浴衣を着てみよう♪

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

まだ梅雨明けしてないけど

夏になったら

花火大会って

あちこちで

ありますよね~(#^.^#)

浴衣姿の人が

あちこちに

出没しますよね~(#^^#)

逆に言うと

花火大会の時くらいしか

浴衣着ないって人

多いよね(;’∀’)

一年に一回くらいだと

着方を忘れちゃうよね(;゚Д゚)

う~ん

前置きが長い(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

またシエスタで

浴衣の着方講座

やりますよ~(^_-)-☆

興味のある方は

ご連絡くださいね~(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

車でおでかけ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

九州に里帰りされていたKさんから

お土産をいただきました

たこ焼き味のお菓子

「途中立ち寄ったところで

買ったんですよ~」って(#^.^#)

ありがとうございます。

美味しくいただきました(^^♪

シエスタにいらしてる方に

お話を聞くと

車で九州まで行かれる人が

結構いるんですね(@_@)

宮崎とか

大分とか

熊本とか

アタシの中では

九州っていったら

物凄く遠くて飛行機か

新幹線で行くところだと

勝手に思っているので

「車で行ってきました」と聞くと

わぁ~すごい!(^^)!

って感じです。

目的地にひとっ飛びもいいけど

車だとあちこち

より道もできるから

それはそれで楽しいそうですよ(#^^#)

ただ長い距離を運転すると

やっぱり体は疲れて

ガチガチになっちゃうみたい(>_<)

楽しくお出かけした後に

身体がぁ~( ゚Д゚)

ガチガチじゃぁ~(;゚Д゚)

そんな時には

シエスタにいらしてくださいね(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

ベビーラッシュ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

一年数か月振りに

シエスタにいらしたMさん

前回いらしたときには

そろそろ赤ちゃんが欲しい~♡

そんな話をしていたのですが

そのあとすぐに

妊娠していることが分かり

無事出産を終えて

産後の腰痛改善と

骨盤調整でいらっしゃいました(#^.^#)

このところシエスタのまわりは

ベビーラッシュです♪

来月娘さんが出産予定というかた

40歳過ぎて妊娠がわかりましたというかた

現在妊娠7か月になる妊婦さん

立て続けに

赤ちゃんできました~♪

赤ちゃん生まれます~♪

赤ちゃん生まれました~♪

そう聞くと思い出すのは

シエスタを立ち上げる前

立川の整体・カイロプラクティック院に

勤めていたころのこと

結婚6年目

三十代前半の

ひとりの女性が

赤ちゃんが欲しいのにできないと

悩んでいました(T_T)

逆に妹さんはこどもは欲しくないと

言っていたのに

先に妹が妊娠したと・・・

ちょっと複雑な気持ちだったのかも(;´・ω・)

お母さんがいらっしゃらなかったので

食欲不振になってしまった

妹さんの身体を気遣い

妊娠出産を見守っていた彼女に

今の経験は絶対

役に立つから

次はあなたの番だから

おめでたいことは連鎖するからね(*^^*)

そう言いながら

アタシは彼女に

冷え取りの施術を続けていたんです。

その後シエスタを立ち上げるために

立川の院を離れましたが

しばらくしてから

無事にママになりました~と

ご報告をいただきました(^^♪

そう

ホントに

連鎖ってあると

アタシは思ってます。

んで?!

いやいや

アメリカの女優さん54歳で妊娠って

ニュースがあったけど

生物学上

可能性はあるわけだけど

ないない

アタシにゃないわ~(@_@)

となると

娘っ子~!

あんた大丈夫?

「はぁ~なに言ってんの?

ママちゃん、アホなの?」

一蹴されましたとさ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

懐かしいヒヨコ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

シエスタにいらしている

Nさんからいただきました(#^.^#)

懐かしい~(@_@)

食べてみても懐かし~( *´艸`)

ず~っと味が変わってないのかな?

昔ながらの味だ~と

オヤツタイムは

ほんわかした時間になりました(^_-)-☆

梅雨時期ってホントにジメジメしますね

やっと晴れたら

その日は

掃除、洗濯で大忙し(-_-)

雨の日は肌寒いし

晴れたら忙しいしで

疲れも溜まりやすいと思います(*´Д`)

体調も崩しやすくなるので

疲れた時には

無理をしないで

お茶を飲んでのんびり(^^♪

シエスタに来てのんびりもいいですよ~(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

ゴールデンウィークのいただきもの

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

以前シエスタに通っていた

Sさんから

ゴールデンウィーク中に

トマトとお米をいただきました

 

親戚のかたが持ってきてくれて

その時にシエスタのことを

思い出してくれたそうです(#^.^#)

シエスタでは「畑仕事が好きなのよ~」って

話が盛り上がってましたから(^_-)-☆

暦的に夏とゆうには

まだ早いのかもしれないけど

今年のゴールデンウィーク

気温は夏のようでしたよね(*_*;

夏のオヤツの定番はトマト(^^)/

冷蔵庫で冷やしておいて

お塩かけて食べるのが最高♡

実はアタシ

野菜の中で

トマトが一番好き♪

Sさんのトマトも

とっても美味しくいただきました

ごちそうさまです(*^^*)

暑かったゴールデンウィーク

なんやかんやで忙しくて

疲れちゃった~と

そんな時は

シエスタにどうぞ

ご予約のお電話お待ちしております♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

小旅行に行きたいな~

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
お土産をいただきました!(^^)!
じゃ~ん♪
チョコレート大好き♡
シエスタにお越しいただいているTさん
ご家族で
ハワイに行ってきたんですって
いいなぁ~(#^^#)
羨ましい
海外旅行なんて
このところ全然行ってない(;´・ω・)
弾丸ツアーで参加していた
国内旅行も
気が付けば
ここ2、3年行ってないじゃないか(@_@)
うわ~( ゚Д゚)
小旅行に行きた~い( ..)φメモメモ
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

体のメンテナンス

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
やっぱりね~
メンテナンスは大事よね~♪
シエスタにいらしたYさんと
そんな話で盛り上がりました。
お顔だってお手入れが大事
洋服やカバンなんかだって
お手入れしないとボロボロに
なっちゃうじゃない。
自分は元気だと思ってたから
いままで体のことは
何もしてなかったけど
この歳まで何もしないで
元気でいられたのが奇跡かも~
そんな風におっしゃってました。
女性はね
お母さんになると
どうしても自分のことは後回しに
なりやすいんですよね(;´・ω・)
だけど
疲れがたまった時に
いつもよりちょっと多く
寝たくらいじゃ
体が元に戻らないのは
感覚的に分かってるはず
睡眠も
食事も
ストレス発散も
もちろん全部
自分の体を元気に保つのに必要なんです
そう思いませんか?
自分の体を自分でいたわる
自分を大事にしてあげよう
そう思ったらシエスタへどうぞ(^^♪
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

やれば変われるというお手本

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
シエスタにお越しのKさん
最初は背中が痛くて
足が前に出なくなって
歩きにくくなってきたとのことで
来院されました(^^)
姿勢が前かがみになっていて
前を向いて歩くのが
ちょっと大変だったみたい(;´・ω・)
「でも、骨は丈夫なんですよ~」
というお話だったので
ちょっと時間はかかりますけど
姿勢の矯正をしてみませんか?
てなわけで
最初はちょこちょこ
シエスタに来ていただいた時に
施術して簡単な運動を覚えてもらって
下半身のストレッチ
筋トレからスタート
今は月に一回のペースで
来院していただいて
上半身の筋トレも
頑張っていただいてます。
▲施術前、お顔がちょっと前に出ちゃう。
▲施術後、だいぶ綺麗な姿勢に近づきます。
「シエスタに来るようになってから
痛くなくなって体がよく動くの
歩くのがすごく楽になったのよ~」
そう言って喜んでいただいていますが
実はこれは
Kさんが真面目にコツコツ
運動を続けてくださった賜物です。
アタシは運動しやすいように
筋肉を緩めたり
体の歪みを矯正したり
楽に運動できるコツを
お伝えしただけだから(*^-^*)
お尻にもしっかり筋肉がついてきて
どんどんしっかりした体に
変わっていくKさんを見ていると
もう歳だから~
なんて言い訳は通用しないなぁ~
そう思いますよん(@_@)
まだまだ元気になっていくKさん
70代です(#^^#)
Kさんの変身ぶりは
アタシにやる気と
勇気と希望を与えてくれます\(^o^)/
負けていられなぁ~い!
ゆるゆる体を動かさなくちゃ(^_-)-☆
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

やめられないのよね~

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
シエスタにお越しのKさんから
おやつをいただきました。
その数日後
これまた別のKさんから
おやつをいただいて
美味しく完食♪
ごちそうさまでしたぁ(#^.^#)
やっぱり
甘いものと
お酒が好き
なかなかやめられないのよね~( *´艸`)
痩せたいんだったら
あ~しなさい
こ~しなさい
あれもダメ
これもダメ
それだとしんどくて
続かないのよね
だからアタクシの場合
ダイエットはゆるゆる~としか
進まないのです。

でも、それでいいのだ(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

お嬢さんからママさんへ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
昨年出産したばかりという
若いママさんが
お母様のご紹介ということで
シエスタにいらっしゃいました(^。^)
ご結婚されて名字が変わったから
ご紹介者誰だろ~?
お母様どなたかしら?
お伺いしてみたら
「Aです」
あれっ?
Aさんのお嬢さん一度シエスタに
いらしてませんか?
「はい、7年くらい前に
あの時は学生で~」
なんと(@。@)
お嬢さんがママさんになって
再びシエスタに来てくれるなんて
ビックリするやら
嬉しいやら(#^^#)
ということは
いま、お母様と一緒にいらしてる
お嬢様がたも
いづれ結婚して出産して
ママになって
シエスタに来てくださるかもしれない
そう考えたら
アタクシ頑張って
長~く、長~く
お仕事続けなくっちゃ~
そんな風に思いましたわ(^_-)-☆
出産直後から
しばらくの間は
寝不足になるし
疲れるし
体力勝負で大変なことも多いと思うから
上手に整体を利用して
自分の体もいたわりつつ
子育てしていってほしいわぁ~♪
人間の子育ては
かかる時間が長いからね
焦らず慌てず
のんびりといけるといいですね
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵