こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

令和から大掃除(^^)/

宣言通り

令和元年

初日から

大掃除しましたよ～!(^^)!

玄関、トイレ、お風呂

台所に居間

３時間

一気に休まず！

流石に腰にきたけど(T_T)

シエスタにいらしてる方には

いつも言ってる通り

掃除や模様替えや

ガーデニングとか

前かがみで動いたり

重いもの持つときは

あらかじめ骨盤ベルトしてね(^_-)-☆

ってアタシも実行したわよ

んで終わった後に

ストレッチしといたから

無事に復活(#^.^#)

いや～

半世紀ほど生きてきて

初めて分かったよ

モノが多いとお掃除できない(@_@)

いままでアタシが挫折してきた

大きな理由の一つは

それだな( ..)φメモメモ

モノを捨てるのが

すごく苦手なんだわ～(;’∀’)

大掃除の前に小掃除

中掃除を繰り返して

モノを減らしてから

大掃除をする(^^♪

というわけで

ＧＷ残り４日

今度は小掃除に

戻ります。

▲趣味の本。江戸好きです(^^♪

本棚に着手したけど

やっぱりうまく捨てられない(T_T)

掃除はまだまだ続くのでした。

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

おっ片付け～♪

おっ片付け～♪

っていろいろやってたら

いろいろ出てきてしまった(;´･ω･)

シエスタの大掃除までやるのは

ちょっと無理～(>_<)

頑張れば

出来なくは

ないかもしれないけど(;´･ω･)

お掃除苦手だから

疲れちゃうし～(T_T)

というわけで

シエスタは小掃除です(#^.^#)

シエスタセレクトが

しゅるしゅる～と

無くなりまして

棚が綺麗さっぱり

シエスタのここに置いてあった

あれよ

あれ！

あれが欲しかったのに！

という方も

ご安心ください(^^♪

これからは

お取り寄せで

ご対応いたしますので(^_-)-☆

さてさて

この棚

この後

どんな風に

活用しようか

考え中～!(^^)!

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

ゴールデンウィークに入りました(#^.^#)

みなさん

のんびりしてるのかな～？

それとも

お出かけしてるのかな～？

アタクシは

まったく変りなく

いつも通りなんですが(-_-;)

聞くところによると

連休に入る前に

東大和市内の小中学校では

インフルエンザによる

学級閉鎖がチラホラあったとか(*_*;

病院もお休みのところが

多いと思うので

体調管理に気をつけて

インフルエンザもらわないように

してくださいね～(；ﾟДﾟ)

仕事柄シエスタには

消毒液がいっぱい

あるからね～

毎度シュシュっと

やってるので

これで予防にならないかね～？！

そう思ってるわけです( *´艸｀)

おかげさまで

ゴールデンウィークの

予約も埋まりつつありますが

なぜかついでに

ゴールデンウィーク明けの

予約も埋まってきていて

お時間指定の当日予約は

ちょっと難しくなってます

ごめんなさいm(__)m

空いてるところ

どこでもいいよ～って

言っていただけるなら

まだご予約承れます(^^)/

５月１３日（月）以降でしたら

お時間のご希望も

お伺いできるかな～(;´･ω･)

忙しかったり

お出かけだったりで

ゴールデンウィーク疲れちゃいそう(T_T)

そう思ったら

お早めにシエスタまで

お電話くださいね～(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

これも大掃除の準備なんですが

「金のなる木（花月）」さしあげます

増えちゃったんだよね～(;´･ω･)

サボテンさえも枯らす

動植物を育ててはいけない

アタクシが

唯一

育てられる植物( *´艸｀)

というか花月の生命力が強いのかな？

それとも「金のなる木」だから

アタシが欲深いのか？

「暖かい時に、葉っぱ一枚

鉢に挿しておけばすぐ根がつくよ」

そう言われてやってみたら

みるみるウチに増えたのよ(; ･`д･´)

だって

サボテンも枯らしちゃうんだよ～(>_<)

それなのに

こんな簡単に増えたら

嬉しいじゃない(#^.^#)

だから調子に乗って

どんどん増やしちゃってね～(-_-;)

結果

ベランダが

ジャングルのようになってしまい(；ﾟДﾟ)

よかったら

もらってやってください

ごめんなさいm(__)m

発送はしていないから

取りに来てくださるかたに

お分けしますね(^_-)-☆

シエスタに立ち寄ったら

お声かけてくださいませ(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

さて

明日からゴールデンウィーク

ここにきて

ふとカレンダーを見ると

退位の日

即位の日

と書いてある

そうなのか(@_@)

だから休みなのか

今ごろ

そんなこと言ってるんだな(;’∀’)

アタシってば

浮世離れしてますけど

アタシの予定は

お片付けですから(; ･`д･´)

こちらは準備を着々と

進めますよ～

今回はコップを

リサイクルに出してきました

東大和市では

食器のリサイクルがあって

使っていない食器を集めて

必要な人が

それを無料でいただけるという

そんな活動があります

シエスタにいらしてるＹさんに

教えてもらったんだわ～(^^)/

それで

前に一度

カレー皿をもらってきたことが

ありまして(#^.^#)

今回はお返しに

プーさんのコップを

出してきました

誰かもらってくれたかしら？

木曜日の１０時からやってる

リサイクル活動で

けっこう人いましたよ(#^^#)

どんな食器が出てるのかな～って

見てみるのも楽しいですよん(^^♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

あっという間に

今週末から

ゴールデンウィーク

来週からは

いよいよ

令和だそうで(+_+)

なんかピンとこないんだけど

みなさん

年度変わりの

３月４月の疲れは

取れました？

アタシは

お風呂いきた～い

温泉行きた～いって

言いながら

結局いけてない(T_T)

そして

ゴールデンウィークに

突入です( 一一)

毎年

恒例のように

参加していた

立川フラメンコも

今回は参加を見送りました(>_<)

いつも５月３日に

立川の南口で

５００人の踊り子さんに

紛れて踊ってくるのを

楽しみにしてたんだけど

今年は

毎度一緒に

参加してる娘っ子の

予定が

全く見当がつかず

やめとくかぁ～

となったしだいで(@_@)

まぁ今回は

シエスタが終わったら

お散歩がてら

覗きに行こうと思ってます(^^♪

シエスタの

ゴールデンウィークの

予約状況ですが

４月２７日（土）のみ

予約が埋まっています

あとは

ぽつぽつ空いてるので

時間指定のご予約は

ちょっと

難しいかもしれないけど(;´･ω･)

どこか空いてるところを～

って言っていただければ

まだ大丈夫ですよ

ご予約のお電話

お待ちしてま～す(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

これまでシエスタの

隅っこにありました

セレクト商品

販売を

お休みすることになりましたm(__)m

お買い上げいただいた

皆さんには

好評でしたので

ちょっぴり残念な気もしますけど

また新たな展開を目指します(^_-)-☆

あ～(;´･ω･)

買おうと思ってたの～

という方は急いで

ご連絡ください(^^)/

ゴールデンウィークに入るころには

しゅるしゅる～っと

無くなっている予定なの

だから

手に取って

現品を見てもらえるのは

今だけなんですよ～

おやすみマスク♪

お休みスヌード♪

つるりん小町♪

気になる商品がありましたら

この機会に

ぜひ手に入れてくださいね(#^.^#)

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

いつもシエスタに

お越しいただいている

本屋さんで働くＨさん

アタシも本好きなので

施術をしながら

いろいろなお話するのですが

このところ

たまたま読んでる本の中に

Ｈさんの抱えるモヤモヤを

解決するヒントがありそう!(^^)!

なんてことが続いて

本に書いてあったんですけどね～

こんな風に考えるといいらしいですよ～

この本おススメですよ～

なんて

ご紹介してたら

栞をいただいちゃいました(#^.^#)

ハンドメイドの可愛い栞

ゴールデンウィークは

仕事と

掃除と

勉強って予定だけど

出来れば

読書も加えたい(; ･`д･´)

あ～でも

その前にちゃんと片付けないと

積読の本が

山盛りてんこ盛り

なのよね～(>_<)

なんだかんだ

忙しくなっちゃいそうです(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

暖かくなって

ちょっとしたお出かけも

ちょっとした運動も

苦にならず

楽しめる季節に

なってきましたね～(#^.^#)

そこで

ちょっとお知らせ

４月２０日（土）

４月２１日（日）

１０時半～１５時半

東村山市栄町３－２－５－１Ｆ

東村山市の「あいばこ」さんで

「はなのいろ」という

クラフト市があります

八坂神社の近くみたいですね(#^^#)

手作り作品の他にも

ワークショップ

リラクゼーション

カフェスペースもあって

お散歩にはピッタリ(^^♪

オマケに八坂神社に

お参りしたりして( *´艸｀)

もう一つは

ゴールデンウィーク後の

５月１８日（土）

雨天１９日に延期

１０時～１６時

住所は小平になるのかな～？

花小金井駅徒歩７分

東部公園で行われる

「みんなデパート」

こちらは

ハンドメイド雑貨の他に

レストラン街

アニマルフロア

ワークショップフロア

ステージがあって

青空一日デパートって感じかな？

シエスタのラックに

案内が置いてありますので

ご自由にお持ちください(^_-)-☆

ぽかぽか陽気のお散歩

楽しんでみてはいかがですか？

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

ゴールデンウィークは

ゆるゆるっとシエスタで仕事して

残りは大掃除♪

そんな計画をしていますと

お伝えしたのですが

５月５日（祝）は

研修のためお休みします(>_<)

ごめんなさいm(__)m

ゴールデンウィークは

仕事と

掃除と

勉強の予定になった(^^♪

なかなか充実しそうです

ただいま大掃除の準備

第二弾

リサイクルに出すものを

掘り起し中です

出来れば本の整理と

写真の整理もしたい(; ･`д･´)

どこまでできるかは

まだ分からない(;´･ω･)

お部屋が

スキッと

シャキッと

なることを夢見て

ゆるゆる進んでおります(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵