こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
またグッと冷え込んで
真冬の寒さになってきましたね(@_@)
なにもしていないのに
この時期
急に痛みを感じたり
調子が悪くなっていたら
冷えも原因の一つかもしれません
風が吹いている時は
特に気をつけて
首や腰が冷えないように
注意してくださいね(^_-)-☆
ちなみに太ももが冷えると
膝が痛くなったりします
足湯をすると
腰の痛みが楽になる人もいるから
冷えないようにすること
血の巡りをよくすることを
ちょっとだけ頭の片隅に
入れておいてくださいね(‘ω’)
シエスタでお配りしているサンプルは
４０℃くらいでじんわり暖まります
直接肌に貼るタイプだけど
火傷の心配がありません
仙骨の上に貼るのも下半身が
暖まるのでいいと思いますよ
このところ
ちょっとつづ
新年を迎える準備で
シエスタの換気扇をお掃除したり
年賀状を準備したりしています
作業をしていると
やっぱり寒いなぁ～と(>_<)
手先や
足先が
冷たくなるなぁ～って思います
インフルエンザも流行期に
入ったみたいなので
こまめに体を温めて
上手に体調管理しましょうね(^^)/
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵