こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
よくシエスタにいらしてる方に
「先生、疲れないの～？」と聞かれます。
いやぁ～お仕事すれば
疲れますよぉ～（笑）
疲れが溜まったら
自分のメンテナンスのために
施術してもらったりしてますよ(^_-)-☆
最近はとある
整体師というか
セラピストというか
ヒーラーというか
霊視もできるという人に
施術をお願いしています
霊視はしてもらったことないんだけどね(;^ω^)
オイルを使うマッサージを受けるの
実はあんまり得意じゃなかったの(T_T)
だけど手術後の
アタシの弱点
左足のマッサージはお願いしてみようと
そう思ったのがきっかけ(#^.^#)
この前は
「体に気を使って
体にいいことをしてるのがよく出てる
でもチートデイをもうけたほうがいいわよ」と
チートデイ？？？
チートデイってダイエットしてる途中の
停滞期に脳みそを騙す方法らしいけど
そんなダイエット頑張ってないしなぁ～(*_*;
ただ健康長寿と美しくなるための食事は
内容が似てるなぁ～と
ちょっと興味をもって
トマトも
アボカドも
チーズも
ヨーグルトも
はちみつも
ナッツも
本の内容通りに全部はできないから
アタシの好きなものだけ
選んで食べてみたり
そんなことをしてるうちに
どうもやり過ぎちゃってたみたい( 一一)
身体の調整をしてもらった後
「これからしばらくはジャンクフードとか
食べたくなるから食べてね」
「たとえば普段はラーメンが体に良くないって
思ったとしても・・・」
きゃ～見抜かれてる？(@_@)
ラーメン好きなんだけど
食べると
うわ～炭水化物の塊を食べちゃった～って
ちょっとした罪悪感があったりして(>_<)
う～ん(-_-;)
でもたまにはいいのか
バランスをとるって
ホントに難しい
結局
好きなんだけど
普段はあまり食べない
シナモンロールと
牛丼を食べてみた(^^♪
むふふ( *´艸｀)
自分が好きなもの
美味しいものを食べると
幸せだ～♡
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵