吉方位旅行

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

秋休みをいただいて

仙台に行ってきました(#^.^#)

出発ギリギリまで

バタバタと動き回っていたので

ちゃんと計画を立てないまま出発(^▽^;)

初日はどうしよう

どこへ行こう

登米にも行ってみたいけど

乗り物が苦手な

娘っ子と二人旅なので

仙台に着いて

すぐに高速バスは辛いか?!

う~ん(。-`ω-)

船には乗らずに

松島あたりを散策しつつ

まず計画を練るか(´・ω・`)

今回も

女川から船に乗って

金華山黄金山神社に行こうと

思ってた!

臨時便の水上タクシーも

ありそうだ!

でも

沖縄に台風が近づいてる(◎_◎;)

海は繋がってるから

うねりはあるかも~

2020年に行った時も

かなり揺れたからなぁ~(;´・ω・)

今回どうしても

外せないのは

作並のウヰスキー工場見学

実は

2020年にも2回

仙台に行っていて

2回ともコロナの影響で

工場見学はお休みだったの(T_T)

だから

今回は

うわぁ~(/・ω・)/

絶対行くんだぁ~

娘っ子は

お酒が苦手だけど

そんなの関係ねぇ~(/・ω・)/

もう一つは

人におすすめされた

秋保神社

勝負の神様で

フィギュアスケートの

羽生さんとかがお参りして

有名なんだとか(*‘ω‘ *)

秋保温泉は

日帰り温泉と

秋保ワイナリーにも

行きたいし

最終日には

金蛇水神社だけ

行けるかな~(*´ω`*)

ということで

まずは

松島

海鮮丼で

お腹を満腹にするところから

はじまり

はじまり~

素敵な出会いが訪れる

「出会い橋」と言われる

「福浦橋」を渡りつつ

頭の中は

さぁ~

明日はどこ行こう?!

でいっぱい(´艸`*)

アイスも食べて

お土産屋さんも

いっぱいあるけど

まだ旅行は

始まったばかりだから

お土産買うのは

後でいいよね~

・・・これが娘っ子の

後悔につながるとは

この時は

思っていなかったのです(^▽^;)

みなさん

お土産は買えるときに

買いましょ♡

お天気にも恵まれて

宿泊先は

2020年にできたばかりの

綺麗なホテルだし

いい感じのスタートよ

この日のうちに

作並のウイスキー工場

見学の予約を入れておいて

翌日は朝一番のバスに乗って

蒸留所へ

わ~い

大人の社会科見学だぁ~

ウヰスキー工場を

めぐりながら

ウイスキーができるまでの

工程を見学

見学が終了すると

3種類の

ウイスキーの試飲です

これこれ

これを楽しみにしていたのだ(●´ω`●)

さらに一杯数百円で

3杯まで有料で試飲ができる

ということは

そうです(^_-)-☆

最初の3杯は無料です

工場見学も無料(要予約)

酒飲みには

楽しい

大人の社会科見学なのです

試飲コーナーは

お土産売り場の隣だから

味見をしてから

お土産を買うのもよし

買ってから

ちょっと飲んでみるのもよし

宅配便で送れるので

楽ちんです(^^♪

浮かれまくる

アタシの横で

「ここのお土産

お酒ばっかじゃん(-_-メ)」

娘っ子の怒りの一言

ごめ~ん

別のお土産屋さんに行こうね~

と言ったものの

近くにお店はなく

移動は一時間に一本のバスだし

アタシが

マニアックな場所ばかり

行きたがるので

娘っ子はお土産難民になり(;´・ω・)

この後

仙台の繁華街をうろつくことに

なるのでした(>_<)

小さなグラスだったけど

ソーダ割を5、6杯飲んだら

(工場見学終わって朝10時半から

飲みましたから)

もうご機嫌で(*´ω`*)

宿に戻って

午後はのんびりしてから

お土産探しと

晩御飯で1日目が終了(*‘ω‘ *)

翌日は

朝からまたまた

バスに揺られて

秋保温泉へ

まず

秋保神社を

目指したものの

移動手段がない

土日は目的地まで

バス便があるけど

平日は観光地にいく

足が無いことが多いの(T_T)

移動のすべてを

タクシーにするのはなぁ~

かといって

飲んじゃうから

レンタカーは借りれないし(-_-;)

とりあえず

行けるところまで

バスで行って

あとは歩くか~(´・ω・`)

そう言えば

秋保里センターって

観光案内所があったっけ

なんか

よい方法がないか

聞いてみよう~

かなり

行き当たりばったり

なんだけど

これが当たりで

平日は乗り合いバスがあるって

教えてもらい

さっそく電話予約

「行きだけお願いしま~す」

お散歩がてら

帰りは歩きます

のはずが・・・

バスに乗ること

10分ちょい

道路の左右に広がる

黄金色の田んぼ

信号も

コンビニも

見当たらない

一本道

これ歩いて帰ってくるの

止めた方がいいよね

バスの座席で

娘っ子と

小声でコソコソ

緊急会議

「すみませ~ん

帰りはまた

電話予約すればいいですか?」

優しい運転手さんが

15分そのまま

待っててくれるというので

急いでお参りして

観光案内所へ

とんぼ返り(^▽^;)

田舎の道路事情を

なめてかかると

大変なことになります(*´Д`)

このあと

テクテク歩いて

秋保ワイナリーへ

ブドウ畑を見ながら

ワインを一杯

昨日も飲んだのに

また飲むの?!

と言いたげな

娘っ子の視線が( 一一)

痛かったので(笑)

早々に

温泉へ移動

宿がやってる

日帰り温泉は

受付が13時まで

いま何時?

12時58分

きゃ~(;゚Д゚)

ギリギリ

入れてもらいました

14時までが営業時間

宿泊客のチェックイン時間

前までの営業なのね

そして貸し切り

露天風呂(´艸`*)

毎度のことなんだけど

なんか

いい感じで

ことが運ぶんです

吉方位旅行

だからなのかなぁ~

そんなこんなで

最終日

金運の神様

金蛇水神社へ

仙台から

東北本線で20分

岩沼駅で降りて

バスかタクシー

前回は

蛇紋石っていう

蛇の模様の石に

気が付かなくて

スルーしちゃったので

今回はしっかり

ナデナデ

さらに

白蛇カレーもいただいて


▲タケノコ入りのカレーとパンの白蛇さん

蛇のおみくじも引いて

楽しく過ごしてきました

この神社は

企業とコラボしたり

イベントをやったり

いろいろ頑張ってるので

オススメです(*^_^*)

今はお庭を整備中みたいで

令和7年くらいには

出来上がるそうです

仙台行ったら

また行こう

金蛇水神社と

作並のニッカウヰスキー

宮城峡蒸留所

娘っ子、付き合ってくれるかなぁ(笑)

吉方位旅行を

してみた~い

そう思ったら

暮らしの風水」を

見てみてください

シエスタにも

いらしてる

鈴木さんが

自分の吉方位の出し方

旅行の行きかたを

教えてくれますよ(^^)/

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

秋の三連休、営業しますよ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

来週

シエスタは

秋休みでお休みします(#^.^#)

んで

17(土)~19(祝)と

23(祝)~25(日)の

三連休は

午前中営業します(´・ω・`)

人が働いている時に休んで

人がお休みの時に働くのだな

そろそろ

来年の氣が漂ってくるころ

なので

ちょびっと先のことを

考えながら

進みたいと思います(●´ω`●)

いろいろ気になっていることも

あるんですよね~(^▽^;)

みなさんも

今のうちに

夏の疲れを癒してくださいね

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

9月の予定

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

9月1日~30日まで

東大和市では

paypayキャンペーン実施中

シエスタでも

paypay

ご利用いただけます(^^)/

でもね

9月は秋休みを

いただくことにしているので

月の真ん中あたり

12日~16日

ガッツリお休みです!(^^)!

ごめんなさ~い(^▽^;)

ちょびっと余裕をもっての

ご予約のお電話

お待ちしてま~す(#^.^#)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

ビックリしたこと、嬉しかったこと

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

週末お休みをいただいて

イーマ・サウンドセラピスト

養成講座のお手伝いに

行ってきました(#^.^#)

ほぼ毎月のように

大阪と東京で

イーマ・サウンドセラピスト

養成講座があります(^^)/

参加される人数によって

アタシは

お手伝いに行ったり

行かなかったりなんですが(^▽^;)

今回

会場に行ってみると

なんと(@_@)

シエスタに通ってらした

Kさんと遭遇♪

わぁ~

セラピストさんを

目指すことにしたんですね~(●´ω`●)

実はKさんご夫婦で

シエスタにいらしていて

心配だった

ご主人の体調が

すごく良くなったそうで

それで

今度は高齢のご両親も

いつまでも元気に

過ごしてほしいと(#^.^#)

そうね

そうね

ご自身がセラピストになれば

いつでもご両親に

セラピーできるもんね(^_-)-☆

ご主人の調子が

良くなりましたって話を

聴くことができたのも

嬉しかったんだけど

こうやって

イーマ・サウンドセラピストの

輪が広がっていくのかぁ~( *´艸`)

そう思ったら

嬉しくてね~

ちなみに

他にも

ご夫婦で

イーマ・サウンドセラピーを

受けに来てくださる方がいるんです

・・・が

面白いのは

奥様が同じことを言うんです(;^ω^)

「主人は全然私の言うことを

きいてくれないんです

でも、シエスタに行くよ

イーマ・サウンドセラピー

受けに行くよ

というと黙ってついてくるんです」

普段は

ちゃんと食べてる?

ゴロゴロしてないで

少し体を動かしたら?

体の調子が悪いなら

病院に行ったら?

疲れてるなら

マッサージ行ったり

整体行ったら?

奥様は心配して

ご主人に言うわけですよ(~_~;)

ところが

ご主人は

ふ~ん(´・ω・)って感じ(笑)

これって

アルアルですよね

男の人は

ホントに

奥さんの

話を聞いてくれない

行動に移してくれない

アタシの両親を見ていても

同じだぁ~(笑)

いろいろやるのが

面倒くさいんですよね

きっと(*´Д`)

でも

イーマ・サウンドセラピーは

ベットに寝て

音と光を浴びるだけですから

んで

ご自身で何か

変化を感じるから

黙って奥さんと一緒に

シエスタに来てくださるんだと

アタシは思ってます(#^^#)

ウチも全然

言うこと聞いてくれないよ!

というご主人に手を焼いている

そこのアナタ(。-`ω-)

まず

イーマ・サウンドセラピーの

体験コースを受けてみませんか?

ちょっぴり・・・Σ(・ω・ノ)ノ!

いや~

だいぶ不思議ですから

イーマ・サウンドセラピー(´艸`*)

説明を聞いて

体験してもらって

体感していただいてから

言うことを聞いてくれない

ご主人を巻きこむってのは

どうでしょう?(^▽^;)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

夏休みじゃなくて、秋休み

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

東京は

またしばらく

暑い日が続きそうですね

日本では

あちこちで

雨がドバドバ

降ってるし(゚д゚)!

お願いだから

もう少し

やさしく

ばらけて

降ってくれないかと

言いたい(ー_ー)!!

マイファームは

強い日差しで

からっから

なんですよ~(-_-;)

▲そろそろ2つ目のスイカを収穫します

そんなこんなで

過ごしている

8月ですが

お盆もあるし

そろそろ

夏休みの人も

多いかと思います(#^.^#)

シエスタは

8月13日(土)

8月14日(日)

お休みします

これは夏休みじゃなくて

イーマ・サウンドセラピスト

養成講座のスタッフ活動のため

お休みをいただきます

毎年

夏はお休みしないで

秋休みを

いただくことにしています(^^♪

今年は9月13日~16日まで

行きたいところが

あるんだけど

感染爆発は

少しはおさまって

くれるんでしょうかね~

そこが気になるところよ(´艸`*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

地球修理人

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

7月の終わりに

とある

出版記念対談があると

SNSで情報を拾ったので

東京農大まで

マイファームの

仲間たちと一緒に

行ってきました(#^.^#)

「中洞式山地酪農の教科書」の

出版記念イベント

だったんですが

いやいや

アタシ

土地持ちじゃないし

東京で

牛さん飼えないし( *´艸`)

お目当ては

対談のお相手

青森の

「奇跡のリンゴ」で有名な

木村秋則さん

無農薬無肥料

自然栽培で

知られてる人なので

マイファームの

お仲間も興味があるかと

お誘いしたんですが

実は

アタシが

木村さんに

興味を持ったのは

UFOにさらわれたり

龍に会ったり

している人だから( *´艸`)

あなたの知らない

不思議な世界(笑)

またしても

正面

王道ではなく

斜めからいっちゃう(*‘ω‘ *)

スピリチュアル魂

爆裂です(´艸`*)

すごいオーラが

ある人だって

本にも書いてあったから

ぜひ一度

お姿を見てみたいと

思ったわけですよ

んで

実際は

普通の

というか

本の表紙のままの

人なんですが

なんだろう(?_?)

声なのか

間なのか

すごくビリビリ

くるものを感じ

なんというか

焦りとか

怒りじゃなくて

熱意とか

真剣な

エネルギーみたいなものを

感じたんですけど

この人は

やっぱり

ちょっと違うかも(◎_◎;)

そんな風に思いました


▲会場で思わず購入(●´ω`●)

対談の中身は

牛の育て方とか

テクニックの話じゃなくて

山地酪農に

たどり着くまでの

お話や

山地酪農が

何故いいのか

(簡単に言うと

動物を虐待しないから)

無農薬

自然栽培が

何故

大切なのかという

基本的な

考え方でのお話で

そぉかぁ~

そぉなのかぁ~

(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

胸にズンと

くるものがありました

木村さんは

ご自分のことを

「地球修理人」と

言ってたけど

アタシはまだ

地球を壊してる側の

人間かもしれないなぁ(~_~;)

人間は地球の上に

乗っかってるんだから

地球を壊すと

居場所が

なくなっちゃうんだよね

木村さんは

本の中でこんなことを書いています

~以下引用~

「科学的に合成された薬が

人体に及ぼす影響は

作物に対する科学肥料の効果と

酷似している気がします。

科学肥料を与えた作物は

確かに初期生育は良くなります。

ところが肥効切れという

現象が起きて肥料の力が無くなると

急激にその成長は止まってしまうのです

~中略~

薬も肥料や農薬も

日常的に使用するのではなく

どうしても困ったときの

非常手段として使うべきでは

ないのでしょうか。」

大地を破壊することは

人間の身体をぶっ壊すことにも

通じているんだよね

だって

大地で育ったものを

人は食べているんだもん

ここで思い出すのが

ヒポクラテスさんの

お言葉

「人は自然から遠ざかるほど病気に近づく」

「人間がありのままの自然体で

自然の中で生活をすれば120歳まで生きられる」

にゃるほどね~

これで

アタシは

ますます

目に見えない世界に

どっぷり浸かっていきますわよ

目に見えないと言えば

東京農大キャンパスに

鳥居があって

小さなお社がありました

ちょうど

お掃除してる方がいらしたので

どんな神様が祭られているのか

うかがったところ

豊受の神様だそうで

食べ物の神様でした

さすがです(●´ω`●)

伊勢神宮の外宮にいる神様

簡単に言うと

天照大神のご飯を用意する神様

なんだな~

そうそう

東京農大は

榎本武揚が創設したって

知らなかったな~( ..)φメモメモ

いろいろ

見聞きして

ちょっと

賢くなった!

そんな気分の

一日でした(#^.^#)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

Healing Earth Day

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

今日は

Healing Earth Day

直訳すると

地球を癒す日

全国の

イーマ・サウンドセラピストが

一斉に音を流す日

なんです(●´ω`●)

シエスタでも

朝から

音を流し続けてます

毎日暑いですね

これが

地球温暖化

なんですかね(◎_◎;)

地球さんが

いい加減にしなさ~いって

怒ってるのかもしれない(>_<)

いま

読み終えたばかりの

本には

海が汚染されると

バクテリアが

海を綺麗にしようと

がんばって

呼吸熱が大量にでるから

海水温が上がってしまうって

書かれている(´・ω・`)

じゃあ

海を汚染しないためには

どうしたらいいのか

土を汚染しないこと

土を汚染しないためには・・・

そうやって

遡っていって

地球に優しいこと

自分にできることは(?_?)

今やっていることは?

そう考えると

自然菜園と

(ホントは有機も

問題アリみたい)

合成洗剤を使わないこと

あと

音を流すこと

これからやろうとしてるのは

物を大切に使うこと

なるべく天然の素材のものを

使うことくらいかな(*‘ω‘ *)

地球は限界にきていて

もうあまり

時間が無いらしいけど

急に

180度の方向転換は

難しいから

できるところから

少しづつ

ゆっくり

やろうと思ってます(*^-^*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

ヒーリングボイスと氣鍼

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

目に見えない

エネルギーの世界を

楽しく♪

散歩中の

今日この頃

いつも

パワースポットとか

波動の話をしてるもんだから

こんなのお好きですか~?っと

お誘いを受けて

ヒーリングボイスに

行ってきました(#^.^#)

やってみたんだけど・・・

ヒーリングボイスって

なに?って(?_?)

聞かれたら

一言で答えられない(-_-;)

簡単にまとめると

自分の声で

発声することで

チャクラを整える

そんな感じでしょうかね(●´ω`●)

(我ながらザックリし過ぎW)

まず最初に

第一チャクラから

順に声を出しながら

整えるというか

活性化させます

第七チャクラまでね

そのあとに

一人づつ

ヒーラーさんの声を浴びて

次に

輪になって

一人が真ん中に座り

参加者がみんなで

真ん中に座った

一人の人に声を当てて

そのあと

一人で歌う

あ~(?_?)

歌う???(@_@)

なんのこっちゃ

そのあと

その歌を聴いた

それぞれが感想を伝え

最後にヒーラーさんが

降りてきた言葉を

本人に伝えるという

摩訶不思議な

ブログ書いてても

伝わってないだろうと

思ってます~(~_~;)

これ読んで

(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

すぐ納得

してるのは

相当

スピリチュアルの人だと思う(-_-;)

歌を歌うっての

聞いてないよ~:;(∩´?`∩);:

かなり慌てましたけど

誰の歌

何の歌というのは

なくて

ほぼ即興で

自分の口から

出てくる音をつなぎ合わせる感じ

メロディーになる人もいれば

鼻歌のようになる人もいるし

アタシは

宇宙ヨガの時の

マントラをイメージしたので

低い音で唸る感じ(^^♪

面白かったのは

はい!

歌どうぞ!

と言われたときに

京都の鞍馬山

金剛床の上に立ち

そこがステージで

空に向かって

声を放つイメージで

音を出していたら

そのあとの感想

コメントで

3人の人に

お堂

お寺

大仏のイメージと

言われたこと(゚д゚)!

そのまんま

伝わってるじゃん(;^ω^)

ヒーリング

癒す

ボイス

声で

ってことだけど

自分の声で自分を整える

このあたりは

イーマ・サウンドセラピーの

松下先生のお話にも

よく登場する

カラオケの十八番

自分が歌いたい歌の中には

自分を整えるための

周波数が入ってる

って話(●´ω`●)

声を出して

自分の耳で聴くって

そのまま癒しにつながる

だから

歌声や

音楽を

聴くのいいよね(^^♪

古代ギリシャでは

「魂には音楽を。

子どもたちには

音楽が与えられなければ

ならない」って言葉があったそうで

以下引用です(#^.^#)

古代ギリシャで尊ばれていたのは

音楽、天文学、数論、幾何学の

4つの学科で、~中略~

音楽は、この中で最上位に置かれていた

それは、宇宙を存在させている

調和と秩序は、我々の中にも存在し

我々の感情や精神も

この影響を受けているが

音楽だけが

思考と心理の探求だけでなく

感情や精神にも直接的に

働きかける強大な力を持つと

考えられていたからだ。

他の学問は

宇宙の調和と秩序を

知るにとどまるのに対し

音楽だけは

宇宙の持つ調和と

秩序への一体化を促し

感情や精神の不調和を

矯正する力を有する

つまり

宇宙の秩序と

調和という神の意志を知り

その神の意志に調和していく

最短ルートを音楽が提供すると

信じられていたのである

音楽とは

単なる慰安の道具ではなく

宇宙の本質(神の意志)を知り

宇宙に一体化していくための

聖なるものとみなされていたのだ

~引用ここまで~

つづきが気になる人は

本を読んでみてね(#^.^#)

今の音楽は

平均律の音で作られてるから

癒しの効果はどうなんだろう?

純正律のほうが

いいんだよって話だけど(-_-;)

小難しいこと

考えてると

楽しくなくなるから(;^ω^)

それなら

自然の音

海や風や木々の音

あとは自分の声で

癒しを体感してみるのも

ありじゃないですかね\(^o^)/

ヒーリングボイスに興味のある方は

ググってみてね~

▲愛理朱(アイリス)ヒーリングボイス

さらに

この日は

ヒーリングボイスの後に

鍼灸師の先生がいらして

氣鍼を

初めて受けました(*^-^*)

氣の鍼

エア鍼だぁ~って

笑っていたけど

氣だからエア

じゃなくて

エネルギー鍼ですね

すごい不思議でね(◎_◎;)

施術してるのを見てると

動きは鍼を刺す動き

鍼灸師さんの動き

そのままなんだけど

当然

その手に持っている

鍼の姿は見えない(笑)

んで

かなり周りに

エネルギーを放出してるらしく

モワモワしたり

ピリピリしたりが

飛んでくる(^▽^;)

実際に受けてみると

鍼を刺してる仕草に

合わせて

ピッピッピッ

痛くないけど

刺激が伝わる

経絡に沿っても

かすかに

刺激が伝わる

なんだろね~これ(?_?)

オマケに

ヒーリングボイスの時には

鍼の先生は居なかったのに

背骨と骨盤周辺が動けば

もっと中低音がしっかり

出るようになりますよ・・・って

なんで

アタシが

ソプラノじゃなくて

アルトのほうが楽だから

地声に近い音で

ヒーリングボイスに

参加してたのが分かったんだ(?_?)

なんかが

見えてるっぽいので

部屋の間取りを見せて

相談してる人もいてΣ(・ω・ノ)ノ!

相手は鍼灸の先生だよ(笑)

すごい不思議で

面白い体験でした(*^-^*)

どうも

引き寄せちゃってるみたいで

いろんなところから

情報がバンバン

飛んでくる(^▽^;)

目に見えないものシリーズ

またワクワクするのを

見つけたら

このブログで

ご報告しますね(*‘ω‘ *)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

出てきたよ、いつものやつ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

このところ

足が攣るんです(T_T)

という人が

ちらほら

いらっしゃいます(´・ω・)

やっぱり

梅雨明けして

一か月くらいが

注意ポイント

なんでしょうかね

以前も

梅雨明けて

一か月くらい

例年だと

8月のお盆くらいに

ぎっくり腰が

増えますよ~って

話をブロブに

書いたんですけど

「あっちーですわよ」←これね(~_~;)

今年は

梅雨明けが

早かったから

どうなのかな~?(@_@)

そう思っていたら

きましたよー(;゚Д゚)

じわじわと

特に

動いたわけじゃなく

忙しかったわけじゃなく

無理をしたわけじゃなく

足がつる

寝違えまでいかないけど

首や肩が痛い

背中が痛い

そんな声がチラホラ

出てきましたよー(;゚Д゚)

大丈夫ですか?

脱水してませんか?

お水足りてる?

小さい部位から始まって

最後は

背中や

腰がぎっくりになるのよ(>_<)

そもそも

人は一日に1.5~1.8ℓくらいの

お小水を作って

体の中のゴミを

排出するので

それよりも多い

水分補給が必要になるよね(^^)/

水分は飲み物以外にも

食べ物でも体に入ってくる

んじゃ

お水2ℓ飲んで

食事してれば

OKかって言うと

そいつはちょっと(;´・ω・)

夏は暑いから

体温調節で汗をかくでしょ

あと呼吸でも

水分は蒸発していくんですよ

エアコンつけっぱなしで

汗かかないから大丈夫~(ー_ー)!!

いやいや

肌の表面から

しっかり水分奪われて

なんなら

エアコンの風で

乾燥してますから

汗かきさんも

汗出ませんよ
(このタイプの人ちょっと問題あるけど)

って人も

水分はしっかり補給してくださいね

その時に

カフェインと

アルコールは

水分に換算しないでください

こ奴らは

利尿作用

とかなんとか言っちゃって

体から水分を奪っていくので

余計に脱水しちゃいます(>_<)

いつもは

連絡しても

返事をよこさない

息子から

珍しくラインが来て

何かと思ったら

「母ちゃん足がつって

そのあと痛いんだけど

どうしたらいい?」

う~ん(~_~;)

こいつ

やらかしてんなぁ~

友達と調子乗って

お酒飲んで

水飲んでないでしょ~?!

脱水してるんだよ~

芍薬甘草湯でも飲んだら?

「へぇー脱水すると足攣るんだ」

こんな

すごい

雑な

親子のやり取りが

あったりして(~_~;)

足が攣るのは

脱水以外に

冷えもある

これはエアコンだよね~

猛暑続きの

夏は仕方ない

せめて

寝るときに

薄手の長袖

長ズボン

足首にサポーターか

レッグウォーマーで

冷えないように

工夫してみてね

あと

ミネラルバランスが

崩れると

足が攣るので

ミネラル補給の意味で

麦茶とか

ノンカフェインの

ハーブティー

なんかが

おススメなんだな(*^-^*)

食べ物からの

ミネラル補給は

筋肉を動かすカルシウム

体に水を貯えるナトリウム(塩)

塩分をコントロールしてくれる

カリウム

代謝を助けるマグネシウム

このあたりを

意識してみてねー(^^)/

感覚がおかしくなっちゃって

もう体感的には

夏の盛りを過ぎたよね

夏も後半だよね~って

感じがするけど

実は

まだまだ7月

夏はこれからなんですよね(>_<)

なっげ~ですわ

今年の夏( 一一)

油断してると

途中でバテバテになっちゃいそう

ここから

もう一度

夏ですよ~

ここからが

本番ですよ~と

夏野菜モリモリ食べて

気合を入れ直して

いきましょう(●´ω`●)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

ヒポクラテスさんの言葉にピンときた

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

このところ

ちょいちょい

畑の話なんかを

ブログに書いていますが

それが

シエスタのお仕事と

どう関係するのよ?

そう思われている人も

いると思います(´・ω・)

正直まだ

アタシの中でも

全部が

繋がっているわけじゃ

ないんだけど

体を元気にする

健康に生きていくには

どうしたらいいのかね~?

・・・と

ぼんやり考えているうちに

色々なことが

アンテナに

引っかかってきたので

とりあえず

やってみましょう

試してみましょう

ってなわけで(●´ω`●)

気になったことに

チャレンジする

そこに

首を突っ込こむ

そんな状態

ただいま進行形

なんです(*´ω`*)

畑を始めた理由は

チャクラを育てるため

八つあるチャクラの内の

ハートチャクラを

大きくしていきたいんです(*^-^*)

それと

アーシングするため

体の中に溜まった

静電気を外に逃がして

自律神経なんかを

整えていくため

そして

もう一つ

自分の食べるもの

自分の口に入るものを

自分で作れるか

ちゃんと見て

聞いて

理解して

作ることができるか

試してみたいんだな~(´・ω・`)

単純に

食料危機がやってくるから

その準備だ~(゚д゚)!

ってのもアリだと

思うんだけどさ(^▽^;)

なんというか

原点回帰?

温故知新?

そこでたまたま

引っ掛かってきたのが

「ヒポクラテスの言葉」

ヒポクラテスって

古代ギリシャのお医者さん

紀元前460年ごろ~

紀元前370年ごろ

だから

90歳くらいまで

生きたんですかね

紀元前の生活が

どんなもんなのか

知らないんだけど

長寿ですよね~

それまで

病気は神の力によって

発生すると

考えられていたものを

要は

悪いことしたから

バチが当たって

病気になった的な

考え方を

病気は生活習慣や

環境によるものだと主張した人

ほぇ~(;゚Д゚)

すごいね

たまたま

YouTubeを見ていて

飛び込んできた

「すべての病気は腸から始まる」

この言葉が

ヒポクラテスさんの

言葉だって聞いて

ふむふむ(。-`ω-)

そうなのね~

実は

シエスタでやってる

イーマ・サウンドセラピーでも

一番最初に教わる本講座で

何度も

何度も

とにかく

お腹を整えること

腸を整えること

これが出来れば

全身が整っていくと

繰り返し習います

「すべての病気は腸から始まる」

もしそうなら

腸を整えれば病気にならないし

なんなら

キッチリ整えれば改善されることも

可能性として十分あるよね

だって人間の身体は

不可逆性じゃないもんね

日々変化するもんね(*^-^*)

んで

もうちょい

ヒポクラテスさんの

言葉を見てみると

「食べ物について知らない人が

どうして人の病気について理解できようか」

「食べ物で治せない病気は、医者でも治せない」

なんてのもある(@_@)


▲お客さんにいただいた自家製トマト

なるほどね~

このあたりが

基本の基

なんだろうかねぇ~

んで

いまアタシは

もうちょい

踏み込んで

「汝の食事を薬とし、

汝の薬は食事とせよ」

このヒポクラテスさんの

言葉がアンテナに

ピンピンきちゃって

なにやら

考え中(。-`ω-)

医食同源という

言葉もあるし

薬膳という言葉も

あるけど

バリバリのエネルギー使いを

目指してる身としては

植物の種に

自分の情報を入れ込んで

その種から育ったものを

食す(●´ω`●)

そんな実験を

してみたいと

思っています

どこで?(@_@)って

そりゃ~

マイファームですわよ

その時は

またブログでご報告します

なんだか

変なことやってるな~

シエスタの先生Σ(・ω・ノ)ノ!

そんな風に

笑って見ていてくださいな

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵