市民講座の講師をします

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

ノロノロ動いていると

あっという間に時間が

来てしまうので

ちょっと早めに(?)

お知らせします

15日付けの東大和市

市報に載っています

産後のママ向けの講座で

講師をやらせていただきます(^^)/

6月、7月、9月の連続講座で

主に前半6月を担当します

ザックリ考えている内容は

まずは

自分の身体を知ってもらうこと

女性の体がどんな風に変化して

自分自身が今どのあたりにいて

どんな感じになっているかを

チェックしてもらって

出産後あるあるの話から

その対処法まで

いろいろお話していきたいと思います

子どもを産んで育てるって

体力はもちろん

精神力も試されるし

頭も使うと思うのよ

自分の子育てを

振り返ると

よく動いてたなぁ~(;´・ω・)

そう思う

いま同じことやれって言われても

絶対出来ないわ~と思う(>_<)

女性の出産年齢は上がっているから

体力的に下降気味の時に

子育て真っ只中の人も

増えていると思うんです(#^.^#)

そして

気力体力ともに元気いっぱいの人も

気力体力とも下降気味の人も

子育て中のママはどうしても

自分のことが後回しになりがち

なんですよね(-_-メ)

ママがダウンすると

周りは大変なことになりませんか?

ママがストップしたら

家事、育児がカオスになる

それが分かってるから

無理して動く

またママは後回し

いつも疲れてて

いつもイライラの悪循環(゚Д゚;)

そんな時に

あ~こうすればいいのね

こんな感じでいいのねって

ちょっとした手抜きΣ(・ω・ノ)ノ!

もとい

工夫の方法を知っていたら(´∀`*)ウフフ

体も心もちょっと楽なのよ~♪

という

そんなこんなをお話するつもりでいます(^_-)-☆

もし興味があったら

お申し込みは中央公民館まで

まぁアタクシが講師なんだから

どんな話が出るかはわかりませんよ~(´艸`*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

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