「メノポーズカフェ」ってなに?

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
「シエスタ倶楽部」って何するの?
のお次は
なんで「メノポーズカフェ」なの?
というお話。
人生100年時代って言っても
人間の体のつくりが
劇的に変化するわけじゃないと
思うんですよね(*_*;
高齢期とか老齢期と言われる
時期が長くなるだけで
女性の体も
長生きするようになったからといって
出産適齢期が大幅に
伸びるわけじゃないですよね(;´・ω・)
やっぱり35歳くらいから
卵子の老化が始まり
40歳を超えると妊娠しにくくなる。
日本人の平均閉経は
50.5歳とも51.5歳ともいわれていて
おおむね50歳~52歳くらいなのね
もちろん個人差があるので
55歳くらいでも月経がある人もいるし
40代で閉経する人もいます。
だけど、閉経の前後5年間
トータル約10年を更年期と呼ぶのは
変わらない.
人生100年時代のちょうど半分くらい
折り返し地点
ど真ん中の10年間ね
病気じゃないけど
調子がイマイチ
バランスがとりにくい
そんな時期があるわけです(*´Д`)
できれば、ここは上手に通り過ぎたい!
そう思う人は多いでしょ?!
さらに最近は
バリバリ働く女性も増えてるから
そういう女性の昇進時期とぶつかって
キャリアアップのリスクになってる
そんな話も聞きます。
もちろん全女性が辛い症状に苦しんで
更年期を過ごすわけではなくて
しんどくないよ~大丈夫よ~って人もいる
だけど更年期と呼ばれる時期は
必ず全世界の全女性に訪れるんですよ。
だってアタシ死ぬまで月経ありますって人
いないでしょ?
だから程度の差はあるけど
なんだかバランスのとりにくい時期を
ちょっとでも楽に過ごすための方法
それを見つけるための
小さなお茶会
それが
「メノポーズカフェ」なんです。
自由におしゃべりしながら
なるほど、なるほど
そんな方法もあるのね~と
ちょっとした発見をしてもらえたら
いいなと思っています。
良かったらご参加くださいませ。
ご予約は
042-562-3339まで
お待ちしております(^_-)-☆
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

「シエスタ倶楽部」のきっかけ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
「シエスタ倶楽部」って何するの?
というお話を少し(*^-^*)
人生100年時代って
いろんなところで耳にするように
なってきてるでしょ?
アタシの場合
きっかけは一冊の本
「ライフシフト」
「あなたの寿命は100歳よ」って
突然言われたら
考えなきゃいけないこと
たくさん出てくると思うんです
老後の生活は?
仕事は?
健康は?
それだけじゃなく
他にもいろいろ
気になることはある!!!
だけど
できることなら
楽しく過ごしていきたいなぁ~
そう思った時に
お手本ってどこにもない
人生100年時代はとっても近い
近いけど
だけど未来の話だから
教えてくれる先生もいない
自分で考えて試すしかない
だから実験してみて
その結果をみんなでシェアできる
そんな場所を作りたいなぁ~
そう思ったのがきっかけ(#^.^#)
真面目にお堅く将来の対策を考える
というよりは
日常生活の中で
なんとなく気になってることを
ちょっと楽に
ちょっと楽しく
やっていくには
どうしたらいいかしら?
楽しく楽に過ごしていて
気が付いたら
100歳になってたぁ~\(^o^)/
そんな人生がいいなぁ~
そんなことを考えて
実験していく倶楽部を目指しています。
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

「メノポーズカフェ」

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
2月12日(祝)
10時~12時
シエスタで
「メノポーズカフェ」を開催します
「メノポーズ」って
40代くらいから始まる
更年期のこと
病院に行っても
病気ではないって言われて
なんとなく不調
なんだか辛い
そんな時期のあるある話を
みんなでお茶をしながら
おしゃべりしましょう♪
というもの
バランスのとりにくい
不安定な時期を
上手に乗り切るための
ヒントを一緒に
見つけてみませんか?
シエスタでご用意するのは
サプリメントの試食会
テレビCMなんかで見かける
サプリメント
体にいいって言われても
実際の味は?
匂いは?
大きさは?
続けられるかな?
いろいろ考えちゃいますよね
だからとりあえず
実物を見てみよう
実食してみよう
という企画(^^)/
 
今回使用するサプリメントは
薬局と病院で
取り扱っているものなので
シエスタで販売することはありません
売りつけられちゃうかも~と(;´・ω・)
心配した方はご安心くださいませ(#^^#)
そしてお茶会のオヤツは
「ラトリエアンソレイエ」さんの
お菓子をご用意します。
参加費は一人500円
お申し込みは
iy_siesta@yahoo.co.jp
または
042-562-3339
まで
お待ちしております♪
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

「シエスタ倶楽部」のざっくり予告

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
「シエスタ倶楽部」
第一回目は
「メノポーズカフェ」を開催します(^^)/
メノポーズって
更年期とか閉経のこと
病気じゃないのに
なんとなく
体調が良くないなぁ~(*´Д`)
そんな気がする
女性の方へのお誘いです。
気になる体の変化について
お茶をしながら
おしゃべりしてみませんか?
自分だけかと思ったら
他にも同じ悩みを持つ人がいたり
上手な解消法のヒントをみつけたり
そんな感じで
ゆるゆると情報交換できる場所を
作りたいと思います。
日時
2月12日(月)
10時~12時
参加費500円
シエスタは広い院じゃないから
定員は6人くらいかな~?
申し込みは
メール iy_siesta@yahoo.co.jp
または
042-562-3339まで
お電話くださいね(^_-)-☆
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

シエスタ倶楽部

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
シエスタでちょっとした活動を
してみたいと思います(^^)/
名付けて「シエスタ倶楽部」
面白いかな~?
楽しいかな~?
役に立つかな~?
そんなことを考えて
あっちこっちから
いろんな題材を
ピックアップしていきます。
この活動の中に
おしゃべりカフェも入れていきますよ
不定期開催になると思いますけど
第一回目は2月12日(祝)
詳細はのちほど(^_-)-☆
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵