こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
「人生１００年を元気に生きる！
あきらめないカラダ作り」
あのね
一番最初
講座の講師のお話をいただいた時に
健康って言葉をタイトルに
使うのをやめようと思ったんです
健康って言葉を使うと
参加者が少ないんですよ(;´･ω･)
なぜかというと
健康に興味がある人が少ないから
なぜ興味が無いのか・・・
そこそこ体は動くし
生活できていて
特に困っていないから
健康に興味なんかないよ
それより
好きなことして
美味しいものたらふく食べて
楽しみたいよ
ってな感じですかね(;’∀’)
じゃあ
いつ健康に興味を持つのか
それはですね
大きな怪我をしたり
病気になったりしたとき
自分が痛い思い
辛い思いをした時に
初めて
健康って大事だよね～って
そう思うわけですよ( ﾟДﾟ)
そこで気が付いて
間に合えばいいけど(-_-;)
運悪く
そのままお迎えがきちゃったり
後遺症が残って
その後の生活が
不便になっちゃったり
することもあるわけです(>_<)
健康で１００年生きるのは
大変だし面倒くさい
でも
元気で１００年生きるなら
できるかも！
そう思ってもらいたい
そんな気持ちから
こんなタイトルになりました(‘◇’)ゞ
そして
最初は
男性の平均寿命81.25歳
女性は87.32歳
それぞれ健康寿命より
男性で９年
女性で１２年
長くなってるよ
まずはこの９年、１２年を
元気に乗り越えるのが目標だよ
そのためには
要介護になる主な原因
認知症
脳血管疾患
高齢による衰弱
こいつらについて考えよう！
さらに
敬老の日の時点で
全国の１００歳以上の高齢者は
7万1238人
その約８８％は女性だよ(ﾟдﾟ)！
最終目標は
ここだからね～(^_-)-☆
講座はそんなお話からスタートしました。
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵