こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

１０月２７日(日）は学会で

お休みをいただいたのですが

なんと(ﾟдﾟ)！

１１月３日(日）

１１月１０日（日）と

三週間連続で

日曜日に研修やセミナーがあって

お休みをいただきます

ごめんなさい(T_T)

土曜日、祝日は

午前中のみ

営業してます(#^.^#)

ご予約のお電話お待ちしております。

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

いよいよ講座まであと一週間になりました

準備は着々と進んでいます(;´･ω･)

「人生１００年を元気に生きる！

あきらめないカラダ作り」

ちょっと予告編

骨については２０代から

筋肉については３０代から

認知症については４０代から

覚えておいて欲しい

考えておいて欲しい

ことがあるんだよ～って話をします(‘◇’)ゞ

体についての

あるあるですけど

「もっと早く知りたかった～(>_<)」

「誰も教えてくれなかった～(T_T)」

皆さんのまわりで

そんなセリフ聞いたことありませんか？

知っていれば対策したのに

何も知らなくて

気が付いた時には

かなり厳しい状態になっちゃった(ﾟдﾟ)！

とかね( 一一)

ちなみに

知っていて

やらなかったとか

気が付いてたけど

放置してた人は

手遅れになることも(；ﾟДﾟ)

はっ！と思ったら

その瞬間から

情報収集にとりかかって

今からホンのちょっと先の

未来の自分の為に何ができるか

動き始めてくださいね

じゃないと

未来の自分に怒られるよ(´艸｀*)

なんで動かなかったんだ！

アタシのバカ～！ってね

そういえば

タイトルに

「あきらめないカラダ作り」って

入ってるから

もちろん体も動かします(^^)/

でも

ゆる～いよ

最初はゆる～く動かすのです(^^♪

そしてセルフ整体もやっちゃう

盛りだくさんな内容です

まだお席はあるみたいだから

興味があったら

お申し込みは

東大和市地域振興課まで

どうぞ(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

１０月２２日

祭日なんですよね(*‘ω‘ *)

シエスタは

普通に

のんびり

営業してますけど(´艸｀*)

いつもは通学時間と

重なるから

小学生や

中学生が

歩いている中

シエスタに出勤してくるんだけど

朝だ～れも

歩いていなかった(;’∀’)

あ～お休みなんだよね～

そこで再確認しましたよ(@_@)

今日は

入館料が無料になる

美術館や博物館なんかが

あるみたいですね

あいにくの雨模様だけど

お散歩に行くのも

いいかもしれません

お出かけの際は

暖かくして

風邪など引かないように

気をつけてくださいね～(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

大きな台風がやってきましたね(>_<)

皆さんの周りは大丈夫でしたか？

被害にあわれたかたも

たくさんいると

ニュースで報道しています。

被害にあった人たちが

一日も早く落ち着いた生活に

戻れますように願ってやみません。

他人事ではないですよね(;´･ω･)

どれくらいの雨風になるのか

不安で仕方なくて

アタシは

人生で初めて養生テープを

窓ガラスに貼りましたよ(-_-)

本当はガラスの飛散防止フィルムを

貼っておけばいいんですよね(@_@)

そうすれば台風前に

バタバタしなくて済むし

今回

シエスタは秋休みをいただいて

小旅行に行こうと思ってたんです(;´･ω･)

ところが台風がだんだん近づいてきて

どうやら東京の多摩地域直撃(ﾟдﾟ)！

そんな話が聞こえてきて・・・

そこで旅行はあきらめて(T_T)

台風対策をすることにしました(‘◇’)ゞ

とは言っても

何をしていいのか

さっぱり分からず(*_*;

まず強風に備えて

ベランダを掃除して

停電に備えて

お風呂に水をはるから

その前にと

お風呂掃除して

冷蔵庫が使えなくなると

中の物がダメになるからと

冷蔵庫の中の整理整頓

窓ガラスが割れて

雨風が吹き込んできたら

部屋の中が

ぐちゃぐちゃになるからと

大事なものはしまって

余計なものも片付けて

・・・気がついたら

大掃除のようになってました(#^.^#)

シエスタも

大事なものは

しまって片付けて～(#^^#)

そのおかげか

被害は

ほんのちょびっと(;’∀’)

台風の翌日から

営業してるくらいだから

大したことなく済みました(^^)/

これからも台風は来るだろうし

温暖化もすすんでいて

規模は大きくなることはあっても

小さくなることは無いだろうし

備えても備えても

足りないのかもしれないけど

考えておかなきゃいけないなぁ～(*´Д｀)

そんな風に思う

シエスタの秋休みでした(*^^*)

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

１０月の三連休

最初の日を含めて

１０月９日(水）～１２日(土）まで

秋休みをいただきます(^^)/

ところがですよ

なんだか

また

台風が近づいてる

らしいじゃないですか(ﾟдﾟ)！

ツアーじゃなくて

のんびり

神社巡りしようと

思ってるんだけど

ちゃんと

いけるかな～？

まあ自分で決めて

移動するんだから

計画はどうにでもなるんだけどね(-_-)

秋休み後のシエスタ

１０月１３日（日）

１０月１４日（祝）は

午前中のみ営業です(#^.^#)

皆さま楽しい三連休を

お過ごしください♪

疲れちゃったら

シエスタへどうぞ(^^♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

１０月３日（木）の

朝日新聞の折り込みに

東大和市の

ちょこバスの時刻表が

入っていたかと思います(;´･ω･)

木曜日はシエスタ定休日だし

アタシ新聞購読してないし

だから

実際は見てないけど

入ってたと思います(;´･ω･)

その時刻表の

端っこに

シエスタの広告が

あるんだなぁ～(;´･ω･)

院にも何枚か

置いてあるので

時刻表が欲しいわ～って人は

ご自由にお持ちくださいね(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

毎年恒例になっている

８月と９月

ラトリエアンソレイエさんとの

２か月間のキャンペーン

くじ引きは終了しました(*‘ω‘ *)

お手元に

当たりくじはありませんか？

ハズレくじ３枚たまっていませんか？

お買い物

ダブルチャンスの引換

ともに１０月６日（日）までに

なってますから

急いで

ラトリエアンソレイエさんに

行ってくださいませ～(^^)/

シエスタのクジは

なぜか

「アタシくじ運ないのよね～」っと

いう人が当たりクジを引いています(#^^#)

なんだろね～？

シエスタは

そうゆう場なのかも

しれませんね(´艸｀*)

今回くじ引きが当たらなかった方は

また次回ぜひ

チャレンジしてくださいねん♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

いよいよ１０月ですね～♪

シエスタは

プレミアム付き商品券

お取り扱い店に

なっています(#^.^#)

と言っても

今回のプレミアム付き商品券は

条件があって

購入できる人が

限られているから

ご存じないかたも

いるでしょうね(;´･ω･)

アタシも条件から外れてるから

知らなかったもん(>_<)

あら

そんなのあるんですか(@_@)

って感じ

シエスタをお取り扱い店にするので

はじめて知りましたぁ～(´艸｀*)

そんな感じで

相変わらずのんびり

１０月からも営業いたします(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

久しぶりに本を読んで

へ～(@_@)

ほ～( ﾟДﾟ)

となっています。

一冊目は

南雅子さんの本

先日

勉強会で講座があり

その時の講師が

南雅子さんでした(#^^#)

楽しかったですよ～♪

いままでアタシが考えて

やってきたこととは

違う方法をお話されてて

ほ～(@_@)

と素直に感心したのでした

さらに

本屋さんでウロウロするのが

大好きなアタクシを

手招きしてたのが

「シンク・クリアリー」

ホントは違う本を買おうと思って

本屋さんに行ったんだけどね(;´･ω･)

パラパラとみてたら

欲しくなっちゃって

しかも他にも欲しい本が

出てきちゃって

ただでさえ家には

本が山盛りなのに～

全部は買って帰れない～と

迷って迷って

選んだ一冊です

面白い(#^.^#)

へ～なるほどと思うこともあれば

え～そう考えるの～？( 一一)

と思うこともあり

一人で(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

と頷きながら読んでます

ちなみに付箋を貼りながら

本を読むのは

アタシの癖です(‘◇’)ゞ

一回読んで気になったところに

付箋を貼る

んで

二回目は

付箋の貼ってあるところだけ

読む

だからウチにある本は

付箋だらけなんですよぉ～

もうすぐ１０月

読書の秋になると

いいんだけどね～(´艸｀*)

なかなか優雅に読書を楽しむって

ところまではいかないんだよね～(;´･ω･)

まだ読んでない

積読の本がいっぱいあるのだ

時間を捻りださねば(;’∀’)

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

１０月の営業日のお知らせです

９月２９日（日）が講習会のため

お休みなんですが

１０月６日（日）もセミナーのため

お休みいたします。

二週続けて日曜日がお休みになっています。

ごめんなさい(T_T)

さらに１０月９～１２日に

夏休みならぬ秋休みをいただきます。

そして１０月２７日（日）が学会でお休みです

変則的ですみません(>_<)

１０月１４日（祝）は午前中のみ営業

１０月２２日（祝）は１８時まで

通常通り営業します。

１０月２２日は今年だけ祝日扱いだとか・・・

そんなこと知りません(*‘ω‘ *)

アタシはアタシの道をゆくのです

というわけで(^^)/

１０月の営業日

９月２９日（日）講習会のためお休み

１０月６日（日）セミナーのためお休み

１０月１４日（祝）午前中のみ営業

１０月９～１２日（土）秋休み

１０月２２日（祝）１８時まで営業

１０月２７日（日）学会のためお休み

いつもとちょっと違いますけど

ご予約のお電話お待ちしております(^^♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵