バランスって難しい

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

よくシエスタにいらしてる方に

「先生、疲れないの~?」と聞かれます。

いやぁ~お仕事すれば

疲れますよぉ~(笑)

疲れが溜まったら

自分のメンテナンスのために

施術してもらったりしてますよ(^_-)-☆

最近はとある

整体師というか

セラピストというか

ヒーラーというか

霊視もできるという人に

施術をお願いしています

霊視はしてもらったことないんだけどね(;^ω^)

オイルを使うマッサージを受けるの

実はあんまり得意じゃなかったの(T_T)

だけど手術後の

アタシの弱点

左足のマッサージはお願いしてみようと

そう思ったのがきっかけ(#^.^#)

この前は

「体に気を使って

体にいいことをしてるのがよく出てる

でもチートデイをもうけたほうがいいわよ」と

チートデイ???

チートデイってダイエットしてる途中の

停滞期に脳みそを騙す方法らしいけど

そんなダイエット頑張ってないしなぁ~(*_*;

ただ健康長寿と美しくなるための食事は

内容が似てるなぁ~と

ちょっと興味をもって

トマトも

アボカドも

チーズも

ヨーグルトも

はちみつも

ナッツも

本の内容通りに全部はできないから

アタシの好きなものだけ

選んで食べてみたり

そんなことをしてるうちに

どうもやり過ぎちゃってたみたい( 一一)

身体の調整をしてもらった後

「これからしばらくはジャンクフードとか

食べたくなるから食べてね」

「たとえば普段はラーメンが体に良くないって

思ったとしても・・・」

きゃ~見抜かれてる?(@_@)

ラーメン好きなんだけど

食べると

うわ~炭水化物の塊を食べちゃった~って

ちょっとした罪悪感があったりして(>_<)

う~ん(-_-;)

でもたまにはいいのか

バランスをとるって

ホントに難しい

結局

好きなんだけど

普段はあまり食べない

シナモンロールと

牛丼を食べてみた(^^♪

むふふ( *´艸`)

自分が好きなもの

美味しいものを食べると

幸せだ~♡

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

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