今昔の知恵

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

春ですね~♪

シエスタがお休みの日

畑にいって種まきしてきました。

お花もいっぱい咲いて

いい季節ですよね~(*’ω’*)

・・・がしかし

なんだ

このくしゃみ鼻水、目のかゆみ

ここ数年は

ちょっと目がかゆいくらいだったのが

今年は目をゴシゴシこすりたいくらい

とにかくかゆい(>_<)

鼻は鼻うがいをまめにやるとして

目はどうする?

花粉用メガネか?

ゴーグルか?

一人で考えていると

救世主、娘っ子登場

「目を洗う用の携帯できるやつあるよ」

なんとΣ(・ω・ノ)ノ!

形状は目薬みたいだけど

中に液体が入っていて

5~6滴、点眼して目を洗う

でも一回5~6滴だと

すぐなくなっちゃうね

一本300円くらいするらしい

う~ん

使用頻度を考えたら

ちょっとお高めかぁ~?

チラッと裏面を見たら

ホウ酸液1.0%と書いてある

中身はホウ酸水か

んじゃ、自分で作ろ~(^^)/

というわけで

薬局で小さい箱入りのホウ酸

300円ちょいくらいと

精製水を買ってきて混ぜ混ぜ

ホウ酸は3グラムづつ

小分け包装してあるから

量る必要がなくて便利

精製水があればいくらでも作れるぞ

作り方はホウ酸の箱の裏に書いてある。

2%以下の濃度で使うようにってある

市販の液体が1%だから

1~2%の間で作れば

よいのではないか?

大雑把なアタクシにはピッタリやな

箱の裏に書いてある分量より

精製水をちょっと多めに入れて

1%以上だけど2%未満で完成

さてさて

液体は出来上がったが

これを点眼するにはどうするか?

ここでまたもや娘っ子登場

「お弁当に入ってるお醤油さしは?」

うむ(^◇^)

よきアイデア

「100均で売ってるのあるよ」

なんと

しかも手元にあるとな(@_@)

なんで醤油さし持ってるの?

旅行にいく時

一回分の化粧水とかを小分けして

持っていくんだそうで

いろんな使い方ができるね~

とゆうわけで

手作り洗眼液が出来上がりました。

目が痒いときは

ホウ酸水で洗うというのは

確か

亡くなった父親から教えてもらったこと

だった気がする(^▽^;)

戦時中に生まれた父親は

小さいときには物がないのが当たり前

なければ工夫してなんとかするのが当たり前

医者にだって今みたいに簡単にかかれないから

自分でできることは

自分でなんとかする時代だったんだと思う

父親にその知恵を与えたのは

その両親

要するにアタシの祖父母たちじゃないかな?

ほじくれば

明治、大正うまれの人たちの知恵

まだまだ今でも使えるのがあるような

そんな気がしています(*’ω’*)

実際にやってみるかどうかは

その人しだいなので

手作りの液体は自己責任で

お願いしま~す( *´艸`)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

農ある暮らしに憧れている

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

バタバタの2月

やっと落ち着いてきたので

もう月末だけど

ちょっと振り返り(*’ω’*)

今月は農に関することが

多かったような~

建国記念日には

JJハウスでイベントがあり

無農薬無肥料で

野菜を育てている方のお話を聞いて

種とり体験もして(●´ω`●)

面白かったのは

お話してくださった方が

農家さんじゃなくて

職業ギタリストさん。

半農半Xの方だったから

興味津々でガッツリ質問攻め(笑)

バレンタインデーには

お借りしている畑の

農家さんのもとにご挨拶に行き

今の農家さんのお話をいろいろ

伺ってきました。

やっぱり夏は暑いし

気温が上がってくるのも早めだから

準備を前倒しにするとか

新しい農法にチャレンジするとか

AIの導入も進んでるとか

ほぇ~と思うことばかり。

その翌日には

毎度の有機野菜塾に行き

ぼかし肥料の作り方

使い方を教えてもらい

西と関東では畝の立て方が違うと

初めて聞きました。

土の問題だと思うんだけど

関東は平畝が多いそうで

そういわれてみれば

近所の畑でも

こんもりしている畝は

そんなに多くない

土寄せする野菜はこんもりするけどね。

知らないことが

まだまだほんとに多い

竹炭の作り方や

踏み込み温床の作り方も

教えてもらい

ミツバチの巣箱を見学

ここまででも

盛りだくさんなんだけど

最後は捏ねない寝かさない

ソバのように打つうどん

有機栽培された小麦

農林61号と湧き水を使って

打つうどんと

米粉で打つうどんと

そば粉4割で打つソバの試食(^O^)

全部たべたかったけど

この日は

もう一つイベントに参加予定

泣く泣く(T_T)

お蕎麦をあきらめて

「農あるくらし」のイベント会場へ

ここでは地域で仲間と一緒に

農業をしていく

援農のお話や

二拠点生活の話

脱サラして農家に転身した話とか

7人のゲストさんの

それぞれのお話を聞いてきました。

農を業としてやりたいわけじゃなく

農家さんになりたいわけじゃない

でも「農のある暮らし」

農が身近にある暮らしをしたいとは

思っているんだなぁ~

すごく遠回りに思えるかもしれないけど

無農薬無肥料で野菜作って

それを食べていたら

元気な健康な体に

近づいていくと思うし

自分で自分の体を作るのに

安全で安心で美味しい食べ物って

必要なんだと思うのよねん

話をきけば聞くほど奥が深い

農の話だけど

アタシはマイペースでゆるゆる参ります。

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

ハロウィンだけどサツマイモ

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

お待たせしました♪

サツマイモ祭りはじめます(*’ω’*)

やっと畑に行って

サツマイモを掘ってきました。

シエスタのお休みと

お天気と

あたくしの予定やら

なんやらが

なかなかうまく合わなくて

本当は10月に

サツマイモ祭りしたかったんだけど

今日はハロウィンだし

カボチャじゃないけど

もろもろ

まいっか(;^ω^)

というわけで

シエスタをご利用いただいている

皆様に日ごろの感謝を込めて

コロコロに太った

紅はるかをお配りします。

なくなり次第終了ってことで

お許しくださいませ(#^.^#)

しかし

なんであんなに

大きなサツマイモになるのか

不思議で仕方ない


▲あたくし足のサイズ24センチ

肥料も何もあげてない

完全なほったらかし農法なんだけど

土がいいんだろうなぁ~

有機野菜塾の畑の土も

ものすごく栄養豊富なんだけど

それは昔飼っていた

50頭の牛さんのウンチのおかげ

今は3頭の牛さんが頑張ってる。

良い土は良い作物を生み

悪い土というかダメになっちゃった土は

作物を生まないんだろうね。

「土が死ぬ」って言い方をするけど

一度死んだ土を生き返らせるには

手間もかかるし

時間もかかるし

できることなら上手に繋いでいきたいねぇ。

ぼんやりとそんな風に考えています。

さてさて、サツマイモ

どうやって食べようか( *´艸`)

皆さんのレシピも教えてくださいね(*’ω’*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

10月のもろもろ

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

10月は読書の秋~♪

50年前に書かれた

有吉佐和子さんの

「複合汚染」を読みまして

ものすごく刺激を受けました。

詳しくは近いうちに(;^ω^)

そして

毎月恒例の

有機野菜塾に行き

ナスの種取

ナスを切ってバケツの水の中で

こそげ落とします。

畑では枝豆の収穫

取った枝豆は

一斗缶で作った簡易かまどに

薪をくべて羽釜でお湯を沸かして茹でて

授業の合間のおやつになります。

枝豆は在来種

それを無農薬有機栽培すると

こんなにも

おいしいのかって(◎_◎;)

ビックリよん

枝豆を収穫した後の

茎と葉っぱは牛さんたちの餌になります

無農薬野菜を食べて元気な牛さんのフンは

有機肥料になっていくので

完全循環型です(*^_^*)

夏の猛暑で在来種の大豆は

年々育てにくくなってるそうで

その貴重な大豆で作ったお味噌も

手に入れてきました( *´艸`)

無農薬有機野菜の次は

お話会にも参加したりして(/・ω・)/

これは急に思い立っていってきた

シエスタのご近所だし

仕事の途中

ちょっと外出中の張り紙して

台風接近の中

ギリギリ雨も大丈夫そうだし

ババチャリで爆走!

話のお題は多岐に渡っていて

これも色んな刺激を

いただいてきました(^^♪

そして今は

新しく周波数の勉強を始めるのに

準備を始めています。

アタクシは一生懸命

動いてるつもりなんですけど

やっぱりトロイ(;^ω^)

もう11月は迫ってきているのに

まだ畑のサツマイモ堀りしてない

だからシエスタで配れない

ごめんなさ~い(T_T)

なるべく早くサツマイモ堀りして

シエスタのサツマイモ祭り

やるからねん(●´ω`●)

もちろん無農薬無肥料さ♪

そして明日

10月21日はてんびん座新月

新月満月イーマ・サウンドセラピー半額の

イーマ・サウンドセラピーdayです。

てんびん座が影響するのは

腰、腎臓、膀胱、内分泌腺です。

11月は新月満月とも

シエスタの定休日に重なってるので

う~ん( ̄ー ̄)どうしよう

11月3日(祝)文化の日

11月11日(火)ヒーリングアースデイ

11月23日(祝)勤労感謝の日

この3日を

イーマ・サウンドセラピーdayに

しようと思います(*´ω`*)

イーマ・サウンドセラピー受けてみよっと

思ったらご連絡ください。

急に寒くなるから

皆さん風邪をひかないように

気をつけてくださいね(*^_^*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

AIさんの言うことにゃ

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

モーレツに暑い日が続いていますね。

先日、同じ年の知り合いが

熱中症で救急搬送されたって

SNSで見かけたので

アタシも気をつけなきゃ~(;´・ω・)

と思っていたところ

娘っ子が熱中症でダウン(-_-;)

夏は楽しいイベントが

たくさんあるから

遊びたいのは分かるけど

無理はしちゃいけません。

朝からちょっと頭が重い

ふらふらするけど

お昼寝して元気になったから

大丈夫だっていって

張り切って花火を見に行って

帰ってきてダウン( ゚Д゚)

頭痛、ムカつき、熱感がとれず

このままじゃ

救急車を呼ばなきゃいけないかも(T_T)

お塩舐めて~

経口補水液飲んで~

首とわきの下冷やして

梅干しもかじって~

漢方薬も飲んで~

いろいろアドバイスするも

「梅干し嫌い!

粉の漢方薬飲めない!

でも、苦し~辛い~」っと

ぶつぶつ文句を言う(-_-)

梅肉をつぶして砂糖と混ぜて

梅ジャムみたいにしたらどぉ?

漢方も顆粒だけじゃなく

粒やエキスもあるよ。

最近なんでも

AIさんにお伺いをたてる娘っ子

アタシの話なんか聞いちゃいない(>_<)

AIさんに聞いてみたら

漢方薬も梅干しも有効だと

おすすめされたらしい。

「漢方薬がんばって飲むから

カプセル買ってきて~」

「梅干しはザラメで漬けるといいんだって」

アタシのゆうことは聞かないのに

AIのゆうことは素直に聞くんだな

なんだかなぁ~

AIに負けた感があって

モヤモヤしちゃうよぉ~アタクシ(-_-)

それでも

もろもろ準備した後に

イーマ・サウンド®の

イーマ・チューンで

熱中症対策の音も流してあげましたわよ。

しばらくすると

「落ち着いてきたぁ~(*’▽’)

でも色々やってるから

何が効いたのか分からないねぇ~」

はぁ~まったく

人騒がせな(;´・ω・)

やっと7月が終わるところよ。

夏はまだまだ続きますわよ。

水分とりすぎで

お腹がちゃぽちゃぽの娘っ子

畑では野菜を育ててるから

キュウリやトマト、スイカでも

水分補給できるように

心がけています。

色々と対策は考えているけれど

これで絶対、大丈夫ってのはないから

皆様、ホントに気をつけましょうね(; ・`д・´)

雨が降らないから

畑のキュウリは枯れちゃいそうだし

梅干しも1kgしか漬けなかったから

来年は少し多めに準備しようかなぁ~

もう来年の夏を心配しています(笑)

その前にこの8月を乗り越えなくては(*´ω`*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

レッドムーン

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

突然ですが

「レッドムーン」って聞いたことありますか?

最近、新月・満月の日は~なんて

ブログに書いてるから

天体の話?

占星術の話?

いろいろ頭に思い浮かんだのでは

ないでしょうか?(。´・ω・)?

実はジャガイモの種類なんです。

「レッドムーン」の名の通り

見た目が赤いジャガイモ

赤いのは皮だけで

切ると中は黄色みの強い

普通のジャガイモらしいんですが

初めて聞いたし

初めて見たよぉ~(´・ω・`)

有機野菜塾でホリホリして

お土産にいただいてきた。

日本で品種登録されたのが1991年で

まだ歴史が浅いのと

栽培が難しいから生産量が多くないらしい。

栽培が難しい理由は何だろう?

実際に掘ってみた感想は

ドロドロに溶けて

土の中で腐っちゃってるヤツが

結構あるなぁ~って感じ

キタアカリも出島も男爵も

ドロドロに溶けてるのを

見たことないから

育成環境を整えるのが難しいのかもね。

甘味が強くて煮崩れしにくいから

どんな料理にも向いてるらしい( *´艸`)

そしてもうひとつ

はじめましてだったのが緑ナス

多分、青ナスって言われてるナスの一種で

形や大きさによって呼び名が違うようです。

翡翠ナスって呼ばれるものもあるそうで

いいねぇ~翡翠ナス

翡翠って宝石だからね

日本で古くから使われてきた宝石

身を飾るだけでなく魔除けや

呪術にも使われてきたと思うんだ~(*´▽`*)

おっと脱線したので

話を戻して

白ナスは見たことあるし

聞いたことあるけど

緑ナスは初めて

漬物にしたりもするっていうから

知らないうちに口にしてるかもしれん

ナスは国内に約300品種あるんだって

知らないのがあっても

そりゃ~仕方ないわな(;^ω^)

有機野菜塾

毎回行くたびに新しい発見があって

ま~アタシが野菜のことを

全然知らないからなんだけど

ほ~とか

へ~とか

は~とか言って帰ってきます。

いま農家さんは大変で

ゲリラ豪雨で畑が湖みたいになっちゃうとか

堰が切れて修理しなきゃいけないとか

暑すぎて野菜が溶けちゃうとか

育たなくなっちゃうとか

特に無農薬自然農法

無農薬有機農法だと

虫と雑草との闘いで

いろいろ試してみたり工夫してみたり

季節が巡るたびに

毎年同じことをしてるのではなくて

毎年何かしら新しいことを試したりしてる

無農薬で野菜やお米を作るのは

自然を守り

生態系を守り

人の体を守り

健康で幸せな生活を送ることに通じていて

結局は自分自身に戻ってくると

思っているので

実際に作るかどうかは別にして

知っていてもいいと思うのよねん。


▲農薬使うと虫がいなくなるから
燕だって餌がなくなって大変なのよ。

ホントは自然を守るって言い方が

おこがましいってか

なんで上からなの?って

突っ込まれてもいいくらいで

自然から恵みをいただいて

生かしてもらってるのは

人間のほうだからね~(●´ω`●)

来月の有機野菜塾も

たのしみに行ってきます。

また何か発見があると思うんだぁ~

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

ニンニクあれこれ

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

今年も無農薬無肥料で作られたニンニク

手に入れましたぁ~(*´▽`*)

そして今年も醬油漬けにします。

3か月~1年くらい漬けると

食べごろですよん

・・・ってことで

去年は作ったけど夏の間に

食べられないじゃんかぁ~と( ゚Д゚)

ボヤキをかましておりましたが

「こんな薬どうですか?」←これね

去年作ったものは

今年いただきます

やっと食べれる( *´艸`)

そして、これから作るのは

来年の夏用

ちょうど醤油を切らしてしまい(T_T)

ネットでポチッた

こだわりのお醤油の到着を

待っているところでございます。

来年の夏も暑いじゃろぉ~

アタシはそんなに

頑強じゃないけど

虚弱体質でもないと

自分では思ってるんだけど

連日のこの暑さは正直きつい

思わず太陽のばかやろう~と

口走ってしまいそう(-_-;)

ごめんなさい

ごめんなさい

太陽の光がなければ

動植物は生きていけない

というわけで

てぃーだ様(太陽)に

文句を言う前に

自分で工夫するのじゃ

ニンニクの醤油漬けは

便秘や胃腸によく

虚弱者にも良いそうです。

1日小粒を二~三粒食べる。

空腹時に食べると

胃が荒れるから

食事中に食べてね~というのが注意点。

他にはどんなのがあるのか

自然療法から

抜粋してみますね(*´ω`*)

「ニンニクのへそ温灸」

大きめのニンニクの皮をむいて

5ミリくらいの厚さに輪切りにして

へその上に置いて

温灸用のもぐさをのせて火をつける

もぐさが燃え尽きる前に

大豆粒くらいのもぐさを足していき

おへそが熱くなってきたらとる。

熱いのを我慢しすぎると

やけどするので注意。

疲労回復、食欲不振、不眠

虚弱児、慢性病、無気力に奏功(*^_^*)

ってありまして

夏バテにぴったりなんだけど

もぐさがハードル高め?

もう一つ

「ニンニクの湿布」

筋肉麻痺、中風、鼻血にきく。

右顔面麻痺の時は左顔面に湿布

鼻血は足の裏に湿布する。

作り方

生のニンニクをおろし金でおろすか

すりこぎでよくつぶして

ドロドロにしたものを

ガーゼにのばして包み、患部に貼る。

ニンニクは刺激が強く

長く貼っていると皮膚がただれるので

ヒリヒリしたらとるのが注意点。

さらにもういっちょ

「焼きニンニク」

ニンニクを薄皮のまま

黒くなるほど焼く

栗のようにホクホクになったものを

二~三個食べる。

胃腸病、その他の慢性病におすすめ。

焼きニンニクをつぶして

日本紙またはガーゼに塗って

張り付けるとおできの吸出しや

やけどに効果があるそうです。

焼いたニンニクと

生のニンニクだと使い方も

薬効も違うんですなあぁ~(*´▽`*)

自然療法は無農薬で

化学肥料を使っていないお野菜を

使うのが基本なので

これもまたハードルが高くなっちゃう

ところではあるんですが

シエスタのご近所にお住まいで

無農薬無肥料のニンニクが欲しい~

という方は

JJハウスのHP

インスタをチェックしてみてね。

JJハウスでは不定期だけど

無農薬のお野菜販売してます。

たまに覗いてみてね~(●´ω`●)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

ゴールデンウィークの営業のお知らせ

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

もう4月中旬(@_@)

みなさん

ゴールデンウィークの

予定は決まりましたか?

シエスタは

毎度おなじみ

ほぼ午前中営業になります。

ゴールデンウィーク中の営業予定

4月29日(祝)午前中営業

5月2日(金)通常営業

5月3日(祝)午前中営業

5月4日(祝)午前中営業

5月5日(祝)午前中営業

5月6日(振替)午前中営業

いつも

だいたい

やることは一緒( *´艸`)

午前中仕事して

午後は掃除して

あとは畑に行って~(*´ω`*)

5月は夏野菜の苗が

たくさん店頭に並ぶから

忙しくなる時期なんです。

んで

今年は月に一回

日曜日にお休みをいただきます。

というわけで

5月は

5月11日(日)お休みします。

お休みをいただいて

何をするかというと

野菜の学校に行ってきます(・ω・)ノ

有機野菜塾の14期生

1年間お野菜の勉強をしてきます。

整体とか

イーマ・サウンドセラピーに

野菜なんか関係ないじゃんって

思う人は多いかもしれないけど

大きなくくりで

健康作りって言ったら

食べ物を無視することは

できないんですよぉ~(;´・ω・)

せっかく健康にいいよ

元気になれるよってことを

やっても

食べるものが汚染されていたら

やっぱり体も汚染されると

思うんですよ~(T_T)

どんなふうに野菜を作って

どんな野菜を食べると

健康に元気になれるのかなぁ~

その大本を勉強してきます(*^_^*)

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵

器を整えるために

こんにちは、東大和市ボディ&ソウルケア整骨院シエスタです

3月になりました~♪

農家さんへ

ご挨拶にいき

今年も畑をお借りして

お野菜を作っていくことに

なりました(*^_^*)

まぁ~去年は

いろいろ

やらかし

失敗続き(;´・ω・)

夏は暑すぎて

なかなか畑に行けず

オクラや

キュウリがお化けに

なっていたり(^▽^;)

結球野菜も

球にならず

びゃーっと

葉っぱがひらいて

葉ボタンみたいになって

立派な

花が咲いてます(;^ω^)

だけどね~

転んでも

ただでは

済まさないわよ~(笑)

思いっきり

花咲かせたら

種が取れるか?

なんて

企んでいるアタクシ( *´艸`)

2年目は

どうなることやら

冬の土作りは

どうしたらいいか?

無農薬、無肥料で

お野菜を作っている

別の農家さんへ

聞きに行ったところ

「触らない!

草は刈らずに生やしておく

種を撒いたり

苗を植えたりする時に

初めて土に触る」

なるほど~

もうね

ぜんぜん

教科書通りじゃないのよ

すべては実験

実体験

やってみなきゃ

分からない(。-`ω-)

失敗は成功の母

失敗なんて

なんぼのもんじゃいって感じ

素人には

うれしい応援の言葉を

いただいてます(*^_^*)

「ウチの土と

あなたの畑の土は

違うから

同じやり方

同じ種を植えても

同じ様に収穫できるか

それは別の話だよ」

そうなんです

この一言は深い

何十年も無農薬

無肥料で野菜を作ってきた畑と

お借りして2年目の畑

土の中にいる微生物が

全然違うだろうなぁ~って

容易に想像がつきます

日当たりや

水だって

ちょっと違えば

結果は全然変わってくる

実は

いま専業農家さん

とても大変みたいです

気候がおかしいから

野菜が育たない

気温が35度を超えると

厳しいそうです

最近の夏は

40度にせまる勢いですよね

だからなのか

2月の時点で

トウモロコシを育て始めてる

農家さんがいると聞いて

ビックリよんΣ(・ω・ノ)ノ!

3月~5月くらいの間に

夏野菜を育て始めるという

常識は変わりつつあるのかも

それでも

農家さんが

出荷できる野菜を作れるのは

長年の経験や勘

自然を読む力

自然を感じる力

なんじゃないかと思う(*‘ω‘ *)

まだまだ

自然を感じ取る力が弱く

土とのおしゃべりも

微生物とのお付き合いも

ヘタクソな

アタクシだけど

失敗しながら

お野菜作って

土と繋がり

大地からエネルギーをもらって

自分の肉体を

今より少しでも強い器に

していきたい(^0_0^)ブヒッ

そんなことを考えているんだなぁ

東京都東大和市の整骨・整体 シエスタ 院長 宇山由紀恵