一休みのススメ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

涼しくなったり

暑さがぶり返したり

目まぐるしく

変わる気温に

ついていけなくて大変(>_<)

そんな人もいるかもしれません

アタシも大変だ(;´・ω・)


▲シエスタにカマキリ登場

こんな時は

めいいっぱい

頑張るのではなく

ペースを落として

しっかり休養をとって

規則正しい生活を

意識してみてください(#^.^#)

夏の生活から

秋の生活へ

きりかえの時期なんですよ

ゆっくりお風呂に入るのも

お昼寝するのも

体のリセットには有効だから

試してみてくださいね~(^^♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

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