こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

昨年の今頃と比べると

やっぱり今年の５月は

暑いみたい(；一_一)

昨年の５月は

最高気温２２，２３度くらいで

雨が降って肌寒い日もあって

体調管理に苦戦してる様子が

日記から見て取れる(;^ω^)

なんだか

早めにモロモロ用意したほうが

いいような気がして

夏の準備をするべく

動き出しました(-ω-)/

といっても

いつも６月にやってる梅仕事を

一部、５月にやってみただけ( *´艸｀)

近所のお米屋さんで

「青梅の予約を受けつけます」って

張り紙があったから

チャチャっと予約して

３キロ購入

梅シロップと

梅のクラフトコーラを仕込む。

梅干し用の完熟梅は

ちょっと迷ってる(;^ω^)

今はネットでも買えるし

無農薬だよって

宣言してるところも多いし

八百屋やスーパーで現物を見て買うか

悩みどころ。

梅干しは手元にあったほうがいいよね

これから

梅雨から秋にかけては特にね(^_-)-☆

梅干しはお店でも売ってますけど

自然療法では

「自然農法、自然塩の梅干しが

最高で、古いものほど薬効は大きい」

とされています。

古い梅干しを手に入れようとしたら

高額になるんじゃないかと思うんだけど

どうなんだろう？

オマケに添加物を使ってない梅干しを

探すのも大変？

自分で作れば無添加なのは

一目瞭然なわけで(^▽^;)

んで、梅干しの効能は

「毒消しや殺菌力が強く、

細胞に活力を与え、

カルシウムの吸収を助け

腸の有効菌を育てる。

血液を浄化して疲労回復する。」

となってます。

食中毒が心配な季節

夏バテの時期に必須でしょ(●´ω｀●)

今回の夏の準備

クラフトコーラを

作った時にあまったクローブで

虫よけにも挑戦しようと思います。

スパイスっていろんな

使い方があるみたいよ。

SNSを見るといっぱい出てくる。

見てるだけでも楽しいんだけど

実際やってみて

化学物質から少しづつ離れていく

距離をとるってのもやりたいことの

一つなんだわさ(*’ω’*)

これからは野菜だけじゃなくて

ハーブも少し

育ててみようかな

料理の香りつけや彩といった

こじゃれた使い方しか思い浮かばず

アタシには向いてねぇ～って(´Д｀)

はなから諦めていたんだけど

虫よけやハーブティーなんかにするなら

できなくもないぞ～(*’▽’)

たぶん（笑）

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵