リハビリ日記 嫌いだけど・・・やる

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

最近は二週間に1回のペースで

リハビリに通っているのですが

なかなか思ったようには進まないので

唸っております。

左足の土踏まずのアーチが

上手く作れない

床に足を着くと

左右で感覚が違うから(--)

足の裏に絵の具塗って

白い紙に足型取ったら

左は絵の具ぺったり付くだろうな~

ってな感じ。

先日も医師に

まだ左の土踏まずが足りない気がするんです~

頑張ってるつもりなんですけど~

「そうね~年取ると

自分の思ったスピードでは

筋肉つかないから~

でも、だいぶ盛り上がってるよ

もっと、もっと良くなるから

頑張って~」

そっか~年齢によるものか・・・って

わかっちゃいるけど

やっぱり

スピードは上がらないもんだね。

筋肉が動くのを確認しながら

筋肉痛を感じつつ

リハビリしてるんだけどなぁ(@。@)


▲セラバンドを使ってトレーニング

それでも足首のバランスは

改善されてるし

順調なほうらしい(><)

痛みが出ればシエスタで

超音波かけちゃうし(笑)

自分で言うのもなんだけど

リハビリの環境は悪くないと思うのよ。

筋肉は何歳からでも付く!

アタシが一番嫌いな(笑)

毎日コツコツで

実践中です。

問題はこっち

コツコツですよ。

コツコツやることね。

はぁ~

ため息出ちゃう(TT)

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

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