スポーツジム代を医療費控除にする方法 医療法42条施設

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

ご存知ですか?

「スポーツジム代を医療費控除にする方法」って。

実は、ちょっとズルイ書き方をしました(・・;)

スポーツジムに行った分が

何でもかんでも

医療費控除になるわけじゃないし

運動する場所だって

どこのスポーツジムでもいいってわけじゃない

だけど条件が揃えば

本当に医療費控除として

認められるんですよ。

まず最初に

「疾病予防運動施設」

「メディカルフィットネス」

「医療法42条施設」

という言葉を

聞いたことありますか?

上記3つはほぼ同じ施設を意味するのですが

なんで3つも呼び名があるんだろ???

アタシが「医療法42条施設」という

言葉を聞いたのは

今から10年以上前

健康運動指導士の資格取得のため

研修を受けていた時のことです。

ふ~ん

そんなのがあるんだ~(--)

くらいの感じで聞いてましたけど。

平成4年の医療法改正で

医療法人の附帯業務として認められたもので

「疾病予防のために

有酸素運動を行わせる施設であって、

診療所が附置され、

かつ、その職員、設備及び運営方法が

厚生大臣の定める基準に適合するもの

の設置(一部略)」

う~ん

分かりにくい(TT)

簡単に説明すると

医療施設(病院)が疾病予防を目的とした

スポーツジムを運営出来ることになったよ。

そんな感じです。

現在、全国に200以上の施設があるらしいのですが

シエスタの近所では

あんまり話を聞かないなあ(@。@)

調べてみると

都内にポツリポツリあるみたい。

疾病予防は主に生活習慣病予防などで

医師の指示で運動するわけだから

その費用は医療費控除として認められるわけです。

もっと42条施設が増えればいいのに~

そうは思っても

医療法人であればどこでも

認められるものではなくて

いろいろ条件があります。

有酸素運動をする施設があること

運動指導のための専門スタッフがいること

とかその他モロモロ

だから

難しいのでしょうね。

これじゃ~

ちょっと使いにくい(TT)

てなわけで

もう少し掘り下げてみると

健康増進法の2003年の施行によって

「医療法42条施設」と一部かぶる形で

「運動型健康増進施設」の認定

というのが始まりました。

これは、健康増進のための運動を

安全かつ適切に実施できる施設です。

フィットネスやスポーツクラブであれば

どこでも認定されるものではなく

またまた様々な条件をクリアしないと

いけないわけですが・・・

「医療法42条施設」と

「運動型健康増進施設」の違いとは。

「医療法42条施設」は

医療法人が運営しているので

イメージとしては

病院の隣やご近所

同じ敷地にスポーツジムがある感じ。

「運動型健康増進施設」は

そもそもフィットネスジムや

スポーツクラブなどの施設で

そこが医療機関と連携をしている。

これが違うところね。

「運動型健康増進施設」は

全国で339施設あって(平成29年9月22日現在)

そのうち厚生労働省の指定を受けた

213の施設の利用料が

所得税の医療費控除の対象になります。

(残りの施設は指定待ちってことね)

運動型健康増進施設一覧←厚生労働省HP

そして「医療法42条施設」と

「運動型健康増進施設」の

どちらも健康運動指導士や理学療法士が

在籍していて運動指導をおこないます。

ここまでがザックリした内容です。

なんで

こんなの調べたか

自分がリハビリ受けているうちに

いろいろな話が耳に入ってきたのですよ。

病院によってはリハビリが不十分で

手術が成功していても

日常生活に支障をきたしている人がいるとか

手術を受けた部位じゃなく

それ以外のところが痛いとか

それってリハビリ不足なんだと思うのよ。

お医者さんには

運動したほうがいいよ~って

言われたけど

具体的なことは何も教えてもらえなかった

な~んてのは

よくある話だし

アタシは自分が手術を受ける前に

低侵襲性手術で

入院は最短日数

リハビリはしっかりやる病院を

リサーチしたけど

それができなかった人は

どうなるんだろ?

そう思ったときに

「医療法42条施設」を

思い出したんです

そういえば

そんな話があったな~って

でね

使えるものは使いましょ~

ということで

「スポーツジム代を医療費控除にする方法」

次回はもう少し具体的な内容を書いてみます。

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

お宝情報の発掘

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

前にブログで

「セルフメディケーション税制」が

始まりますよ~って書きました。

覚えてます?

今年度、12月末までに購入したお薬代から

適用になります。

セルフメディケーション税制

セルフメディケーション税制 その2

セルフメディケーション税制 その3

昨年の12月に書いたブログです。

最近はいろいろなことが

「自己責任」って言われますよね。

だけど情報が多すぎて

自分では

何をどうしていいのやら

さっぱり分からない

そんなことがたくさんあります。

例えば病院に行って

医師から

「少し運動をしたほうがいい」

そういわれて

スポーツジムに通い始めたものの

効果があるのか、ないのか?

また、運動のやり方を間違って

逆に体を痛めちゃったりする人もいます。

今回は

知っていたら

最初からこの方法を使っていたのに~

そう言いたくなるような

埋もれた情報を

何回かに分けて書いてみたいと思います。

題して

「スポーツジム代を医療費控除にする方法」

もし興味があったら

チラッと覗いてみてくださいね。

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

スタンプカード特典内容

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

シエスタではスタンプカードを発行しています。

クローバーマーク1つに付き

お顔のプチ整体を

三種類の中からどれか1つ

プレゼントしていましたが

モロモロの事情で

なかなかお顔の整体が

受けられない~(TT)

という方のために

特典内容を少し変更いたします(^^)

満点カード1枚で

500円割引することにしました。

1回の施術に付き

お使いいただけるのは1枚のみ

他のキャンペーンとの併用は不可と

させていただきますm(. .)m

お顔のプチ整体プレゼントは

引き続きおこないますよん。

どちらかお好きなほうを選んでくださいね♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

秋のサンプル配布始まります

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

風が爽やか

急に秋めいてきましたね

お待たせしました~

またまた花王さんから

ドーンと荷物が届いたので

シエスタをご利用の皆様へ

10月1日より

入浴剤と

蒸気の温熱シートの

サンプル配布を開始します(^^)

和漢ごこち

今回は月桂樹の香りです

どんな香りかな?

アタシも楽しみにしてます♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

リビング多摩 「大人のキレイはおまかせ!」

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

リビング多摩さんの

9月30日号

▲特集記事は大学の面白い学部・学科

「大人のキレイはおまかせ!」に

ちょこっとでています。


▲こんな感じ

シエスタにも何部か置いてありますので

よかったらお持ちくださいな♪

数に限りがあるので

早いもの勝ちだけど(^^;)

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

コラボキャンペーンは9月30日まで

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

「ラトリエ・アンソレイエ」さんとの

コラボキャンペーンは9月30日までやっています。

お手元に当たり券をお持ちの方

急いでお買い物に行ってくださいね。

お母様、お嬢様の分とお姉さん、妹さんの分を

あわせてもOK

ハズレ券も3枚集めて

「ラトリエ・アンソレイエ」さんへ

持って行ってくださいね~

可愛い(^^)

美味しい

HAPPY~♪

が手に入りますよん。

プレゼント引き換えも9月30日までです。

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

10月の営業日のお知らせ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

もうすぐ10月

今年も残り3カ月

そう考えると早いですよね~(@。@)

10月9日(祝)は午前中のみ営業いたします。

10月13日(金)はお休みいたします。

10月14日(土)はお休みいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

ご予約メールについて

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

ホームページの

ご予約フォームからのメールが

届いていないことがあるようです。

施術中や

定休日には

お返事が遅くなりますが

いただいたメールには必ず

お返事をしております。

もしメールをしたのに

返信が届かない場合は

お手数ですが

042-562-3339まで

お問い合わせください。

よろしくお願いいたします。

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

オープンキャンパスDAY 2017

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

秋ですね~(^^)

秋のイベントを1つご紹介します。

東大和市にある

中小企業大学校東京校の

オープンキャンパスが

10月22日(日)に

おこなわれます。


▲シエスタの入り口にポスター ど~ん!

普段は一般には公開していない場所なので

この機会に遊びにいってみては?


▲チラシにはお店の情報が満載

院内に設置のチラシはご自由にお持ちください。

可愛い雑貨のお店がたくさん出店しますよ

美味しいお食事も楽しめます

秋のお散歩に

ぜひどうぞ♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

素朴な疑問 テレビや雑誌の体操って効果あります?

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

テレビや雑誌で見かける

体操って効果あるんですか?

こんな質問もよくいただきます。

実は、これ

なかなか難しいのです(TT)

例えば

「腰が痛い人はこの体操をすれば良くなります」

「この病名の人はこれをやれば良くなります」

こんな感じだと思いますけど

痛みの出かたは人それぞれですよね?

痛みの程度も人それぞれですよね?

症状の進行具合も人それぞれですよね?

それをひっくるめて

みんな同じ体操をすれば良くなるのかしら?

答えるとすれば

「貴方の体の状態に合っている動きなら

効果はありますが、

合っていない場合は

逆効果になることもあります」

健康情報の出ている

テレビや雑誌の下のほうをよく見ると

小さい文字で

「痛みがある場合は無理をせず、

医師や専門家に相談してください」って

書いてあったりしませんか?

一時期

「腰を反ると腰痛が治る」

というのが流行りました

本当は流行じゃなくて

ニュージーランドの理学療法士さんが考えた

昔から知られている腰痛改善法なんですが

体に合っているというか

反ることが必要な人がやると効果抜群♪

逆に反っちゃいけないタイプの人が

やった場合

痛みが強くなります。

だから自分の体の状態が

どうなってるのか?

それが大事なんだけど・・・

自分で自分の体のこと分かります?

考えるのも面倒くさいですよね(笑)

だから自分に合っているかどうか

試してみたい時は

少しずつやってみてください。

1セット10回って書いてあったから

最初から10回!

なんてやらない(@。@)

そもそも体を動かし始める時の

体操のポーズ

正しいフォーム

これが痛くて出来ないことだって

ありますのよ~(><)

例えばヨガ

先生が軟体動物のようなポーズを

やって見せたからって

いきなり初心者が

同じポーズできるかな?

雑誌やテレビで見かけた体操を

試してみる時は

無理をしない

自分の出来る範囲で

まずは1回か2回試してみてください

その時点で痛みが出るようなら

止めておいたほうがいいですね(TT)

1回試してみて大丈夫そうだったら

一日様子を見て

少しずつ回数を増やしてみては

どうでしょう?

なんで、一日様子をみるのか?!

体を動かしている時は大丈夫でも

あとから痛くなることが

あるんですよ(^^)

こんなの楽勝~って

最初から頑張って運動したら

次の日に痛みが出た~(泣)

なんて、よくあることです(--)

だから

ゆっくり、のんびり

痛みが強くならないことを

確認しながら

試してみてくださいね。

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵