こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

土日の施術をご希望のかたへ

２月９日（土）

２月１７日（日）

の予約枠が埋まってしまいました(>_<)

ごめんなさいm(__)m

２月１０日（日）

２月１１日（祝）

２月１６日（土）

２月２３日（土）

２月２４日（日）

はまだ大丈夫

ご予約承っておりますので

ご連絡お待ちしております(#^.^#)

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

すでに

２月のご予約を承っております(#^.^#)

にもかかわらず

営業日予定を

お知らせしていませんでした

ごめんなさい(>_<)

２月１１日（祝）は午前中のみ営業します。

２月１５日（金）は研修のためお休みします。

土日のご予約ご希望の方は

２月の土日は

まだまだ空きがありますから

ご連絡くださいませ(^^)/

１月２６日（土）は若干空きあり

１月２７日（日）は枠がいっぱいで

予約をお受けすることが

出来なくなっております(T_T)

ごめんなさ～い🙇

やっぱり土日の枠は

埋まりやすいので

早めのご予約を

おススメしますよん(^_-)-☆

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

のんびり営業中の

シエスタですが

アタクシの生活

お正月はバタバタでした( ﾟДﾟ)

まず

元旦にお客様が

家に来て

これは前回も書いた通り

その時に

オタクの息子君もやってきて

久しぶりの親子再会(*^^)v

仕事がんばってる～？

元気そうでよかったね～

そんな話をしていたのに

それから２日後の真夜中

「救急車呼んだから」

そんな不穏なメッセージが届き

何が起こったのかと思ったら

急性胃腸炎になってしまったそうで(>_<)

嘔吐と下痢が止まらず

病院で複数回

点滴を受けて

しかもグッタリ

体に力が入らないらしい

しょうがないなぁ～と

ちょっとお世話しに

オタク君のおウチに行ってみたら

なんと(@_@)

おウチがゴミ屋敷状態(-_-;)

６時間かけてゴミの分別をして

ガミガミと怒り散らして

また来るから！

ちゃんと綺麗にしておいて(; ･`д･´)

そう言い残して帰ってきました。

その数日後

またも不穏なメール

「しばらく来ないほうがいいよ～

インフルエンザＡになった～」

なんと(；ﾟДﾟ)

またもや

お世話をしにオタク君の家に行き

ちょいちょいっと

身の回りの整理整頓をして

帰ってきました。

今は元気になりましたが

長く休んでたから

「仕事行きたくねぇ～」と

グチグチのメッセージが届きます(-_-)

元気なんだから働け～って思ってますけど

具合悪い時はつらいですよね。

シエスタの近くの小学校は

学級閉鎖じゃなく

学校閉鎖だそうです。

学級閉鎖や学年閉鎖は

聞いたことあるけど

学校閉鎖なんてビックリ(；ﾟДﾟ)

インフルエンザが

流行ってますから

手洗いうがいで予防しましょうね。

あとは

しっかり食べて寝る！

アタシも気をつけます(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

年が明けて

お仕事が始まり

二週間がたちました(^^)/

シエスタにお越しの皆さまから

靴下とか

ワカメとか

ご実家に帰られた方から

お土産とか

いろいろいただいて

本当にありがとうございます(#^.^#)

「お正月のんびり過ごせましたか～？」

これまでは

そんな言葉が決まり文句でしたが

アタクシ

今年のお正月に初めて

無理無理～(>_<)

のんびりなんて

とても無理～(T_T)

お正月なんて忙しいのよ～(@_@)

そんな人の気持ちがわかる

体験をちょびっとだけ

いたしました(;´･ω･)

毎年

伯父、伯母の家に

親族が集合しているのですが

諸事情により今年は中止に。

「じゃ～ウチに来る？」と

両親を呼んで飲んで食べて

ただそれだけ

ちょっとご招待しただけなのに

えらく疲れました(；ﾟДﾟ)

お正月に一族大集合して

おもてなしする家の

特に女性陣

要するに本家の・・・

と言われる立場の女性は

毎年お正月は大変だと思います。

そんな女性が

やっと一息つけるのが

小正月

１月１５日前後のことだと

聞いたことがあるのよね!(^^)!

シエスタでもね

お話聞いてると

１２月３０日あたりから

おもてなし料理を仕込んだり

掃除したり

準備したり

お正月が終わったら

片付けて

気がついたら

もう普段の仕事～

なんて人が

ちょいちょい

いらして( ﾟДﾟ)

お正月の疲れ取らなきゃね～

なんて話をしています。

女性はなかなか

自分で自分に休んで良し！って

決められない人も多いと思うの

生活の雑事すべてが

女性の仕事だと思ってるからかな？

だけどたまには休んでいいのよ

上手に休んで

上手に動く

そうしないと倒れちゃうぞぉ～

って言いながら

シエスタはのんびり営業しています(*^^)v

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

シエスタは三連休も営業いたします(^^)/

だけどね(；ﾟДﾟ)

１月１２日（土）の

予約が埋まってしまったので

１月１３日（日）

１月１４日（祝）の

ご予約をお待ちしています(*^^)v

１月１３日の枠も残りちょっとなので

お早めに～♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

あけまして

おめでとうございます(#^.^#)

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

シエスタは１月５日から

営業しております(*^^)v

１月１４日（祝）も午前中のみ

営業いたします。

そして

昨年シエスタに

お越しいただいた皆様に

オマケつき年賀状を

お送りしております。

シエスタにお越しの際には

ぜひ忘れずにお持ちくださいね(^_-)-☆

有効期限は２月の最終営業日までに

なってますからね～!(^^)!

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

シエスタも今日が仕事納め

あとは大掃除して

お正月の準備です(#^.^#)

今年もたくさんの人が

シエスタに

お越しくださいました(^^)/

本当にありがとうございます♪

シエスタを見つけることができて良かった!(^^)!

こんなに元気になっちゃったわよ～

先生と出会えて良かった～と

言っていただけたことが

とても嬉しい出来事でした(#^^#)

先生がいないと生きていけないって

言ってた人もいるけど(；ﾟДﾟ)

それはダメよ（笑）

最終目標は

自分の身体は自分で

上手にコントロールする♡

だからね(^_-)-☆

そのためのお手伝いは

アタシのできることを

これからもゆるゆると

続けていきます(*^^)v

どうぞこれからも

ゆるゆるっと

お付き合いいただければ幸いです。

１２月３０日から１月４日まで

お休みして

新年は

１月５日（土）から

営業いたします。

お正月は寒波が来て寒いみたいだから

皆さんも風邪など引かないように

暖かくして

楽しいお正月をお過ごしくださいませ(^^♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

今年も残り

あと二週間？！(@_@)

お正月っぽくないなぁ～

そう思っていたら

あっという間に

年末です(;´･ω･)

シエスタの営業日は年内

２９日（土）までです(#^.^#)

けれども

けれども

１２月２２日（土）と

１２月２９日（土）の

予約が埋まってしまいました。

１２月２８日（金）の予約枠も

残りあと数枠(>_<)

お休みに入る前に

予約を入れる人が多いみたい。

１２月のご予約をご希望のかたは

お早めにご連絡くださいませ。

来年１月の予約も承っていますが

こちらはまだまだ大丈夫

新年は５日から営業しま～す(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

またグッと冷え込んで

真冬の寒さになってきましたね(@_@)

なにもしていないのに

この時期

急に痛みを感じたり

調子が悪くなっていたら

冷えも原因の一つかもしれません

風が吹いている時は

特に気をつけて

首や腰が冷えないように

注意してくださいね(^_-)-☆

ちなみに太ももが冷えると

膝が痛くなったりします

足湯をすると

腰の痛みが楽になる人もいるから

冷えないようにすること

血の巡りをよくすることを

ちょっとだけ頭の片隅に

入れておいてくださいね(‘ω’)

シエスタでお配りしているサンプルは

４０℃くらいでじんわり暖まります

直接肌に貼るタイプだけど

火傷の心配がありません

仙骨の上に貼るのも下半身が

暖まるのでいいと思いますよ

このところ

ちょっとつづ

新年を迎える準備で

シエスタの換気扇をお掃除したり

年賀状を準備したりしています

作業をしていると

やっぱり寒いなぁ～と(>_<)

手先や

足先が

冷たくなるなぁ～って思います

インフルエンザも流行期に

入ったみたいなので

こまめに体を温めて

上手に体調管理しましょうね(^^)/

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

最初にシエスタにお越しになるかたは

もちろん

どこかしら体の調子が悪くて

いらっしゃる方が多いんですけど

何回か通っていただくうちに

メンテナンスのため

痛くならないように

調子悪くならないように

予防的にお越しになる方が

増えてきます(#^.^#)

今日のお体の調子はいかがですか？

気になるところはありますか？

そう質問すると

最初は

ここが痛い

調子が悪い

そんな返事が返ってきます(;´･ω･)

しばらくすると

特に痛くないんだけど

どこか変な気がする

ちょっと疲れてる気がする

そんな答えが返ってきます(‘ω’)

一か月間

普通に生活していると

なんとなく

どことなく

疲れが溜まってくるのは

誰にでも

よくあることだと思います(^_-)-☆

だからシエスタでは

月に１回くらいのメンテナンスで

調子よく

体が動くようになるといいですよね～

とお話してます(*^^)v

もちろん自助努力も必要ですよ(-_-;)

少しだけ体を動かしてみたり

生活習慣を見直してみたり

悪い癖を発見して

極力直してもらったり

それが

ちょっとづつでも出来れば

必ず身体は変わっていきます(^^)/

１２月に入ってから

来年１月の予約をして

お帰りになるかたへ

良いお年を～♪

▲少しづつお正月に向けての準備中(*_*;

そんなお声がけをしながら

また来年も

シエスタにお越しくださる皆さんが

元気でニコニコ過ごせるように

はりきってまいりませう

そんな風に思っています(^^♪

東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵