暖かくして過ごしましょう

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

またグッと冷え込んで

真冬の寒さになってきましたね(@_@)

なにもしていないのに

この時期

急に痛みを感じたり

調子が悪くなっていたら

冷えも原因の一つかもしれません

風が吹いている時は

特に気をつけて

首や腰が冷えないように

注意してくださいね(^_-)-☆

ちなみに太ももが冷えると

膝が痛くなったりします

足湯をすると

腰の痛みが楽になる人もいるから

冷えないようにすること

血の巡りをよくすることを

ちょっとだけ頭の片隅に

入れておいてくださいね(‘ω’)

シエスタでお配りしているサンプルは

40℃くらいでじんわり暖まります

直接肌に貼るタイプだけど

火傷の心配がありません

仙骨の上に貼るのも下半身が

暖まるのでいいと思いますよ

このところ

ちょっとつづ

新年を迎える準備で

シエスタの換気扇をお掃除したり

年賀状を準備したりしています

作業をしていると

やっぱり寒いなぁ~と(>_<)

手先や

足先が

冷たくなるなぁ~って思います

インフルエンザも流行期に

入ったみたいなので

こまめに体を温めて

上手に体調管理しましょうね(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

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