こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

２～３年すると

免疫不全で

変な病気になったり

癌になったりする人が

増えるよって話を

一番最初に拾ったのは

２０２１年の８月くらい

だったかな(´･ω･｀)

２０２３年

２０２４年と

周りを見てみると

実際に癌になったり

原因不明の体調不良を

訴える方は

実感として

増えてると思う(-_-;)

その間

あれこれ

本を読んだり

セミナーで

情報収集したり

それは

今も続けてるけど

アタクシ思うに

日本人は

癌になりやすくなりました。

なぜなのか理由は

横に置いといて

すごい攻撃的な癌が

増えているので

癌になってから

考えるんでは

遅い気がする(-_-)

なんだか体調不良

調べてみたら

癌だった

しかも

ステージ４って

言われたら

そこから

のんびり治療法を

探す余裕なんて

ないと思うんです。

医師に

もうこれしか

治療法はありませんって

言われたら

自分で調べる事もなく

自動的に

ベルトコンベア式に

三大治療へ向かう人が

ほとんどなんじゃないかと(;´･ω･)

だから

先に癌ってなんなん？

ということを

ちょっと考えて

もし自分が癌になったら

どうするかも

ちょっとだけ考えて

癌にならないようにするには

どうしたらいいのかを

しっかりたくさん考えて

さらに言うと

病気になりたくないってことは

いつまでも

若々しく健康でいたいって

ことなわけでしょ？

んで

病気にならないようにやることって

いつまでも健康で

若々しくいるためにやることと

ほぼほぼ

同じなんですよ。

共通点がたくさんあるんです。

癌になりたくないって

ネガティブな理由か

健康で若くいたいって

ポジティブな理由か

もちろん後者のほうが

エネルギーが高いと思うし

そうありたいと

アタシも思ってるんだけどさ

▲春なので菜の花でなごんでね(*´ω｀*)

今回は

癌、その他の変な病気に

ならないようにするには

どうしたらいいかって

そんな話を書いていきたいと

思います。

今回ベースにしてるのは

メキシコで

クリニックを経営している

アントニオ先生の講義です。

西洋医学の医師でもあり

代替医療を積極的に取り入れ

治療効果を上げていて

患者さんは

世界中からやってくるそうで(@_@)

そんなメキシコの

お医者さんの目から見た

日本人の癌の特徴を

データを交えて

お話してくれました。

そもそも

このセミナーを

受けようと思ったのは

病気と感情についての

お話が聞けると思ったから

なんだけど(;´･ω･)

蓋をあけたら

その内容は多岐にわたっていて

面白かったし

癌に関しての

日本人の常識は

世界の非常識なのかもしれんて

改めて思ったしだい( 一一)

講義の一番初めは

あなたの喜びはなんですか？

喜びを見つけてください

こんなメッセージから

スタートしました(*´ω｀*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

積読になっていた本を

おもむろに読んでおります。

農業をやりつつ

医療にも携わる

お医者さんが書いた本

ちょっと古い本

１９８９年が初版で

著者は

昭和９年生まれ(1934年）だから

現在９１歳

その中に

「病は食から」って書いてある

うんうん

そうそう

そう思う(^_^)

その一方で

いま受けてるセミナーでは

「すべての事象は

物理ではなく

エネルギーが先」っていう

これもわかる

「病は気から」ってやつね

んで

さらには

健康を保つためには

気（目に見えない部分・感情、精神とか）

血（体の中の液体を綺麗に保つ）

動（運動する、めぐらせる）

の３つが大切って考え方もある

これもわかる(*’ω’*)

どれか一つってことじゃなく

いろんな考え方があって

自分に合っているものを

組み合わせて

選べばいいだけなんだけど

自分に合ってるかどうかは

やってみないと分からない(;^ω^)

「老化は病気」ってのは

マナーズ博士の言葉

老化しない生活って

どんなんだろうって

考えたときに

シンガポールの

フォトグラファー

チュアンド・タン氏を

思い出した(*^_^*)

１９６６年生まれなんだけど

２０代に見えるというという男性

このかた曰く

健康維持は

食事７割

運動３割

睡眠はしっかりとる

自分が嫌なことはしないなどを

心がけているそうで(*^。^*)

言葉で見ると

ごくごく普通で

簡単に思える(;^ω^)

だがしかし

体に悪いもの

食品添加物が使われてる

食品や

ジュースは

ほとんど口にしない

飲むのは水

運動は週５回

う～ん

チャレンジしてみます？

いきなりは難しいよね～

難しいけど

３月の頭に受けた講座は

癌やその他の難病に

ならないために

予防するためには

どうしたらいいか？って

内容で（今度ブログにまとめますね）

このフォトグラファーさんの

生活スタイルと

通じるところが多々ある

現代西洋医学に疑問を感じ

東洋医学

代替療法なんかも

取り入れてるお医者さんは

だいたい

同じような答えに

たどり着いているみたい

そんな気がします(*´ω｀*)

そのあたりを

拾って

ほじくって

ゆるゆる

書いていきたいなと思います( *´艸｀)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

３月になりました～♪

農家さんへ

ご挨拶にいき

今年も畑をお借りして

お野菜を作っていくことに

なりました(*^_^*)

まぁ～去年は

いろいろ

やらかし

失敗続き(;´･ω･)

夏は暑すぎて

なかなか畑に行けず

オクラや

キュウリがお化けに

なっていたり(^▽^;)

結球野菜も

球にならず

びゃーっと

葉っぱがひらいて

葉ボタンみたいになって

立派な

花が咲いてます(;^ω^)

だけどね～

転んでも

ただでは

済まさないわよ～（笑）

思いっきり

花咲かせたら

種が取れるか？

なんて

企んでいるアタクシ( *´艸｀)

２年目は

どうなることやら

冬の土作りは

どうしたらいいか？

無農薬、無肥料で

お野菜を作っている

別の農家さんへ

聞きに行ったところ

「触らない！

草は刈らずに生やしておく

種を撒いたり

苗を植えたりする時に

初めて土に触る」

なるほど～

もうね

ぜんぜん

教科書通りじゃないのよ

すべては実験

実体験

やってみなきゃ

分からない(。-`ω-)

失敗は成功の母

失敗なんて

なんぼのもんじゃいって感じ

素人には

うれしい応援の言葉を

いただいてます(*^_^*)

「ウチの土と

あなたの畑の土は

違うから

同じやり方

同じ種を植えても

同じ様に収穫できるか

それは別の話だよ」

そうなんです

この一言は深い

何十年も無農薬

無肥料で野菜を作ってきた畑と

お借りして２年目の畑

土の中にいる微生物が

全然違うだろうなぁ～って

容易に想像がつきます

日当たりや

水だって

ちょっと違えば

結果は全然変わってくる

実は

いま専業農家さん

とても大変みたいです

気候がおかしいから

野菜が育たない

気温が３５度を超えると

厳しいそうです

最近の夏は

４０度にせまる勢いですよね

だからなのか

２月の時点で

トウモロコシを育て始めてる

農家さんがいると聞いて

ビックリよんΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

３月～５月くらいの間に

夏野菜を育て始めるという

常識は変わりつつあるのかも

それでも

農家さんが

出荷できる野菜を作れるのは

長年の経験や勘

自然を読む力

自然を感じる力

なんじゃないかと思う(*‘ω‘ *)

まだまだ

自然を感じ取る力が弱く

土とのおしゃべりも

微生物とのお付き合いも

ヘタクソな

アタクシだけど

失敗しながら

お野菜作って

土と繋がり

大地からエネルギーをもらって

自分の肉体を

今より少しでも強い器に

していきたい(^0_0^)ブヒッ

そんなことを考えているんだなぁ

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

ある日

唐突に

ゼクシィを買ってきた

娘っ子

えぇ～

そんなお年頃ぉ～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

っと驚いていたら

付録のエコバックに

釣られただけだった模様(^▽^;)

「あのね～カッコいい

イケオジが載ってたよ」

ふ～ん

誰？

「えっとね～五木ひろし」

はぁ～(。´･ω･)?

五木ひろしって

演歌歌手だよぉ～

アタシの中では

ゼクシィと結びつかん

「あ～この人」

娘っ子が指さす先には

笑顔の舘ひろし

「おしかったね～ちょっと似てた？」

似てないだろう

ひろし繋がりか？

まぁね

ダンディー鷹山だからね

カッコいいけど

確か

この人

７０代だよ

「え～そうなの？

イケオジじゃなくて

イケおじいだね」

そぉだねぇ

１９５０年生まれの

７５歳らしい

しかし

モーニングを着て

カラーの花束を持って

背筋がピシッと

伸びた姿勢で

映っている写真は

その年齢を感じさせない

人の年齢って

なんなんだろうねぇ～

年齢なんて

ただの数字だって

言う人もいるし

この年齢だと

こんな感じという

人それぞれの中にある基準は

どこから

生まれてきたもの

なんだろねぇ～

人は１２０歳くらいまで

生きられるような

作りになってると

言われている・・・

今のところはね

色々な技術が発達すれば

もっと寿命は

延びるのかもしれない

世界最高齢

というと

１１６歳とか

１１７歳とか

そのあたりの年齢が

上がってくるのを見ても

上手に生きれば

１２０歳くらいまで

生きられるというのは

本当なんでしょうね(´・ω・)

多くの人が

そこまで長く生きられないのは

生き方が上手くないから

というのもあると思う

自分の意志とは関係なく

環境がよろしくない場合も

あるかもしれないけど

体をどうコントロールするか

何を食べて

どんな生活をして

どう生きていくのかは

自分の意志が

関わってくるものよね

これまで

日本人は長寿だって

言われてきたけど

これから先は

怪しい気がするな～(;^ω^)

だから

というわけじゃないけど

最近は

不老長寿に興味があります(*^_^*)

その最初の一歩は

姿勢かなぁ～って思ってる

普通に姿勢が良ければ

若々しく見えるけど

見えるだけじゃなくて

体に歪みがなければ

循環もいいだろうし

変な負担もかからないから

体のあちこちが

痛いことも少ないだろうし

背骨に沿って

エネルギー体である

チャクラが並んでいるから

目に見えない

生命エネルギーも

流れがいいはず

要するに

姿勢が良ければ

本当に

中身も若いんじゃないかと

思うわけです(●´ω｀●)

シエスタにいらしてる

みなさんからも

このままだと

背中が丸くなっちゃう

膝が痛くなっちゃう

と心配する声はチラホラ

聞こえてきます

女性の方が

骨が弱くなりやすいし

皮下脂肪つきやすいし

筋肉つきにくいし

モロモロ

がんばりどころが満載だけど

コツコツやれば

なんとかなります(^▽^;)

男性は

筋肉がつきやすいし

柔軟性さえ

なんとかなれば

姿勢を変えるのは

女性より楽なんじゃないか？

というのが

アタシの個人的な感想

ぜひ殿方には

イケオジ

イケおじい

を目指していただきたい（笑）

女性には

イケオジに

匹敵する言葉ないのかなぁ～

イケオバは違うし(^▽^;)

マダムもちょっと違う

カッコイイおばさんを

表す言葉が

あるといいねぇ(*^_^*)

まずはそこを目指したい♪

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

クリスマスイブですね～♪

思いっきり

平日ど真ん中のせいもあって

クリスマスを

すっ飛ばして

すでに来年のお話を

したりしております(^^;)

でもね

やはり順番通りに

進めないとねぇ～

ということで

クリスマスの後

まずシエスタの

年末年始の予定をば

お知らせいたします。

年内２９日（日）まで

営業します(^^)/

っと元気に宣言しましたが

２８日（土）は

お休みして

年内最後の

勉強会に参加してきます(*^^)v

これもアタクシにとっては

来年の準備の一つ

そして新年２０２５年は

１月５日（日）から営業します。

２０２４年もシエスタを

ご愛顧いただきまして

本当にありがとうございます。

１２月は

色々な方から

プレゼントもいただいて

ほんに

ほんに

ありがとうございます。

ハト麦難民になっていると

お話したら

街で見つけたハト麦を

購入してゆうパックで

送ってくださった方もいて

感謝感激です(T_T)

甘いものは

娘っ子との

過激な争奪戦を

繰り広げながら

美味しくいただいております( *´艸｀)

シエスタをご利用いただいている

みなさまに育てられ

愛されていると

ヒシヒシ感じるクリスマスイブ

これからも

皆さんの愛に応えられるよう

目に見えない世界

不思議なエネルギーの世界

量子力学

周波数

波動

言霊

なんじゃそりゃな世界を

一足先に学んで

みなさんにお渡しできるよう

みなさんと分かちあえるように

あちこち

ウロチョロしてきますので

変態さんの怪しい世界が

お好きな方は

どうぞどうぞ

シエスタへ

ウェルカムで

お待ちしております(●´ω｀●)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

風邪は万病のもとって言うけど

物理的な予防だけじゃなく

目に見えない部分を

意識して予防を考えたら

どうなるんだろう？

そんなことを

ふと思ったのは

おせんべいを

バリバリ食べながら

ゆる～いグループの

お仲間たちと

おしゃべりしていた時のこと

「ハートチャクラが

すごく傷ついたから

乳癌になるんじゃないかと

心配なんですよぉ～」

なるほど

なるほど

あるかもしれないね(;^ω^)

エネルギーの出入り口である

チャクラがズレちゃったり

弱っちゃったりすると

その周辺の臓器が

不調になるのは

アリだと思う(-_-;)

じゃあ

風邪を引くってなったら

どんな状態よ？

ってことなんだけど

ウィルスが周りに

いっぱいいても

平気な人は平気だし

ウィルスを拾っても

発症しない人は発症しない

要は自分の体が

ウィルスの

影響を受ける状態なのか

受けない状態なのか

どうなってるかですよね。

ここから先は

楽しい変態さんの

領域なので(;^ω^)

スルーしてもらっても大丈夫よ

▲クリスマスの空気感かもしてます

ザックリ一言でいうと

エネルギーがちゃんと

流れているかどうか

しっかりエネルギーに

包まれているかどうか

東洋医学では

衛気って呼ぶのかな？

防衛のための気なんだそうですが

気の流れとか

体の外側を包んでいるように

見えるものをオーラと

呼んだりしますけど

それが整っているかどうかが

大事だと思うのよね。

エネルギー

気

プラーナを

スムーズに

流れるようにするには

まず背骨がまっすぐで

歪んでいないこと

そこを目指して

ヨガでは

いろんなポーズが

あったりしますよね(#^.^#)

まず筋肉が柔らかくなれば

それにくっついてる

骨も動きが出て来て

歪みが取れてきます。

これがエネルギーを

しっかり通すための最初の一歩。

だから

エネルギー的な視点からの

風邪予防は

簡単に言うと

姿勢を良くしておくことかな

それから

エネルギーを通すための

スイッチが

呼吸なので

ゆったりした呼吸を

意識すること

人がたくさんいたり

忙しかったり

わちゃわちゃした環境にいると

呼吸が早い短い浅い

あとは息を詰めちゃってたり(;^ω^)

スイッチがちゃんと作動しないと

エネルギーは流れないよね。

だから呼吸は大事

そして

もうひとつ

病は気からの「気」

これもエネルギーなんだけど

「気持ち」の「気」

要するに

人の感情が要因になっていて

体に不具合を

起こしてるんじゃないかって

思っていて

風邪だけじゃなくて

もっと面倒な症状とかね

抑圧された感情とか

怒りが痛みを生むとかね

いろいろあって

ほじくれば

ほじくるほど

不思議で面白いので

なんだかマイブームに

なっていて

古いのから新しいのまで

ただいまアタクシ

いろんな本を読み漁ってます(;^ω^)

んで

東洋医学でも

やっぱり

感情と臓器のかかわりは

言われていて

不安が強いと腎臓

悲しみが強いと肺

怒りが強いと肝臓に

負担かかりますよってΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

その中で

風邪について考えると

ちょっとした

イライラが続くと

右わき腹にある

肝臓にエネルギーが

引っ張られて

左わき腹にエネルギーが

回らなくなります(´･ω･｀)

そうすると

そこにある臓器が

弱くなる

左わき腹にあるのは

脾臓です

古くなった赤血球を壊したり

止血に必要な血小板を貯めておいたり

体に入ってきた異物を攻撃

処理したりする

免疫に関わる臓器で

摘出してしまったら

感染症にかかりやすくなりますよ～

って臓器です

そこが弱くなったら

感染症いらっしゃ～い

・・・な状態になるわけで(-_-;)

嫌だよね～？！

そうならないようにするには

肝臓にエネルギーを

引っ張られないようにする

要は

イライラ

カリカリしないで

ゆったり

おだやかな気持ちでいると

ちゃんと脾臓にもエネルギーは

回っていくので

風邪予防になるのじゃないかと

思うわけさ(#^.^#)

風邪は万病のもとって言うけど

長生きする人は

のんびりニコニコ

してる人が多い

キリキリ

カリカリ

イライラ

してる人は

長生きどころか

突然死する人が多い

そんな印象がありますわね

チャクラが歪まないように

整えておくのは大切

チャクラを整えて

エネルギーを調整する

それは

イーマ・サウンドセラピーで

できることだけど

イーマ・サウンドセラピー

だけじゃなく

自分でできることは

自分でやってみても

いいんじゃないかい？

そんな風に思ってる

まぁね

目に見えない

エネルギーの世界のお話だから

面白がっていただくのも

切り捨てていただくのも

あなた次第ということで(●´ω｀●)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

１１月に入って朝晩が

またグッと涼しくなりましたね

ちょっと都心へ

出かけてみたりしたんですが

人の多いところでは

咳やくしゃみをしてる人が

チラホラいて

そろそろ

本格的に

風邪予防の季節なのね～っと

思っております(#^.^#)

なんだか

最近は変な風邪が

流行ってますよね。

検査してみても

インフルエンザでも

コロナでもない

でも風邪だって言われて

しかも長引いてて

ただの風邪なんだけど

治りの悪い人が多い

または

ただの風邪だと思ってたら

とんでもない病気が

隠れていたとかね(;^ω^)

まぁ

まずは風邪を

もらってこない

拾わない

そう考えたら

やっぱり手洗い

うがいはやったほうが

よくないですか？

アタシの場合は

緑茶や紅茶の

出がらしで

うがいしたりします。

必要とあらば

鼻うがいもしちゃいます(*^^)v

発症させないためには

自分の体を整えておくのが

大事になってくるんだけど

これは普段から

腸活とか

冷えを取っておくとか

やっておかないと

ちょっと間に合わないかも(~_~;)

免疫が強い人は

一気にガッと熱が上がって

ウィルスをやっつけて

即終了～って人もいるけど。

アタシの場合は

もう高熱は出せないかも(~_~;)

３０代の時

インフルエンザにかかって

４０度近い熱が

出たことがあったけど

それ以降は記憶にない

年齢とともにって

言っていいのか

個人差はあると思うけど

免疫が弱ってる人は

外部から何かが

体内に入ってきたときに

熱を出して闘うってことが

できなくなってくる

だから

アタシも免疫が

弱ってきてるというか

闘う力が弱くなってるかもね～

・・・と思っている。

ウィルスが入ってきたら

熱でやっつけるのは

基本だし

咳やくしゃみや鼻水は

異物を体外に

追い出すための反応なんだけど

それを全部

薬で抑えちゃうって

どうなんだろうね～？

とも思う

まぁね

症状が出ると

しんどいから

薬に頼る部分があるのは

仕方ない気もするけど

そもそも

風邪を引かない身体にしておくのが

理想的なのよね(;^ω^)

んじゃ

どうすんのってことで

普段から

体を温めて

内臓が元気に動いてくれるように

お風呂にゆっくり入るもよし

陶板浴や

岩盤浴でもいいし

ウチではそろそろ

湯たんぽも

準備しようかと思ってる。

そして腸活

実は娘っ子が

最近

親知らずを抜きまして

その時に抗生物質を処方され

う～ん(´･ω･｀)

大腸菌やられちゃうね

腸活やらねばねぇ～

っという話をしたばかり

いまは腸活

がんばってるけど

オナラが

増えちゃって

困っちゃう～と

これまた

別の悩みが出てきたようで(;^ω^)

じゃあ

一回体から離れて

エネルギ―を整えるという

視点から風邪予防って

考えたらどうなるかなぁ～？

・・・次回に続く

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

金木犀の

いい香りがすると

思わずどこどこ？

ってキョロキョロしちゃいます(#^.^#)

毎年今ごろですかね～？

金木犀が咲くのは

そして

アタクシの

毎年恒例の

健康診断も今ごろ

夏が過ぎて

秋になると

ちゃちゃっと

近所の病院で

受けてきます(*^^)v

結果は

う～む( 一一)

もうちょっと頑張りましょう

病院の先生は

アタシが

薬飲みたくないの知ってるから

薬飲みたくないんだよね～？

・・・と念を押してから

う～ん

食事をもう少し気をつけてみたら？

なるほど(´･ω･｀)

まだまだ

課題はいっぱいあります(;^ω^)

野菜をたくさん食べろ・・・

とかじゃなくて

調理方法のアドバイスをされた(@_@)

昔の日本人は

煮る、蒸す、焼くが基本でね

ふむふむ

なるほど( ..)φメモメモ

近所のお医者さん

結構おもしろい

規則正しい生活と～

軽い運動と～

食事にも気をつけてればね

大丈夫だからね

予防接種とかに

頼り過ぎるのもよくないし(。-`ω-)

そうそう

ここのお医者さんは分かっている

前から

そんな発言がチラホラ

健康は財産って言うけど

ホントにその通り

病気やケガをすると

動けない

働けない

でも

治療でお金はかかる

時間は取られる

予防というより

完全に壊れてから

病院に行く人が多いから

余計に時間もお金もかかる

薬剤を体に入れるのが

予防じゃないんだよね～

生活習慣の見直しや

食べるものについて

考える方がよっぽど

病気にならない

身体を作るのに

役立つと思ってる( ˘ω˘)ｽﾔｧ

なんで

そう思ったか

シエスタのブログの

「一応、お知らせです」

の中にも

HPを貼り付けた

団体さんのチラシが

ポスティングされててね

この団体は気合入ってるなぁ～と

チラシを見て改めて思ったのです。

▲カラーで両面印刷のチラシ

▲分かりやすく、まとまってます。

▲薬剤投与後、急に発症する疾患一覧

複数回

薬剤投与してから

調子悪い人は

チェックしてみてはいかがでしょう？

健康は財産だからね

その健康をないがしろにする

今のお偉い人達は

どうなんじゃろか～？

安全かどうか

ハッキリしてない薬剤を

平然とばらまくようにと

指示する人達

そのまま

野放しでええのかぇ～？！

自分の健康を守るのは自分よ

ちょうど選挙戦

真っ只中だし

ちょっと考えてみても

いいんじゃないかと(●´ω｀●)

ちなみに

アタクシは

毎回不在者投票してます

今回初めて

投票証明書なるものをいただきまして

（投票時にくださいな～って言えばもらえる）

ちょっと

どこかで割引を受けてこようかと

選挙割←ポチっと

ってのがあるの

ご存知ですか？

ちょっとオマケがついたり

割引されたりするサービス

今度はシエスタも

割引する方で参加してみようかなぁ(*‘ω‘ *)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

１０月の三連休

いかがおすごしですか？

シエスタは午前中のみ

営業中です(^^)/

そして

予告通り???

１０月に入ってから

ご来院の方に

サツマイモをお配りしています。

一昨年は

菊芋をお配りしたんですけど

菊芋ってマイナーなんですよね(;^ω^)

天然のインシュリンと

呼ばれていて

血糖値高めの人にはとても

いいんだけど(´･ω･｀)

八百屋さんや

スーパーであまり見かけないから

食べ方もイマイチ

分かりにくいってのも

あるのかもしれない(;´･ω･)

どんな食べ方でもOKなくらいの

野菜だったんだけど

みなさんの反応はいま一つ(^^;)

これがサツマイモだと

反応が全く

違うのだな～(●´ω｀●)

「きゃ～サツマイモ好きなんですぅ～」

ってΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

みなさんサツマイモ

大好きなんですね～♪

１０月１３日

今日は

サツマイモの日

実は昨日

お借りしてる畑で

芋掘り会をしてきました(*’ω’*)

いい年した大人が

一心不乱にサツマイモを掘る（笑）

保育園のサツマイモ掘り遠足以来だね～

とかなんとか言いながら（´∀｀*）ｳﾌﾌ

そうそう

大人の芋掘り会

これがやりたかったのです(‘◇’)ゞ

モリモリ取れた

サツマイモは畑の仲間で山分け

もちろん

シエスタでは

引き続きサツマイモお配りします。

大きさは大小さまざまで

不格好なのが多いけど

続けて何年も連作していくと

だんだん形がそろって

いい大きさのサツマイモが

取れるようになっていくんだとか

畑がお借りできれば

毎年サツマイモ作って

１０月にはシエスタで

サツマイモプレゼントって

恒例にできたら楽しいな～♪って

そんな風に思ってます。

▲オラオラ～っとでてきたカマキリさん

農薬を使わないので

畑には虫が集まってきます

バッタに

カマキリ

コガネムシの幼虫

ちょうちょ

ありんこ

その他もろもろ

芋掘りの最中も

うにょうにょ虫が出て来て

きゃ～きゃ～騒いでましたが

無農薬無肥料を続けていくと

益虫と害虫のバランスが取れてきて

そんなに虫も多くなくなってくるとか

まだまだ時間はかかりそうだけど

無農薬無肥料でお野菜作って

そのお野菜を食べて

健康な体を作っていく

人間が自然の循環の中に

上手に溶け込んで

生きていくには

どうしたらいいんじゃろうか？

そんなことを考える中での

ほんのちょびっとのこと

なんですけどね(*^^)v

無理することなく

楽しみながら

自分のできることを

コツコツ続けて

自然と共に

元気になれたら

そりゃ～楽しいと思いませんか(´艸｀*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵