こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

人は

「物質的身体（肉体）と

目に見えない

「高次エネルギー身体（霊体）」が

複雑に結合した

「多次元的なエネルギー的存在」

ってことで( *´艸｀)

最近は

目に見えない

エネルギーについてのほうが

面白くて

面白くて

どうしても

興味が

そっちにばかり

いってしまうんだけど

何事も

バランスって大事(‘◇’)ゞ

複雑に結合した

「多次元的なエネルギー的存在」

ってことなんだから

目に見えないところだけ

強化して

整えればいいって

わけじゃなくて

目に見えるところも

整えなきゃね～(。-`ω-)

ってことで

アタクシ

やっと

重い腰を上げて

のそのそ

動き出すことにしました

年に一回の

特定検診を受けて

その結果を持っていくと

市内の

体育館の利用が

一回無料になるんですよ

みなさん

ご存知でしたか？

アタシは

知ってました

ずーーーーと

前から

知ってましたのよ(´・ω・)

それなのに

お尻が重くてねー

検査の結果も

別に悪くないし～

って見て見ぬふりをしてた

ところが

ここ２、３年

ちょっと

怪しい数値が

チラホラ

散見し

もぉ～ダメだ

これ以上

見て見ぬふりしたら

きっと

５年後のアタシに

怒られる

「なんで

あの時

動かなかったのよぉ～」

ってね(;^ω^)

どうせなら

１０年後のアタシに

アタシは褒められたい

「よくやった

あの時、行動したから

いまのアタシがいる

そのまま頑張りなさいよ」

って叱咤激励されたい(^0_0^)

だもんで

１０年後に

自分で自分を

褒めちぎっちゃうという

息のなが～い計画なのです(^▽^;)

というわけで

外身は２０代

中身は７０代という

大問題児の

娘っ子を巻き込んで

お正月

三が日が明けてすぐ

のそのそと

体育館の利用登録にいき

その帰りに

体育館シューズを買い

娘っ子は

シャカシャカパンツを買い

体育館通いがスタートしました

最初から

飛ばし過ぎると

続かないから

筋肉痛だ～(>_<)

なんだかんだと

嫌になっちゃうと困るから

ゆるめにゆるめに～って

心がけたにも関わらず

ちょっと有酸素運動しただけで

足がパンパン

更衣室に向かう

階段で

もう足が痛いよ～(T_T)

その横で

娘っ子は

「アタシは痛くないよ

アタシおばぁちゃんだから

筋肉痛は２日後にくるの」

それはそれで

まずいでしょ(^▽^;)

娘っ子は筋肉強化

アタシは代謝アップと

循環器強化を目指しますが

さてさて

どうなりますことやら

まずは２か月

がんばります(^^♪

３月からは体育館が

メンテナンスで

お休みみたいだから

また別の方法を考えようと

思ってまーす(#^.^#)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵