市民講座の講師をします

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

ノロノロ動いていると

あっという間に時間が

来てしまうので

ちょっと早めに(?)

お知らせします

15日付けの東大和市

市報に載っています

産後のママ向けの講座で

講師をやらせていただきます(^^)/

6月、7月、9月の連続講座で

主に前半6月を担当します

ザックリ考えている内容は

まずは

自分の身体を知ってもらうこと

女性の体がどんな風に変化して

自分自身が今どのあたりにいて

どんな感じになっているかを

チェックしてもらって

出産後あるあるの話から

その対処法まで

いろいろお話していきたいと思います

子どもを産んで育てるって

体力はもちろん

精神力も試されるし

頭も使うと思うのよ

自分の子育てを

振り返ると

よく動いてたなぁ~(;´・ω・)

そう思う

いま同じことやれって言われても

絶対出来ないわ~と思う(>_<)

女性の出産年齢は上がっているから

体力的に下降気味の時に

子育て真っ只中の人も

増えていると思うんです(#^.^#)

そして

気力体力ともに元気いっぱいの人も

気力体力とも下降気味の人も

子育て中のママはどうしても

自分のことが後回しになりがち

なんですよね(-_-メ)

ママがダウンすると

周りは大変なことになりませんか?

ママがストップしたら

家事、育児がカオスになる

それが分かってるから

無理して動く

またママは後回し

いつも疲れてて

いつもイライラの悪循環(゚Д゚;)

そんな時に

あ~こうすればいいのね

こんな感じでいいのねって

ちょっとした手抜きΣ(・ω・ノ)ノ!

もとい

工夫の方法を知っていたら(´∀`*)ウフフ

体も心もちょっと楽なのよ~♪

という

そんなこんなをお話するつもりでいます(^_-)-☆

もし興味があったら

お申し込みは中央公民館まで

まぁアタクシが講師なんだから

どんな話が出るかはわかりませんよ~(´艸`*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

ポイントカード終了します

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

相変わらずのノロノロペースですが

シエスタは生まれ変わっております

絶賛脱皮中(。-`ω-)

その脱皮スピードが遅いのだな

え~と

5月いっぱいで

今のポイントカードを終了します

お手元に満点カードをお持ちの方は

お早めに割引券として使ってくださいね

そのほうがお得だから(≧◇≦)

その後

内容が変わって

新しいポイントカードに移行する

予定なので

中途半端に溜まってるポイントは

捨てないで

取っておいてください

新しいカードに移し替えますから(#^.^#)

ポイントが無駄になっちゃうのは

悲しいじゃないですか(;´・ω・)

ポイ活(ポイント収集活動)に励むほどの

ポイント好きではないけど

たま~に

あら(^^♪

お得(●´ω`●)

ってことに

小さい幸せを感じてしまう

アタクシとしては

せっかく溜めてもらった

ポイントを無駄にしてほしくないのよ

そのために有効期限も

作ってないわけですし(●´ω`●)

ってな感じで

ゆるゆる脱皮中です

スパッと

シュタッと

切替が出来ればいいんだけど

いきなりクルッと

イメージチェンジするのが

苦手なのね~(>_<)

よろしければ

ゆるゆる~と変化していく

シエスタを楽しみにしていてくださいね(^_-)-☆

さぁ、新しいカードのデザイン考えなくちゃ!

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

「イーマサウンド」始めました

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

「イーマサウンド」始めました(^^)/

なんだその

「冷やし中華始めました」みたいなノリ( 一一)

一人乗り突っ込みしております(≧◇≦)

今年の初めから

やりますよぉ~と

予告していた

新しい施術

実は3月からこっそり

スタートしております(;´・ω・)

なんで

コッソリか・・・

ディプロマが届いてなかったから(-_-;)

「プラクショナー(実践者)と認めます」って

お墨付きはいただいたけど

ちゃんと卒業したよ

ちゃんと過程を終了したよって

お免状が無いと施術受ける人が

不安に思うかなぁ~って思ってさ(@_@)

お免状が届くのを待っていたのです

ペラペラの賞状だけ送られてくるのかと思ったら

ちゃんと額に入ってたΣ(・ω・ノ)ノ!

すごい(*^-^*)

▲お花で飾ってみた(*’▽’)

そして季節は春

何か新しいことを

スタートするにはもってこいですね♪

「イーマサウンド」は

ちょっと不思議な施術だと

シエスタで実際に受けてる人も

感じていると思います

施術を受けてみての感想を

書いていただいてるんですが

みなさん書いてることがバラバラ(笑)

まぁ詳しいことは追々

このブログでご紹介できるように

していきたいと思います

そして

新しい施術を取り入れても

シエスタの考え方は変わりません

整体を受けている方には

「痛くなってから来るんじゃなくて

痛くなる前に来てね」

定期的に通っていただいてる方には

「自分の身体をチェックして

自分で不具合をコントロールできるように

していきましょうね」

そうお話しています

だから施術の後に

体のチェック方法や

簡単な体操

体の歪みの直し方をお伝えして

お家で実践してくださいって

いつもお話してるよね~(; ・`д・´)

シエスタへ月一回来ていただいて

体をチェックすること

後は自分で家でメンテナンスして

元気に生活できるようにするのが

理想ですよ~

そんな風にお話してるよね~(; ・`д・´)

「イーマサウンド」は

その進化版だと思ってください

これまでシエスタが整体で行なってきた

「筋肉のコリを緩和し

骨格の歪みを直し

血流を良くして

体の中から整える」

それのパワーアップバージョン(´∀`*)ウフフ

もちろんホームケアも

やっていただきますよ~

とても不思議なことが起こります( *´艸`)

興味のある方は

ぜひ一度お試しください

5月まではキャンペーン価格として

15000円→6000円で施術中です

「イーマサウンド」ですが

体にペースメーカーや

金属(人工関節やボルト)の入ってるかた

妊婦さんの施術はお引き受けできないんです

ごめんなさい(>_<)

逆に赤ちゃん欲しいんだけど

なかなか授からないなぁ~という方には

体を整えていきましょうという意味で

おススメです(#^.^#)

私は施術受けられるのかしら?

そう思ったら

お気軽にお問い合わせくださいね(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

ゴールデンウィークの営業日のお知らせ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

すでに4月

早い!

なんだ?

この時の流れの早さは?

もうゴールデンウィークのお知らせです(;゚Д゚)

5月1日(土)も

5月2日(日)も

5月3日(祝)も

5月4日(祝)も

午前中のみ営業します(^^)/

午後はどうするかって・・・

恒例の大掃除です(≧◇≦)

実はすでに家の掃除を少しづつ始めてます

梅雨が来る前に

スッキリさせたいなぁ~(*‘ω‘ *)

どうも

布(洋服)と

紙(本)が

増えやすいことは分かった

が、しかし

なかなか減らないのだわ( 一一)

アタクシ

ミニマリストには

なれそうもありません(T_T)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

関東大震災から98年

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

アタクシ本を読むのが好きなんです(#^.^#)

気になるタイトル見ると

ポチってしまうので

積ん読になっている本が20冊以上(T_T)

専門書が続くと

頭が沸騰しちゃうので(; ・`д・´)

ちょっと毛色の違う本を読んで

頭をリフレッシュ~♪

・・・で面白そうだと選んだ本が

「文豪たちの関東大震災体験記」

この本を読み終わってから

東日本大震災の余震があったり

ちょいちょい他の地域でも

揺れてるから

(今朝がたも地震ありましたよね)

まずいぞ、まずいぞ~って(;゚Д゚)

心の中で呟いてます(>_<)

この本は

芥川龍之介

志賀直哉

与謝野晶子

島崎藤村

谷崎潤一郎

その他モロモロ

教科書に名前の出てくる方々が

どこで被災したか

どう動いたか

周りの様子はどうだったかを

まとめたもの(*^^*)

めっちゃ怖いです

ノンフィクションですから:;(∩´﹏`∩);:

これを読むと

もし今

関東大震災同等クラスの

首都圏直下型地震が起きたときに

都心にいた場合

命助かるの???

ホントにそう思う(;゚Д゚)

大正時代の東京は

今よりずっと田舎で

(渋谷は豊多摩郡渋谷町って

呼ばれてたそうな)

もちろん建物は今より低層だろうし

車も少ないし

地下鉄も無い時代

本には十二階建ての浅草凌雲閣が

折れた写真が載ってます(@_@)

1923年でも

ものすごい被害だったのに

いまもし大地震が来たら?!

車では避難できないよね~

電車も動かないよね~

新宿のビル群はどうなっちゃうのか?

海沿いは大丈夫か?

治安は守られるのか?

いろいろ考えちゃいます(;´・ω・)

でも

自分ができることって

限られてるから

とりあえず

ウチの防災グッズを見直そう(^^)/

あとはお片付けだな(≧◇≦)

大地震やだなぁ~

小地震にしてほしいね(^▽^;)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

見習い魔法使いから本格魔法使いに脱皮中

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

2月になり

緊急事態宣言が

延長され

2021年から新しい療法を

スタートさせますよぉ~って

お伝えしていた

例のアレなんですけど

実はまだ準備中なんです

きゃ~:;(∩´﹏`∩);:

ごめんなさい

でも

ちょっとずつ進んでるんですよ

タオルも新しくした!

去年の秋には

ブラウンのタオルに

新調したばかり

なのに(;゚Д゚)

また新しいタオルだよ~

これも理由があるから

仕方ないんだけどね(^▽^;)

カーテンも新しくした!

ホントは緑の中に

極楽鳥が飛んでるような

バリ島のウブドで売ってる

絵画のような布地が

欲しかったんだけどね

そんな簡単に

手に入るわけないよね(。-`ω-)

てなわけで

元気が出そうな

水玉模様になりました

若干

フラメンコ入ってますけど

それはご愛敬ってことで( *´艸`)

お水も用意した!

四角いボトルで

余計な文字の入ってないヤツ

実はこれはまだ悩み中

お水の候補は

3つあるから

そこから最終決定しようと

思ってます(●´ω`●)

お塩も用意した!

これはヒマラヤ岩塩

別にピンクじゃなくても

いいんだけどさ

ピンクだと可愛いかなと

思ってね(^▽^;)

チャクラボードも

取り付けた!

チャクラですよ~(*^-^*)

ヨガをやってる方は

ご存知かもしれませんが

体の中にある

謎のエネルギー体(ー_ー)!!

シエスタでは

これから

ちょっと不思議な世界が

展開されていきます(^^)/

スピードは

相変わらずの

のんびりなので

ゆっくりまったり

楽しみにしていてくださいね(´∀`*)ウフフ

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

シエスタはいつも通り営業中です

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

お正月あけて

早々に緊急事態宣言が

出ちゃいましたねぇ~(^▽^;)

出ちゃいましたよぉ~(>_<)

んで

シエスタはどうなのかというと

いつも通り営業してます(^^)/

いつもと

ちょっと違うのは

模様替えをしているところ(#^.^#)

▲ベットの向きが変わったの

分かります?

カーテンレール無視

しちゃってますけど(;゚Д゚)

これね

ちゃんと理由があるんですよ(; ・`д・´)

2021年から新しい療法を

スタートさせますよぉ~って

お伝えしていますが

実はまだまだ準備中なんです

きゃ~:;(∩´﹏`∩);:

ごめんなさい

あと

やらなきゃいけないのは

タオルも取り換えて

カーテンも取り換えて

お水用意して

お塩用意して

ねっ(●´ω`●)

怪しいでしょぉ~♪

アタシは楽しくて

ワクワクしてるんだけどね(≧◇≦)

1月11日(祝)はお休みします

割と祝日の午前中は

営業してるんだけど

今回はお休みです!(^^)!

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

あけましておめでとうございます

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

あけましておめでとうございます。

2021年も

どうぞよろしくお願い致します。

シエスタは1月4日より

コソコソっと営業中(^▽^;)

新年そうそう

東大和市では

PayPayのキャンペーンが始まっています

すごいですね~(@_@)

第3弾なんだって

シエスタからお手元に

割引ハガキが届いている

皆さまは

そちらも利用してくださいね(#^.^#)

両方使えば

お得でしょ?!

ちょっとしたお年玉気分ね(#^.^#)

ハガキの有効期限も

PayPayのキャンペーンも

2月28日(日)までですよ~♪

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

東大和市スタンプラリースタートです

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

12月11日(金)~12月31日(木)まで

東大和市でスタンプラリー開催中です

参加店でお買い物して

スタンプを5つ集めて

応募するとお買物券が当たります(^^)/

去年まではガラポン抽選会だったけど

ガラポンだと並んじゃうし

密になっちゃうからね~(>_<)

今年はスタンプラリーなんだって

シエスタも参加店だから

スタンプ押しますよん

用紙もあるから

スタンプラリーに参加する人は

用紙ちょーだい!って

いってくださいね(#^.^#)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

12月の営業日のお知らせです

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

12月の営業日のお知らせです。

なんと:;(∩´﹏`∩);:

12月19日~25日まで

お休みをいただきます。

お知らせが遅くなって

ごめんなさいm(__)m

すでに土日の予約が

埋まってきています(>_<)

1月のご予約も承ってますので

お電話お待ちしております(#^.^#)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵