こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
ゴールデンウィーク
今年は
ｓｔａｙ ｈｏｍｅ週間
ってなってますね(~_~;)
みなさん
どんな感じで過ごしてますか？
アタクシは
予定通り
ゆるっとシエスタで
お仕事をした後に
お掃除ざんまい
お掃除週間でございます(;´･ω･)
▲キュートなあまびえちゃん
東京は急に暑くなったからね～
昨日はおコタを撤収( *´艸｀)
そしてお風呂もお掃除
今日はカーテンの洗濯かな～？！
普段から行き届いてないのよ
なんだかスッキリしてないの
掃除する場所は
たくさんあるから
ｓｔａｙ ｈｏｍｅ週間でも
いいんだけどね(*_*;
その前から
お掃除してる人もいるでしょ？
みんなお家にいるから
狭く感じるから断捨離とか
模様替えとか
リモートワークの為に
お仕事スペースを作るとか
万が一
新型コロナに感染した場合の
隔離部屋をつくるとか
気をつけてくださいね～(@_@)
普段やらないことをやると
普段使わない筋肉を使うから
大掃除でぎっくり腰って
意外と多いのよ(-_-;)
特に家具なんかを動かすときは
注意してくださいね
ゴールデンウィーク期間中は
病院お休みだろうし
そもそも今はあまり
病院行きたくないでしょ？
だから
お掃除でちょっといつもと違う
重いものを持つときは
骨盤ベルトをしたり
前かがみで長い時間作業するときは
こまめにお休みをいれて
ストレッチしてみたり
体が痛くならないように
気をつけて作業してくださいね(^_-)-☆
あっ(>_<)
しまった(；ﾟДﾟ)
やっちまった(T_T)
そんな時はシエスタに
いらしてください
ゆるゆる営業してますから(;^ω^)
東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵