こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタですyappari

１０月１１日（日）天秤座新月

田んぼの教室で

脱穀作業をしてきました(●´ω｀●)

作業といっても

はざかけしていた稲の束を

コンバインに入れるので

機械がやってくれるんだけどね。

人力の作業は

粉々になった藁を田んぼに撒いて

その上に米糠を撒いて(@_@)

コンバインを切り替えると

脱穀したあと

束のまま藁がコンバインから

出てくるのでまとめるという作業。

参加者全員でやるので

早い早い(*´▽｀*)

稲の束をコンバインに入れるのも

粉々の藁をテミに盛って

田んぼに撒くのも

その上に米糠を撒くのも

稲架を片付けるのも

藁をまとめるのも

ひととおり触れておきたい( *´艸｀)

あっちへウロウロ

こっちへウロウロしたせいか

帰りの電車は眠気との戦い（笑）

この日は気温が上がって

夏日でしたけど

みなさん

九月の長雨でうんざりしていたせいか

「三連休はいい農作業日和ですね～」

なんて会話が飛び交ってました。

いや～アタシは暑くて

ヘロヘロでしたよ(;^ω^)

ホントに田んぼは

体力が必要です(; ･`д･´)

アタシの夢は叶うのかな～

まずは体力つけないと

とてもとても

夢は夢のままだわ(；一_一)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

１０月になりました(#^.^#)

やっと少し太陽が

顔を出してくれる日があって(●´ω｀●)

そうなると

洗濯

掃除

買い物と大忙しですね。

衣替えもしたいですよね～

とにかく

お天道様が出てきたら

ご挨拶といきましょう(*´▽｀*)

雨が続いて

日照不足だから

体調がすぐれない人が多いと思うの

太陽の光を浴びると

体内時計がリセットされます

寝るためのホルモンが出やすくなって

眠りの質もあがるし

ビタミンⅮが増えれば

免疫力の強化にもなります。

太陽の光ってホントに大事

人間だけじゃなく

植物にも必要なんだけど

雨が多すぎて

お野菜が育たなくて

葉物野菜がピンチですよね(T_T)

アタシが借りてる畑でも

種まきして芽が出ていたのに

そのあとの長雨で葉っぱが

溶けちゃって消えちゃったものが

ちらほら(；一_一)

お天気は人の力で

どうこうできるものでもないから

（コントロールしてるって話も

あるけどね(~_~;)）

長雨で部屋の中にカビが発生してたら

晴れた日には

窓を開けて

お掃除して

衣替えもして

体温コントロールできるように

しておかないとね(^_-)-☆

風邪なんかにやられないように

ちゃっちゃか動きますよぉ～

１０月は１１日（日）に

お休みをいただいて

お米の教室で

脱穀作業をしてきます。

９月に引き続き１０月も

新月満月に重なってしまって

ごめんなさいm(__)m

なので１０月の

新月満月イーマ・サウンドセラピーｄａｙは

１０月２６日（月）のみになります。

午後の枠が空いてますので

ご希望の場合はご連絡ください。

天体の影響を受けそうなときに

エネルギー調整を！

という趣旨で始めた新月満月の

イーマ・サウンドセラピーｄａｙですけど

他にも天体の影響を受けそうな日って

あるよね～(；一_一)

どうしようかねぇ～

まぁ追々ってことで(´・ω・)

なにやら考えております。

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

９月２７日（日）

牡羊座満月

「コーンムーン」とか

「ハーベストムーン」と言われるそうですね。

ハーベスト・・・収穫

この日

シエスタをお休みして

稲刈りに行ってきました(●´ω｀●)

狙ったわけではありません（笑）

たまたまスケジュールがそうだったので(;^ω^)

新月・満月の

イーマ・サウンドセラピーdayは

お休みでごめんなさいm(__)m

今回の稲刈り

田んぼの教室の先生によると

近年まれにみる悪条件とのこと(T_T)

水を抜いても雨続きのため

田んぼが乾かなくてドロドロ

もともと田んぼの教室は

手植えで手刈りの予定なんだけど

それでもドロドロの田んぼは

別物らしい(>_<)

実際、田靴がめり込んで

足が抜けなくて

田んぼ内の移動がスムーズにできないから

時間はかかるし

泥だらけになるし

腰は痛いし(；一_一)

でもね

雨が続く中

そのままにしておくと

カビたり発芽したりするから

刈り取って乾かさないといけない

ホントに農家さんは大変だと思う。

さてさて、アタクシ

稲刈りはワークショップいらい

人生で２回目

やっぱりワークショップとは

ちょっと違う

しっかり刈り取って

しっかり束ねて

しっかりハザにかける

じゃないと次の工程に差し障る

ワークショップだと

その場限りだから

次のことをあんまり考えてない(~_~;)

難しく考えると嫌になっちゃうので

アタクシは楽しくやろうっと♪

田んぼの教室に参加してるのは

次に自分が田んぼを受け継ぐから～

という人や

すでに田んぼを持っていて

やり方を習いに来てる人

自分でお米を作ってみたい人

自給自足を目指す人など

色々なんです(●´ω｀●)

だから

みんなマイペースでいいのだ。

無農薬の田んぼは

さすがというか

生き物がいっぱい

久しぶりにトノサマバッタを見ました

カマキリ

トカゲ

カタツムリ

カエル

その他もろもろ

生き物がいっぱいということは

捕食者もいっぱいということで

マムシが二匹

田んぼに出没Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

講師の先生が力技で

こん棒で潰してましたけど

「危ないから近づかないでね～」

「嚙まれると指なくなるよ～」

ひ～(◎_◎;)

「近所の病院、血清あったっけ～？」

ひ～(◎_◎;)

自然と共生するって

そ～ゆ～ことなのね(~_~;)

田んぼの教室に通うようになってから

大雨のニュースも

お米の値段のことも

感じ方、考え方に変化が出てきていると

自分でも思う(´・ω・)

スーパーでお米買うだけだと

他人事なんだけど

これって他人事じゃない

大事な大事な

大変なことなんだけど

まだそこまで行動が伴ってないから

とりあえず

静かに

お米の教室に通い続けます(*’ω’*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

土に触っていると

雨が降るのは

恵みの雨だ～♪って

嬉しいことではあるんだけど

喜んでばかりもいられない

最近の雨のふり方は

尋常じゃない

本当にどうしちゃったんだろ？

台風が東からやってくるΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

偏西風はどこにいった？

地球がなんだかおかしな感じ？

身近でも

７月に藤の花が咲いていたり

８月に紫陽花が咲いていたり

数年前には

１０月に朝顔

１１月に向日葵が咲いてる

なんてこともあった(@_@)

植物や虫や動物は

人よりも敏感に

何かを感じ取っているのかも。

何かがおかしい

何がおかしいのか

ハッキリは分からないけど(;^ω^)

ここでふと

地球のコアの回転が止まったとか

逆回転し始めたとか

そんなことを

どこかでチラッと見たなぁ～と

思い出す( 一一)

ポールシフトがどーのこーのって

そんな話もあるし

なんて考えつつ

手元にある本を読んでいたら

その中に

「１９４５年以降、先進諸国は

２０００回にもわたる核実験を行ってきた。

これが地球の自転を不安定にする

要因になるだろう」

って記述が・・・

言霊に関する本のはずなんだけど

なんだろなぁ～

何かのメッセージのような気もするし

何に気が付け！って言われてるんだろう？

う～ん(；一_一)

よくわからないまま

もう少し本を読み進めてみます。

地球がおかしなことになれば

その上に乗っている？

住んでる？

しがみついてる？

人間も必ず影響を受けると

思うんだよね～

どんな影響を受けるか？

人間にとって

あんまりいい影響ではないってのは

想像に難くない(;^ω^)

じゃあ、それをどう乗り越えるか

どう対応するか？

大きく分けると

テクノロジーで突っ走る派と

原点回帰派になるようで

アタシはどちらかといえば

後者です(*´▽｀*)

もう少し自然に近づきたい

・・・と思っているところ(●´ω｀●)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

８月２日は

夏の土用期間の内の

間日でした(*’ω’*)

田んぼの教室と重なったのは

たまたまなんだけど

この日は土に触っても

大丈夫な日とされているので

暑さ対策をバッチリして出発。

田んぼの稲は青々と育ち

スケールを使って色をみて

肥料が足りてるか

または過剰になってるかを

確認したりする。

肥料過剰だと虫がよってきたり

病気になったりするから

それぞれ対策をするんだけど

それは

慣行農法か

有機栽培か

自然栽培かで

みんなやり方が違う(;^ω^)

教えてもらえばもらうほど

ひぇ～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

奥が深い～と思う。

稲を一本取って

カッターで縦に裂くと

幼穂が見える

これからお米になるよ～

出穂するよ～っと準備中の

お米の赤ちゃん。

これをみて

追肥するかどうか見極める。

今回は保田ぼかしを

花咲か爺さんのように

ばらまいてきました(￣ー￣)

他にも

いろんな種類の

お米を育てていて

黒米のさよむらさき

プリンセスサリー

これはカレー用だって(*’ω’*)

酒米の山田錦

農林４８号

もち米

にこまる

にこまるは高温対策米なんだって。

以前は不作と言ったら冷害が～と

言っていたものが

最近は高温障害でお米の収量が減るそうです。

それぞれちょっとづつ育て方が違って

用途も違う

同時にいろんなお米を見れるのはラッキー♪

この日は

外気温３５度

講義内容をスマホにメモっていたら

突然

「高温のため冷えるまでお待ちください」って

メッセージがでてきて

スマホがフリーズ(；一_一)

お～い

急に止まるなぁ～

焦るじゃないかぁ～

スマホも熱中症になるみたいですね～。

凍らせて持っていた

ペットボトルにタオルを巻いて

スマホを押し付けて

なんとか復活

最後に撮影したのは

自然栽培の田んぼ

ほとんど水がない(@_@)

麦をまいて田んぼにすきこんで

水を少し張って田植えして

でも溝切りするって言ってたから

水を減らしちゃうんだと思う。

作り方がイマイチ分からないけど

アタシがやってみたいのは

自然栽培の田んぼだから

今は分からなくても

とりあえず、見ておく( ..)φメモメモ

自然栽培と言えば

奇跡のりんごの木村秋則さんって

すぐ思い浮かぶけど

他にも自然農をやってる人は

たくさんいて

本を書いてる人もいるし

講演会をやってるひともいるって

田んぼの教室に行くと

色々な情報を教えてもらえるから(´ω｀*)

ウキウキしながら帰ってきて

そしてまたアタシの

あちこちウロウロが始まるのです（笑）

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

田んぼの教室と並行して

「大豆のある暮らし」という

小さな会にも参加しています。

梅雨時期だから

ちょっと雨が降っていたけど

種まきに行ってきました。

この会は

自分で大豆を育てて

お味噌や納豆を作って食べる会。

最終的には

イベントじゃなくて

一人で育てて作って食べるまでが

できるようになって

日常に自分で作った

「大豆がある暮らし」をできるように

を目指しましょ～って

そんな会です(*’ω’*)

大豆はもちろん

固定種、在来種

農薬もつかわない。

もうそれだけで十分

ワクワクです♪

アタシ自身

物凄くこだわっている

わけじゃないんだけど

というか

こだわりたくても

すべてに対して

そこまでできない

性格が大雑把だから（笑）

人の体は食べ物で出来てるから

食べ物じゃないもの

農薬だの添加物だの医薬品だのを

体に入れ続けると

だんだん体の中に

いらないものが蓄積してくる

体の中が上手に掃除

できなくなってきて

色々なところに汚れがたまってくる

汚れがたまると

代謝が悪くなってきて

そのまま放置すると

体調が悪くなっていき

病気になっていく

という流れがあるから

まぁ自分の興味のあるところ

楽しそうなところ

できそうなところから

手を伸ばしてみる(*’ω’*)

そんな感じでやってます。

今回の圃場は

田んぼだったところに

残土を入れて畑にしたらしく

石がゴロゴロ出てくる(;^ω^)

石を拾って

バケツに集めつつ

種をまく

これは初めての経験（笑）

ここは根菜類は撒けないからって

圃場主さん。

そりゃ～そうだよね

少しづつ土をつくっていくのに

豆類をまくのが

いいのかもしれない。

これまで借りた民間農園も

農家さんの休耕地も

最初から畑だったから

今回は畑というか

石がゴロゴロの

荒地からスタートしてる感じ

それでもニョロっとミミズがいたり

カマキリやバッタがいたり

鳥の鳴き声はずっと聞こえているし

雉がひょっこり姿を現したり

自然豊かな中で

どんな大豆が育っていくのか楽しみです。

そして長い目で見て

アタシ自身が

どんな「大豆のある暮らし」が

できるようになるのか

自分で作った大豆を加工して

食べる生活をしていったら

自分の体はどんな風に変わるのか

それもまた楽しみなのね(^^♪

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

先日、田んぼの教室にいって

田植えをしてきました(‘ω’)

田んぼ三枚

合わせて１反くらいの広さ。

３班に分かれての作業で

まずはみんなで輪になって

準備体操(*’ω’*)

そして

ホームセンターを梯子して

やっとゲットした

田靴を履いて

準備完了(^^)/

植え方の説明を聞いて

いざスタート(/・ω・)/

田植えの方法は

田んぼの状況によって

違うみたいで

今回の田んぼは水が浅いらしい

紙マルチを敷いて

上からブスッと苗をさします。

そんな植え方するんだ～？！

イメージしてた田植えと違って

びっくり(@_@)

紙マルチの利点は

雑草が生えないこと

有機無農薬の田んぼは

雑草との戦いになるので

この方法は夏の雑草取りがなくて

楽なんだって(*’ω’*)

だけど深水の田んぼには不向きらしい。

浅水か深水かは

川や山が近くて水源が豊かか

それともため池などで

水を賄うかにもよるらしく

機械を使うなら

それ専用の田植え機が必要みたい。

今回は手植えなので

二人一組で

一人はロール状にまかれた

紙マルチを転がしながら

苗を三か所

プスプスプスっとさしていく

もう一人は後ろで

苗の束を持ち

前の人に苗を渡していく。

二人とも一歩一歩

後ろに後ずさりするんだけど

これが大変(；一_一)

田靴が泥にめり込んで抜けないの

バランスを崩して

おっとっとになる人、多数。

アタシも左足が抜けなくて

すっごい大変で

前半は田靴履いてたけど

もぉ～ダメ

イライラするから

後半は脱ぎ捨てて裸足よ裸足

裸足のほうが全然ラク（笑）

ドロドロになった足は

小川でじゃぶじゃぶ洗えばいいし

曇り空で

雨も降らず

時折、風が少し吹いて

田植えにはピッタリの日でした。

参加者、総勢３０人くらいかな？

担当したのは一人一列くらいだったハズ

だけどメチャクチャ疲れて

帰りの電車は眠気との戦い

オマケに左太もも裏は筋肉痛(T_T)

家にたどりつくと

ドロドロの服を洗濯して

ドロドロの体を洗って

ご飯を食べてバタンキュー(>_<)

昔の人は紙マルチないし

機械もないし

牛なんかの力を借りることはあっても

基本、全部人力でやってたんだよね？

すごいなぁ～(^▽^;)

育てる稲も

育てやすいように

品種改良されて

風に倒れないように

丈が短くなってきたり

今だったら暑さに強い品種にしたり

ちなみに今回植えた苗は

虹のきらめき

暑さに強いのだそうです。

実際にやってみると

思うことがいっぱいあって

面白い(●´ω｀●)

次回は７月

機械で植えた田んぼの草取りです。

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

５月中旬で

早くも暑くなってきそうな気配

畑にもろもろ

種をまいてきましたが

今年の夏はどうなることやら(;^ω^)

先日、有機田んぼの教室に行って

苗ふみと

畔塗りをしてきました。

どちらも初体験(*’▽’)

麦踏って聞いたことあるし

やったことあるけど

お米の苗も踏むんだ？！

初めて知りました。

踏むと苗が強くなって

よく育つんだそうです。

畔塗りは

田んぼの周り

畔の部分を泥で固めて

水が逃げないように

あとはモグラなんかが

入って来ないようにって

言ってたかな(@_@)

土手をつくる作業です。

田んぼ用の靴

田ぐつの準備が間に合わなかったから

短パン裸足で

泥にまみれる気マンマンで参戦（笑）

泥に触れるって

いつ以来だろ(´ω｀*)

田んぼの中はもちろん

畦道も裸足で移動して

しっかりアーシング( *´艸｀)

裸足でウロウロ

外を歩き回るのも

なかなかできない

非日常の体験ですわ(￣ー￣)

まだ作業に参加できない

小さな姉妹が

「アタシもお水やりたいぃ～」って

駄々こねるのを

必死になだめるお父さんがいて

そりゃ～やりたいよね

大人が泥に足を取られて

おっとっとってやってるのは

楽しそうに見えるよね～(^▽^;)

遊ぶように

田んぼや畑仕事ができたら

理想だけど

実際やってみると

やることが多い多い(；一_一)

米の文字は

分解すると

八十八

八十八の手間をかけて

お米は作られてるんだから

お米は一粒でも残したら

農家さんに怒られるとか

バチが当たって目がつぶれるとか

子どものころに

親に言われましたわ。

なるほどね～

実際やってみると

分かるわ～と納得

さてさて

来月は田植えの予定

これまた機械を使わず

人力でやるのだろうか？

それは６月のお楽しみ(^^)/

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

あっという間に

ゴールデンウイークがやってきます。

皆さんはゴールデンウイーク

どんな風に過ごしますか？

シエスタは例年通りで

ほぼ午前中営業

午後は大掃除

または畑作業かなぁ～(*’ω’*)

シエスタは

水曜日、木曜日が定休日なので

４月２９日、３０日はお休みです。

５月１日（金）は通常通りの営業

５月２日、３日、４日、５日が

午前中営業で

５月６日はお休みになります。

５月２日は満月なので

イーマサウンド・セラピーｄａｙ

通常価格の半額になります。

ご希望の場合はご予約をお願いします。

んで、

ゴールデンウイークあけてすぐだけど

５月１０日（日）もお休みします。

これまで月一回のペースで

通っていた有機野菜塾が

３月で終わってしまい

４月からは田んぼ教室に通っていて

５月は苗作り

６月は田植えです

野菜ときたら

次はお米なのね～(;^ω^)

遠まわりな健康作りのように

思えるけれど

肥料が入ってこないから

野菜作れないよ

資材がはいって来ないから

発送できないよ

という時が迫ってるって話を耳にすると

環境のほうがぐっと距離を

詰めてきている感じがする。

選ぶほどの余裕はないし

アタクシは

そもそも動きが遅いので

もうちょっと猶予をくれ～っと思いながら

月に一回程度

周りを山に囲まれた田んぼに行って

浄化して

エネルギーチャージして

学びも深めてこれたら

心身も整うし次につながると思ってる(^^♪

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

春ですね～♪

シエスタがお休みの日

畑にいって種まきしてきました。

お花もいっぱい咲いて

いい季節ですよね～(*’ω’*)

・・・がしかし

なんだ

このくしゃみ鼻水、目のかゆみ

ここ数年は

ちょっと目がかゆいくらいだったのが

今年は目をゴシゴシこすりたいくらい

とにかくかゆい(>_<)

鼻は鼻うがいをまめにやるとして

目はどうする？

花粉用メガネか？

ゴーグルか？

一人で考えていると

救世主、娘っ子登場

「目を洗う用の携帯できるやつあるよ」

なんとΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

形状は目薬みたいだけど

中に液体が入っていて

５～６滴、点眼して目を洗う

でも一回５～６滴だと

すぐなくなっちゃうね

一本３００円くらいするらしい

う～ん

使用頻度を考えたら

ちょっとお高めかぁ～？

チラッと裏面を見たら

ホウ酸液1.0％と書いてある

中身はホウ酸水か

んじゃ、自分で作ろ～(^^)/

というわけで

薬局で小さい箱入りのホウ酸

３００円ちょいくらいと

精製水を買ってきて混ぜ混ぜ

ホウ酸は３グラムづつ

小分け包装してあるから

量る必要がなくて便利

精製水があればいくらでも作れるぞ

作り方はホウ酸の箱の裏に書いてある。

２％以下の濃度で使うようにってある

市販の液体が１％だから

１～２％の間で作れば

よいのではないか？

大雑把なアタクシにはピッタリやな

箱の裏に書いてある分量より

精製水をちょっと多めに入れて

１％以上だけど２％未満で完成

さてさて

液体は出来上がったが

これを点眼するにはどうするか？

ここでまたもや娘っ子登場

「お弁当に入ってるお醤油さしは？」

うむ(＾◇＾)

よきアイデア

「１００均で売ってるのあるよ」

なんと

しかも手元にあるとな(@_@)

なんで醤油さし持ってるの？

旅行にいく時

一回分の化粧水とかを小分けして

持っていくんだそうで

いろんな使い方ができるね～

とゆうわけで

手作り洗眼液が出来上がりました。

目が痒いときは

ホウ酸水で洗うというのは

確か

亡くなった父親から教えてもらったこと

だった気がする(^▽^;)

戦時中に生まれた父親は

小さいときには物がないのが当たり前

なければ工夫してなんとかするのが当たり前

医者にだって今みたいに簡単にかかれないから

自分でできることは

自分でなんとかする時代だったんだと思う

父親にその知恵を与えたのは

その両親

要するにアタシの祖父母たちじゃないかな？

ほじくれば

明治、大正うまれの人たちの知恵

まだまだ今でも使えるのがあるような

そんな気がしています(*’ω’*)

実際にやってみるかどうかは

その人しだいなので

手作りの液体は自己責任で

お願いしま～す( *´艸｀)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵