こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです
涼しくなったり
暑さがぶり返したり
目まぐるしく
変わる気温に
ついていけなくて大変(>_<)
そんな人もいるかもしれません
アタシも大変だ(;´･ω･)
▲シエスタにカマキリ登場
こんな時は
めいいっぱい
頑張るのではなく
ペースを落として
しっかり休養をとって
規則正しい生活を
意識してみてください(#^.^#)
夏の生活から
秋の生活へ
きりかえの時期なんですよ
ゆっくりお風呂に入るのも
お昼寝するのも
体のリセットには有効だから
試してみてくださいね～(^^♪
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵