こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです
昨年の今頃と比べると
やっぱり今年の５月は
暑いみたい(；一_一)
昨年の５月は
最高気温２２，２３度くらいで
雨が降って肌寒い日もあって
体調管理に苦戦してる様子が
日記から見て取れる(;^ω^)
なんだか
早めにモロモロ用意したほうが
いいような気がして
夏の準備をするべく
動き出しました(-ω-)/
といっても
いつも６月にやってる梅仕事を
一部、５月にやってみただけ( *´艸｀)
近所のお米屋さんで
「青梅の予約を受けつけます」って
張り紙があったから
チャチャっと予約して
３キロ購入
梅シロップと
梅のクラフトコーラを仕込む。
梅干し用の完熟梅は
ちょっと迷ってる(;^ω^)
今はネットでも買えるし
無農薬だよって
宣言してるところも多いし
八百屋やスーパーで現物を見て買うか
悩みどころ。
梅干しは手元にあったほうがいいよね
これから
梅雨から秋にかけては特にね(^_-)-☆
梅干しはお店でも売ってますけど
自然療法では
「自然農法、自然塩の梅干しが
最高で、古いものほど薬効は大きい」
とされています。
古い梅干しを手に入れようとしたら
高額になるんじゃないかと思うんだけど
どうなんだろう？
オマケに添加物を使ってない梅干しを
探すのも大変？
自分で作れば無添加なのは
一目瞭然なわけで(^▽^;)
んで、梅干しの効能は
「毒消しや殺菌力が強く、
細胞に活力を与え、
カルシウムの吸収を助け
腸の有効菌を育てる。
血液を浄化して疲労回復する。」
となってます。
食中毒が心配な季節
夏バテの時期に必須でしょ(●´ω｀●)
今回の夏の準備
クラフトコーラを
作った時にあまったクローブで
虫よけにも挑戦しようと思います。
スパイスっていろんな
使い方があるみたいよ。
SNSを見るといっぱい出てくる。
見てるだけでも楽しいんだけど
実際やってみて
化学物質から少しづつ離れていく
距離をとるってのもやりたいことの
一つなんだわさ(*’ω’*)
これからは野菜だけじゃなくて
ハーブも少し
育ててみようかな
料理の香りつけや彩といった
こじゃれた使い方しか思い浮かばず
アタシには向いてねぇ～って(´Д｀)
はなから諦めていたんだけど
虫よけやハーブティーなんかにするなら
できなくもないぞ～(*’▽’)
たぶん（笑）
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵