こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
最近は二週間に１回のペースで
リハビリに通っているのですが
なかなか思ったようには進まないので
唸っております。
左足の土踏まずのアーチが
上手く作れない
床に足を着くと
左右で感覚が違うから（－－）
足の裏に絵の具塗って
白い紙に足型取ったら
左は絵の具ぺったり付くだろうな～
ってな感じ。
先日も医師に
まだ左の土踏まずが足りない気がするんです～
頑張ってるつもりなんですけど～
「そうね～年取ると
自分の思ったスピードでは
筋肉つかないから～
でも、だいぶ盛り上がってるよ
もっと、もっと良くなるから
頑張って～」
そっか～年齢によるものか・・・って
わかっちゃいるけど
やっぱり
スピードは上がらないもんだね。
筋肉が動くのを確認しながら
筋肉痛を感じつつ
リハビリしてるんだけどなぁ（＠。＠）
▲セラバンドを使ってトレーニング
それでも足首のバランスは
改善されてるし
順調なほうらしい（＞＜）
痛みが出ればシエスタで
超音波かけちゃうし（笑）
自分で言うのもなんだけど
リハビリの環境は悪くないと思うのよ。
筋肉は何歳からでも付く！
アタシが一番嫌いな（笑）
毎日コツコツで
実践中です。
問題はこっち
コツコツですよ。
コツコツやることね。
はぁ～
ため息出ちゃう（ＴＴ）
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵