こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

きょうは

漫画のお話

「サバイバル」

ゴルゴ１３の作者

さいとうたかをさんが描いた作品で

以前にもブログに書いたかもしれないけど

小学生のころ途中まで読んで

怖かった～という記憶が残ってる(>_<)

それを今回

一気読みするチャンスがあって

全部読んだわよ～(●´ω｀●)

アタシが怖かったシーン

記憶通りだった。

１９７６年から１９７８年にかけて

週刊少年サンデーに連載されていた

５０年くらい前の漫画なんだけど

いまもう一度読んでよかった

いろいろ考えちゃいました(;^ω^)

主人公サトル少年は中学生

友達と洞窟探検に行き

巨大地震に遭遇します。

やっと地上に出たとき

陸地は海に沈み

サトル少年のいる場所は島になっています。

大自然に放り出されたサトル少年が

自力で生き抜き

家族を探すサバイバルの旅

という物語なんですが

人は食べないと生きていけない

どうやって食料を得るのか？

どうやって水を得るのか？

野生の動物に遭遇した時

どうやって危険を回避するのか？

いま北海道をはじめ全国で

クマによる人身被害の

ニュースが流れてるけど

丸腰でクマと対峙なんて

無理(/・ω・)/

「サバイバル」の中には

動物園から逃げ出した猛獣が

廃墟と化した町を徘徊する描写が

ありますけど

これも無理(/・ω・)/

天災時の小動物の

異常行動も怖いし

作品の中に描かれる

異常気象も怖い

雪が積もっていたのに

あっという間に溶けて春になり

気温がぐんぐん上がって

連日３５度の猛暑

山火事が起こり

火山が噴火し

水は濁り

動物は逃げ場を失い・・・

５０年前の漫画なんですが

今の地球の状態を

あらわしているかのようで(;´･ω･)

とても不気味。

地殻変動

異常気象は

ポールシフトによって

起こりうるって説も

ちゃんと描かれているし

なんだか予言漫画なの(。´･ω･)?

そして

なにより怖いのは人間

極限の状態で気がふれてしまう人

自分だけが助かるために

暴挙に出る人

複数人で生き延びたものの

自分だけが楽をするために

支配制度を作る人

いろいろな人間が登場します。

戦争や天災で

身の回りが壊滅状態になった時

人は冷静ではいられないと思うの

パニックを起こして

思考は停止すると思う(◎_◎;)

その時に

誰かが立ち上がり

「私についてこい」と言われたら

そりゃ～頼もしいし

自分が疲弊していたら

黙ってついていくかもしれない

でも

最初に立ち上がった人間が

必ずしも人格者とは限らない

どさくさに紛れて

自分の王国を作ろうとする人間もいる

自分を王様にして

他の人間はすべて

自分に従え！という

ピラミッド構造

「サバイバル」の中にも

この支配構造のグループが出てくるけど

いずれも崩壊していきます。

パニックを起こしそうな

環境下でこそ

よく考えて

よく人間を観察しないと

よくない流れに巻き込まれるって

そんなこともこの漫画を読んで

感じたなぁ～(;^ω^)

７月２０日は参議院選挙で

熱狂とパニックって

似てるよなぁ～とも思ったとさ。

「サバイバル」には

最終的に人が生きていくには

土と水

自然が必要で

土がないところでは

人は生きていけないって

そんなメッセージも

込められている気がします。

アタシが「サバイバル」を

一気読みしたのは

たまたま

なんだけど

なんと

２０２５年７月１９日（土）～

１０月１３日（月・祝）

サバイバルの５０周年記念特別展が

開催されるそうです。

場所は東京都豊島区

トキワ荘通り昭和レトロ館だって

ご興味があればぜひ(*´ω｀*)

アタシも見に行ってみようかな♪

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

突然ですが

「レッドムーン」って聞いたことありますか？

最近、新月・満月の日は～なんて

ブログに書いてるから

天体の話？

占星術の話？

いろいろ頭に思い浮かんだのでは

ないでしょうか？(。´･ω･)?

実はジャガイモの種類なんです。

「レッドムーン」の名の通り

見た目が赤いジャガイモ

赤いのは皮だけで

切ると中は黄色みの強い

普通のジャガイモらしいんですが

初めて聞いたし

初めて見たよぉ～(´･ω･｀)

有機野菜塾でホリホリして

お土産にいただいてきた。

日本で品種登録されたのが１９９１年で

まだ歴史が浅いのと

栽培が難しいから生産量が多くないらしい。

栽培が難しい理由は何だろう？

実際に掘ってみた感想は

ドロドロに溶けて

土の中で腐っちゃってるヤツが

結構あるなぁ～って感じ

キタアカリも出島も男爵も

ドロドロに溶けてるのを

見たことないから

育成環境を整えるのが難しいのかもね。

甘味が強くて煮崩れしにくいから

どんな料理にも向いてるらしい( *´艸｀)

そしてもうひとつ

はじめましてだったのが緑ナス

多分、青ナスって言われてるナスの一種で

形や大きさによって呼び名が違うようです。

翡翠ナスって呼ばれるものもあるそうで

いいねぇ～翡翠ナス

翡翠って宝石だからね

日本で古くから使われてきた宝石

身を飾るだけでなく魔除けや

呪術にも使われてきたと思うんだ～(*´▽｀*)

おっと脱線したので

話を戻して

白ナスは見たことあるし

聞いたことあるけど

緑ナスは初めて

漬物にしたりもするっていうから

知らないうちに口にしてるかもしれん

ナスは国内に約３００品種あるんだって

知らないのがあっても

そりゃ～仕方ないわな(;^ω^)

有機野菜塾

毎回行くたびに新しい発見があって

ま～アタシが野菜のことを

全然知らないからなんだけど

ほ～とか

へ～とか

は～とか言って帰ってきます。

いま農家さんは大変で

ゲリラ豪雨で畑が湖みたいになっちゃうとか

堰が切れて修理しなきゃいけないとか

暑すぎて野菜が溶けちゃうとか

育たなくなっちゃうとか

特に無農薬自然農法

無農薬有機農法だと

虫と雑草との闘いで

いろいろ試してみたり工夫してみたり

季節が巡るたびに

毎年同じことをしてるのではなくて

毎年何かしら新しいことを試したりしてる

無農薬で野菜やお米を作るのは

自然を守り

生態系を守り

人の体を守り

健康で幸せな生活を送ることに通じていて

結局は自分自身に戻ってくると

思っているので

実際に作るかどうかは別にして

知っていてもいいと思うのよねん。

▲農薬使うと虫がいなくなるから
燕だって餌がなくなって大変なのよ。

ホントは自然を守るって言い方が

おこがましいってか

なんで上からなの？って

突っ込まれてもいいくらいで

自然から恵みをいただいて

生かしてもらってるのは

人間のほうだからね～(●´ω｀●)

来月の有機野菜塾も

たのしみに行ってきます。

また何か発見があると思うんだぁ～

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

シエスタにお越しの方から

ちょこちょこ

いただきものをしたりします。

いつもありがとうございます(●´ω｀●)

先日はスイカをいただきました。

わ～い(*´▽｀*)

初物だぁ～

ウチにはカブトムシの化身かと思うほどの

スイカ好きがいるので

大喜びですぅ～( *´艸｀)

借りてる畑でも

スイカを作っているけど

まだまだ収穫時期じゃない

その時を見極めるのが難しくて

毎回悩みます(;´･ω･)

こればっかりは知識と経験なんでしょうね。

７月１３日（日）は

シエスタはお休みをいただいて

有機野菜塾に行ってきます。

６月の授業はジャガイモ堀りでした。

黄色いケースいっぱいに採れた

ジャガイモを袋に詰められるだけ詰めて

お土産に持って帰っていいって(*’▽’)

きゃ～詰め放題～(^^♪

欲張って袋ぱっつんぱっつんになるほど

ジャガイモを持って帰り

やっと消費したころ

今度は自分の育ててるジャガイモも収穫

土をよけておいたところに

取り残したジャガイモがいたようで

野生化したジャガイモがたくさん育ち

開花状態から見ても

畝で育ててるジャガイモより

出来がいいかも( 一一)

畑活仲間と土の山をほじったら

大きくて立派なジャガイモがゴロゴロ

自然に任せてほったらかしたほうが

素直に育つんですかね～(;^ω^)

残るはベランダのプランターで

育てているジャガイモ

どんだけジャガイモ育ててるんだい（笑）

毎日ジャガイモ料理しなくちゃ(; ･`д･´)

７月の有機野菜塾はなんの野菜だろう？

これも野菜の成長具合で

内容が変わったりするから

天候、気候しだいだったりする。

人間は自然には勝てないね～

自然にお任せして

感謝して

その恵みをいただくのが

よきよきと思ってます!(^^)!

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

たま～に遠隔で

霊気ヒーリングをやってたりします。

伝授してもらった先生の

霊気のグループＬＩＮＥがあって

自分や自分の家族が

調子悪いときに霊気送って～と

お願いすることができるグループ。

要は遠隔霊気の練習ができるんですが

先日も坐骨神経痛の症状の人から

助けて～というメッセージが来て

送ったところ

寝落ちした～って返事がきたから

ちゃんと届いてるんだと思います。

届いてると思うんだけど

シエスタのメニューには入れてない。

なんで入れてないかというと

弱点があるんです

アタシの弱点

霊気ヒーリング

特に遠隔すると

すっごい眠くなって

スマホの画面に映るお相手の写真に

手をかざしながら

あくび連発

涙がボロボロ出て止まらない(T_T)

そのうち慣れるよって

先生は言ってたけど

ダメなんだよね～(>_<)

エネルギーを浴びると眠くなるのは

昔からなんだけど

なんでエネルギーを通すだけでも

ダメなのかがわからん(-_-;)

そんな時ＳＮＳで拾ったのは

「高次元にアクセスすると

顕在意識では

受け取れ切れなくなってくるので

顕在意識が消えて

眠り込んでしまったりする」

「高次元で意識が消えて

眠り込んでしまうのも

要は慣れの問題で

慣れてきて

意識化できるようになってくると

意識が消えないまま

いろいろなイメージが

受け取れるようになる」

結局、慣れか( ..)φメモメモ

先生のいうとおりだな

やるしかないんだな

なるべくたくさん

高次元のエネルギーに触れるようにする

コーニングも

アカシックレコードに触れる練習も

同じだと思う

アタシの場合は

遠隔で霊気を飛ばす時に

ハッキリ出やすいだけ

高次元のエネルギーに触れたとき

眠くならないようになったら

メニュー化しようかなと思ってます(*^_^*)

今日はやぎ座満月

イーマ・サウンドセラピーｄａｙです。

満月のエネルギーを浴びてるから

眠いのかなぁ～(●´ω｀●)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

今年も無農薬無肥料で作られたニンニク

手に入れましたぁ～(*´▽｀*)

そして今年も醬油漬けにします。

３か月～１年くらい漬けると

食べごろですよん

・・・ってことで

去年は作ったけど夏の間に

食べられないじゃんかぁ～と( ﾟДﾟ)

ボヤキをかましておりましたが

「こんな薬どうですか？」←これね

去年作ったものは

今年いただきます

やっと食べれる( *´艸｀)

そして、これから作るのは

来年の夏用

ちょうど醤油を切らしてしまい(T_T)

ネットでポチッた

こだわりのお醤油の到着を

待っているところでございます。

来年の夏も暑いじゃろぉ～

アタシはそんなに

頑強じゃないけど

虚弱体質でもないと

自分では思ってるんだけど

連日のこの暑さは正直きつい

思わず太陽のばかやろう～と

口走ってしまいそう(-_-;)

ごめんなさい

ごめんなさい

太陽の光がなければ

動植物は生きていけない

というわけで

てぃーだ様（太陽）に

文句を言う前に

自分で工夫するのじゃ

ニンニクの醤油漬けは

便秘や胃腸によく

虚弱者にも良いそうです。

１日小粒を二～三粒食べる。

空腹時に食べると

胃が荒れるから

食事中に食べてね～というのが注意点。

他にはどんなのがあるのか

自然療法から

抜粋してみますね(*´ω｀*)

「ニンニクのへそ温灸」

大きめのニンニクの皮をむいて

５ミリくらいの厚さに輪切りにして

へその上に置いて

温灸用のもぐさをのせて火をつける

もぐさが燃え尽きる前に

大豆粒くらいのもぐさを足していき

おへそが熱くなってきたらとる。

熱いのを我慢しすぎると

やけどするので注意。

疲労回復、食欲不振、不眠

虚弱児、慢性病、無気力に奏功(*^_^*)

ってありまして

夏バテにぴったりなんだけど

もぐさがハードル高め？

もう一つ

「ニンニクの湿布」

筋肉麻痺、中風、鼻血にきく。

右顔面麻痺の時は左顔面に湿布

鼻血は足の裏に湿布する。

作り方

生のニンニクをおろし金でおろすか

すりこぎでよくつぶして

ドロドロにしたものを

ガーゼにのばして包み、患部に貼る。

ニンニクは刺激が強く

長く貼っていると皮膚がただれるので

ヒリヒリしたらとるのが注意点。

さらにもういっちょ

「焼きニンニク」

ニンニクを薄皮のまま

黒くなるほど焼く

栗のようにホクホクになったものを

二～三個食べる。

胃腸病、その他の慢性病におすすめ。

焼きニンニクをつぶして

日本紙またはガーゼに塗って

張り付けるとおできの吸出しや

やけどに効果があるそうです。

焼いたニンニクと

生のニンニクだと使い方も

薬効も違うんですなあぁ～(*´▽｀*)

自然療法は無農薬で

化学肥料を使っていないお野菜を

使うのが基本なので

これもまたハードルが高くなっちゃう

ところではあるんですが

シエスタのご近所にお住まいで

無農薬無肥料のニンニクが欲しい～

という方は

ＪＪハウスのＨＰか

インスタをチェックしてみてね。

ＪＪハウスでは不定期だけど

無農薬のお野菜販売してます。

たまに覗いてみてね～(●´ω｀●)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

令和７年７月７日

七夕様ですね～(*´ω｀*)

そして今日は

ヒーリングアースデイ

言葉のまま

地球を癒す日

月に一回

地球を癒すために

何かしら音を流すのですが

今日は暑い！

いや、今日も暑い(>_<)

昨日は信号待ちしてたら

見知らぬお姉さまに話しかけられた(;^ω^)

ホントに暑くて嫌になっちゃうわよねぇ～

分かります！

見ず知らずの人にも

思わず愚痴りたくなるその気持ち（笑）

環境を整える音を流したいのは

やまやまなんだけど

人間が先にバテてしまいそうなので

リフレッシュする音♪

急激な気温変化に対応できず

自律神経が乱れ

疲労感が抜けない人へ

心身を落ち着かせる

熱中症を予防する

シエスタでは

そんな音を流しています(●´ω｀●)

音、音楽といえば

娘っ子から

ね～ね～見てみてと

おすすめされたオーデション番組

ＮＯ　ＮＯ　Ｇｉｒｌｓ

すでにオーデションは終わって

４月に７人組

ガールズグループ「ＨＡＮＡ」が

デビューしてるんだけど

ドはまりしまして(;^ω^)

美の暴力

低音ボイスのＹＵＲＩ様が

アタシの推しでございます。

クリスハートの「Ｉ love　you」を

カラオケで歌うと聞き

どんな歌？と

YouTubeに飛んでいくと

あ～これはダメ(T_T)

泣かせる曲でしょ～(T_T)

ＹＵＲＩ様の低音ボイスで

歌われたら号泣するでしょ～

という代物でした(*´▽｀*)

音楽って音って

不思議ですよね。

情景が目に浮かぶバイオリンの音

お腹に心臓に響く太鼓の音

涙があふれるピアノの音

細胞が震える

魂が震える

そんな音に音楽に

これからも

もっともっと出会いたいと

思っています(*´ω｀)

そういえば

七夕の宇宙の音って

どんな音なんだろうね(●´ω｀●)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

都市伝説とか

予言の世界では

日本が大変なことになるのが

今日って言われているんだけど

特に大きくは変わらないと思う(*´ω｀*)

なんなら

日本はすでに大変なことになってるので

そっちをジワジワ変えていかないと

まずいんじゃないかと思う(;^ω^)

できることって言ったら

選挙に行くことでしょぉ～(・ω・)ノ

それから

天災は忘れたころにやってくる

だから

備えておくことでしょぉ～(;^ω^)

アタシ、これはまだ準備ができてなくて

まにあってないぞぉ～

それから、それから

日々、しっかり生活していくことも大事

なんだけど

もう今年の夏

大丈夫なのかなぁ～？

ってくらい早い時期から

暑いですよね～？

関東地方は６月上旬に梅雨入りして

梅雨っぽくない雨の降り方と

梅雨っぽくない気温の高さで

すでに夏バテしてる人もチラホラ

気温が上がって一か月もすると

足がつる、寝違い、ぎっくり背中

ぎっくり腰が増えるのはいつものこと

脱水すると血液がドロドロになるから

血栓はできやすくなるんだろうけど

夏血栓なんて言葉

初めて聞いたよ( ..)φメモメモ

すでに食欲があまりないって方もいるし

今まで通り

これまで通りが通用しないので

やれることは全部やって

さらに工夫しないと間に合わないよね。

アタシはお水を切らさないようにして

体の中の水を巡らす

ふくらはぎを自分でほぐしたり

動かしたりを意識してる(◎_◎;)

先日、自転車をこいでいたら

右足のふくらはぎに

ぴっぴっと嫌な感じの違和感があって

きたぞ、きたぞ～っと警戒(; ･`д･´)

もっと暑くなったら

経口補水液も使うと思うし

食べるものも夏バテ予防を考えて

先人の知恵を

大いに活用させてもらおうと思ってる。

エアコンもね

上手に利用してねって言うけど

停電なんかが起こったら

一発アウトなわけだから(-_-;)

エアコンの普及率が上がったのは

１９７０年代らしいですね。

昭和前半のエアコンのない時代は

どうやって暑さを凌いできたのか

このあたりの

昭和の人の知恵をほじくるの

楽しそう～(●´ω｀●)

▲夏バテにも梅干し、いいと思う

もちろん

イーマ・サウンドセラピーで

エネルギーや内臓を整えることで

夏バテ予防もはかります。

昔の知恵と現代の叡智

使えるものは何でも使って

モーレツな夏を乗り越えよ～( *´艸｀)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

今月のイーマ・サウンドセラピーｄａｙは

７月１１日（金）やぎ座満月

７月２５日（金）しし座新月です。

満月に向かうとき

支配する器官へ良い影響を与える(*^_^*)

やぎ座の支配する器官は

膝関節、骨、関節、皮膚、血液の循環系

ふ～ん(´･ω･｀)

関節の中でも

特に膝関節が押しですね( *´艸｀)

新月に向かうとき

支配する器官の有害物質を

除去するための処置が

満月に向かうときよりも成功する

・・・ということで

デトックスに向いている(*´ω｀*)

しし座の支配する器官は

心臓、背中、動脈、隔膜、血液循環

う～ん(´･ω･｀)

血液のお掃除にいいかも( ..)φメモメモ

イーマ・サウンドセラピーが

半額で受けられる

新月・満月の

イーマ・サウンドセラピーｄａｙ

ご予約おまちしています(*´ω｀)

そしてそして

７月１３日（日）は

お休みをいただいて

月に一度の

有機野菜塾に行ってきます。

まだ梅雨なのか？

もう夏なのか？

よくわからなくなってるけど

お店には夏野菜が

たくさん並んでますよね(*´ω｀*)

▲畑でとれたピーマン

畑のお野菜は暑さに負けず

頑張って成長してるんだなぁ～

人間も暑さに負けずに

働かなくちゃぁ～

というわけで

土に触ってきます(●´ω｀●)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです

梅サワーと梅干しを漬けて

ホッと一息ついていたところ

梅でクラフトコーラが作れると知って

チャレンジしてみることにしました(*^_^*)

まずは梅を準備

青梅でも完熟梅でも

どちらでも作れるみたいです。

キビ糖（黒糖でも大丈夫）と

スパイスを準備して

いざいざ

梅の下処理は

梅サワーを作るときと一緒

氷砂糖の代わりに

キビ糖を入れ

梅と交互に瓶に詰めて

最後にスパイスを入れて

上からキビ糖をかぶせて

２週間寝かせたら完成のハズ(;^ω^)

キビ糖はちゃんととけるのかしら？

仕込んだ直後の見た目は

アタシをとっても不安な気分にさせる（笑）

まだ梅雨なのに

まだ６月なのに

暑いじゃないですか～

暑いと清涼飲料水とか

飲みたくなりますよね(;^ω^)

だけど市販のものは

原材料を見ると

果糖ぶどう糖液糖とか

香料

人口甘味料

着色料と

深く考えると

危険なものばかりなので

見なかったふりをして

買っちゃったりするわけです(-_-;)

自分で作ったとて

キビ糖を大量に使用するわけだから

健康な飲み物だぁ～とは言えないけど

クラフトコーラは

薬膳コーラとも呼ばれているので

まぁ～自己満足ですね( *´艸｀)

使用したスパイスの効能を見て

自分を納得させるわけです（笑）

今回のクラフトコーラに

入れたスパイスは

シナモン

クローブ（丁子）

ブラックペッパー

スターアニス（八角）

カルダモン

ショウガ

シナモンには抗酸化、抗炎症効果

コレステロール改善

血糖コントロール

血行改善、胃腸の働き促進などなどの効果。

クローブには抗菌作用、抗酸化作用

免疫の調整、細胞を良い状態に保つ。

ブラックペッパーには消化機能の向上

冷え性を改善、抗炎症作用、疲労回復効果

アンチエイジング、ダイエット効果。

スターアニスには胃腸を整える

腎臓の働きを助ける、ストレスを和らげる

食欲増進、むくみ緩和、冷え性

月経周期や痛みを和らげる。

カルダモンには消化促進

抗炎症作用、口臭予防

呼吸器官の不調改善、リラックス効果。

ショウガには殺菌作用、抗酸化作用

冷え、胃腸の働きを活発にする

喉の痛みを和らげる、利尿作用

発汗作用、口臭予防などがあります。

こうやって書き連ねると

すご～いって思うけど

キビ糖たっぷりの甘い飲み物だから(;^ω^)

市販のものよりは

作ってみたほうがいいか？？？

くらいなもんです。

毎年、夏は麦茶だぁ～って

言ってたけど

今年はクラフトコーラと

梅サワーも仲間入り(*^_^*)

紫蘇ジュースも

作ってみたかったんだけど

手が回らない。

それは来年のお楽しみに

とっておくことにします(●´ω｀●)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵