こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
このところ
足のサポーターを外して生活しています。
痛みは出ないけど
腫れちゃうんだな～（＠。＠）
リンパ浮腫なんかが
酷い状態になると
「ゾウ足」と言って
皮膚が固くなり
パンパンになったりします。
アタシの場合は
「ゾウ足」と言うより
ヘビが獲物を丸呑みした後の
胴体のようだから
ヘビ足？
う～ん
ヘビには
足がないぞ（笑）
普通に動けているつもりなんだけど
まだまだダメなんですね～（ＴＴ）
そこで
浮腫改善の為に
もうチョイ工夫してみようかと思います。
自転車に乗る時に
左足首が動いてないので
意識して左足首を動かして
自転車を漕ぐ！
右足はサポートするだけ
ストレッチや筋トレのリハビリ以外に
日常生活の中でできることを
やってみようという作戦です。
ついでリハビリというか
ながらリハビリというか
面倒くさがりのアタシにはピッタリ（＾。＾）
さらに同業の先生から
毛細血管を復活させたほうがいい
とのアドバイスを受けたので
食品か
漢方薬か
どちらかを使って
自らの体で
実験してみたいと思います。
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵