シエスタで行なった初めてのミニ講座、無事に終了しました。
投稿者アーカイブ: siesta
良い姿勢と美しいプロポーションづくり
整体と体操のミニ講座のお知らせです。
ワーク&ケアバランス
介護について知りたいな~と思っている人へ
「生活習慣を変えるダイエット」 ~もくじ~
これまで書いてきた「生活習慣を変えるダイエット」を一覧にしました。
興味のあるところから読んでみてくださいね。
「生活習慣を変えるダイエット」 スタート地点に立てますか?
ダイエットを始める時の小さな一歩について書いてみました。
「生活習慣を変えるダイエット」 理想の体形
理想の体形について書いてみました
「生活習慣を変えるダイエット」 便秘と薬
便秘と薬について書いてみました
「生活習慣を変えるダイエット」 便秘と睡眠
便秘と睡眠の関係について書いてみました
「生活習慣を変えるダイエット」 便秘と肥満
便秘と肥満はイコールじゃない気がするけど、ダイエットを始めると便秘になる人はいると思います。