋膜リリースを

自分でやるんだな～（＾＾）

アタシの場合（笑）

筋膜って最近よく聞きません？

肩こりや腰痛の原因になってるとかね。

人間の体って膜で覆われてるんです

モジモジ君みたいな感じ

膜はスムーズにスルスル動けば

問題なし。

だけど

途中でたわんだり

引っかかると

痛い～

動かない～

なんてことがでてくる。

アタシが手術した足首は

皮膚が薄くて

癒着して

固まると

どうにもならんくらい

厄介なことになるそうで

急性期のリリースのコツを

担当の先生に聞いて

浮腫んで

腫れて痛みが出るのを

氷で冷やしながら

せっせと実践。

今のところ

経過は順調って言われたけど

このスピードが順調なのか～（＠。＠）

そう思うと

くぅ～

って感じ（＞＜）

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

今回手術を受けるにあたり

実は

ほんの少しだけ

心配してたのは

麻酔のこと。

足首の手術だから

致命的なことは

まずないだろう

でも、トラブルがあるとしたら

麻酔がらみだろうな～って。

入院前には

もし、麻酔から目覚めなかったら

ごめんね～と言い放ち

「不吉なこと言うな！」と

子どもたちに怒られましたが（笑）

術前の血液検査では

約４５項目の内容をチェック

高血圧や糖尿病、安定剤などの薬を

服用していないか細かく聞かれて

途中、いつもの悪い癖で

面倒くさいなぁ～って（＠。＠）

思ったりもしたけど

詳しく調べてくれるってことは

病院がそれだけ万全の体制だってことよね。

麻酔による命に関わるような合併症は

１万例に1.7例くらいなんだそうです。

でも、やっぱり全身麻酔って

リスクがあるんだと思うんですよ。

循環器系と消化器系の疾患があって

両方手術が必要な患者さんがいて

医師がお互い手術を譲りあってしまって

治療が全然進まない人の話を聞いたことがあります。

全身状態が悪いとリスクが上がるんだと思うのね。

だから、医師も手術を嫌がるわけよね。

アタシは常用している薬はないけど

薬によっては麻酔薬と相性が悪かったり

手術前に薬を抜かなきゃいけなかったり

他に疾患がなくても

もっといろいろ

手間がかかったかもしれないし・・・

もちろん、この先

全身麻酔で手術を受けるようなことは

ないほうがいいんだけど

万が一のことを考えたら

薬を常用しないで生活していける

体を作っておかないといけないな～

と思ったわけです。

年齢を重ねると薬の服用率が上がるけど

どうしたらなるべく

薬に頼らず生きていけるか？！

これって自分の体に対する

保険みたいなもの

万が一の時のリスクを

どれだけ低く抑えておけるか

そんなことを真剣に

考えてみようかと

血液検査の結果と

にらめっこしながら

思うのでした。

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

退院後

最初の二週間が大変（＠。＠）

関節鏡下のみで手術が済めば

すぐにリハビリ開始だったはずが

アタシの場合は切開しちゃったので

ギブスシーネで固定が必要になり・・・

▲ギブスシーネ

シーネって添え木みたいなものね

足はなるべく心臓より高く上げる

安静にする

冷やす

これは怪我した時の基本

手術後も同じなのね。

病院では

ナースコールで

看護師さんが来てくれたけど

家ではお世話してくれる人がいない

お手洗いに行くのも一苦労（ＴＴ）

この時期は完全免荷といって

左足に体重をかけちゃいけない

つまり足を地面についたらダメなので

松葉杖と右足のみで

バランスを取ります。

この状態でバスと電車を乗り継いで

病院へ通うのがキツい～（＞＜）

小学生の頃に一度だけ松葉杖を

使ったことがあるんだけど

その時は大変だった記憶がない。

たぶん母親が世話をしてくれて

あまり不便を感じていなかったのかもね^^

今回はハウスキーパー役の

アタシがひっくり返ってしまったので

家の中はあちこち山盛り（笑）

やはり「おかあさん」と呼ばれる人が

ストップすると

家は回らなくなるのですな。

でも

これはチャンスだと思い

この機会に子どもにも

家事全般を覚えてもらおう！

はりきって

お願い～やって頂戴♪

声をかけたら

娘っ子は

「ママちゃんは怪我したら

役立たずで邪魔なだけね」

と嫌味を言いつつ

「アタシが学校行ってる間に

食べるのよ」と

おにぎりを山盛り作り

晩にはお味噌汁を作り

リンゴのウサギを作ってくれました

ウサギは自分が

挑戦したかっただけらしいけど（・・；）

お兄様は

「俺、仕事でいないから」と

早々に離脱

そして、２人声をそろえて

「早く元気になって

私たちの施術してよ～」って

なんてこったい

家事見習いはあえなく失敗かぁ～？！

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

退院日

この日もまた忙しい

朝の検温があって

カテーテルを抜いてもらって

点滴には最後の痛み止め入れて

「家に帰ったら飲む痛み止めは

あとで出しますね～」

は～い。

朝食を食べたら

医師の回診

傷口を消毒して

「はいはい、大丈夫ですね～」

外側の傷は二箇所

ぽちっと穴を開けただけ

内側も二箇所

穴を開けるだけ・・・のはずが

二年半以上放置したせいで

かなり腱がボロボロになってて

やむなく切開したと

・・・トホホ

内側の傷は魚の骨みたいです^^

画像はあるけど

自主規制します（笑）

このあと看護師さんに

着替えを手伝ってもらって

理学療法士さんの

リハビリも受けます。

指を動かすくらいだけどね。

松葉杖を使って階段の練習して

さらにレントゲンを撮って

やっと一休み。

退院する日まで

こんなに忙しいとは思わなかった（・・；）

帰りは電車で帰ろうと思ってたけど

手術後に酸素マスクつけて

ぼけ～っとしているアタシの姿に

心配して様子を見に来た父親が

ビックリしちゃったらしく

退院の時は

「車で迎えに来てやるから～」って

迎えに来てくれました。

車の中では病院でもらった氷で

足を冷やしながら帰ったのねん。

足を冷やしつつ

ふと

あんまり考えてなかったけど

手術って大変なのかもしれないな～

ここにきて

ようやくそんなことを

思うのでした。

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

手術当日

この日も朝から忙しい

六時の検温に始まり

看護師さんから

手術の流れの説明を受け

医師が来て

手術の部位を確認して

足首にマジックで印をつけて

麻酔科医がきて

麻酔の手順の説明を受けて～

全身麻酔が切れたら

手術部位はどんだけ痛いのかな～？

と思ってたので

ちょっと聞いてみたら

「神経ブロックしますから大丈夫ですよ」

手術後すぐに膝裏か大腿に注射して

足に麻酔かけちゃうらしい

なるほど～（＠。＠）

「９時に手術室に入って

１２時に病室に戻って

１５時くらいには

しっかり麻酔から覚めるから

そしたら、お水を飲んでいいですよ～」って

ふむふむ。

では、準備スタート

術着に着替えて

弾性ストッキングはいて

▲立派な大根足～^^

点滴刺して

歩いて手術室へ。

手術室の中は綺麗な倉庫みたい

テレビドラマに出てくるのとは

ちょっと違うのね。

「ベットに上がってくださ～い」

は～い

「マスクつけますね～」

は～い

「１０秒くらいで寝ちゃいますから」

ほ～

「深呼吸してくださ～い」

は～い

天井が高くて

明るいな～

・・・意識が飛びました（－－）

「聞こえますか～」

は～い

「無事に手術終わりましたよ～」

ありがとうございます～

「思ったより悪かったから

ごめんね、切って縫ったけど」

ありゃ～

そうですか～

音は聞こえるし

声は出せるんだけど

ウツラウツラして

目が開かない

アタシはどこにいるんだろ？

意識がしっかりしてくると

身体中コードだらけ（・・；）

点滴はもちろん

モニターついてるし

尿道カテーテルついてるし

足は包帯グルグル巻き

氷嚢が乗ってて

身動きができん（＞＜）

姿勢を変えるのが一苦労じゃ

翌日の朝まで

動けな～い

と心の中で

ジタバタしていたのでした。

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

２泊３日の入院生活は

あっという間だったけど

いろいろありましたよん^^

午後一番で病院に行って

病室に入ると

入院生活の説明がモロモロありまして

ネームをつけて

手術着と下着を受け取り

弾性ストッキングを購入

手術の時にエコノミー症候群を

予防するために履くんですね。

手術する側の足にはマジックで印をつけて

手術後は自由に動けないから

「退院する時に着る服も

用意しておいてくださいね～」

と看護師さんに言われ

次から次へと準備がたくさん

さらに、お借りする松葉杖のサイズ調整

そのまま使い方の練習

階段を下りるのは結構怖いのよ～（＠。＠）

練習が終わったら、もう夕食。

内臓疾患じゃないから

「間食してもいいですよ～」って言われても～

夕食が終わったら

ほどなく絶食タイムスタートですわ（笑）

翌々日までのプチ断食

少しは痩せるのかと思いきや

ぜ～んぜん変わりません（・・；）

シャワーを浴びて

絶飲食に突入する頃

あ～明日

手術するんだわ～（－－）

少し緊張してるかな～アタシ？

と思いつつ

グーグー寝ちゃうのでした^^

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵