カテゴリーアーカイブ: シエスタ倶楽部

浴衣着てみたよ～♪

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こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

シエスタでのミニイベント

浴衣を着てみよう♪

無事に終了しました(#^.^#)

講師の先生をつとめてくれたＹさんに

あれやこれや質問して

帯の結び方をいっぱい

教えていただきました(^^)/

浴衣を引っ張り出して

お願いしたかいがありましたよ～♡


▲ご参加いただいたＫさんの後ろ姿

まずは基本の浴衣の着方と

綺麗に着るコツを教えてもらい

そのあと帯の結び方


▲基本の形


▲娘っ子が好きそうな形♡


▲アタシはこっちかな


▲おまけに角帯の結び方まで

結んではほどき

ほどいては結び

あれもこれもと

欲張ってたくさん練習(^^♪

最後に

自分一人で

浴衣を着れるかチェックして

おしまい(*^-^*)

夏のイベント前に

忘れちゃうかもしれないから

おさらい会をやりたいね～

なんて話も出てました。

もう一度

シエスタでミニイベント

「浴衣を着てみよう♪」

をやるときは

このブログでお知らせしますので

気になった方は

チェックしてみてね(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

みんなでパエリア食べました～

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こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

大きなお鍋を囲んで

みんなでパエリアを食べる会

▲エビと貝と鶏肉と具沢山なパエリア

ご参加いただいたみなさんと

わいわいがやがや

あっという間でしたけど

楽しい時間を共有してきました(#^.^#)

目の前に登場した大きなお鍋

しっかり完食いたしました(^^)/

シエスタのミニイベント

今月はもう一つあります(#^^#)

浴衣を着てみよう♪

まだ梅雨だし

花火の時期にはちょっと早いけど

今のうちに

浴衣を着る練習してみませんか？

途中まで覚えてるんだけど～

帯ってどう結ぶんだっけ？

そんな疑問にもお答えします(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

小さなイベント

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こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

シエスタでは

ちょこちょこ小さいイベントを

企画・開催しています(*^^*)

６月は浴衣の着付けと

ゆる～い感じの異業種交流会

どちらも女性対象になっています(^^)/

興味があったら

０４２－５６２－３３３９

シエスタまで

ご連絡お待ちしております(#^^#)

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

浴衣を着てみよう

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こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

しっかり計画というよりは

やってみようかなぁ～

という思いつきが多いのです

アタクシの場合・・・( 一一)

昨年、一昨年と

６月はシエスタで

フリーマーケットを開催しましたが

今回は着付け教室やってみます

ホントは教室というほど

大げさじゃないんだけどね( *´艸｀)

浴衣ってそんなにしょっちゅう着ないから

着方を忘れちゃったりするよね～という

あるある話から

じゃ、浴衣の着方を教えてもらおう(^^♪

ってな訳で

開催決定です(^_-)-☆

６月２７日（水）

１０時～１２時

参加費お一人1000円

定員は4人

持ち物は

浴衣

半巾帯

タオル２～３枚

浴衣紐２～３本

お家にあれば

コーリンベルト

伊達締め

前板

一回で浴衣の着方思い出せるかな～

一回で覚えられるかな～

今回、先生をお願いしたＹさんに

お話したら

「ダメならもう一回復習会やればいいのよ」

う～ん素晴らしい(@_@)

反響があれば

7月に復習会もあるかもしれない

まだ分からないけど（笑）

すご～い

ゆる～いイベントです

よかったらご参加くださいませ(#^.^#)

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

「メノポーズカフェ」やりますよぉ～

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こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
確か東京では
「桜が咲いたよ～」の声が上がったはず
なのに(;´･ω･)
雨が続くみたいですね
しかも寒い(>_<)
お天気はあまり良くないけど
お茶会はやりますよぉ～
雨でお花見が延期になっちゃった人も
お出かけの予定が変更になっちゃった人も
お暇で仕方ないわ～って人も
よかったら
一緒にお茶会しませんか(#^.^#)
３月２１日（祝）
１０時～１２時
シエスタでのんびり
まったりお待ちしております(^^)/
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

「メノポーズカフェ」第二弾

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こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
３月２１日（祝）は
「シエスタ倶楽部」
「メノポーズカフェ」
第二弾を開催します。
更年期のイライラをどうしましょ～をテーマに
今回は考え方の傾向を
チェックシートで探って
自分にピッタリの
イライラを鎮める
魔法の呪文を作ります。
もちろん
お茶会ですから
お茶とお菓子もご用意します。
前回はラトリエアンソレイエさんの
メレンゲが大好評だったの♡
今回はお菓子なにがいいかなぁ～(^^♪
３月２１日（祝）
１０時～１２時
参加費５００円
小さな小さなお茶会です
よかったらご参加くださいませ
ご連絡お待ちしています(#^.^#)
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

更年期の女性って怖い？

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こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
アタシが更年期という言葉を
初めて聞いたのは
昔々
学生だった頃
公営のプールで
チケット売りの窓口で
バイトをしていた時のこと(^^)/
窓口のバイトさんは
アタシのほかに
学生さん二人と
ベテランのオバちゃんが一人
昼休みになると
窓口の学生チームは
真っ黒に日焼けした
監視員のバイトさんたちと
プールサイドで
きゃっきゃっと遊ぶのが
いつもの光景でした(#^.^#)
ところが、ある日
昼休みが終わって事務所に戻ると
「アナタの声がカンに触ってイライラするのよ
少し静かにしてよ！」
それまで仲良くしてくれていた
オバちゃんに思いっきり
怒鳴られちゃいました(@_@)
しかもアタシだけ～？
声がカンに触るって言われてもなぁ～( 一一)
それからは
怒られるから静かにしとくわ～と
昼休みは本を読んで過ごしましたよ(;´･ω･)
夏のバイトも終わり
数年経ったころ
久しぶりにバイト仲間と
集まろうという話になり
参加した会場で
「あの時は、ごめんなさいね
更年期でイライラしてどうしようもなかったの」
突然そんな風に
オバちゃんに謝罪され
アタシはそれまで
怒鳴られたことも
すっかり忘れていたんだけど
そうか更年期っていうのか(*_*;
更年期はイライラするのか(*_*;
自分ではどうしようもなく
でも何年後かに謝っちゃうくらい
気になるものなんだと(*_*;
思ったのでした。
その時のオバちゃんは５０代半ば
今ならわかるよぉ～（ＴＴ）
オバちゃんの気持ち
イライラしちゃって
どうしましょ～ってその気持ち
コントロールできない自分自身にも
嫌な感じがしちゃうんだよね( ;∀;)
これをなんとか出来ないかというのが
次回の「メノポーズカフェ」のお題です
イライラしちゃう自分を
コントロールするための
魔法の呪文作り
よかったらお茶会にいらしてくださいね♪
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

浅倉南にだって更年期はあるんだよ

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こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
「浅倉南、３９歳、最近イライラします」
こんなネタをやっていた
女芸人さんがいますが
これアルアルなんですよ～(@_@)
更年期は
閉経のそれぞれ前後５年
約１０年間のことを指すのですが
実はその前から
女性ホルモンのバランスが
少しずつ崩れ始めてきます(;´･ω･)
プレ更年期とか
ゆらぎ期と呼んだりしますけど
おおむね４０歳くらいから
ちょいちょい出てくるんですね～。
で
この時期のイライラ
あんまりハッキリした理由がなくて
なんだかイライラする
いつもは気にならない
小さなことにイライラする
とかね
イライラしている本人にとっても
厄介だったりするんです(*´Д｀)
んで
イライラをそのまま
駄々洩れさせておくと
いつもイライラした怖い女～
更年期なんじゃないの？
なんて更に火に油を注ぐような
言葉を浴びせられたりしてね（ＴＴ）
そんな時どうします？
イライラしちゃうのは
仕方ないことだと思うのね
女性ホルモンの影響を受けているんだから
でも
イライラ全開
駄々洩れ状態は
よろしくないと思うんですよ(*^-^*)
そこで
３月２１日（祝）
「シエスタ倶楽部」
「メノポーズカフェ」第二弾は
ドライバーチェックをして
イライラを和らげる魔法の呪文を作りましょう♪
こんな感じでやっちゃいます。
ドライバーは自分をコントロールする
あなた自身のこと
その性質というか
特性をチェックして
自分自身をコントロールするための
魔法の呪文を作っていきます。
お茶会ですから
今回もお茶とお菓子ご用意しますよ♡
時間は１０時～１２時
参加費は５００円です。
気になるわ～♪
参加したいわ～♪
そう思ったら
０４２－５６２－３３３９まで
ご予約・お問い合わせ
お待ちしております(^_-)-☆
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

３月の営業日のお知らせ

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こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
３月は通常通りの営業です♪
ですけどねぇ～(*^-^*)
「シエスタ倶楽部」
「メノポーズカフェ」
第二弾やります
３月２１日（祝）
時間は１０時～１２時
参加費は５００円
更年期のあれやこれや
おしゃべりしながら
お茶してみようかな～？
そう思ったら
０４２-５６２-３３３９まで
ご連絡ください
お待ちしています。
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

「シエスタ倶楽部」の「メノポーズカフェ」無事終了

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こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
「シエスタ倶楽部」の第一回目
「メノポーズカフェ」
お茶とお菓子でまったりしながら
楽しく終了しました♪
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました(#^.^#)
▲メレンゲのお菓子が好評♪
どんな感じのお話をしたかというとですね。
まず更年期によくある症状を
ざっと並べて
当てはまってるもの
気になるものありますか？
というところからスタート。
なんで更年期になると
病気じゃないのに
色んな症状が出ちゃうのか？
更年期に疑われやすい病気の話。
歳のせいだからと言われて
あきらめてた症状が
女性ホルモンと
関わりがあるんじゃないかと
言われ始めてること。
更年期向けサプリメントの話もね(*^-^*)
今回は二種類のサプリメントを試食しました。
サプリメントは食品に分類されるんだけど
体に合わない場合もあるし
たくさん飲んだからって
効果が倍増するわけでもないので
用法・容量は守りましょうね～ってことも
お話ししました。
そして今回の「メノポーズカフェ」で
気が付いたこと。
更年期症状の上位に上がってくる
不安感、無気力、イライラなどの
精神症状はやっぱり困りごとになってるのね(*_*;
だから次回の「メノポーズカフェ」は
「イライラしちゃうのどうしましょ～？！」の
お題で開催したいと思います。
でも、ごめんなさい
まだ予定は未定(;´･ω･)
決まったらまたお知らせ出しますので
興味のある方は
お茶会にいらしてくださいね(^_-)-☆
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵